滋阴药膳
滋阴药膳是选用滋阴中药,配合一定食物,经烹调而成的食品,具有滋阴补阳、填精生髓的功效。
冬虫夏草米粥
功效:补虚损,益精气,润肺补肾。用于肺肾阴虚、咯血、盗汗、阳痿、遗精、腰膝酸痛、病体虚弱等症。
配料:小米100克,瘦猪肉50克,冬虫夏草10克。
制作:1.将冬虫夏草用布包好;猪肉切成细片。2.将药包与小米、猪肉同煮粥,粥熟,取出药包,喝粥吃肉。
用法:空腹食。
红烧龟肉
功效:滋阴补血。适用于阴虚或血虚患者所出现的低热、咯血、便血等症。
配料:250~500克重的龟1只,黄酒20克,食用油、姜、葱、花椒、冰糖、酱油各适量。
制作:1.将龟放入盆中,加热水(约40℃),使其排尽尿,然后剁去头、足,剖开,去龟壳、内脏,洗净,将龟肉切块。2.锅中加油,烧热后,放入龟肉块,反复翻炒,再加生姜、葱、花椒、冰糖、酱油、黄酒等料,加适量清水,用文火煨炖,至龟肉烂为止。
用法:佐餐食。
红枣煨肘
功效:补脾益胃,滋阴养血。适用于脾胃虚弱、阴虚血虚,血小板减少等症。
配料:猪肘1000克,冰糖150克,红枣100克。
制作:1.将猪肘去毛洗净,红枣洗净,冰糖30克炒成深黄色糖汁。2.在砂锅底放几块猪骨,倒入1500克汤,放入猪肘,烧开,打去浮沫,再将红枣、冰糖汁及其余冰糖放入,用微火慢慢煨,待猪肘煨至烂、粘稠、汁浓即成。
用法:单食或佐餐。
天门冬粥
功效:养阴清热,润肺滋肾。适用于肺肾阴虚、咳嗽吐血、发热、咽喉肿痛、便秘等症。
配料:大米100克,天门冬15~20克,冰糖适量。
制作:1.将天门冬用水煎,去渣取汁。2.将米加入天门冬汁煮粥,熟时,加冰糖少许,稍煮即可。
用法:空腹食。
秋季滋阴药膳两款
玉参焖鸭
[原料]玉竹50克,沙参50,鸭1只,葱、生姜、味精、精盐各适量。
[制作]将鸭宰杀后,去毛和内脏,洗净放砂锅(或瓷锅)内,再将沙参、玉竹放入。加适量水,先用武火烧沸,再用文火焖煮1小时以上,使鸭肉熟烂,放入调料即可。
[功效]可补肺,润燥。适用于秋天气候干燥,咳喘不已,大便秘结,以及糖尿病、慢性胃炎等病的患者。
贝母甲鱼
[原料]甲鱼1只,川贝母5克,鸡汤1000克,料酒、盐、花椒、生姜、葱各适量。
[制作]将甲鱼切块放入蒸钵中,加入鸡汤、川贝母、盐、料酒、花椒、姜、葱,上蒸笼蒸1小时即成。有滋阴补肺之功。
[功效]适用于慢性支气管炎、肺结核患者,秋季咳嗽气喘、低热、盗汗,也是各种慢性疾病至秋天出现干燥症状的滋补品。
“获等”为古名称,就是现在的“茯苓”。《医级》治肝肾不足,眼花歧视,或干涩眼病苟用《菊地黄丸》:熟地黄、山萸肉、获等、山药、丹皮、泽泻、枸杞子、菊花。炼蜜为丸。现在的《菊地黄丸》主要成分:枸杞子、菊花、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。 两方并无不同,唯“获等”、“茯苓”名之别。
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