养生：我有我的运动健康随我行

养生：我有我的运动健康随我行

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。

田川认为，人的心理健康状况也受运动的影响。体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷和情感缺陷，通过有针对性的适当运动，可以纠正不良性格缺陷，改善心理和精神状态。

田川列出６种类型的人应选择的运动项目：

一、紧张型。有的人心理素质缺少锻炼，应多参加竞争激烈的运动项目，如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变，紧张激烈，只有冷静沉着地应对，才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验，遇事就不会过于紧张，更不会惊慌失措，从而给工作和学习带来好处。

二、胆怯型。有的人天性胆小，动辄害羞脸红，性格腼腆。这些人应多参加游泳、滑冰、拳击、单双杠、跳马等项目。这些项目要求人们不断地克服胆怯心理，以勇敢、无畏的精神去战胜困难，越过障碍。经过一个时期的锻炼，胆子会变大，为人处事也就显得从容自然了。

三、孤僻型。有的人性格内向、孤僻，不合群，不善于与人交往，缺少竞争力。这些人应选择足球、篮球、排球及接力跑、拔河等团队运动项目。坚持参加这些集体项目的锻炼，能增强自身活力和与人合作精神，逐渐改变性格。

四、多疑型。有的人多疑，对他人缺乏信任，处理事情不果断。这些人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远、击剑等项目。这些项目要求运动者头脑冷静、思维敏捷、判断准确、当机立断，长期从事这些活动将有助于人走出多疑的思维模式。

五、虚荣型。有的人虚荣心强，遇事好逞强。这些人可选择一些难度较大或动作较复杂的运动项目，如跳水、马拉松跑等，也可找一些实力水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不断地提醒自己，万万不能骄傲。

六、急躁型。有的人处世不够冷静沉着，易冲动急躁。这些人可选择下象棋、打太极拳、练习健身气功、长距离散步、游泳等项目。这类活动多属静态、单独的运动，不会带来情绪的过于波动，有助于调节神经功能，增强自我控制能力。

我运动我健康的演讲稿

院校生活』我运动我健康我快乐 演讲稿

作者： 天外天(vip) 作者网站：mayitun.jonweb.net 社区等级：加作者为好友

发表时间： 2007-4-29 19:31:12 (人气 4869 | 评论 条)

1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强 .
2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。11就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。12也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！13不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，17你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。18虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步20心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，21坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。23青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！24汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑25人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。26加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！27、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！28致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。29致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。30超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！31在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多32在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们 而骄傲33天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹34 秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！35每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！36借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点37一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！38今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊39运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，40场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，41面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑42大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，43看，终点就在眼前， 听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。44看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。45人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。46理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！47真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油 加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿48不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你，49你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。50漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。51泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途52深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！53生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否 重的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，54环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲.

有关运动可以养生的简短句子收藏(58句)

有关运动可以养生的简短句子(篇一) 1.宽厚待人，严于律己，

2.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

3.养生者，心欲求寐愈难。

4.世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。

5.夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

6.树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）

7.不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

8.生命在于运动。（作者：伏尔泰）

9.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

10.元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。

11.省思虑则心血不耗，发不易白。

12.养心源如水里，读羲经春风中。

13.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

14.七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

15.春季防流脑，荠菜煮粥好。

16.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

17.世间人人期不朽，养生几人能恒久？

18.心要常操，身要常劳。

19.美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

有关运动可以养生的简短句子(篇二) 20.房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。

21.得神者昌，失神者亡。

22.生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

23.烟熏火燎，不吃为好。

24.养生之道，莫先于饮食。

25.天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！

26.改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。

27.忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

28.善服药者，不如善保养。

29.七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

30.秋季养生，备战干燥，内要养肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清热生津，食欲回归，秋膘肆虐，清茶黄瓜，解腻刮油，增加运动，慢跑登山，关怀送上，愿你安康！

31.以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

32.朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。

33.患生于多欲，祸生于多贪。

34.活动有方，五脏自和。（作者：范仲淹）

35.骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

36.菊花茶，降血压。

37.养生在动，养心在静。

38.忠言逆耳利于行/，良药苦口利于病。

有关运动可以养生的简短句子(篇三) 39.百病由人招，养生见成效。

40.秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

41.红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。

42.常开窗，透阳光；通空气，保健康。

43.大小二便皆是毒，便意来要尽早除。

44.性躁暴者，一身之剧贼。

45.天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！

46.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

47.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

48.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

49.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

50.常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

51.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

52.万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！

53.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

54.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

55.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

56.人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。

57.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

58.若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。

表达思念的短句【58句】
1、对你的思念装满了整个玻璃瓶，全不曾诉说。

2、怀念，怀念，在怀念中淋漓尽致的挥发我对你的思念。

3、我们的回忆太美，终究使我放不下对你的思念。

4、孤独的，驶向南方，一直不停地思念北方的亲人。

5、有一种思念叫望穿秋水，有一种爱情叫至死不渝。

6、有没有人愿意陪我一起疯，疯到全世界都感动。

7、我们总是像智者一样劝慰别人，像傻子一样折磨自己。

8、我的心要穿上棉袄，才能抵御没有你的冬天。

9、一句我爱你怎么诠释的了我对你的感情。

10、愿我思念的涟漪，化作这帧诗笺，融进你的心魂

11、见面固然是快乐，却不如思念来得深切，来得绵长。

12、思念不需结果，它只证明在心里有个人曾存在过。

13、不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你

14、相思恨转添，谩把瑶琴弄。乐事又逢春，芳心尔亦动。

15、一个人在回忆里继续，傻傻流泪，独自想迩。

16、躲避一切的是非，正如世间没有任何人在想念我一样。

17、但愿人长久，千里共婵娟。宋苏轼《水调歌头》

18、关山魂梦长，鱼雁音尘少。两鬓可冷青，只为相思老。

19、梦想着偶然能有一天再相见，从此我开始孤单思念

20、优美我知道我还在想念你，但只是想念那份感觉。

21、有些人，说不出哪里好，可就是，谁都代替不了。

22、她说她想做一滴雨。她不介意坠落，只要她不是一个人。

23、无处安放的情绪，只能默默让它堆积在心里。

24、只有一件事情对我来说是重要的，那就是和你在一起。

25、心总在最痛时复苏；爱总在最深时，落下帷幕。

26、早已放弃了那些牵念，那些心中纠结成团的过往。

27、你在那里，我在这里，只是怀念，不再相见。

28、青青子衿，悠悠我心；但为君故，思念至今。

29、怕相思，已思相，轮到相思没处辞，眉间露一丝。

30、君如鸟飞远，空有梦相随。谁知相思苦，除却天边月。

31、异地恋，恋的不仅仅是爱情，还有一种思念。

32、有一种爱叫做放手，有一种痛是在放手以后。

33、红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。

34、亲人间的思念，总是始终相伴，谁也无可取代。

35、生活从未变得轻松，是你在一点一点变得坚强。

36、恋爱不过是一场高烧，思念是紧跟的好不了的咳。

37、思绪划进凝固的梦幻，搁浅在静谧的记忆里。

38、虽然，我闭上眼睛看不见自己，但却可以看到你

39、回忆残忍的美丽，对你的思念，只能用心痛代替。

40、有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。

41、他，我保持着一定的距离，但我的心还在他身边。

42、在蓦然回首的刹那，没有怨恨的青春才会了无遗憾！

43、在最纯净的岁月里，你却只留给我回忆的伤。

44、思念在夜色中渐渐变的浓郁，如花木般繁茂葱翠。

45、每天睁开眼看见你和阳光都在，那便是我想要的未来。

46、整天都是梦见自己的亲人，是因为太思念的原故吧。

47、不要因为结束而哭泣，微笑吧，为你的曾经拥有。

48、我们可以彼此欺骗，但是不要互相伤害，好吗？

49、不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰我对你眷恋。

50、夜夜看到你思念，究竟谁让你有那么忧虑的脸。

51、时间产生的不是变化，而是更长久的牵挂与思念。

52、偶尔想起你还是会掉眼泪，泪水全都是真正的体会。

53、床前明月光，疑是心中霜。举头望屋顶，低头思故乡。

54、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。

55、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。

56、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

57、那么刻意的去伪装，却还是骗不了自己的心。

58、喂！记住，我等你。我们会在某一天相遇，牵手走下去。

给父母的多喝燕窝可以养生的经典句子收藏五十五句
给父母的多喝燕窝可以养生的经典句子【篇一】 1.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

2.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

3.春季防流脑，荠菜煮粥好。

4.男贵寡欲养精，女贵平心养血。

5.善摄生者，先除欲念。

6.知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）

7.早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。

8.利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

9.七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

10.秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

11.嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

12.肝炎病袭如山倒，治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗，肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡，大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃，人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。

13.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

14.秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

15.三分医，七分养，十分防。

16.有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——席幕蓉

17.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

18.冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

给父母的多喝燕窝可以养生的经典句子【篇二】 19.食蜂蜜，皮肤细。

20.健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

21.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

22.按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

23.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

24.体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

25.散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

26.沉忧损性灵，服药亦枯槁。（作者：孟郊）

27.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

28.乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。

29.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！

30.食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

31.安乐有致死之道，忧患为养生之本。

32.衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。

33.睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。

34.患生于多欲，祸生于多贪。

35.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

36.善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

给父母的多喝燕窝可以养生的经典句子【篇三】 37.春季养生有妙方，美食提高免疫力；山楂保护心血管，每天几颗泡水好；养胃多吃点红薯，蒸食营养最丰富；吃辣之后吃点酸，葡萄橘子润燥强。愿快乐安康！

38.肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

39.正气存内，邪不可干。

40.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

41.夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！

42.秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

43.疾病是身体的呐喊。

44.著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

45.酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

46.天渐寒凉风呼啸，关怀似火心头绕；添衣保暖别感冒，尤其护好腰腿脚；健脾润燥平补好，多吃蜂蜜和大枣；晨起喝粥最养人，百合粳米都是宝。愿快乐安康！

47.夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

48.喝茶不洗怀，阎王把命催。

49.天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！

50.善服药者，不如善保养。

51.世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

52.养心源如水里，读羲经春风中。

53.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

54.熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。

55.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

邂逅浪漫的简短句子收藏(42句)
邂逅浪漫的简短句子【篇一】 1.邂逅故人唯有醉，醉中衣帻任欹斜。

2.我想我还是无法左右自己的思绪，就如这萧索的深秋，让我不自觉的去感叹生命的可悲，更或者说是一种孤独，一种寂寞…

3.我想，我是如此的挚爱那个走在心里的人，来时无风无雨只有淡淡的轻盈划过我的世界。或许，当一场花事还未开始时就已注定好的缘份与邂逅，在不经意间系在了心上，走着走着演绎出生命中的无悔。我可以不说话，可以将时光守成沉默的模样，可以将心思写在一叠又一叠的笺里，却唯独不可以将你忘记，不可以不想你。

4.旧时心事，如梦似真，愁上眉梢，痴一回，醉一场，何日方尽休，雪不解其愁，梦难留，叹万古空花，痛思红尘恋，此情意难尽。

5.缘分天定。很多的时候，每次的巧合，不经意的邂逅，信缘，惜缘。你会因此拥有许多知心朋友和快乐的人生。

6.邂逅的是可以走一辈子的人，遇见擦身而过的是走一阵子的人，最终，有些擦肩而过的人辗转回头成为一辈子的邂逅，而有些一开始以为是一辈子邂逅的人，则成为了一阵子的人。

7.想念和你邂逅的那个午日，阳光正好。

8.与君邂逅，相逐飞步碧山头。

9.邂逅苦匆匆。还疑是梦中。

10.陌上谁曾路过，只为那，一语断章，一镜空忆，一梦凝神，便任由了岁月无痕琢流年。情归时自有落处，浅尝者，入眼迷蒙，深尝者，入髓摄心。涓涓红颜，幻成蝶，纠缘结。纤纤旧情，化作泪，净若尘。幽幽幻梦，落作尘，香如故。

11.邂逅逢可人，奋身为谋谟。

12.如今形只影单。留我独自站在天涯的此岸，轻触流年里的记忆，曾温暖我的双肩，牵手的瞬间，在眼前不断的浮现，随着记忆的片段仿佛又回到了那一年，你说，今生来世我与你相依相伴，月光下，你我幸福的相拥在一起，天上的月亮也在为我们的感情而沉醉，一切恍如梦幻般，醒来，你已在彼岸。

13.侥幸擢儒科，邂逅至郡守。

14.不爱了就要放手，否则遗留下来的感情会慢慢变成一种爱他的习惯。

15.在人生的旅途中，我么会邂逅许多人，他们能让我们感到幸福。有些人会与我们并肩而行，共同见证潮起潮落；有些人只是与我们短暂相处。我们都称之为朋友。朋友有很多种。就好像一棵树，每一片叶子是一个朋友。

16.红尘深处，浅笑凝眸，一场花开的邂逅，一帘烟雨的轮回。能有多少情在尘埃里相守，能有多少爱在岁月中定格。日夜，为你魂牵梦萦。素笺，抒写纸墨落花。红尘爱恋，你是我今生不悔的情缘。捻一纸素白，浅浅于文字间，情缘是前世修来的福分，爱恋是今生相守的诺言。掬一捧馨香，轻揉于水墨落花，荡起的涟漪，在心中开了一朵记忆的莲，只此一瞥，便永生难忘。此情此爱，三生石上镌写了不朽的篇章。

17.流年里，那些回不去的岁月。昨日的同学会上，我们饮着离别的酒酿，那里面有着对过去的充实岁月的怀念和感恩，更有淡淡的离愁和别绪……不舍悄然在心里扎着根，泪花在年轻而坚毅的眼眸里打着转，将顺着睫毛滑下，又狠心地将它收回，终于没有落泪，没有人看见我们感伤的一面，开往曾经理想大学的列车上，不再有你们那熟悉的面孔，也不再有你们那曾经熟悉的话语，更没有你们那曾经如此熟悉的陪伴……曾经熟悉得不能再熟悉的联系方式，静默地黯然在日子的某一个角落里……

18.小小的花，大大的梦想，行走在自己的路上，我希望邂逅自己心底的花，以不变的姿态端坐磐石上，静静凝思。

19.也许是我们相遇在了错误的时空，相遇在了错误的年纪。你不让我去想什么永远，只是一向理智的我在这里犯了傻去相信琼瑶的地老天荒。以为我会遇见一个一心爱我不求回报一直到老的人。只是忘记了这也只是爱情神话里才有的唯美。

20.终于，寂寞和忧伤一并涌来，我看到的是满目的荒芜，想逃离这个忧伤的冬季，却发现自己已满身伤痕，想逃已逃不了，这受伤的身影已被爱神深深刻在玫瑰残园的墓碑上，于是，我别无选择，只能在荒芜的地方沦为寂寞和孤独的奴隶。。

21.比如学习奋斗去拼搏，尽管有一部分的人很成功，但绝大多数的人虽然努力过，但不一定有机遇和成就，碌碌无为在庞大的群体心中成为了一桩压抑自己的憾事。不过人生在世还有一种最美好的东西叫爱情。芸芸众生，你可以自由地选择与你相依相伴共度一生的人，你的爱情也许是一见钟情；也许是意想不到的美丽邂逅；也许是青梅竹马；也许历经艰辛追逐多年；可一旦步入婚姻的殿堂，你会觉得恋爱与生活竟有着天壤之别。好像从云端跌入地面，让你不得不脚踏实地的重新认识一番，你会发现甜蜜者少；失望者多；离婚者众。

邂逅浪漫的简短句子【篇二】 22.多少次温柔邂逅，才能得一次真情相逢，多少次深情陪伴，才能有一次婚姻积淀。人生短短几年，婚姻是幸福天，生活甜蜜多趣，相伴需多珍惜。

23.邂逅承际会，得充君后房。——张衡《同声歌》

24.不经意间，与一片落叶邂逅在凉爽的深秋；不经意间，与一颗独特的贝壳邂逅在宽广的海滩；不经意间，与一个萍水相逢的陌生人邂逅在彼此都未知的角落。

25.与君邂逅，相逐飞步碧山头。——王以宁《水调歌头·呈汉阳使君》

26.人生的精彩，也不过是拥有一次次美丽的邂逅。这些温暖的片断，将会永远的珍藏进我的记忆中去。

27.遇到你，是我前世最珍贵的缘分；遇到你，是我今生最美丽的邂逅。

28.邂逅得知心，一见叹犹龙。

29.亲爱的，我觉得我很幸福。从美丽的邂逅到痴痴的相恋，从一见钟情的浪漫到生死相许的约定，匆匆而过的5天，让我们仿佛经历了几年的的爱情蜕变。

30.游山不必众，邂逅三五人。

31.当咖啡的苦涩，低落的音乐，结束的爱情，失败的人生，交揉在一起，会有怎样的邂逅呢？

32.邂逅君子堂，一杯相与持。

33.邂逅是缘，分离是必然，我不招人想，因为我只给自己定义为过客而已。

34.也许，时过境迁，你的心里有了一个人，他不再是我，我的心里还装满一个人，那个人还是你，也许会有那么一天，大雨不再只是淋湿我一个人的眼，我的心，我的岁月，我的一切都留给了你，你是否还会心如磐石？

35.如果没有水晶鞋，或许我不会奢望或失望，可有了水晶鞋却穿不上，那是绝望。

36.邂逅汉家龙种，正尔乌纱白纻，驰鹜觉身轻。

37.初疑邂逅，湘妃洛女，似是还非。

38.可有可无，在你心里我终于弄清了自己处在一个多么尴尬的位置。

39.今日的执著，会造成明日的后悔。你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。

40.我看着他，看着他坚毅的脸孔，心，像是被人揪住一样的疼。

41.人生的许多邂逅都是一道美丽的风景，人生的许多驿站都是一曲伴随着泪水的回味。风雨坎坷里痛苦有多少？风花月色中欢乐有几多？卿卿我我中幸福知几许？跌跌撞撞里失落谁人知

42.邂逅在幽幽的雨巷，雨丝连缀起两个人的心跳，人海茫茫，有幸相遇，难得从此有个爱你的人，在乎你的人，体贴你的人，牵挂你的人，是上天的眷顾，还是人生的宿命？这都不重要了。

高中高三作文1200字：我运动我健康

作文标题： 我运动我健康
关?键?词： 健康 高中高三 1200字
字数：1200字作文
本文适合：高中高三
作文来源：
本作文是关于高中高三1200字的作文，题目为：《我运动我健康》，欢迎大家踊跃投稿。欢迎阅读《作文:我运动我健康》，“作文网”每日为您更新更多优秀的“二年级作文”，请随时关注！
去年春天，妈妈离开了我好长好长一段时间。每天夜里，我都会想起她给我讲故事伴我入睡的情景。可是，从大人们的谈话中，我隐隐地知道妈妈生病了，而且病得很重。做梦的时候，我会梦见妈妈带着我去小溪边摸螃蟹、捉小虾，可是醒来却是外婆他们满脸担心的眼神。我暗暗下定决心，一定要好好地表现让妈妈放心。妈妈平时不爱运动，等妈妈回来我还要带她去锻炼身体，让她的身体恢复得健健康康的。过了好些天，妈妈终于回来了，我和爸爸一起商量实施我们为她制定的健康计划。
　　　爸爸说，因为妈妈是做的肺部切除手术，所以要从锻炼肺活量开始。而最好的方式就是去爬山。我们家的后山便是磨盘寨，山上风景秀美，绿树成荫。依山而行是一条被称为“长江第一梯”的登云梯，每天早晚都会有很多人在那里做登梯锻炼。每年，我们县还要举行全国登梯大赛呢。有这样得天独厚的条件，当然得用上了！
第一次，我和爸爸一起陪着妈妈登梯，妈妈的身体是那样的虚弱，在爸爸和我小心地搀扶下，慢慢地走着，才走几步她便开始喘起了粗气，胸口明显地起伏着，我赶快用手抚着她的胸轻声地问：“妈妈你行吗？”妈妈闭上眼深深地吸了口气说：“再试试！
”，这一次总结了前次的教训，爸爸将他从网上学到的知识用上了，他教妈妈伸出左腿的时候就深深地吸气，迈出右脚的时候就长长地呼气，这下就对了，妈妈调节好气息后又开始向上爬。由于运动的节奏和气息一致，妈妈行走的步子虽然很慢，但却能连贯坚持了，她一口气前行了十多步阶梯才停下来。妈妈休息的时候，我给妈妈唱起那首老师教的《感恩的心》，还给她表演着手语，我喜欢那个小小的女孩，我希望妈妈也能象她一样地坚强。妈妈听着歌，抚摸着我的脸笑了。不过，这次我们只是登上一百多步阶梯便回家了。爸爸说，得慢慢来，但一定得坚持。在以后的日子里，每天吃过晚饭，我和爸爸都会陪着妈妈去爬石梯，还给她讲中国的张海迪、美国运动员阿姆斯特朗等各种各样的故事鼓励着她坚持下去。一个月下来，我们能登上半山腰了。　来自：作文大全　　又是一个星期日，一大早我们一家人早早地起了床，爬山去。现在，妈妈能边走边休息还和我们说说笑笑，可以在外面呆上好一阵呢。还是和住常一样，我伸出手牵着妈妈向登云梯的顶峰爬去，我想妈妈这次一定会登上梯顶的，“0ne、two、three、four、five……”爸爸大声地计着数，看看妈妈一口气能走多远，我也为她加着油。终于，一步又一步，慢慢地我们接近了梯顶。在踏完最后一步阶梯的时候，妈妈松开了紧握我的手，用手捂着胸，调着气息，静静地站了好会儿。然后，慢慢地回过头去望着身后的一切。这是站在登云梯的顶端，我们可以俯瞰着整个云阳新城，它显得那么小。我深深地呼吸着那格外清新的空气，妈妈突然伸展开她的双手大声而又兴奋地叫我和她一起飞，这时我开心地蹦跳起来，我的心真的像飞上了蓝天。我同爸爸一起大声地对着远山喊道：“上来啦，我们成功啦！
”，那一刻，我是最幸福的…….　来源：作文网 zw.liuxue86.com　　转眼，快一年多了，妈妈的身体迅速地恢复健康，我也因为锻炼比以前更加强壮了。我们依然坚持着我们的锻炼计划。除了登山，我们还增加了许多的体育项目，比如打乒乓球、羽毛球、骑自行车、滑冰、练武术、打太极，我们各自选择着自己喜爱的项目，有时还举行一些小小的家庭比赛呢，可有意思啦！
2008年的奥运会随着圣火的传递，即将在鸟巢燃起它熊熊的烈火，爸爸说：那熊熊的火焰将预示着13亿中华儿女强健的体魄和奋勇当先的进取精神以及中华民族光辉灿烂的明天，那一刻将世界瞩目！
我想记下我这段特殊的陪练经历，为北京奥运加一份油、喝一份彩，让我们每一个人都热爱运动，积极投身到体育锻炼中来吧！
　　　云阳县杏家湾小学二年级一班　　　李陆洋　　　（指导老师　　　朱冲）《我运动我健康》这篇优秀的“二年级作文”由作文网收集，来源于互联网和会员投稿，仅供参考和学习，转载请注明出处。

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