尽早防治缺铁性贫血

尽早防治缺铁性贫血

出生6个月至3岁的婴幼儿，营养性缺铁贫血 贫血症的发病率较高。贫血的孩子常表现为面色苍白，食欲较差，全身抵抗力降低，容易发生感染。孩子稍大后还有头晕、耳鸣、心谎的症状严重的还可出现肝脾肿大，心脏扩大等。

发生贫血的原因有以下几方面：一是胎儿从母体中获得的铁仅供婴儿出生后3、4个月使用，4个月后的婴儿体内贮存的铁已用尽。如果此时不注意按时添加辅助食品，即有可能发生贫血。二是婴儿体内贮存铁的量与出生体重成正比，早产儿、双胎儿以及出生体重低的婴儿，贮铁量较正常婴儿少，但是生长发育速度较快，因此常可能在2个月时即发生贫血。经常腹泻也是贫血发生的原因之一，由于消化不良而影响正常饮食，以致铁元素摄入量不足，造成贫血。

铁是制造红血球必不可少的原料，同时还参与了体内多种重要酶的合成，因此要积极预防小儿的贫血。

婴儿4个月时应及时添加辅助食品，如蛋黄、鱼泥等，到7个月可加豆制品、瘦肉、肝泥、绿叶碎菜等，要注意荤素搭配，这样可以增加铁的吸收。早产儿和双胎儿2个月时就应增加少量铁剂(补血糖浆)。对于早期或轻度贫血的儿童，日常需合理添加含铁的辅食。中、重度贫血的儿童除了增加辅食外，还应在医生的指导下服用铁剂(补血糖浆)和维生素C，这样才能有效率贫血状况。一般服药2、3周后血色素开始上升，总服药疗程应角8-12周。由于疗程较长，家长必须认真配合，才能达到治疗目的。

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缺铁性贫血怎么办？

A元素在人体当中有着非常重要的作用，它是合成血红蛋白不可缺乏的原料之一，而血红蛋白的作用就是为身体运送氧气。当人的身体长时间缺铁时，血红蛋白就会减少，最后发生缺铁性贫血。小孩子长期贫血就会引起发育迟缓、免疫力下降等问题，甚至可能导致神经系统损坏、影响智力发育。孩子尤其是婴幼儿，生长发育快速、代谢旺盛，对营养物质的需求量要多些，所以缺铁性贫血更多的是发生在6个月到3岁之间的小孩儿。预防缺铁性贫血的要务之一，就是要预防缺铁。那么，我们在日常生活中应该怎样去防治孩子缺铁呢？
首先，我们要知晓孩子为什么容易出现缺铁。一是先天储备的铁不足。 一般情况下，孩子体内的储存铁能够满足生后4～6月的造血需求。如果妈妈在孕期没有补充足够的铁或者贫血的话，就会造成孩子库存铁元素的不足，孩子出生后就可能更早，甚至更重地出现缺铁性贫血。 二是生长需求，摄入不足。随着孩子的不断成长，血容量逐渐增加，而血红蛋白量也逐渐增加；如果没有及时、合理添加含铁丰富的辅食，就容易导致缺铁。三是吸收障碍或丢失过多。食物搭配不合理、慢性腹泻等可影响铁的吸收。如果孩子患有肠息肉、肠道憩室、钩虫病等，可因长期慢性失血而导致缺铁。 所以，孕晚期足量补铁、出生后正确添加含铁辅食、及时纠正原发疾病等可以早期预防宝宝缺铁。
其次，我们要

缺铁性贫血应该怎样通过食疗缓解？

缺铁性贫血是由于人体铁元素摄入不足引起的。它对患者的健康是不利的。患了缺铁性贫血一定要进行及时的治疗。缺铁性贫血最主要的是要补充铁元素。食物疗法对患者的恢复很有好处。患者可以喝一些参枣汤，鲤鱼补血汤，桂圆莲子汤等。铁元素能够参与人体血红蛋白的合成。如果人体铁元素摄入不足，我们很容易患上缺铁性贫血。心跳加速、乏力、易疲劳、食欲减退、嗜睡等都是缺铁性贫血的常见症状。儿童、孕妇很容易患上缺铁性贫血。长期的缺铁性贫血，这对患者的身体健康是不利的。

另外，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，因为维生素C可以促进铁的吸收。尽量少喝咖啡、茶和酒精类产品，这样会影响铁的吸收。 缺铁性贫血的主要预防措施是在日常生活中注意日常保健；婴幼儿应尽早添加含铁丰富的食物；青少年要注意纠正偏食，注意营养均衡；参枣汤。食材：红枣、人参片、冰糖。红枣和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮，然后加冰糖融化即可。红枣具有补中益气、生津补血的功效。人参具有大补元气的功效。因此参枣汤对缺铁性贫血的治疗很有疗效。

再就是鲤鱼补血汤。食材：黑豆、生姜、红枣、鲤鱼、陈皮、胡椒粉。先将鲤鱼略煎至金黄色备用。黑豆、红枣、陈皮、生姜等加入水中煮，最后加入鲤鱼煮熟即可。此汤具有滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿的功效。桂圆莲子汤。食材：桂圆、莲子。桂圆和莲子加适量清水，煮至莲子软熟就可以了。桂圆莲子汤具有健脾、安神、养血的功效。以上就是一些适合缺铁性贫血患者适合的食疗方。当然适合缺铁性贫血患者适合的汤还有很多，这里就不一一介绍了。缺铁性贫血患者一定要及时的补铁。在补铁前，服用一些维生素 C，更有利于铁元素的吸收。以上是我的回答，希望对你有帮助。

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