男人脱发肾虚惹得祸,,

男人脱发肾虚惹得祸,,

头发生长的好坏与肝肾和气血有直接的关系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。头发之美恶与督脉有关。督脉起于胞中，其分支从脊柱里面分出，属肾。由于督脉循于脊里，入络于脑，上过头顶，下属于肾，在肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，则随督脉之经气上行而荣养头发，于是头发就生长得浓密而有光泽。此即肾“其华在发”的生理基础。

肾藏精，其华在发。毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾。肾为先天之本，是藏精之脏，不仅藏先天之本，还藏五脏六腑水谷化生之精气，即后天之精，能滋养脏腑和人体全部组织，是维持生命和生长发育的基本物质。

头发的盛衰和肾气是否充盛，关系非常密切。头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。也就是《素问·六节脏象论》中“肾者……其华在发”的含义。

体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。

肾对毛发的生理作用主要有三种形式。第一，肾精化生血液，营养毛发；第二，肾精化生元气，激发促使毛发生长；第三，肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里分出属肾。故毛发的营养来源于气血，而其生机则根于肾。人体肾精充足，头发则发育正常，表现为浓密、光亮、柔润；反之则稀少、枯萎、不泽。故中医美发第一法即为补肾。

肝藏血，所以血液的正常运营，以及贮藏、调节，与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。另外，肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。

血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。血的运行，必然需要在气的推动下，上注于肺，行于经脉之中，均匀地分布于全身。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

由于血气和毛发关系密切，故当各种原因造成血液病变时，如血淤、血热、血燥等，将会引起毛发的病变，如脱发、白发。

传统医学认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，“发为血之余”；“肝藏血”，精血同源相互转化，所以头发生长的好坏与肝肾和气血有直接的关系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。肝肾不足，则精不化血，血不养发，发无生长之源，毛根空虚而脱落；气血虚损，不能荣养全身，则可出现衰老现象，表现在外部可见脱发；突发的精神刺激或长期的精神压力也会造成气血肝肾亏虚而致早秃、脱发、斑秃等。

肾虚会引起脱发吗？应该怎么办?

您好，
肾虚会引起脱发不假，很多男性发友将脱发的原因归结于肾虚，出现脱发问题就盲目的补肾但是脱发不一定就是肾虚导致！

肾虚型脱发的表现有哪些？
大部分情况下肾虚型脱发的主因就是精血不足，也就是我们常说的肾阴虚。严重的肾阴虚就会引起脱发、发质变差，同时患者还会伴随着头晕、颧红潮热、腰酸、盗汗、虚汗等症状。需要注意的是，肾阴虚引起的脱发是存在于整个头顶的，并不会局限在头部的某一个部位，头发脱落之前还会有出现发质变差等预兆性症状。
注意！这种情况不是肾虚型脱发
有些男性患者的脱发状态都是持续性的，并且脱发的部位固定在头部的某一处，本身并没有伴随着明显的肾阴虚特征。
出现这种情况多是因为雄性激素分泌量异常引起的，是一种与遗传因素有关的脱发类型。而雄性激素异常引起的脱发的典型特征就是脱发部位具有固定性，除此之外，患者的发质并不会明显变差。
盲目补肾的危害

出现脱发就盲目补肾会给身体带来一些不良后果，如口干舌燥、血压升高、心烦易怒等。即使是肾虚，也分肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的。
如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情。所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。
临床上脱发是有标准的。正常情况下，成人每天掉30~100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。
经常掉发吃什么好 ？
1、富含蛋白质食物
多补充一些牛肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物。
2、含铁的食物
含铁大量的食物有菠菜、香蕉、黑豆、虾、蛋类、胡萝卜、带鱼、熟花生、黄豆、鲤鱼和马铃薯等
3、含有维生素E的食物
富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜和黑芝麻等等。
4、含碘食物
含有碘质的食物有海带、紫菜和牡蛎等等。
5、补肾类食物
如果能确定是肾虚引起的脱发，可以吃一些补肾的食物来调节一下，比如何首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等，一些中药也有很好的补肾作用。何首乌不能瞎吃，吃多了中毒易死翘翘。
6、促血液循环食物
吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。
引发脱发有很多因素，如果出现脱发，切记不能病急乱投医，一定要找到根本原因，对症下药才能事半功倍，最好去专业的医院进行毛囊检测，听从医生的意见。

男人肾虚脱发怎么办？

比如工作压力大，情绪不稳定，心理疾病等都是引发 掉发的因素。 因为头发是生长在头皮 里的， 本身是提供头发营养和新陈代谢的， 多与少，发质的好与坏。所以你不管什么原因掉发最主要的还是需要留意一下你的，你用下温全，这个肾虚引起的掉发也是能用的。

男人肾虚掉发怎么办？

1 肾虚掉头发的患者也可以选择食疗的方法来进行调整，所以平时应该多吃一些营养丰富的食物，可以适当吃一些黑豆黑芝麻之类的食物，可以有效的避免出现了脱发的产生，而且有效的促进黑色素的生成。

2 最近掉头发的患者，平时多注意身体锻炼，适当锻炼身体，对健康也是非常好的，应该养成一个好的生活规律和饮食规律，对肾虚的辅助治疗都有很好的效果，平时应该多注意身体保暖，不要过于寒凉，可能会导致患者出现脱发的现象。

3 肾虚脱发的患者最好应该有一个好的作息规律，平时应该多注意合理的身体保健，对身体健康也是非常好的，可以有效的避免出现了头发稀疏的现象，如果出现了某一方面的疾病，应该及时口服药品来缓解病情。

注意事项
肾虚脱发的症状比较明显，对患者的日常生活也会产生不同程度影响的，应该选择一个合适的治疗方法，可以使患者早日恢复健康，避免出现脱落，或者出现了斑秃的现象。

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