产后缺乳药膳方－芪肝汤

产后缺乳药膳方－芪肝汤

产后缺乳药膳方－芪肝汤

〖 原 料 〗：猪肝500克，黄芪40克。

〖 制 法 〗：猪肝洗净切片，加入黄芪、清水适量，同煮成汤，少加盐或不加盐食用。

〖 用 法 〗：佐餐食用。

〖 功 效 〗：补肝益气通乳。

〖 主 治 〗：气血不足的缺乳。

〖 按 语 〗：黄芪性味甘温益气，猪肝性味甘苦而温，补肝养血。

附：其他相关食疗方

1、冬瓜皮煮鲢鱼食，治乳少。

2、花生米，捣烂煮大米粥，治乳少。

3、治乳少：丝瓜仁30克，煮鲢鱼食。

4、治妇女产后无乳或乳少：鸭1只去毛及内脏，猪脚2只同煮汤调味食用。

5、姜醋煮木瓜：鲜木瓜一个（切片），生姜30克，米醋30克，同煮熟食用。有补气活血，祛风散瘀，解郁调中，解毒消积作用。适用于病后体虚，产后乳少。

产后皮肤干燥用什么化妆品,产后缺乳的中药治疗

在怀孕的那么长时间里，由于内分泌的变化，孕妇的皮肤会变得比较差，比如干燥比如长黄褐斑，她们也不敢随便使用护肤品，怕伤害到肚子里的宝宝。好不容易把宝宝生下来了，这些皮肤问题也没有改善，现在可以用化妆品来改善了吧。那么，产后皮肤干燥用什么化妆品?下面就来为大家来详细的介绍一下。

产后皮肤干燥用什么化妆品
建议产后女性可以每周使用一到二次的补水面膜，这样才才可以给肌肤补充水分，让皮肤不再干燥。如果是长期在空调房里活动，那么要准备一盆水在房间或是使用补水喷雾，这样可以让皮肤更水润。

另外，为了避免皮肤干燥，在沐浴之后，女性还可以全身涂抹保湿润肤霜，现在市面上润肤霜的种类有很多，新妈妈可以根据自己皮肤的类型来选择合适自己的润肤霜。这都可以起到很好的预防皮肤干燥的情况出现。

最后，洗脸的时候，切勿使用过热的水，否则也会导致皮肤干燥的情况出现，同时，多喝水，保持充足的睡眠，这样皮肤就会更滋润更健康。如果皮肤觉得特别干燥的新妈妈，建议到医院看一下皮肤科。

产后缺乳的中药治疗
乳汁的分泌与产妇的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。从中医角度上说，产后缺乳分为气血虚弱和肝郁气滞两型：

气血虚弱型，患者症见：乳汁量少甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华，头晕目眩，神疲食少，舌淡少苔，脉虚细。以益气补血，健脾通乳为主，可在炖汤中加入黄芪、党参、当归、王不留行、桔梗、熟地黄等。如归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等。

肝郁气滞型，症见产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷，情志抑郁不乐，或有微热，食欲不振，舌质淡红，苔薄黄，脉弦细。以疏肝解郁，通络下乳为主，可加入柴胡、漏芦、通草、青皮、陈皮等，如猪蹄黄豆通草汤、莲藕红枣陈皮汤等。除此之外，还可以多吃一些通乳的水果食物，如木瓜、花生米、黄花菜、木耳、香菇等，木瓜性平味甘，具有消食健胃、滋补催乳、舒经通络之功效。

正确、合理地注意生活、饮食、精神等方面的调理对缺乳的防治非常重要。及早开乳，养成良好的哺乳习惯，按需哺乳，勤哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧。若乳儿未吸空，应将多余乳汁挤出。保证产妇充分的睡眠和足够的营养，但不要滋腻太过。应鼓励产妇少食多餐，多食新鲜蔬菜、水果，多饮汤水，多食催乳食品，如花生米、黄花菜、木耳、香菇等。还要保持乐观、舒畅的心情，避免过度的精神刺激。

【缺乳在中医里是怎么回事】产后奶水少中医有什么方法

缺乳在中医里是怎么回事 气血虚弱证这种证型的女性一般体质比较瘦弱，气血生化乏源，所以才会出现产后乳汁过少，甚至全无的症状。而且由于气血不足，不能上荣于头面，所以可以见到面色少华，倦怠无力，一般脉象也会显得比较无力，细弱。所以治疗就以“补”为主，以“通”为辅。

一般用人参、黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗等药来补血养气通乳，方中人参、黄芪重在补气;当归、麦冬养血滋阴;桔梗、木通利气通脉，全方配伍使用，气血双补，还能使乳脉通畅，所以乳汁自然也就通畅了。

缺乳在中医里是怎么回事 痰溼阻络产后补过头或孕期饮食过于油腻，会影响到脾胃消化系统，身体代谢不良、脂肪囤积，乳腺阻塞，乳汁分泌自然不顺畅。

症状：妈妈体型较丰腴、皮肤软嫩不结实。常会感到胸闷、恶心，如厕时会发现粪便经常溼软不成形，舌头上白色的舌苔很多。

调理中药：苍术、薏苡仁。

缺乳在中医里是怎么回事 肝郁气滞证这种证型的产妇产后乳汁较少，主要不是生成不足，而是乳道拥堵的原因。不同于气血虚少证的 *** 干瘪瘦小，肝郁气滞证一般 *** 胀满、疼痛，排出的少量乳汁质地比较稠厚。一般来说属于这种证型的女性平时脾气可能不太好，尤其是比较内向、偏抑郁的女性。因为情志抑郁会导致肝气不畅，从而使乳络受阻，乳汁排出不畅，淤积在 *** 中，所以可以见到 *** 胀痛而乳汁分泌不足的症状。

所以本证型的主要机理在于“不通”，治疗就应该以“通”为主，一般采用通乳涌泉散来治疗，效果还是比较好的。方中当归、白芍、川芎是君药，可以补血养血以行血，配伍生地、天花粉补血滋阴，青皮、柴胡疏肝散结，全方疏肝理气，气行则乳络通，乳络通则乳下。

缺乳在中医里是怎么回事 热毒壅盛“热毒壅盛”也就是我们所说“乳腺炎”，属于发炎反应，症状是 *** 红、肿、热、痛，甚至可能会发烧(若24小时内没退烧须就医)。

乳腺炎有时候是由“肝郁气滞”所演变而来，乳汁郁积在 *** 内，却排不出来。如果没有经常将奶水挤出，就会引起乳腺炎。不过即使妈妈有乳腺炎的问题，仍可正常喂奶。

症状：发烧、胸部局部红肿热痛，乳汁可能含有少许脓液。

调理中药：“清热”的中药如金银花、蒲公英，可帮助消炎。(有乳腺炎时，也可以酌量加入青皮2～3钱。)

缺乳在中医里是怎么回事 阴液亏虚所谓的“阴液”，泛指体内的水分、血浆和组织液等。倘若产后汤汤水水喝不足、产后流汗量大或是产后大出血，都会导致体内阴液不足，使乳汁生成不够。

症状：口干舌燥、排便干硬、皮肤干燥。

调理中药：“养阴”的中药，例如麦门冬、天花粉等。

缺乳在中医里是怎么回事 预防调理方法首先是要保证营养充足，不论是产前还是产后，如果孕妇营养不良，必然会导致乳汁生成不足，而产后则更需要补充营养，因为生产会耗伤人体的大量精气。

其次是保持心情舒畅，只有心情舒畅了，乳络才会通畅，从而才能使乳汁正常排泄。再次就是注意做好 *** 护理，比如说如果发现有 *** 内陷的情况，就要自己经常将 *** 往外拉。

最后就是提倡早期哺乳，因为婴儿吮吸奶头有助于乳汁的生成，最好是产后30分钟内就开始哺乳。

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