胃病消失在音乐中

胃病消失在音乐中

人到中年，思想负担重，身体状况一天不如一天，腰椎间盘突出，颈椎增生刚与我“亲密接触”，上月又出现头昏，失眠，厌食，腹胀，胃部不适，吃了不少胃药，时好时坏。有一天我从一本科普杂志中获得这么一条信息，日本对像我这样的胃肠植物神经紊乱、失眠等患者，采用音乐疗法，起催眠、促进血液循环、调节植物神经功能、改善抑郁的作用，对于身体处于亚健康状态的中年人，对改善紧张、疲劳、睡眠障碍等症状疗效较好。

音乐真有那么神奇？我将信将疑。上街买了10多盒抒情音乐磁带，每天早晚都放来听上两三个小时，1个月下来，你说奇也不奇，音乐真治好了困扰我两年的胃病、失眠，在此不妨克隆一句广告语：睡眠好了，胃不痛了，吃饭也倍儿香了。就此问题我还请教了消化专科的何教授，他说：“你患的是肠胃植物神经紊乱症，胃本身没有器质性病 性病变，心理应激和精神因素是发病的主要原因，如受过精神刺激，常生闷气，生活和工作压力大，均可造成大脑中枢神经紊乱，可出现胃肠方面的症状。音乐可减少和降低人的焦虑、紧张及抑郁等情绪，又能调整脏器功能。”何教授的话证实了音乐确实可以治疗胃病。

歌曲里面有你的微笑越来越美越来越漂亮走到哪里都会.....这歌名叫什么

歌词：词：S1，L825,MC害虫
编曲：S1（采样取自<偏爱>）
制作：S1
女声：梁香铂
出版及版权所有：Hey A production

S1
已经走了这么远 走了这些年你的眼里只有一团热情 没有金钱
它是你的梦 同样也是你的痛现在想要找你喝酒 却不知你的行踪

你 教会我们团结 说它是必胜口诀让我善待同学 因为你感受过毕业
也许这个圈子再也不会 有人这么敬业 再也不会有个胖子这样付出心血

从水手到我爱北京 到留给了你什么你的歌不多 但是大家印象深刻
从团1团2团3 到东北唇枪舌剑 你带领我们走过 这功劳清晰可见

和尚 从来没有叫你一声哥 因为你的幽默 和特有的亲和
但是Shift6的兄弟永远不会忘记你 就像以前说的永远 都会管你

梁香铂（小凉菜）
因为 因为有 因为有你
我们地心被你连在一起
不管 你走到 走到哪里
忘记不了 你对我的情谊

L825
每次见面你都是跟我们说笑为大家付出的辛苦从来不会提到
谁都知道有困难向你投靠 一直都在复出从没想过回报

对朋友关照 却对自己不好多少次为了朋友把自己整得潦倒
你说我小 酒每次替我喝自己的了胃病却一直没有说

还记得嘛跟我彻夜长谈HIPA是怎么伴你度过大学4年
最初玩HIPA遭到多少白眼 多少次演出 为了宣传给他们白演

钱 在你看来真的不重要把大家团结一起才是你的目标
现在你确实把它给实现 可以说没有你就没有我们今天

梁香铂（小凉菜）
因为 因为有 因为有你
我们地心被你连在一起
不管 你走到 走到哪里
忘记不了 你对我的情谊

MC害虫
别说什么工作了就不再玩黑怕这个据点永远都是你MC和尚的家
求你了 别再说那些狠心的话因为句句都象一把刀在扎

我知道越是这么说越代表放不下 因为在过去几年里尝尽了酸甜和苦辣
为黑怕你不顾一切哪怕是把自己融化 但真正得到的也许还不如小红花

因为有你 我才能够踏上黑怕征程 因为有你 我才能够加入这个联盟
但是你 已放下曾经告诉我你不在年轻 祝福你 眼中含着泪的老兵

如今你已工作 去发挥你的才能 我不会象个孩子似的阻挡你的前程
走吧 走吧为更真实的未来去奋斗吧

梁香铂（小凉菜）
因为 因为有 因为有你
我们地心被你连在一起
不管 你走到 走到哪里
忘记不了 你对我的情谊

为什么胃病总是治不好？

很多人常年喝热水，注重养生，但胃病依然找上门，问题到底出在哪了？01幽门螺杆菌感染幽门螺旋杆菌是一种生活在胃部及十二指肠各区域的细菌，它可以引起胃黏膜轻度慢性发炎，甚至引发胃溃疡和胃癌。而我国胃幽门螺杆菌的感染率高达59%，7亿人受其感染，这主要与平时的一些习惯有关，比如餐具清洁不到位、一筷多用、给孩子喂食时喜欢口口相传、喜欢用手直接抓取食品等。因此，生活中需要严格地重视个人卫生，饭前饭后勤洗手、使用公筷、少吃生食等可以在一定程度上降低感染风险。02喝酒酒精的主要化学成分是乙醇。饮酒后，乙醇会在胃中留存，可使胃黏膜变薄，黏膜上皮细胞坏死脱落，进而引发胃痛、反酸等慢性浅表性胃炎症状。所以，酒还是能不喝就不喝吧。03高盐饮食酱菜、腊肉、咸鱼、腐乳等都是很受欢迎的传统食物，但这些食物的共性就是含盐量过高。而长期高盐饮食，会抑制胃酸的分泌，降低胃黏膜抵抗力，甚至导致胃炎、胃溃疡、胃穿孔等一系列胃肠道疾病。并且，部分高盐食物中还含有大量硝酸盐，在胃内被还原后，可与食物中的胺结合，形成有致癌作用的亚硝酸铵等N-亚硝基化合物，从而诱发细胞恶变。所以每日的食盐量要少于5克，腌制的、加工的食物要少吃，另外，购买包装食品的时候最好看一下配料表，选择低盐的。04三餐不规律饥一顿饱一顿是很多人的常态。而三餐不规律，胃酸分泌就没有固定的时间，容易打破正常的平衡状态，造成胃酸分泌过多或过少，从而诱发消化不良、反酸烧心、胃糜烂、胃溃疡等病症。因此，平时要养成三餐定时定量的生活习惯，每餐只吃七八分饱，有助于让胃的运动起搏细胞、胃酸分泌都形成规律，使胃功能更协调。05情绪不稳定生活中经常听到有人说“气得我饭都吃不下”、“气得胃疼”等，其实胃与情绪确实关系密切。胃被称作“人体的第二大脑”，是最容易受情绪影响的器官之一。数据显示，57%~70%的功能性消化不良患者伴有情绪异常。像焦虑、抑郁、恐惧等压抑性情绪，常导致胃肠道动力低下，易引发食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适；而愤怒、生气等较为亢奋的情绪，可导致胃肠高动力反应，引起胃酸分泌、胃肠蠕动增加，诱发胃炎、胃溃疡、胃食管反流等。日常生活中大家要学会控制情绪，想生气或者发怒的时候多做深呼吸、听听音乐、跑跑步，让自己平静下来；心情不好的时候别自己闷着，和朋友出去逛逛街、旅游，放松一下~06熬夜据美国洛杉矶医学研究机构的研究发现，经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3~4倍！究其原因，是因为这些人的胃里缺乏TFF蛋白。TFF蛋白能在胃黏膜上形成一种黏液膜，一方面能减少坚硬物质损伤胃黏膜；另一方面，其是弱碱性的，能有效阻止胃酸对胃黏膜的腐蚀作用。

而实验数据显示，夜间熟睡时分泌的TFF蛋白，相当于白天一天分泌的20~30倍。长期熬夜，TFF蛋白分泌减少，胃的保护、修复能力减弱，胃病自然就找上门了。所以还是早点睡吧~

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