本报记者 向佳
俗话说,一夏无病三分虚。按照中医学“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,当下已到了更有利于精微物质吸收与闭藏的进补时节,若调理得当,则可大大弥补夏日造成的虚损。
作为传统中医药的五大主要剂型之一的膏方,凭借其“一人一方”的辨证特点,正成为越来越多人秋冬进补的首选,从江浙沪一隅渐向全国漫延。
据悉,安徽、山东、山西、河北、河南、广西、广东、宁夏等多地已经启动或准备启动膏方工作。同时,也不乏有企业发力膏方领域,如东阿阿胶股份有限公司近两年一直致力于膏方标准推进和人才的培养,并与膏滋药制作技艺国家级非物质文化遗产企业江苏致和堂药业有限公司在近期签订了膏方合作协议。
把好秋冬养生的脉
按照中医“冬主收藏”的规律,秋冬时节无疑是一年中最为适宜的进补季,而养阴则是秋冬进补的要义所在。
上海市名中医、上海中医药大学附属龙华医院主任医师、中国中医药学会膏方分会筹委会顾问吴银根介绍道,《黄帝内经》早有记载:春夏养阳,秋冬养阴。而受不良饮食习惯、环境污染、性观念开放、气候变暖等多重因素的影响,当今社会环境容易导致人体“阳有余阴不足”,体有“虚火”者极为普遍,为此秋冬养生重在养阴。而对于这类气血阴阳津液虚弱的病人,膏方是最合适的进补选择之一。
吴银根告诉记者,一般而言,大部分膏方中都会添加滋阴圣药阿胶,以达到滋阴补血、养阴填精之效,此外阿胶还有助于调和人体阴阳,促进钙的吸收和贮存、耐寒冷、抗疲劳,促进人体健康状态的恢复等作用,这是膏方在冬季养阴方面建树颇多的关键原因。
膏方兼具治病养生之效
事实上,膏方并非单纯补剂,还有治病纠偏,调治结合及“治未病”的作用。
吴银根在总结大量临床经验和从事多年膏方试验研究后提出,运用膏方对慢性病在未复发之时进行调治,可以减轻发作或控制发作。哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性咳嗽、虚人感冒、鼻炎以及消化系统疾病、风湿病、心肾系统疾病、血液系统疾病都有非常好的疗效。
而对于免疫功能下降,容易感冒,易感染的人群,也可以通过服用膏方改善体质,提高抵抗力。吴银根特别提到亚健康人群,他认为膏方疗法是这一人群最佳选择,可达到疏解情绪紧张,减轻压力,提高体力精力,恢复健康的作用。
此外,近年来中国科学院沈自尹院士通过一系列动物实验证实,膏方还具有延缓衰老的作用。
膏方进补 因人制宜
膏方虽好,但吴银根同时提醒,当下有很多人直接购买成品膏方,考虑到人的体质各有不同,体质特殊及对膏方食用不甚了解的人最好到医院在医生指导下使用。
膏方进补也并非人人皆宜,急性外感、急性胃肠炎的人,不宜服膏方;心功能不全、胃肠道瘀血、严重肾功能不全者忌服膏方。服膏方期间,应忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹等;如遇伤风、感冒、伤食、腹泻等,应暂停服用膏方;膏方不宜与牛奶同服,以免营养成分被破坏。阳虚体质者,忌食生冷食物;阴虚体质者,应忌食辛辣、油煎食物、羊肉、狗肉等。
最后,吴银根指出,一料好的膏方,要做到开好方、配好药、熬好膏,服好药,才能达到药效。中药材是最讲究道地性的,古代本草谈药材必谈产地,以示正宗。同样一味药,道地药材的价值要比普通药材高1~2倍。
“比如80%~90%膏方都会以阿胶收膏,但阿胶品质千差万别。要用质量上乘的阿胶才会起到好的滋补效果。”吴银根说道,一料膏方要20~30味药,而且需服用3个月,所以一定要选道地好药材,保证疗效。
湿疹是一种常见的皮肤病,病因非常复杂,是由各种内外因素的相互作用而引起的一种迟发型变态反应。引起湿疹的因素多种多样,且因果关系较复杂,常导致湿疹易反复发作和身体各部位发作。这里针对不同部位的湿疹分别介绍应对方法。
脸上湿疹帕芙欧珍肤膏
面部有微痒者可用淡盐水清洗后,适量涂搽一些性质温和的帕芙欧珍肤膏,注意观察使用情况,要等症状全部消失才能停药。
唇炎湿疹 红霉素软膏
嘴唇上长了湿疹的,可能是由于体内的湿气过大,再加上嘴唇感染而致,长在嘴唇上十分难受。此时可以使用红霉素软膏,注意要饭后使用,尽量避免药膏进入口腔。
胳膊后背湿疹 善鑫堂万应膏
湿疹是一种在人的全身上下都有可能会长出的皮肤疾病,因此使得患者在自己身体某一块区域发现湿疹的时候就应该及时治疗,这样可以有效避免湿疹蔓延到身体其它区域。当胳膊、后背上长出湿疹的时候,大家一定不要用手去挠,及时涂抹善鑫堂万应膏,止痒效果好。
手上脚上皲裂湿疹 裂宁
手足皲裂性湿疹属手足部的慢性湿疹,常位于掌跖并累及手足背部。可因瘙痒搔抓而致裂隙疼痛,个别有不同程度的苔藓样变,具对称性、局限性。使用裂宁治疗手足皲裂性湿疹效果好,但要注意坚持使用才有效果。
日常生活护理要点。
1.寻找病因,去除可疑的致病因素。清除体内慢性病灶及其他全身性疾病。
2.注意皮肤卫生,避免搔抓及肥皂、热水烫洗,内衣应全棉,勿过度保暖。
3.饮食:忌辛辣刺激性饮食,避免鱼、虾等易致敏和不易消化的食物,多食蔬菜、
水果,注意观察饮食与发病的关系。保持大便通畅。
4.休息:注意劳逸结合,避免过度劳累和精神过度紧张。应保证充足睡眠,
“奶癣”是婴儿最常见的皮肤病 ,但它不是“癣”。西医称之为“婴儿湿疹”,俗称“胎毒”。本病常发生在出生后 2个月至 2岁的婴幼儿 ,以 6个月以内的婴儿更常见。发病常与遗传和过敏反应有关;许多婴儿可能因吃牛奶或某些食物过敏、过度喂养、衣服摩擦、皮肤刺激及一些内外因素皆可成为本病的诱因。皮损好发于头面部 ,其次为肘、膝及四肢 。
原则是能不用药尽量不用
但如果严重,用药控制一下为好,否则孩子太受罪了。一定不要长时间用,一好转就停药、避免药物成分累积。现在很多治疗湿疹的药物都含有一定的激素成分,如果给宝宝长时间的使用激素药物不仅会有副作用,宝宝甚至还会对药物产生依赖性,中医推荐使用纯草本植物萃取,天然无刺激,没有副作用的中药进行治疗。另外金银花煮水擦洗可以配合进行。
治疗宝宝湿疹的同时也要做好宝宝湿疹护理,因为湿疹的原因大部分与过敏有关。皮肤过敏的原因与环境 有关,也与饮食有关,所以妈妈们在平时,要注意避 免宝宝接触易过敏的物质,保证居住环境良好。
在饮食方面,牛奶是主要的过敏原,妈妈们如果没有母乳可以喂养宝宝,可以通过其他方式来替代牛奶。 当宝宝慢慢不受过敏的困扰,加上药膏的治疗,过上 一段时间宝宝湿疹会逐渐好起来。
穿的不要太多,不睡“热炕头”,太热往往会导致湿疹加重。穿着宜选择棉、软、宽松衣物,避免人造纤维或毛织品直接接触皮肤,不用羽毛枕、被,衣物清洗选用碱性,刺激性弱的洗净剂,洗涤时尽量漂洗干净。尽量少用或不用纸尿布。
保持皮肤清洁,不要过度洗浴,不宜用人乳汁洗脸,用温凉清水轻试皮肤即可,洗澡时不要过度揉擦,沐浴液、肥皂、护肤品选择添加成分简单、刺激性小的。洗浴后可以为宝宝涂止痒修复膏儿童型乳膏或其他润肤膏药。
居室要凉爽、通风、清洁、为避免屋尘螨吸入,建议用湿拖把,抹布清除。冬季居室应使用加湿器以提高环境湿度。
宝宝难以忍受湿疹的瘙痒可能会控制不住去挠小红疹,妈妈们要注意给宝宝勤洗手、勤剪指甲,减少皮肤感染和被自己抓伤的机会。
妈妈们给宝宝添加辅食时,要尽量避开容易过敏的食材。一岁以内的宝宝最好不要吃蛋清、螃蟹等易引发过敏的动物性辅食,还有一些容易引起过敏的水果和蔬菜如:菠萝、海带、猕猴桃等也不要让宝宝过早食用。
可以用仲润堂的益肤百草膏,有宝宝专用的,记住买的时候要和大人用的区分开,我第一次给宝宝买时买错了,买了橘色瓶子的成人款,没想到大人湿疹也很好用,算是意外收获了。另外,最近他家很火的小绿膏一定要备一瓶,夏天被蚊虫叮咬后涂抹患处,很快就止痒去包了,对宝宝皮肤特别温和。
1、艾洛松乳膏:具有抗炎、抗过敏、止痒及减少渗出等作用。对皮质类固醇治疗有效的皮肤病,如神经性皮炎、湿疹、异位性皮炎及银屑病等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒的治疗。
2、可选用特非那丁和西替利嗪治疗,严重时可以使用类固醇激素如强的松片治疗,局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂以及派瑞松乳膏。
3、复方醋酸曲安奈德的乳膏可以用于治疗各种皮疹的,就用它来涂抹患处。
4、无极膏具有消炎、镇痛、止痒、抗菌、局部麻醉作用。用于虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、神经性皮炎、皮肤瘙痒。
5、曲咪新乳膏:应症为用于皮肤湿疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎、神经性皮炎、体癣、股癣、手足癣等症。
目前,可用于皮疹治疗方面的药膏相对来说还是比较多,要是患者发现自己患有皮疹的话,可以根据实际情况选择一些可以用于治疗的相关药物。
下面笔者为广大皮疹患者介绍一些可以用于治疗的相关药物:
1、复方珍珠解毒口服液:清热凉血,养阴解毒。适用于因热毒瘀阻肌肤所致的轻型粉刺,症见皮疹以红色丘疹、黑头或白头粉刺为主,伴有少量脓头者。
2、消银胶囊:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
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