儿童用药：如何正确服鱼肝油

儿童用药：如何正确服鱼肝油

鱼肝油含有维生素A和D，可以防治佝偻病、干眼症和夜盲症，颇受家长欢迎。但是由于应用不当，超量服用鱼肝油而引起维生素A中毒。

鱼肝油中毒有以下常见表现：

颅内高压征：表现为头痛、呕吐、前囱隆起、骨缝裂开，酷似脑炎、脑膜炎。这是由维生素A作用于颅内脉络丛，使其分泌大量水分，一时来不及吸收，使颅内压力增高，压迫脑子，所以发生头痛、呕吐。

皮肤症状：皮肤瘙痒，手掌、足底脱皮，口角皲裂，还可有软组织压迫，但没有红热的现象。

肝脾肿大，有出血倾向。一碰皮肤即有淤斑，多见于慢性维生素A中毒病例。

臂痛、腿痛、骨胳疼痛、颈部、腰部骨样组织增生，表现为假性骨瘤。

毛发稀少、烦躁、易怒；发烧等。

确定鱼肝油中毒怎么办？

一旦确定为鱼肝油中毒，应马上停服鱼肝油，以免维生素A继续吸收。急性中毒，停药两天，输液及对症处理，症状就会消失；慢性中毒者停药1—2周后，头痛、呕吐、前囱隆起等症状也会迅速消失；但此时血内维生素A仍处于较高水平，必须停药6个月左右，否则会复发。在此期间即使食用鲨鱼或比目鱼肝也可引起中毒，均应避免摄食。

怎样正确服用鱼肝油呢？

一般市售浓缩剂鱼肝油每毫升含维生素A为5万单位，含维生素D5千单位，每毫升有30滴，那么每滴鱼肝油含维生素A的量为1670单位，维生素D为167单位，维生素A的生理需要量为2500—4000单位／每日，而维生素D的预防量是400—800单位／每日，相当于3—5滴鱼肝油。如果加大剂量服鱼肝油，维生素D尚在治疗量内，而维生素A已经过量。比如有人每天吃20滴鱼肝油，等于每天摄入维生素3.3万单位，日积月累就会引起中毒。

如何正确给宝宝补充鱼肝油

鱼肝油?

鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D。如果缺少乏维生素D，钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜，钙的吸收率也因此而大受影响，所以服用钙剂时必须吃鱼肝油。

维生素A和维生素D是好朋友，经常形影不离，同时维生素A也是一种重要的营养素，它和增强人体的抵抗力以及眼睛视网膜(相当于照相机里面的底片)中的感光物质合成有关，所以两者一起吃对宝宝有好处。它们都是脂溶性物质，每天只要吃一次就可以了，但是钙剂最好分几次吃，一次大量服用，一旦超过了钙结合蛋白的运输能力，就会从大便中排泄掉。

　　如何补充鱼肝油?

　正常宝宝每天要吃多少鱼肝油

根据大量的研究发现，宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A，一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪里，但是过量会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素D不超过20～25微克(800～1000单位)，维生素A不超过2000微克(6670单位)，就不会过量。

　宝宝多大开始补充鱼肝油

鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。

日常饮食中补充维生素D是不够的

在日常食物中，维生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10个单位维生素D，即使产妇服用鱼肝油，母乳中的维生素D最多也不过70单位/升，远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少，如每100克猪肝只有25个单位，每个鸡蛋不超过50单位，所以依靠食物来补充维生素D，无异于杯水车薪，远远不够。

　　2岁后的宝宝要多晒太阳

宝宝的皮肤如果能直接受到太阳光的照射，就能合成维生素D的初级产品(D3原)，它能根据人体是否需要慢慢转变成维生素D3，并供人体使用。2岁以后宝宝受到阳光照射的机会很多，所以一般不需要再吃鱼肝油了。

专家提醒：鱼肝油、深海鱼油、鲨鱼肝油三者不同。鱼肝油主要是提供维生素D;深海鱼油主要含有脑黄金(DHA)，可帮助神经统和视网膜的发育;鲨鱼肝油则含有烷氧基甘油，能提高人体的抵抗力。三者不能相互代替。

　　如何正确选择鱼肝油?

　　目前

市场上的鱼肝油产品主要有药准号和健字号两大类。

药准号产品的生产工艺严格，剂量准确，必需经过临牀对照才能上市(一组吃药，另一组吃安慰剂，结果证明，吃药与不吃药结果相差很大。)

健字号属于保健食品，生产工艺远远没有药准号那么严格，也不需要进行临牀观察，有人宣传“保健品有益无害，是药三分毒，所以健字号要比药准号更好”。这是一种颠倒黑白、混淆是非的商业炒作，妈妈切不可上当受骗。

如果批准文号是“食字号”那么要求就更低了，只要符合卫生学标准(不含有毒、有害和致癌物质以及符合细菌学指标)吃了不会得病就可以上市，即使没有效果也不负法律责任。

补充维生素D，新生儿怎么吃鱼肝油呢？

补充维生素D，新生儿怎么吃鱼肝油呢？

2.最后，具体的喂养方法是:家长用干净的剪刀把鱼肝油剪开，然后滴入新生儿的嘴里。由于儿童生长发育快，饮食中钙的含量少，不及时补充容易发生缺钙。鱼肝油的主要作用是促进钙的吸引。最好早上吃半小时后补充鱼肝油。晚上补钙。补充的具体时间一般从2个月开始，补充量一般为每天400单位维生素D和2000单位维生素A。

3.需要补充到一岁停止，孩子两个月以上可以适当增加剂量。鱼肝油最好在早上饭后给新生儿，每天一次。因为鱼肝油中含有脂溶性维生素A和维生素D，食用后可以帮助身体更好地吸收这两种营养。一般来说，吃了鱼肝油后，新生儿也要多晒晒太阳，促进补钙。鱼肝油是一种非常有益的营养补充剂。进食时一定要遵医嘱，对新生儿采取合适的进食方法、剂量和时间。

4.同时建议定期带新生儿到医院儿科就诊，检查维生素AD水平和血压，及时调整鱼肝油用量。人体通常从阳光、鱼肝油或食物中摄取维生素D。如果宝宝缺乏维生素D，会导致钙吸收少，所以宝宝除了补钙之外，还需要维生素D。鱼肝油15天后宝宝就可以吃了。吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完牛奶之后。吃鱼肝油后最好带宝宝去晒晒太阳，这样可以更好的吸收。此外，饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油。

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