冬季高发病排行榜心血管疾病居首
冬日，呼啸的寒风让我们愿意窝在家里，但有些疾病也趁着股凛冽的寒风大步而来。在冬季最为常见的危重疾病是心脑血管疾病，而且死亡率较高。此外一些呼吸道疾病和内分泌疾病也较为常见，慢性疾病也容易在这季节卷土重来。
武警总医院急救中心主任王立祥认为，冬季之所以成为很多疾病的“温床”，首要的原因是寒冷：在低温下，血管也会缩成一团，造成重要的脏器缺血缺氧，诱发心脑血管疾病；第二是气候干燥：唇、鼻等部位的干燥很容易为细菌大举入侵提供通道，而呼吸道纤毛功能减弱，也使得病菌不易排出，增加了发病几率，同时如果补水不足，也容易造成血液黏稠，引发血栓等病症；第三是冬季昼夜温差大。人体对于昼夜冷热的变化不易适应，神经系统、内分泌系统功能容易出现紊乱，可能诱发溃疡性出血等急性病症；第四个原因是人们惯有的“猫冬”习惯。这一习惯让很多人在冬季久坐不动，冬季室内通风不良，家庭湿度不易控制，造成人体新陈代谢、血液循环不畅，容易诱发肺栓塞、神经衰弱等病症。
Top1 以心绞痛、心肌梗塞为代表的心血管疾病
高危人群：老年人、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、缺乏运动及有心血管疾病家族史的人群
预防建议：武警总医院急救中心主任王立祥认为冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发冠心病。大家要注意保暖，避免血管过度收缩；补充水分，每天不能低于2000ml水，降低血液黏稠；忌食生冷食物；减少晨练；保持情绪稳定。
Top2 以脑卒中、脑血栓为代表的脑血管疾病
高危人群：老年人、高血压、高血脂以及有脑血管疾病家族史人群
预防建议：冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，老年人更容易导致诱发脑中风。大家要注意保暖，避免血管过度收缩；有病史的人一定注意按时吃药；饮食应该较为清淡、保证新鲜水果；保持情绪稳定。
Top3 以感冒、老慢支、哮喘为代表的呼吸系统疾病
高危人群：全人群，尤其是亚健康人群
预防建议：可以准备一些穴贴，当感觉出现咽喉壁干燥，嗓子痒等感冒初起症状后，贴在相应穴位。对于预防呼吸道疾病比较有效的穴位有：大椎、风池、檀中、迎香、天突、肺俞等。成人穴位贴敷的时间为6—8小时，贴敷期间禁食生冷、油腻及辛辣等刺激性食物。哮喘要注意避开冷空气。
Top4 以皮肤瘙痒为代表的皮肤类疾病
高危人群：皮肤较为干燥的人群
预防建议：广安门医院皮肤科副主任宋坪认为冬季由于人体代降低、分泌减少，会造成皮肤表面油脂不足，皮肤的抵抗力下降，极容易出现皮肤瘙痒症状。洗澡勤不要紧，但在洗澡的时候不要用碱性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用护肤霜；对于皮肤比较干燥的人群来说，在家里泡澡的时候可以在浴缸当中放入2-3两煮过的燕麦或者淀粉，可以起到滋养皮肤的作用。
急救方法
心血管疾病急救 含服硝酸甘油
武警总医院急救中心主任王立祥介绍，如果病人在家出现心血管疾病突发症状，病人家属应该马上拨打急救电话，同时使病人平躺下来，立刻给病人含服硝酸甘油，尽可能用“氧立得”之类的简易吸氧装置给病人吸氧。病人家属应该尽量保持冷静，切不可啼哭喊叫，保持室内安静，以免刺激病人加重病情。
脑血管疾病急救 切忌盲目掐人中
脑血管疾病突发容易引发昏迷，发病症状为头疼加剧、流口水，有时半边脸发麻。据王立祥介绍，如果病人出现昏迷状况，病人家属一定首先拨打急救电话，然后让患者保持侧卧位，及时清理患者的呕吐物，保持呼吸道畅通。可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。不要为了弄醒病人而大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，这样只会使病情迅速恶化，不可盲目掐患者人中，这样很有可能阻碍病人呼吸。
一氧化碳中毒急救 迅速通风
因为北京城中依然有不少人冬季依靠烧煤取暖，发现有人一氧化碳中毒，应该立刻打开所有通风的门窗，将中毒者背出充满一氧化碳的房间，解开衣领及腰带以利其呼吸顺畅，患者应侧卧，防止呕吐物误吸入肺内导致窒息。
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冬季是脑血管疾病高发期，这是为什么？
我们总说在冬天的时候是脑血管疾病的高发期，很多的人都不知道是为什么。其实是因为冬天的气温非常的低，而我们受到了寒冷的刺激，导致大家全身的毛细血管进行了收缩。而且在冬天的时候，空气当中的水分含量也是比较少的，并且还有一些人长期的生活在空调间当中，这样的话也是很容易会导致大家的脑血管疾病发生得越来越猛烈。
一、为什么冬季脑血管疾病发病率会更加的高一些？
除了刚刚小编所说的温度低，导致我们的毛细血管进行了收缩，还有就是因为我们总是处于一个比较干燥的环境当中。如果我们总是处于一个比较干燥的环境当中的话，也是很容易会导致大家的血液循环变慢，特别是有一些人在冬天的时候，都会睡到自己快要迟到了才醒，如果我们猛然起床的话，也是很容易会导致大家的脑血管疾病发生的越来越频繁。
二、该如何控制脑血管疾病？
如果说大家所生活的地区是比较寒冷的，必须要靠这些暖气来进行生活的话，那么小编也是建议大家最好是购买一个加湿器，而且也是需要多喝水，我们不要总是去一些比较冷的地方。比如说大家生活在东北等地区的话，因为气温是比较寒冷的，很容易会导致我们的血液凝固，所以在这个时候，小编也是建议大家最好是减少外出的次数，这样的话也是能够让自己的身体更加的健康一些，特别是一些中老年群体。
三、总结。
中老年群体的身体条件可以说是非常差劲的，所以说这些有关事项大家一定要放在自己的心上。这样的话也是能够有效的减少对于自己身体的伤害，并且也能够很好的保护大家。
老年人冬季会得什么病
老年人冬季会得什么病
寒风凛冽的冬季来了，对于已步入晚年的老人来说，冬天对他们的健康是一个考验，呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病都可能危害他们的健康。因此，做好预防保健工作对于人们来说总是过好冬季的第一道关。
1、呼吸道疾病
据呼吸内科专家指出，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。
2、心脏病
心内科专家指出，在冬天，老年人对寒冷 *** 的适应性相对较差，因此也是心绞痛等心血管疾病的高发期。天气寒冷会使人的血管收缩，血压增高，供血不足，因此容易出现心率失常、心绞痛，并最终导致心肌梗死等严重后果。
3、脑血管病
专家指出，老年人由于本身的衰老，血管出现硬化，弹性变差，寒冷、劳累、情绪变化都可能使血管突然收缩，导致供血不足，大脑出现缺氧状况，发生脑出血或脑栓塞，俗称“中风”。一般来说，中风分缺血性中风和出血性中风，也就是脑栓塞和脑出血。缺血性中风的早期症状有突发眩晕、突然间半侧脸、身体麻木、无力等，也有患者看东西重影，频繁打哈欠。有的患者这些症状会在24小时内消失，医生称其为“小中风”。出血性中风表现为突然的剧烈疼痛，恶心、呕吐等，患者血压也会很快升高。
老年人吃的很油会得什么病
油脂摄入过高会引起血脂升高——然后引发高血压——然后高血压引发心脑血管疾病。包括（心脏病，脑血栓，脑溢血）
这是心脑血管疾病的一个发病病因 和发展过程。这些病，在医疗界可是至今为止的不治之症。
如果不想你妈妈最终落一个偏瘫生活不能自理的下场。就要好好劝劝她。千万不要为了一碗剩汤而搭上家产去治疗，最后还是注定要把命在搭上。实在不划算。
老年人冬季防病小结
冬季是老年人生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力，免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，在冬季也有加重倾向，冬季老年人常见疾病及其预防。
1.伤风感冒
从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。
2.中风
10月末至3月初是一年之中高血压病发作的第一个高峰期。此时，中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关。据统计，90%以上的中风病人有高血压病史，因此，预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。
3.胃病复发
10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。主要是气温下降，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。
4.腹泻
冬季温度还比较高，食物容易变质，人吃了隔夜菜、凉拌菜很容易引起腹泻。因为香菜具有杀菌的作用，故吃凉拌菜时可放一些。冰箱里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。一旦发生腹泻，饮食上多吃流质饮食如米汤、茶水，限制粗纤维食物以保护肠粘膜，恢复期可饮酸牛奶，酸牛奶中的乳酸杆菌可抑制肠道内有害细菌的生长。
5.干燥综合症
冬季气候非常干燥，会比其它季节代谢掉人体内更多水分，因此容易患干燥综合症。其主要症状为干咳少痰、口渴心烦、舌边光红、苔少而干。预防干燥综合症除增强体质，提高抗病能力外。最好的方法就是多喝水，冬季老人一天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等这些燥性很大的食物。家里也可以用加溼器给室内加溼。
6.咳嗽
冬天很干燥，爱吃辣的老年人，冬季容易引发咳嗽。根据中医五味走脏的说法，辛辣的食物会损伤肺，导致肺燥咳嗽。而且咳嗽厉害就容易伤肝。因此冬季应少吃辛辣的食物而多吃偏酸性的食物，如蔬菜、水果，肉食等。酸味的食物可生津，可补肝宜肺。
7.慢性支气管炎
冬季早晚温差变化大，是老人哮喘、支气管炎的多发季节。老人要适时适当增添衣物，注意后背不要受凉，因为人的后背是人体中最薄的部位。但老人冬天也要进行必要的耐寒煅炼，不要天气稍转冷一点就立刻添衣。冷水浴是预防流感最好的方法，如果老人觉得受不了，可用冷水擦身，再不行，就洗冷水脸。要注意远离花草、油漆等过敏源，少吃鱼、虾等容易引起过敏的食物。以防病情加重，引发哮喘。
8.心脑血管疾病
冬季老人容易犯心脑血管疾病主要是因为一方面冬季低温使体表血管弹性降低，外周阻力增加，血液通过血管的有效口径减小；另一方面寒冷的 *** 使交感神经兴奋，肾上腺素皮质激素分泌增多，使小动脉痉挛收缩，使血压升高；此外，寒冷也容易使血液中的纤维蛋白原的含量增加，血液粘稠度增高而造成血栓。在预防此病上，除需要服用必要的药物，控制病情发展外，要注意防寒保暖。要保持良好的心态，切忌发怒和急躁。饮食上要忌菸酒，保持大便畅通。大便应改坐式，不要久坐或用力。
专家建议老年人应该要注意胃部保暖，冬季的饮食宜清淡，不过也可以吃点热性的羊肉，增加机体的御寒能力，尽量少食多餐，骨质疏松的老年人多多服用钙片防止骨质疏松，冬季若觉得手脚冰冷乏力，不妨在家中泡泡脚，用双手轻轻的揉捏，这样有助于老年人的血液回圈，保健养生也很简单。
老年人过度劳累会得什么病？
心脏病，心肌梗塞，脑中风，腰腿痛，头晕头痛，劳累引起胆囊炎或者胃病。
初冬老年人易得什么病
秋冬季，老年人谨防这些病
中风
急性脑血管疾病又称中风，是老年人的常见病、多发病，它是一种发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高的疾病，不仅影响老年人的晚年生活，而且给个人、家庭和社会带来严重的经济负担。下面我们从脑血管疾病的危险因素着手，来介绍一下老年人秋冬季节如何预防中风。
医学界目前普遍认为，中风的危险因素分为控制因素和不可控制因素两大类，对那些不可控制的因素如：年龄、性别、遗传、种族等，我们目前暂时无能为力，而对于那些可控制因素，我们还是有很多预防保健措施可做的。现在我们来介绍一些中风的可控制因素及注意事项：
1、高血压一直以来被认为是中风的首要危险因素，它与中风的发生有着密切的关系，所以对于老年人来说，秋冬季节，天气转凉，要密切注意自己的血压情况，做到及时就诊，按时服用降压药，使血压平稳地控制在130／80毫米汞柱，切忌大起大落，血压波动太大。
2、有心脏病、心房纤维颤动的病人，在秋冬季节尤其要与医生保持联络，及时调整治疗方案。
3、对糖尿病、高血脂症的病人来讲，除了适当运动、注意饮食控制外，尚需定期复查血糖，根据血糖、血脂情况调整有关药物，切忌长时间的高血糖、高脂状态。
4、对老年人来讲，不管有无出凝血功能方面的问题，都应该检查一下凝血功能、血粘度全套及颈动脉多普勒超声检查，根据检查结果可选用阿斯匹林或潘生丁、抵克力得等治疗，对于预防中风有积极的意义。
5、不嗜烟、酒，饮食注意低糖、低脂、高维生素、高蛋白，养成良好的生活习惯，积极参加社会活动，保持乐观向上的心情。
除了做好上述的中风Ⅰ、Ⅱ级预防工作外，平时尚需注意有无短暂性脑缺血症状（即小中风症状），如：一过性的肢体麻木、无力、步态不稳、言语不利、口唇麻木、视物不清、黑朦等。上述症状的出现虽然历时很短，并很快自行恢复，但需马上去医院做进一步的诊治，防止大中风的发生。
另外在平时须注意睡前适量饮水，温水泡脚等，这些均有利于预防中风的发生。
鼻出血
鼻出血，医学上称为“鼻衄”，是秋冬季节的常见病、多发病，尤其是老年人，常常出血量大且难以自治而引起严重的并发症，是耳鼻咽喉科较严重的急诊。那么为什么秋冬季节老年人易患鼻出血呢？一旦发生了鼻出血怎么办呢？
众所周知，许多老年朋友常患有多种慢性疾病，如高血压、动脉硬化、慢性支气管炎等。高血压、动脉硬化可使鼻腔粘膜血管收缩能力减弱，使鼻衄发生率上升。据资料统计，老年鼻衄患者中有60％患有高血压及动脉硬化。慢性支气管炎、肺气肿、肺心病患者由于剧烈咳嗽可引起静脉怒张，也易导致鼻衄。许多老年患者长期应用扩血管及抗凝药物也是鼻衄的诱因之一。加上秋冬季节天气寒冷，气候干燥，老年人本身体内腺体及杯状细胞分泌减少，使鼻腔粘膜干燥失去润滑作用，就更易引起鼻衄。另外天气寒冷，气候多变，老年人上呼吸道感染发病率上升，易引起发热、鼻粘膜血管扩张等，喷嚏及用力擤鼻子也都易诱发鼻衄。其他如便秘、维生素缺乏、区域性肿瘤、变态反应性疾病、急性传染病等都是鼻衄的诱发因素。
因为有以上多种诱因使得鼻衄成为一种常见的急症，如不及时处理会因失血过多而引起心脏等重要脏器的严重并发症，所以一旦鼻衄发生时患者及家属应引起足够的重视。有些人鼻衄时习惯将头仰起，这只能使大量鲜血自后鼻孔流入咽喉部，使前鼻孔路血减少，造成鼻衄减轻的假象，对止血并无帮助，相反容易错误的估计病情而贻误治疗的最佳时机。也有人把流入咽喉部的鼻血吞下，这样既增加了血液对胃粘膜的 *** ，又使出血量难以估计，也是不足取的。正确的方法应是：首先要保持镇静，因过分紧张反而会引起血压上升，加剧出血。其次应让患者半卧位休息，额部、颈部冷敷或冰敷，用手捏鼻以压迫止血并及时送医院进行专科处理。就诊时患者应记住何侧鼻孔先出血，以便于医生及时找到出血部位。出血病因一般等止血后再进行检查和分析。
以上的急诊处理固然重要，但防范于未然则更为积极，有效。老年朋友在秋冬季节应注意保暖，劳逸结合，戒菸戒酒，保持大便通畅，常吃蔬菜、水果，避免过早晨练，注意鼻腔润滑，如鼻腔干燥时，可用鼻腔润滑剂滴鼻。同时应积极治疗高血压、慢性支气管炎等疾病。惟有多方面加强预防，才能有效防止鼻衄的发生。
颈椎病
眼下是秋冬季节转化的时期，随着气候转冷，昼夜温差变化大，颈椎病的发生率也在增高。如何对此时期的颈椎病进行防治呢？
秋冬季颈椎病的发生多由于感受风寒而引起，所以采取一些颈部保暖措施，使颈部免受风寒侵袭是非常重要的。夜间睡眠时最好用衣物遮掩颈部，也尽量避免风直接对着颈部吹等等。
平时养成好的生活习惯，如在看书、看电视、使用电脑等以低头姿势为多的活动时，建议每隔半小时到一小时进行扩胸、头颈操锻炼等放松活动数分钟，以免颈部肌肉长时间牵拉而造成紧张，从而影响颈部正常活动。还有值得一提的是关于枕头高度的问题，总的来说，不要过高或过低，通常以10厘米上下为宜，这样能保证人体颈椎正常的生理弧度，使颈部肌肉处于较为放松的状态。但有颈椎病且有颈椎曲度改变，或部分老年人的脊柱变形者，则需在医生的指导下，根据实际情况来选择更为合适的枕头。枕芯的材料宜松软，通透性好。另外在睡眠时应将枕头垫在后脑及颈部，不要让颈部悬空，以免受寒或造成肌肉紧张。
选择一些适合自己的锻炼方法亦能有效地预防颈椎病的发生。这里的锻炼可分为两类：全身性和区域性性，两者也可同时进行。全身性锻炼有跑步、球类、游泳、健身操以及太极、气功等，前面四种较适合体质较强者，而体弱或老年人可选择后两种；区域性锻炼最有代表性的就是头颈操，现在较流行“米字”型头颈操，动作是这样的：坐位或站立位，放松，头颈先慢慢向前屈到最大限度，再往后仰至最大限度，然后分别向左、向右至最大限度，再是左前方、右后方，最后是右前方和左后方，这样为一套动作回圈，往返于六个方向，每次一个动作返回中间位置时可稍有停留。每次时间为一刻钟左右，但动作一定要慢。颈椎病发作期或做后有不适者，应停止锻炼。
大家在工作或学习之余，也可进行自我 *** 以缓解颈部肌肉的紧张。在颈部可用一手拇指与四指对称用力抓两侧肌肉，再用两手拇指往上顶两侧风池穴，肩部肌肉可对侧单手掌根和四指拿，各动作坚持数分钟。
出现习惯性的落枕，往往是颈椎病的先兆，这就须进行及时相应的治疗。目前医院仍以推拿、牵引、针灸、理疗及配合药物治疗为主要手段，有较好的疗效。若确诊有颈椎病的患者症状加重了，有头晕、呕吐、上肢发麻、视物不清等一种或几种症状出现，提示为颈椎病的发作，此时患者应制动，设法固定头颈部，然后送往医院进行诊治。
眼病
时值金秋，正迈向初冬，提醒人们要预防一些严重影响视力的眼睛疾病的发生。
急性闭角型青光眼：它是目前尚不完全清楚确切原因而导致房角（相当于下水道的排泄系统入口处）突然或进行性关闭，房水排出受阻，眼内压急剧升高或进行性升高的一类青光眼。它也是眼科典型的心身疾病，90％见于40岁以上的妇女，女性比男性多发。闭角型青光眼急性发作时，会有剧烈的眼痛、同侧头痛、视力下降等症状，此期是危害性最大的阶段。眼压骤然升高，会直接造成视神经的损害，出现眼底组织一系列的变化，有时可发生视网膜中央静脉阻塞，可造成视神经纤维及视网膜节细胞以及感光细胞的损害，如眼压持续升高，以致不可逆性严重损害。其中有三分之一的闭角型青光眼患者有间歇性小发作先兆：劳累或较长时间在暗环境中工作或近距离阅读后，产生轻至中度的眼睛胀痛，经休息或睡眠后有时也可以自行缓解。急性发作期常伴有恶心、呕吐、发热、寒战、便秘或腹泻等消化道症状，有可能掩盖眼部情况而被误诊为内科或其他科疾病而延误治疗。所以，当有类似小发作先兆症状的时候，别忘了到眼科检查咨询。
视网膜静脉阻塞：它是一种比较常见的眼底血管病，发病男性略多于女性，常是单眼发病。它造成视力下降的程度主要依据血管阻塞发生的部位，由重至轻依次为总干阻塞＞半侧阻塞＞分枝阻塞。该病的发作，是多致病因素引起的，与动脉硬化、高血压、高粘血症、糖尿病、血液病、高眼压等全身因素均有密切的相关性，也与视网膜静脉本身的炎症或因炎症产生的毒素影响血管壁的区域性因素有密切的相关性。此外，口服避孕药、外伤等也是发病的诱因。因此，视力有改变，眼前突然出现飘浮的暗影等症状时，应及时到医院眼科专科检查。
胃病
随着我国老年人口的增长，老年人胃病逐渐增多，特别是在秋冬季节老年人溃疡病、上消化道出血、慢性胃炎等疾病的发病率增加。
秋冬之交，是溃疡病的好发季节，老年人胃溃疡与十二指肠溃疡较多见，多数人有腹痛、反酸、上腹部不适、呕吐等，少数人伴有黑便。经胃镜检查确诊后应给予正规治疗4－6周，伴幽门螺旋杆菌感染者需联合用药。
由于气温转冷、受冻等因素，老年人最常见的胃病——慢性胃炎的发病率也增多，特别是萎缩性胃炎合并有幽门螺旋杆菌感染的活动性胃炎。萎缩胃炎常有肠化生，甚至不典型增生，故需定期胃镜检查，以防癌变。对感觉明显的慢性胃炎需服药治疗。
秋冬季由于溃疡病及糜烂性胃炎等原因，老年人上消化道出血的发病率很高。由于老年人常合并高血压、冠心病、动脉硬化、肺心病和多脏器损害，给诊断和治疗带来一定的难度，需及时来医院就诊。
功能性消化不良，胃食管返流亦很多见，常有消化道不良等表现，如：上腹部饱胀感、嗳气、烧灼感、胸痛等。主要服促胃肠动力药物如：吗叮啉、莫 *** 利、多酶片、康彼身等，部分病人需加服抗酸药。
老年人消化器官老化，其胃病表现常不典型，宜请医生诊治，化验大便隐血，进行胃镜检查或X线胃肠钡餐检查，以便及时处理。
为什么老年人冬季易生病
到寒冬腊月、气温骤降之时，许多常见老年疾病（如肺原性心脏病、消化性溃疡、心绞痛、心肌梗死、高血压病和脑卒中等）的发生率就大幅度上升。
冬季老年人易发生疾病的主要原因有以下4点：
（1）由于气温降低，引起毛细血管收缩，血液回圈阻力增高，从而易发生高血压病、心功能不全和脑卒中等疾病；
（2）天气寒冷可使血液的理化性质发生改变，如血液粘滞度增高和血液凝固时间缩短等，因而易形成脉血栓，发生心肌梗死和脑硬死等疾病；
（3）寒冷可使人体免疫功能下降和内分泌功能失调，从而使老年人易发生支气管炎、支气管哮喘和糖尿病等疾病；
（4）寒冷还可引起大脑皮层功能紊乱，易诱发消化性溃疡等疾病。
老年人冬季为什么会喘
是老年慢性支气管炎
家庭治疗措施
戒菸
对慢性支气管炎患者而言，戒菸能大幅地提升复原的机会。90—95％的慢性支气管炎直接源于抽菸。戒菸后，你的支气管炎会逐渐改善。多喝一些浓茶，注意消除或避免烟雾和 *** 性气体对呼吸道的影响。
清除痰液
老年人治疗慢性支气管炎，应注意喉中痰液的排除，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息，对久病无力的老人，家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。
适量运动
适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动专案，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。
及早治疗
若慢性支气管炎的发病因素持续存在，治疗不彻底，迁延不愈，加之呼吸道反复感染，使病情不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早治疗。久治不愈者应定期去医院检查，以防并发阻塞性肺气肿。
用暖溼的蒸汽薰
营养与饮食疗法
喝牛奶
患慢性支气管炎的抽菸者喝牛奶有益。抽菸又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的机率比那些抽菸但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽菸，那么别忘了喝牛奶。
喝水化痰
多喝蔬果汁
果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。
多吃青菜
每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。
多吃止咬平喘食物
多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。
应避免的食物
忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等 *** 性的物品，以免加重症状。
不要急于进补
人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。
药草茶
① 百部茶
用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1～2汤匙，每天3次。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。
② 灵芝茶
取灵芝20克，连续煎服3天，对咳嗽、祛痰均有显效，对气管平滑肌痉挛有缓解作用。
保健药膳
①杏仁芝麻羹
炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克， —日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。
② 燕窝粥
燕窝10克，粳米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水碗中再发，人粳米，加3碗水，旺火烧开，改文火慢熬约1小时左右，人冰糖熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。
③萝卜杏仁煮牛肺
萝卜 500克，苦杏仁15克，牛肺(或猪肺)250克，姜汁、料酒各适量。萝卜切块，苦杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，饮汤。每周2-3次。功效补肺、清肺、降气、除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎等症。尤宜冬、春季节选用。
④杏仁核桃
姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖适量。先将上3味捣烂，再加人冰糖，放人锅内炖熟。每日1次，连服15—20日。功效散寒化瘀，补肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。
⑤润肺银耳汤
水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、精盐、白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮，洗净，切碎放人砂锅中，加水煮2小时取汁，备用；甜杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再用清水漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圆肉洗净，与甜杏仁一起人笼蒸50分钟取出，备用。将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、姜、精盐和水，把银耳放人煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸15分钟，加味精即成。佐餐食。
功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结等症。
⑥蜜枣甘草汤
蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜枣、生甘草加清水2碗，煎至1碗，去渣即成。饮服，每日2次。功效补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于喉痛，肺结核咳嗽等症。
其他疗法
使用药糊
将桃仁、杏仁、栀子、胡椒各10克，同捣为末用鸡蛋清调成糊状，敷涌泉穴、用布条包扎，对治老年慢性支气管炎有奇效。
指压 ***
点按中府、膻中、天突、太渊等穴各1—2分钟，以感到酸麻为度；按揉定喘、风门、肺俞、厥阴俞各1—2分钟，以感到酸麻为度，用掌拍法拍打胸背部至背部发热，面板以发红为度；椎按膀胱经胸背部经线，自上而下，反复10—20次。
西医 【治疗】（1）慢支发作期以抗感染为重点，兼顾祛痰，止咳、平喘。常用抗菌药有复方新诺明，青霉素，庆大霉素等， （2）法痰止咳平喘药有必嗽平，氨茶碱，舒喘灵0.1～0．2毫克，喷雾l～2次，每4小时一次喷雾吸入。（3）病情顽固者可用肾上腺皮质激素。(3)用川贝批把膏,川贝止咳露,痰咳净等。加强体育锻炼，提高抗病力，防寒保暖，预防感冒发生，戒菸，防尘，访烟雾、粉尘和 *** 性气体对呼吸道
老年人冬季喝什么汤好 冬季老年人不能错过的养生汤
羊肉汤，狗肉汤，这些汤都是冬季温热滋补的，不过要注意的是，火气重的人不适宜吃这些
老年人长期坐着会得什么病症
不一定是坐骨神经痛，糖尿病，老人痴衰症……等。 如果你认为你当前所看你的老年人的情况大部分认为是坐骨神经痛，哪先去看下神经科，
记得采纳啊
心脑血管疾病在什么季节容易频发？
秋冬季是心脑血管疾病高发的季节,据有关医疗部门调查统计:秋冬季节心脑血管疾病如脑血栓,冠心病等的发病率占全年发病总人数的69.5%。
秋季是从夏季到冬季的过渡性季节,寒暖渐变,常常不易立即感觉和体验到,且秋季的寒暖又常反复,寒而复暖,暖后又寒,使心血管疾病患者不胜防。秋冬季,天气寒冷,血管收缩变细,容易引起心脑供血不足;
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秋冬季,天气干燥,呼吸会消耗大量水分,加上日常补水不足,导致血液黏稠度过高,进而使血液流通不畅,可能致使血管堵塞;冬季室内外温差较大,血管的剧烈收缩易使得血管壁上附着的斑块脱落。斑块随血液流到狭窄的地方就容易形成血栓。
2、心脑血管疾病有什么危害
发病率高:我国心血管疾病患者已超过2.7亿人,5个成人中就有1人患有心血管疾病。
致残率高:心血管疾病患者中约75%有不同程度的劳动能力丧失,40%属于重残患者。
死亡率高:我国每年约350万人死于心血管疾病,即每天9590人,每小时400人,每10秒1人会因心血管疾病而死去。
复发率高:以脑中风为例,我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%,第五年的复发率高达59%。
3、心脑血管疾病的高危人群
3.1、中老年人
中老年人身体机能退化,身体抵抗力普遍下降。如若出现心慌气短、四肢麻木、听力视力下降等不良反应应引起警惕。
3.2、肥胖人群
肥胖的人除了脂肪过多外,往往还伴随着血液中的胆固醇超标,这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。因而肥胖的人在日常生活中应特别注意,防范心脑血管疾病的发生。
3.3、过度饮食人群
吃得多,摄入的热量就多,多余的热量很可能就会转化为脂肪,从而导致肥胖,诱发心脑血管疾病。
3.4、嗜烟酗酒人群
吸烟喝酒会对血液循环及内脏造成伤害,进而出现血流不畅、血管痉挛的毛病,最终极可能会导致心脑血管疾病的发生。
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