专家提醒秋天咳嗽不妨吃点中药

专家提醒秋天咳嗽不妨吃点中药

祖国医学认为，秋季燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋天容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结，或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。

现代医学认为，是因湿度过低，影响上呼吸道及口腔黏膜湿度，而引起炎症或干燥所致。虽然不是严重的疾病，但是稍有疏忽，可能会因此引发气管炎和支气管炎，所以应引起重视。

对于秋天咳嗽的治疗，祖国医学采用辨证施治的理论，效果明显，不妨一试。

燥咳因外感燥邪，治疗上应以宣散祛邪为主。燥咳因其病因的不同，可温燥(燥热)和凉燥(风燥)两种，在治疗上也有不同的特点。

温燥一般发生在初秋，此时天气还比较热，易感受燥热之邪，症见发热头痛、干咳少痰、心烦口渴，或气逆而喘，舌淡红，脉浮数。治宜辛宣凉润、利气化痰，方选桑杏汤：桑叶、杏仁、北沙参、浙贝母、豆豉、栀子皮、梨皮。热甚伤津较重，加天花粉、麦冬；咽干而痛，加射干、桔梗、甘草；痰黏难咯，加瓜蒌皮、前胡、麦冬。

若病久，气阴两伤者，可用清燥救肺汤加减：生石膏、桑叶、麦冬、太子参、胡麻仁、杏仁、枇杷叶、阿胶(烊化)、甘草。痰稠难出加桔梗、前胡、瓜蒌皮；咯血加侧柏叶、白茅根、藕节炭、连翘；津伤甚者加石斛、生地、北沙参；大便不爽加大黄、槟榔、当归。

凉燥一般发生在深秋，风寒之邪侵袭肺卫，见恶寒发热、鼻塞头痛、咽干口燥，或咳嗽痰稀、无汗、苔白、脉弦。治宜辛散温润、宣肺化痰，方选杏苏散：苏叶、杏仁、制半夏、茯苓、甘草、前胡、桔梗、枳壳、橘皮、生姜、大枣。表寒重加豆豉、牛蒡子；头痛甚加川芎、防风、白蒺藜；痰多胸闷加川贝、紫菀；表邪已去，久咳不止者加百合。

咳嗽吃啥中药好？

１．风寒咳嗽 起病较急，表现为咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打喷嚏、头痛身痛、怕冷、身微热。可选用下列食疗 　　紫苏粥：紫苏叶１０克，粳米５０克，生姜３片，大枣３枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。　　葱白粥：大米５０克，生姜５片，连须葱白５段，米醋５毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。　　杏仁萝卜煎：杏仁１０克，生姜３片，白萝卜１００克，水煎服，每日１剂。　　此外，宜多食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，忌食生冷寒凉。 　２．风热咳嗽：表现为流黄浊涕、咳嗽吐黄色稠黏痰，伴有发热汗出、咽干痛痒、口渴喜饮。可选用下列食疗 　　二汁饮：鲜藕汁、梨汁各等份，生服。　　萝卜冰糖汁：白萝卜取汁１００～２００毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前１次饮完，连用３～５　次。　　葱白梨汁：葱白连须７根，梨１个，冰糖适量，水煎服。　　此外，宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪、清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食酸、涩、辛辣之品及肥甘厚味。 　３．痰热蕴肺 表现为咳嗽痰多，痰黄稠黏难以咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有发热、面赤唇红、口渴烦躁、大便干燥、小便色黄，且舌苔黄，舌质红，脉数。可选用下列食疗 　　秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。　　芦根粥：鲜芦根１５０克，竹茹１５克，生姜３克，粳米５０克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。　　此外，宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品。 　４．阴虚咳嗽 主要表现为干咳少痰，咳久不愈，常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等。可选用下列食疗 　　银耳粥：银耳２５克，粳米１００克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，服前加冰糖。　　百合粳米粥：百合５０克，粳米１００克，红枣５～１０枚，红小豆３０克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。　　川贝冰糖梨：川贝粉３克，大梨１个，冰糖６克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。　　蜂蜜蒸梨：梨１个，挖空心，将蜂蜜３０克装入，蒸熟食用，每日２次。　　芝麻核桃饮：黑芝麻６０克，核桃仁６０克，冰糖５０克，共捣烂，开水冲服，每次１０～１５克，早晚空腹服。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。　　此外，宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。 　５．气虚咳嗽 表现为咳嗽无力、痰液清稀、喘促气短、面白多汗，且舌苔薄白，舌质淡，脉缓无力或沉。可选用下列食疗 　　豆腐煲：豆腐２５０克，红糖５０克，生姜５片，慢火煲１小时，每晚睡前食用，连服１周。　　黄芪粥：黄芪２０克，粳米５０克。黄芪加水５００毫升，煮至２００毫升，去滓。加入粳米，加水煮至粥成，温热顿服。　　花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各３０克，水煎，食花生、枣，喝汤，日２次。　　此外，宜食补肺补脾之气的食品，如山药、薏苡仁、牛肉等。忌食辛散、寒凉、硬固食品

咳嗽吃什么好的快？秋天燥咳试试杏仁粥

中医认为，燥为秋令主气，肺喜润而恶燥，故秋天多发燥咳。杏仁为止咳平喘类中药，入肺、大肠经，有润肺止咳平喘及润肠通便之功效，最擅长润肺止咳。秋燥咳嗽时，吃些杏仁粥经济实惠，简便易行，疗效确切。杏仁粥 杏仁10克，略捣碎；粳米50克，冰糖适量。共置锅内，加水熬煮成粥，分早晚两次食用。有止咳平喘、宣肺化痰之功效。杏仁百合粥 杏仁10克，百合30克，粳米（或糯米）100克。共捣碎，置锅内，加水熬煮成粥，粥将成，再加蜂蜜适量即可，早晚两次食用。有润肺止咳、宁心安神之功。杏仁芝麻粥 杏仁10克，黑芝麻15克，大米50克。共捣碎，置锅内，加水熬煮成粥，再加蜂蜜适量即可，早晚两次食用。有止咳平喘，润肤美容之功。杏仁桃松粥 杏仁、胡桃仁、松子仁、芝麻各10克，大米100克，冰糖50克。前四者研碎，共置锅内，加水熬煮成粥，再放入冰糖即成，早晚两次食用。有润肺除燥，止咳祛痰，温肾通便之功。杏仁猪肺粥 杏仁10克，猪肺90克，粳米60克，葱、姜、盐、味精等调味品适量。先将猪肺洗净，切块，放入锅内出水后，再用清水漂洗净。前三者共置锅内，加水，武火烧沸后，文火熬成稀粥，调味即成。一天随量食用，可养阴润肺止咳。四仁粥 杏仁、白果仁、胡桃仁、花生仁各10克，粳米50克，鸡蛋1个。前四味共捣碎，加粳米，置锅内，加水熬煮成粥，再打入鸡蛋，稍煮即成，早晚两次食用。有润肺止咳平喘之功。杏仁因产地、口感、功用等分苦、甜两种，也分称北杏仁、南杏仁，二者均有润肺止咳之功，俱可食疗用（去皮尖）。但前者功用更宽泛，有小毒，作食疗时，需清水久泡以去其苦味，且用量不宜过大。而后者味香甜，无毒，可直接食用。

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