高血压并非胖人专利

高血压并非胖人专利

千万不要以为只有胖的人才会有高血压，其实瘦人也会有。

日前，珠江医院接收了一名姓张的男患者，35岁，身高1.72米，体重55公斤，来院时他反映头胀痛得厉害。医院心内科李公信副教授经过仔细检查，确诊他为高血压，血压达到190(正常人收缩压为140)。

无独有偶，广医附属一院易主任也告诉记者，她们医院接收过一位男患者，70多岁，身高1.68米，体重仅40多公斤，但到医院检查发现血压高达200！

李公信副教授说，现在的高血压患者已经打破了传统，出现非胖者甚至瘦人也患高血压的现象。据医院门诊统计，在高血压患者中瘦人已占30%。他们当中很多人一看就是营养不良，明显消瘦，体重指标根本达不到正常人标准。他还指出，现在30来岁患高血压病的人越来越多，特别是33~35岁较为常见。他们曾经接收的最小的高血压病号仅13岁，是一名小学生。

针对以上现象，李副教授认为主要跟现代人的生活方式和工作环境有关。现代人生活节奏变快，工作也紧张，不少人年纪轻轻就承受着各种各样的压力，常因为工作而得不到正常的饮食和休息，睡眠不足质量又不高，有的还经常熬夜。这些长期生活在压力和忙碌中的人群，极易诱发高血压。

他提醒广大市民，每年秋季都是高血压高发季节，大家在繁忙工作之余，千万要注意休息，养成良好健康的饮食习惯和休息规律，减少夜生活，保证睡眠。另应少吃辛辣咸酸食物，多吃些低盐低糖食物，肥胖者同时要注意多运动。

肥胖的人都容易得高血压吗？

肥胖的人容易得高血压吗？肥胖一般的原因是由于大量脂肪的堆积，引起脂肪组织增加，扩大了血管床，血液循环加大，和不肥胖的人相比，正常的心率情况，心搏出量增加很多，长此以往容易引起血压升高。

肥胖的人脂肪超标，代谢不掉就进入了血液，容易形成高血脂，损伤血管壁，损伤了就需要修复，而修复时又会引起血管变窄，同时过多的脂肪也会进入血管，血液粘稠，血液流速变慢，身体器官的供血供氧就会收到影响，为了满足人体所需就身高血压才能满足，同时也会造成心脏负担过重。

很多时候肥胖都是因为吃出来的，吃的比较多，血液中的胰岛素就会身高，容易促进水份的吸收，血液中的血液量增加，也会容易出现高血压。

肥胖不意味着一定会得高血压，只是较普通人概率大，平时偶有一两次觉得血压很高，心情很焦虑的时候，也不能给自己盲目下了得高血压，心情也容易影响血压的高低，饮食上注重低盐、低糖、蔬肉合理，心态上更多的要保持客观，不因为胖一些就惦记，减肥需要耐力，持续，摆脱说累的次数，每一个想减肥的人几乎都可以瘦回来。

我们要保持在一个正常的体重范围之内，不要过度肥胖，因为过度肥胖的话，很容易引起很多的疾病。因此我们在平日里还是需要多多注意一下饮食，不要胡吃海喝。

为什么高血压的人一般都是肥胖者？

肥胖是由过量摄入高脂肪食物引起的，高脂肪食物会导致脂肪堆积并在人体内形成毛发。肥胖引起的高血压不同于原发性高血压和肾性高血压。由于肥胖人群的脂肪组织大大增加，血管床扩大，血液循环相对增加。在心率正常的情况下，心输出量大大增加，长期负担过重，左心增厚，血压升高。

肥胖不仅诱发高血压，还诱发糖尿病，糖尿病是高血压最严重的并发症之一。过量进食，交感神经系统活动增加，去甲肾上腺素活动增加，交感神经活动加快，导致血压升高。肥胖人群的肾上腺皮质功能亢进和水钠潴留在一定程度上进一步增加循环和血压。高脂血症可诱发动脉硬化、高血压、冠心病和脑血管疾病。高血脂是肥胖不可避免的伴生物。高脂血症是指血液中甘油三酯和胆固醇的增加。肥胖人群体内的脂肪增加，血液中的脂肪也相应增加。因此，中度或重度肥胖的人通常伴有高脂血症。

肥胖与高血压的发病率成正比。研究表明，当超重小于10%时，高血压的发病率为10.3%，仅略高于正常体重；超重10%-20%时，高血压发病率为19.1%，相当于正常体重人群的2.5倍；超重30%-50%时，高血压发病率高达56%，是正常体重人群的7.2倍。换句话说，一半以上中度肥胖的朋友可能会患高血压。

此外，肥胖引发的高血压也与饮食和运动有关。首先，肥胖的人经常吃高热量的食物和碳水化合物，这会引起交感神经兴奋，激活体内的肾素-血管紧张素系统，并导致血压升高。其次，肥胖的人经常不经常锻炼，这将加速动脉硬化和诱发高血压。如果肥胖的人能发现血压提前上升并及时干预，他们就能逆转。最重要的是改变不健康的生活方式。

一个特别瘦的人，一个特别胖的人，到底谁的健康状况更危险？

一个特别瘦的人，一个特别胖的人，到底谁的 健康 更危险。

这个问题也是我想知道，我身边的人都比我肉多，我也经常努力的去吃一些能够让人胖起来的食品，可是吃了也白吃，不管我怎么吃还是一点效果都没，我一依然还是那么的瘦。

我的一个朋友就算她喝口凉水都能长二两肉，我是非常的羡慕她。

但是在平常我们一起运动时，我的朋友总是感觉有点吃力，体力不支、也许是肉多带不动吧，而我却没有这样的感觉，也许是我肉少的问题吧，但是朋友的力气确比我大了很多，这就说明了胖人和瘦人各有各的好处和坏处吧。

我个人觉得胖人和瘦人 健康 和危险的指数应该是相等的，不一样的应该是心情和自我保护 健康 意识不同，也就会导致 健康 和危险的不同吧。

应该是特别胖的那一个 健康 状况更危险一些，这里强调的是特别胖。特别胖的人存在着三高:血压高.血糖高.血脂高，这三条是危胁 健康 甚至是生命的罪魁祸手。

我工作的单位有一个同事，他是 汽车 司机，私下里开了一个小饭店。他那身板真叫个肥胖:280斤左右，不用说都是吃出来的肉。他本来就不高，再加上一身的肉，走路都是呼哧带喘的。

有一天我到材料库领料，顺便坐在椅子上看了一会儿报纸。正低头看的功夫，只听见一阵阵急促的呼吸声传了进来，抬头一看是他进来了。他来领汽油，呼哧带喘的进来，又呼哧带喘的出去了，看着真是替他难受。

谁知道没过多久，他就因脑出血去世了，才三十来岁正值壮年。所以说人不能太胖了，过于肥胖真的影响寿命。

那有人会说了，瘦一点身体肯定 健康 ，这个未必。过于消瘦，也会有 健康 上的问题。比如肠胃上的(慢性肠胃炎)，糖尿病也会引起消瘦。还有一些女孩子为了减肥，不好好吃正餐，长久下去会营养不良，甚至会危及生命。

所以说人不能过胖，也不能过瘦。合理的饮食，规律的作息，适当的锻炼，保持一个和自己身高相符的体重就可以了。

我觉得还是胖的人吧，一般胖了都毛病多，高血压，高血脂，高血糖啥的，瘦子多数都还是比较 健康 的，所以好多人减肥不光是因为美，也是为了 健康 ，什么都比不上有个好身体来的重要啊。

一个特别胖，一个特别瘦，这二个人都会有问题，但是如果胖是一个有高度自律的人，那么胖子要好些，因为一个胖子只要能严格控制自己的饮食，有超强的自制力，坚持中强度的锻炼是可以迖到减肥的目标的，但是必须坚持不懈的决心，但是瘦子的人，他可能不会有三高方面的问题，但是瘦子本病字旁，他吃什么，?什么都不起作用，因为他本身是吸收营养不良，再怎么吃，怎么?都不会吸收，锻炼身体没有体力的支持，所以瘦子比胖子差点。

一般情况下胖，容易得各种病，瘦一点最起码没有高血压。

今年五十二岁身高1.78米体重118斤 几十年没变平时身体 健康睡眠好 吃饭香 就是饭量太小说实话这辈子我瘦够了 夏天再热不敢穿短裤 怕别人看见我的细腿洗澡不好意思脱衣服为了胖每次吃饭我刻意多塞撑的直不起腰最后依旧胖不起来现在我彻底明白了一个人胖瘦由基因决定无论怎样都改变不了

不胖不瘦多好。瘦人贫血，胖人高血，是相对的。

人们在平时生活中通常有这样一种通俗的认识，认为高血压病是胖子的专利，瘦人不会患高血压，并且认为瘦人患有高血压病对身体 健康 的影响没有肥胖者严重。 其实上瘦人患有原发性高血压病时比胖子患有高血压病存在者更多的风险和不利因素，具体体现在以下四个方面：

1.瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而其他与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等高血压的并发症相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差会影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压持续升高，在一定程度上会增加降压治疗的难度。

2.在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，会增加心、脑血管在压力下受伤的机会。

3.降压治疗方面，常规降血压药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，有时候会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。

4.患高血压的瘦人如果还伴有其他疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更能助纣为虐，加速心血管病情的恶化。风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。

总的来说，瘦人患了高血压，更要密切观察和控制血压，定期监测血压，在医生指导下选择并坚持服用有效的降压药物。无论血压高低，都应避免出现紧张、焦虑、激动、发怒等过激的情绪。平时可以练习用深呼吸、改换环境、散步等方法调节情绪、理肠顺气。另外，瘦人也应该经常测量体重。因为瘦人减重并不一定是好事，有时可能暗示着其他疾病的潜在威胁。一旦发现可疑迹象，应该尽快找到原因，积极治疗。

谢谢阅读！

特瘦与特胖的人半斤八两，都是内分泌紊乱，按照中医的说法都是脾胃虚弱所致，只是表现方式各异，如不及时采取措施，都是短命之人。这是善意提醒，两种极端之人不喜勿喷。

毋庸置疑，一个人特别胖或者特别瘦都是不利于身体 健康 的，可能会导致一些疾病的发生！

特别胖或者特别瘦，更应该去检查一下身体，实时了解身体状况，重视身体动态，这才是最关键的！

1.特别胖的人

也许你会听说过，特别胖的人容易得“ 三高 ”……高血压、高血脂、高血糖，这种病是比较棘手的，但是事情也不是一成不变的！微胖的人能够抵抗一些疾病，抵抗力较好，防寒保暖，但是特别胖的人就应该多锻炼身体了，让身体保持更好的状态！

2.特别瘦的人

相对应的，特别瘦的人也是代表身体状态不是太好！尤其是特别瘦的人，可能大多数人就是存在着肠胃方面的身体问题，和消化功能紧密相关的！肠胃关系着我们吃饭时的消化吸收等，绝对不容小觑！

总结

因此，在任何情况下，我们都应该重视身体 健康 ，实时观察身体状况，任何事情都要保持个“度”，只有把握好了这个“度”，那么身体异常状况才不会找上你！

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