孕期顾宝宝也顾自己

孕期顾宝宝也顾自己

怀孕篇

承宇妈妈在孕期是典型的未雨绸缪准妈妈。因为是坚定的“自然分娩”拥护者，承宇妈妈积极锻炼，在阅读大量相关书籍，并请教身边的过来人后，承宇妈妈选择走路作为自己的锻炼方式。因为这个方法最为简单易行，而且安全有效。

作为主持人，承宇妈妈无需坐班，一般都是在节目直播时段提前到单位就可，因此上班途中的时间比较充裕。虽然单位离家只有15分钟的路程，但是为了达到锻炼目的，承宇妈妈舍近求远，绕个圈子，往往在路上花三刻钟甚至一小时。就这样，几乎天天坚持步行上班，不误正事又完成锻炼，可谓一举两得。承宇妈妈还在孕期参加了一个孕妇学校，学校的助产士有个与众不同的观点，即孩子提前一两周出生更为完美。她根据自己多年的接生经验告诉大家，由于现在的胎儿在孕期普遍吸收营养很充分，因此，一般在38周出生的话，就已经发育得很好，且皮肤特别光滑，反而是40周出生的婴儿脸上皮肤会有些皱皱，而且足月出生更有可能出现胎儿过大的问题。

因此她认为38周左右是分娩的最佳时机，并建议采用一些辅助措施，比如孕后期用热水按摩乳房，可以达到刺激宫缩的作用，有助提前分娩。承宇妈妈觉得言之有理，便按照助产士的建议坚持了一段时间用热水按摩乳房。

承宇妈妈的分娩计划最后被意外地打乱了。在一次身体检查中发现由于中学时代运动不慎，承宇妈妈的骨盆受过轻伤，虽然对于日常生活没有影响，面临分娩时，却产生骨盆出入口狭窄的问题，所以最后小承宇是通过剖腹产降生的。这样一来，承宇妈妈孕期所做的一切看起来都是无用功了。但事实并非如此，因为孕期注重锻炼，承宇妈妈在剖腹产手术之后的恢复非常顺利，术后10天，妈妈就能亲自给小承宇洗澡了呢。孕后期的按摩乳房，也对喂奶产生了意想不到的好处。很多新手妈妈开始喂奶时，都会出现乳头疼痛的情况，如果在产前经常对乳房进行按摩，乳头习惯受到刺激，给宝宝喂奶时就不会因为不适应而疼痛。此外，用热水按摩对于奶水通畅也有一定帮助。可以说，承宇妈妈孕期的努力歪打正着，有了意想不到的收获。

1.千万不要光顾锻炼忽略对自己的保护。承宇妈妈的孕期基本在天热时节，她一般出门都在下午三点以后，避开阳光灼烈的时段，同时做好防晒措施。

2.不要一个劲地猛走，注意有张有弛，可以边走边欣赏沿途风景，如果半路上有茶坊之类场所也可进去喝杯茶，歇歇脚。

3.除了在平地走路之外，承宇妈妈也极力推荐爬楼梯，因为爬楼梯时步子往往要比走路迈得更大，抬腿更高，对骨盆是很好的锻炼。

育儿篇

小承宇是个精力充沛的小家伙，妈妈给他规定的睡觉时间为晚上十时，比大多数宝宝要稍晚一些。有时过了这个时间，小承宇还是毫无睡意。这种情况下，承宇妈妈的应对措施就是：不再和承宇有交流。妈妈并非把宝宝放在床上彻底遗忘，还是注意他的一举一动。承宇妈妈从十时开始，就不再和承宇有任何交流，不再对着他说话，不再抱他，甚至不再和宝宝对视。承宇妈妈希望宝宝明白，这个时候，不该有人再搭理你，是睡觉的时候了。这个方法颇为有效，承宇能感受到妈妈的存在，有安全感，同时因为妈妈不进入承宇一个人的小世界，承宇没有了对象感，自己也就会很快睡着。

晚上哄孩子睡觉的时候，承宇妈妈除了唱歌、念儿歌之外，还会把宝宝的名字反复念给他听，有时甚至加上曲调哼唱起来。承宇妈妈说，经常这样，宝宝很快就会对自己的名字有反应。读者妈妈有兴趣的话，可以尝试一下哦。

承宇妈妈坚持每天给宝宝洗澡，跟大多数孩子一样，小承宇也非常喜欢水，每次洗澡都十分配合。而和大多数妈妈不同的是，承宇妈妈在给宝宝洗澡的时候，对于水温并不强调热、保暖，而是选择温水。承宇妈妈甚至有一个很大胆的想法，就是等到夏天，小承宇七八个月大了，尝试给他用凉水洗澡！承宇妈妈的这一做法也是参考生活经验得来的。承宇妈妈曾经洗了一个夏天的凉水澡，当年就没有感冒过，而且冬泳也是为公众大力提倡的，因此承宇妈妈觉得水温偏低一些，可以提高孩子的耐寒能力，起到保健强身的作用。当然，承宇妈妈也强调，此举必须因人而异，小承宇身体壮体质好，妈妈才敢这样做，实施起来也是按照孩子的承受能力，循序渐进，渐渐把水温调低。如果对于宝宝的身体素质没有充分自信，还是要千万慎重。

承宇妈妈认为，孩子一出生，你怎么喂养，他就会成为怎样的孩子。千万不要以为孩子才生下来，太娇弱，对孩子过于呵护，冀望等孩子稍微长大一些再改变做法。事实上，孩子在刚出生的时候有从母体内带来的免疫力，一般不容易生病。

承宇妈妈的困惑

1.小承宇自出生到现在，基本不生病，活泼可爱，各方面都很正常，就是大便问题让妈妈有些担心。小承宇每天都要拉好多次，满月前一天7～8次，现在上午从十时开始，在一个小时内会拉两次，下午五六时又拉一次，而且大便质量似乎也不是最好，稀且有黄色颗粒。妈妈不知道是否孩子的消化有问题，还是因为自己从来不忌口，常吃生冷食品，导致母乳性凉而影响到宝宝。专家解惑:母乳喂养的宝宝的确会出现大便次数多，且比较稀呈糊状的情况，只要孩子生长良好，妈妈无需担心，也不用忌口，等到宝宝逐步添加辅食后，很快就会正常的。

2.承宇虽然只有两个月，但是指甲长得很快，妈妈给承宇剪过之后，发现没有办法将边缘磨平，因此毛毛的指甲很容易把脸抓破。戴小手套吧，妈妈觉得不卫生，而且对宝宝是一种束缚。是否有更好的办法呢？

专家解惑：我们不提倡给宝宝戴小手套，在给宝宝剪指甲的时候也不主张将两边剪成圆角，剪短了就好。如果宝宝指甲长得快，可以多剪几次。

不喜欢小孩的人会在生孩子以后有什么改变？

我就亲眼目睹我一闺蜜实现了从讨厌孩子总觉得孩子讨人嫌到爱孩子的蜕变。有孩子之前，她就经常是：哎呀，这个女孩子一言不合就哭，哭啊哭，听着烦死了。或者是，这男孩子老是上蹿下跳，有消停的时候吗？真想给他配个遥控器！后来她怀孕了，孕期没怎么闹腾，宝宝显得很是贴心，她经常忙的飞起，项目逼得紧的时候，连饭都顾不上吃，有时候压根就忘了自己还怀着孕。所以我觉得她从不喜欢小孩到喜欢上喜欢，主要是以下几个原因：觉得孕期没有顾上孩子，对孩子有亏欠。因为孕期太不注意，导致娃早产了一个多月。母爱的天性被激活了。看着出生的小毛头，是那样的像自己或者是老公，一个模子刻出来的，惊叹于生命的神奇、基因的强大之余，能不爱吗？

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