保健：假牙的保养和卫生须知

保健：假牙的保养和卫生须知

1.假牙一般承受力为2～3公斤左右，因此最好不要吃各种带硬壳的东西。

2.糯米、软糖之类粘性的食品要少吃，防止将假牙粘住，使之脱离牙床。如果实在想吃最好量少一些，并分多次咀嚼。

3.冷油条或其他冷的油氽食物可能会嵌入假牙，又易粘落假牙，应避免食用。

4.尽量少用门牙部位的假牙啃苹果、梨等食物，以防止假牙脱下。

5.保持假牙的清洁卫生，做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置入口中。洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清。

6.假牙在初戴1～2个星期内若有疼痛、不适，应立即去修改。全口假牙每隔3～6个月要去医院检查一次。

有活动假牙的老年人，如何护理好口腔卫生？

根据相关数据，目前中国55岁以上人口约2.6亿，超过四分之一的老年人戴假牙。然而，许多老年人晚上不摘假牙，因为他们试图避免麻烦，导致吞咽不小心，阻塞气管，危及生命。

此类事件时有发生，因此提醒假牙佩戴者每天睡前摘下假牙。除了必要的安全因素外，晚上睡觉时摘下假牙还有四个原因：经过一天的艰苦工作，假牙、牙龈和天然牙齿作为支撑物会受到一定的压力和摩擦。脱掉可以让牙龈和牙齿休息。摘下义齿进行清洁和浸泡，有助于去除义齿上的食物残渣和细菌，保持口腔清洁和健康，更好地维护义齿，延长使用寿命。在某些特定情况下，潜在的病原体可能会在假牙上定居，如念珠菌。研究表明，念珠菌可能会导致25%甚至60%的假牙佩戴者患上?假牙口炎?。附着在义齿上的其他一些病原体也可能通过口咽进入呼吸系统，导致细菌性肺炎。作为口腔异物，活动义齿进入老年人口腔后会逐渐变脏，形成菌斑和细菌，可能导致严重的口腔和其他系统性疾病。因此，要求老年人清洁假牙！

那么我们如何清洁假牙呢？每次进食后，应取出义齿，用水冲洗，以免影响口腔粘膜和残牙的健康。避免食物残渣、残渣堆积和菌斑沉积，这不利于口腔卫生和基牙及粘膜的健康。否则，在严重的情况下，它会导致龋齿、牙龈炎和口腔炎症。传统的可摘义齿需要每天平均清洗3-7次义齿，三餐后刷牙，在早晨和傍晚刷牙，在上午和下午中餐后刷牙。专用义齿清洁片可用于定期清洁和浸泡义齿，但使用后注意用自来水冲洗，以清除残留液体。只要每周两次用义齿清洁片浸泡义齿即可。浸泡假牙时，尽量用最少的水溢出假牙，使溶液浓度最高。

隐形义齿如何养护，你知道吗？

隐形义齿是近年来出现的一种新型义齿。如何保持隐形假牙，不要咬硬而硬的食物。隐形义齿的完整性、抗压力和拉伸性能偏差。因此，日常生活中不要用隐形义齿咀嚼太硬、太硬的食物；定期体检。隐形义齿修复后，应每隔一年进行一次全面的口腔检查，以防止牙医了解义齿的具体用途，并进行适当的调整和修复。戴隐形假牙时，你必须少吃硬食物。吃太硬的食物会缩短假牙的寿命，改变假牙的位置。注意定期的医学检查，看看是否有牙龈炎症和肿胀。假牙如有问题，应及时修复和更新。使用过程中注意口腔卫生。

隐形义齿是一种美容义齿修复。具有密封性好、无金属卡环、更换方便、易清洁、不磨损健康牙齿、口感舒适、口腔美观、价格低廉等优点。不要推荐隐形假牙作为长期修复。隐形假牙在国外被指定为临时修复，一般使用寿命为两年。普通隐形义齿易变色、老化，损伤无法修复。

当患者第一次尝试隐形义齿时，应使用热水浸泡技术。由于隐形义齿的材料是尼龙，在高温下具有一定的可塑性，因此在首次为患者试戴隐形义齿时，应将隐形义齿浸泡在热水中，使隐形义齿的温度达到患者口腔可接受的程度。当隐形义齿的温度能被患者的口腔接受时，隐形义齿应放入患者的口腔内，以便于义齿的放置、装配和密封。

为患者调整隐形义齿基托和卡环时，应注意使用间歇、冷却、卷曲和研磨方法。在调整和修改过程中，朝一个方向打磨，将粗糙的边缘打磨到合适的位置，最后用锋利的刀片将其切断。磨削时注意注水冷却和间歇磨削，否则义齿容易变形。通常情况下，隐形假牙不会使用很长时间。医生将使用隐形牙作为过渡牙。如果使用隐形假牙时有任何不适，必须及时与医生沟通。千万不要因为不适而错怪自己，以免造成更严重的后果。

活动假牙如何使用和保养

初戴假牙时，常有异物感，发音不清、口水多、恶心、或松或紧等不舒服的感觉，这些都是暂时的，经过一段时间的使用，可逐渐适应。 活动假牙一般是用塑料做成，由牙齿卡环（钩）、托或杆几个部分组成。戴牙前要分清假牙的上下、前后、左右，然后放入口内，不要用力拉、推，不能用牙咬就位，以免造成假牙折断或钩变形。假牙的咀嚼功能不如真牙，因此不能承担过大的咀嚼压力，不要用假牙吃过硬的食物，也不宜吃较粘的食物。假牙戴用过程中，如果发生疼痛、咬腮、环过松、假牙和牙托有裂缝、咀嚼不得力、吃饭易掉等情况，应及时找医生矫正或修理。初戴假牙时，要先练习吃饭，特别是全口假牙初戴时吃饭易掉。开始时可放少量软食在后牙上慢嚼，不用前牙咬切。 活动假牙因为材质及设计的关系，如果不好好清洗，很容易造成异味和蛀牙。每次吃完东西应该取下来清洁假牙和口腔再戴回，一般以牙刷和清水洗刷，假牙浸泡液亦可以尝试使用。晚上睡觉时应该取下假牙，让假牙及牙床有休息的机会。暂时取下时不要随便乱放，以免遗失或被压破。假牙取下后要泡在冷水中以免变形。有的人未用心清洗假牙，久而久之假牙上也会有牙结石、牙垢形成，此时再用力刷也刷不掉，可以请牙医师帮忙处理。

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