智力训练有利于改善痴呆老人症状

许多人认为，老人一旦患上痴呆症，病情就不再能缓解了。因此，多数患痴呆症老人的家属都没有想到给老人做康复训练，而只是想着如何照顾老人。其实，当您发现您家的老人有痴呆倾向，或者已经是老年痴呆症早期的病人，一定要抓住时机，帮助老人做智力训练，这样不但可以预防痴呆的发生，还可以缓解症状、延缓病情发展。下面介绍几种较为有效、简单易操作的方法。

一、球体涂色法

选择一直径为20cm左右的圆充气皮（橡胶、塑料）球，将球平均划成6个部分。训练时，让老人将6各部分分别涂上红、黄、蓝三种颜色，但不能将相邻两个或几个部分涂成一种颜色。不用限制时间。经过两周的训练后，由老年疾呆引起的异食症及记忆丧失的症状将会有明显好转。

二、3R智力激发法

这里的3R是指：1R为往事回忆训练；2R为实物定位训练；3R为再激发训练。

1．1R训练：

用过去事件和相关物体通过回忆激发远期记忆。也就是说与老人一起回忆他（她）生命中意义重大的事情，或者与家人、好友共同经历的事。最好同时能够看着与这件事相关的物件回忆，比如说看着照片回忆。做这样的训练时，亲友最好与老人在一起，可以请老人讲讲发生的故事，即令老人感到亲情的温暖，又能取得良好的训练效果。

2．2R训练：

激发对与其有关的时间、地点、人物、环境的记忆。训练前可以带老人外出，比如去逛逛公园、买菜、去邮局交电话费等，回来后请老人回忆外出去干什么了、去了什么地方、碰见什么人、当时周围环境怎样。可以回家后即让老人回忆，也可以过两天再回忆。

3．3R训练：

通过讨论、思考和推论，激发病人智力和认知能力。可以就老人感兴趣的话题进行讨论，引导老人对问题的思考和推理。

通过对老人进行3R智力激发训练，对于有痴呆倾向和早期痴呆的老人，可以明显改善痴呆患者的智力、认知力和记忆力。

三、记忆力训练法

1.瞬时记忆（超短时记忆）训练。由家人念一串不按顺序的数字，从二位数起，每次增加一位数，如第一次为56、23、74、56、29，第二次为234、768、456、908，念完后立即让病人复述，直至不能复述为止。

2．短时记忆训练。给老人看几件物品，令其记住，然后请他（她）回忆刚才看过的是什么东西。

3．长时记忆训练。让老人人回忆最近到家里来过的亲戚朋友的姓名，前几天看过的电视的内容，以及家中发生的事情。家人要和老人一起回忆，老人想不起来时，可作适当提醒，但不要把具体内容告诉老人。

当然，在平时日常生活中随时注意老人的记忆锻炼，效果会更好。可以帮助老人制定生活作息时间表，让老人主动关心日期、时间的变化，督促老人按规定的时间活动和休息。鼓励老人关心家中的事情，多与家属成员和邻居交谈。陪同病人外出也尽量让病人自己辨别方向，或告诉病人该如何走，等等。这些看似简单平常的事，都会对老人痴呆病情及症状有较好的缓解作用。

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