调治消化不良药膳

调治消化不良药膳

曹东义 河北省中医药研究院

消化不良在西医常见于慢性结肠炎、慢性胃炎等疾病，其属于中医学“泄泻”等范畴，常由于先天禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食治疗即可见良效。

山药莲子粥

山药10克，莲子10克，薏米30克，大枣10枚，大米100克。同煮粥食用，适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。

扁豆薏米粥

薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特别适用于夏季湿阻腹泻。

山楂枣茶

山楂10克，炒麦芽10克，白术5克，大枣10枚。水煎，代茶饮，适用于食积腹胀、腹泻。

山药大枣粥

茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者，可经常食用。

食疗对病痛有所缓解，有助于缓解消化不良的食谱分别都有哪些？

有很多人的肠胃都不是很好，吃一点东西就很容易造成消化不良，消化不良是一种胃动力障碍，明明肚子非常的饿，可是吃也吃不下，肚子又很胀，所以非常的痛苦，坐也不是，站也不是，消化不良大多数都是有平时的饮食习惯引起的，那么在生活中我们注意一下吃健康又好消化的食物，有很多蔬菜和水果都是比较好的，有助于我们的肠胃，对养胃的同时也能很好的缓解消化不良，那么用于缓解消化不良的食谱有哪一些呢？让我们来一起看一下吧！

一，山楂

如果肠胃里面发生积食，山楂具有一定的治疗积食的作用，也有一定的健胃功能，因为山楂里面含有多种的山楂素，这种山楂树是有机的，它能够很好的入胃，增强酶的作用，有利于胆固醇的转化。

二，小苏打水

在消化不良的情况下，可以适当喝一点小苏打水，小苏打水和胃酸产生一定反应的时候，可以转化为无害的氯化钠水和二氧化碳，是非常管用的。

三，大白菜

大白菜含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，可以一定程度上防止便秘，里面含有的大量粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，多吃一点大白菜，可以维持体液酸碱平衡，如果经常感觉到劳累的人，也可以吃一点大白菜，在一定程度上可以帮忙缓解疲劳。

除了以上几种食物之外，柠檬，葡萄柚，苹果都是很好的食物，因为它们所含的维生素是非常丰富的，营养也非常的容易被吸收，远离油腻的食物，油炸、辛辣、烟酒等等这些都不能吃，保持清淡的饮食习惯，每天可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，每天适当锻炼，这样的话就可以促进肠道的蠕动，很好的缓解消化不良。

肠道消化不良的中药方有什么

消化不良疾病是一类在生活中十分常见的消化系统疾病，针对这一疾病的一些常见的治疗方法以及调理措施大家都知道哪些呢?下面由我给大家介绍肠道消化不良的中药方吧，仅供大家参考。
肠道消化不良的中药方
1.陈茶胡椒方

陈茶叶一撮，胡椒10粒(捣烂)，盐适量。沸水冲服，每日1～2次。可温中散寒，主治虚寒性消化不良。

2.干姜茱萸方

干姜、吴茱萸各30克。共研细末，每次6克，温开水送下。主治消化不良，伤食吐酸水。

3.绿茶干橘方

蜜橘1个，绿茶10克。橘挖孔，塞入茶叶，晒干后食用。成人每次1个，小儿酌减。可理气解郁，主治肝气不舒所致的消化不良。

4.砂仁酒

砂仁30克、黄酒500毫升。砂仁研为细末，袋装泡酒中4日。每次饮30～40毫升，每日3次。可化湿行气，主治消化不良。

5.气丸

处方：槟榔300g ，牵牛子(炒)400g ，陈皮100g ，木香75g，厚朴(姜制)100g ，三棱(醋制)100g ，莪术(醋制)100g， 猪牙皂50g。

方解：本方由8味药组成。方中以槟榔、厚朴消积化滞，行气利水为君药。牵牛子泻下消积，逐水导滞;三棱、莪术行气消积止痛，共为臣药。

木香、陈皮理气和中;猪牙皂祛痰顺气，共为佐药。诸药配伍，具有消积导滞，行气止痛之功效。
肠道消化不良的护理工作
注意饮食卫生

吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。

此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。

饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

保持精神愉快

胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。

因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
肠道消化不良的注意事项
消化不良者平时除了要注意饮食有节、忌食不易消化的食物、忌饱食外，根据不同的主要症状还有特殊的禁忌。

如：腹胀者不宜食用豆类、薯类、牛奶等容易胀气的食物;反酸者饮食不宜过饱，避免多食坚果、肥肉等高脂肪食物和油炸食物，不宜吃春笋、芹菜等粗纤维食物，忌辛辣、刺激食物，烹饪时不宜放桂皮、花椒等香辛调料。

消化不良患者要注意饮食规律，不可暴饮暴食，避免糯米，高脂肪食物，不利于胃肠蠕动的食物。要多吃水果蔬菜，例如萝卜、蔬菜、南瓜等。

猜你喜欢：

1. 中医治疗十二指肠溃疡的偏方

2. 减肥养生茶配方大全

3. 治疗肠炎的偏方

4. 清肠排宿便的中医治疗偏方

5. 治疗肠道功能紊乱的药方

消化不良吃什么好得快 5款食疗助消化

1 羊肉高粱粥原料：高粱米100g，羊肉100g，盐少许。

做法：先把羊肉洗净切小丁；然后把洗净的高粱米加适量水一起煮成稀粥；最后加盐调味。每日1剂，分数次服用。

功效：健胃消食。用于治疗消化不良、腹部隐痛等病症。

2 黄瓜豆腐粥原料：黄瓜200g，豆腐500g。

做法：先把黄瓜、豆腐洗净切片；然后一同入锅，加适量水，煮沸15min即成。温热服用。

功效：清热生津，健脾和胃，清胀利水。用于治疗消化不良等病症。

3 牛肚鸡金粥原料：麦芽30g，牛肚100g，谷芽30g，鸡内金10g，粳米50g，盐、味精各少许。

做法：先把麦芽、谷芽、鸡内金一起装入消毒过的纱布包内；然后把牛肚洗净，切小丁；接着把粳米与纱布包、牛肚一起放入锅内，加水煮烂，加盐、味精调味即成。每日1剂，分数次服用。

功效：健脾开胃。用于治疗消化功能紊乱等病症。

4 猪杂粥原料：猪脾100g，白萝卜100g，熟猪肚50g，香油25g，胡椒粉、葱、姜、盐、黄酒、味精各少许，粳米100g。

做法：先把猪脾、猪肚、白萝卜分别洗净，切碎粒；然后在锅中倒入香油，加入猪脾、猪肚、萝卜煸炒后烹入黄酒，再加水、葱、姜、盐以及洗净的粳米一同煮粥，调入味精、胡椒粉即成。每日1剂，分数次服用。

功效：健脾开胃。用于治疗脾胃气弱、消化不良等病症。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/5714.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 消失的低价特效药

下一篇: 金秋十月话栗子