深秋时节警惕流感（之二）(幼儿园秋季传染病预防知识宣传)

深秋时节警惕流感（之二）

流感非等闲辈：它比一般感冒要凶

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

其最显著的特点为突然暴发，迅速蔓延，并有一定的死亡率。流感病人及携带病毒者是流感的主要传染源，由空气飞沫传播。其临床特征为突然高热、发冷、头痛、乏力，全身中毒症状较重，体温可达39～40摄氏度，一般2～3天后热退。有些病人也常有恶心、呕吐和腹泻等胃肠道症状。

由于流感令机体抵抗力下降，易受细菌并发感染。常见并发症有肺炎、心肌炎等。致死原因常见于并发症，特别是小儿、老人和体弱或患有慢性病的人。流感病毒分甲、乙、丙三型。我国是流感的多发区，流感流行或局部爆发基本上年年均有发生。流感的流行具有一定的季节性。流感是当前人类还不能有效控制的传染病，至今对流感尚无满意的治疗手段。

每当感冒病人突然增多时，人们常常认为就是发生了流感。其实，并不一定是这样。引起上呼吸道感染的病源有多种，一般认为90%以上为病毒引起；其他，支原体感染占40%～5%，细菌感染占1%～5%。流感是特指由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，而感冒流行是泛指感冒病人突然增多。是流感流行还是一般病菌性感冒流行，还需卫生防疫部门通过病原体检测才能确定。

除了病原学上的不同之外，流感与普通感冒还有什么不同呢？

首先是临床症状不同。流感除具有一般感冒的相同症状，如发热、咳嗽、流涕、咽疼外，还有如一些特点：起病急剧，多伴有高热、寒战、头痛、背痛、关节肌肉疼痛等。小儿还常见腹痛、腹泻、腹胀、呕吐等消化道症状。6月以下婴儿，由于有来自母亲的被动免疫力，很少患流感。流感以5～20岁年龄组发病率最高。

其次是传染性不同。流感传染性强，传播快，常常短时间突然出现大量病人，沿交通线迅速蔓延。普通感冒虽然也有一定的传染性，但多限于家庭内或有密切接触或集体托幼机构内的传播，一般不会造成较大流行。

另外，流感与普通感冒的预后不同。普通感冒常常被认为是自限性疾病，也就是说感冒可以自愈。而流感不但病情较重，还常常诱发许多合并症，如支气管炎、肺炎、心肌炎等。特别对小儿影响大。流感可使原有的病情加重，如心脏病、肺疾患、肾脏病、糖尿病等，可引发心力衰竭、呼吸衰竭、肾功能衰竭而死亡。由此看来，流感的危害要比普通感冒大得多。

此外，普通感冒所产生的免疫力较弱，维持的时间也短，所以可在短时间内反复感冒。而流感产生的免疫力较强，一般可维持8～12个月。

流感的主要传染源是，潜伏期末至病后3日传染性最强，退热后两日传染性消失。主要以飞沫直接传染，也可通过飞沫污染的手、用具、衣服和玩具等间接传染。因此，对流感病人应及早隔离，对被他们分泌物污染的衣服物品要消毒，在阳光下曝晒至少半个小时，这对阻断、控制流感的蔓延流行十分重要。

流感的流行可以是小流行，也可呈爆发性流行，甚至可超出国界造成世界性大流行。20世纪以来，就有4次世界性大流行。现代医学认为，流感病毒受天体和地球因素的影响，发生流感的平均周期为11年，与太阳黑子的活动周期一致。

幼儿园秋季传染病预防知识宣传

1. 秋季传染病知识小简介
秋季传染病知识小简介1.秋季传染病预防知识
秋季气温变化大，初秋时，气温较高，即“秋老虎”天，同时雨水较多，一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。

因此秋季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。 一般秋季常见传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“粪—口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。

细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。 常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。

这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。因为秋季处于夏季和冬季之间，所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，请大家不要麻痹大意。

尤其是肠道传染病，如霍乱、伤寒、细菌性（阿米疮痢疾）痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热，各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期，食物、水源、环境仍然容易受到传染，所以疾病仍容易发生与流行。

病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁，它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。 1、要搞好室内卫生，搞好粪便管理，清除拉圾，疏通污水沟，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害； 2、搞好饮食卫生：不吃腐败变质食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位； 3、养成个人良好的卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。

（即“五要”即要按时作息；要睡前刷牙；要饭前、便后洗手；要勤洗澡洗衣服；要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰；不随地大小便；不乱扔果皮、纸屑等废物；不吸烟吸毒；不喝生水；不食不洁食品；不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。）

4、肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。

5、及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。
2.秋季传染病预防知识
进入秋季，冷空气活动的次数将会逐渐增多，气候也会有一个冷热多变的过渡时期，然而，总的气温趋势是下降的。由于气温的变化无常，昼夜温差悬殊，所以，立秋之后，是发病较多的时节，这一时期重视身体保健很重要，那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢？

1、伤风感冒———主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，使得秋季成了伤风感冒的多发季节。预防的方式当然还是要注意增强自身体质。另外，可以遵循“春捂秋冻”的规律，不过，对于这一原则要因人因情况而定，切不可盲目的“冻”着。

2.气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期。要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏因素接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力，要改善居室环境，空气要流通新鲜，没有烟尘污染。

3.胃病复发：每到秋季，人体受到冷空气的 *** ，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。

4.秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖，会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。克服秋雨天气对人的影响，一是加强人体对环境的适应能力，二是根据天气采取适当的预防措施。

5.皮肤感染：秋季，皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮（疹）等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
3.预防秋季传染病1,2,3,4,5的资料怎么写
要讲究环境、食品卫生和个人卫生。

以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护： 1. 提倡良好的个人和饮食卫生习惯。管好饮食不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。

罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。不喝生水。

2. 加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。

适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。 3. 感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。

防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。
4.求关于秋季传染病手抄报的资料~~
秋季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

1.常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“粪—口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进走后发病。

2.常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播，是“吸进去的传染病。

细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。3.常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。

这类传染病是通过一些昆虫媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播，是“叮咬传播”的传染病，昆虫先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。
5.预防秋季传染病1,2,3,4,5的资料怎么写
要讲究环境、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护：

1. 提倡良好的个人和饮食卫生习惯。管好饮食不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。不喝生水。

2. 加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的睡眠和丰富的营养可增强体力；保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。

3. 感染肠道传染病应立即上医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的产生，某些肠道传染病抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。
6.预防秋冬季传染病250字左右
预防传染病，流感和普通感冒的防治：注意随温度变化选择衣物，注意保暖；增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；要注意个人卫生，勤洗手，尽量避免出入公共场所

手足口病预防：做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入；尽量少到拥挤的公共场所，减少被感染机会；注意营养、休息，防止过度疲劳，提高机体抵抗力

麻疹的预防：控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天；增强免疫力，可肌注丙种球蛋白或麻疹疫苗；注意开窗通风，保持室内空气的新鲜

甲肝的预防：不去或少去通风不良的公共场所活动，外出时要戴口罩，防止交叉感染；及时接种疫苗，可应急接种丙种球蛋白，帮助被动免疫；经常开窗通风，并用过氧乙酸等消毒；不喝生水，饭前便后要洗手当你的免疫系统完全消失之后，任何一种病菌就能要了你的命。现在爱卫唾液采集器自己取样，可以免费邮到实验室，有专业人士给你读出结果的，JD祝你健康快乐
7.秋季传染病有哪些
秋季传染病有很多，大体上能分为呼吸道和肠道传染病。

呼吸道传染病比较常见的就是流感（流行性感冒），由流感病毒引起，所以流感疫苗也是10月份左右就开始打了。肠道方面一般是病毒性腹泻开始慢慢抬头，其中比较著名的是轮状病毒性腹泻，因为主要在秋冬季发病，因此也叫秋季或秋冬季腹泻，主要在5岁以下儿童，特别是2岁以下儿童导致重症腹泻。

轮状病毒性腹泻从10月份开始逐渐增多，发病高峰集中在12月-2月份。另外还有一种疾病，叫手足口，虽然其主要发病时间在5-7月份，即春季，但是很多省份在秋季也会有一个小高峰。

手足口疾病主要由肠道病毒17型（EV71）或柯萨奇病毒16型（CoxA16）引起，典型的症状是发热，手足口出现疱疹。
8.秋季重点预防的传染病有哪些
秋季重点预防的传染病，常见的细菌性腹泻病有霍乱、菌痢、伤寒和副伤寒等，一年四季均可发病，夏秋季节高发。

主要预防措施是做到五要五不要，防止病从口入。五要：饭前便后要洗手，海产品要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。

五不要：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒（患者污染）物品不要碰。在霍乱疫区内或去过霍乱疫区，若出现腹泻症状，尤其是剧烈的无痛性水样腹泻，应马上就诊，并做霍乱弧菌培养检查。

与霍乱感染者一起就餐或密切接触的人也应采集粪便或肛拭子检查，以确定是否感染。

秋季温差大，遵循“三捂一露、早中晚动静”原则，让孩子远离流感

秋天真是一个神奇的季节，在其他季节走上街头一看，大家的装束都比较统一，夏天穿短袖，冬天穿棉服。不过，秋天却不一样，在这个季节里，你能看到一个穿着厚秋衣，一个穿薄短袖的神奇景象， 堪称是现实版的“一个像夏天，一个像秋天”。

秋天的温度一直比较迷惑，说热吧，到了晚上秋风一吹，鸡皮疙瘩都能冻出来；但要说冷，一到中午大太阳一照，又分分钟能把人闷的满头大汗；

温度刚刚好？这堪比沙漠的早晚温差，简直让人摸不着头脑。

是以， 在这个温度最迷惑的季节，也成了流感的高发期。 为此不少父母愁破了脑袋，不知道到底应该怎么给宝宝穿衣服了。

别着急，秋季宝宝穿衣指南这就双手奉上~

三捂

先来讲三捂，主要是指要着重注意宝宝身上三个部位的保暖， 这三个部位分别是脚、背、肚子。

脚：

脚是离心脏最远的地方，是以供血不足，比起身上的其他地方，温度较低。再加上 脚部的脂肪含量低 ，也就意味着它的保暖功能并不好。

但是脚同呼吸道，特别是鼻粘膜的神经系统有些非常紧密的联系。

所以， 不想宝宝生病，保护他的小脚丫不受冻是非常重要的。

背：

由于宝宝后背出汗比较多，很容易变凉。如果不及时处理汗液或者保暖，就会导致孩子 背部受凉，引起感冒。

肚子：

这个应该比较好理解，因为肚皮下面就是肠胃， 宝宝的肠胃又比较脆弱，一旦受凉就会腹泻、腹痛 ，十分难受。

一露

人体三分之一的热量，都是通过头部散发的。 如果给过早给宝宝戴上帽子，容易导致头晕烦躁，当然到冬天天气真正转凉的时候，还是要做好头部保暖的准备。

除了上述的这三个部位要捂好，不同的时间点，宝宝的不同状态，穿衣规则都不一样。

1、早中晚

上文也讲过了，秋季一个比较显著的特征就是早晚温差大。 早上到中午的时候，由于阳光，温度会相对升高。 但是等到 太阳落山之后，温度就会慢慢下降 ，到了晚上就会非常冷。所以这三个不同时间点的穿衣标准也是不一样的。

为了方便，宝妈们可以采取里面 穿卫衣、秋衣，外面套一件外套的穿法。

这样一来，热了就脱外套，冷了就穿回去也比较方便。

2、动静

无论是刚刚学会爬的小宝宝，还是上幼儿园的孩子，都有动静两个模式。

小孩子的免疫系统没有大人那么好，秋季早晚的温差又太大，所以宝妈们一定要注意正确穿衣，才不会出现捂得太热或者穿的太少受冻的情况，毕竟宝宝的 健康 才是最重要的。

秋季流感高发期，感冒一直不好会引起肺炎吗？

秋季是流感高发期，很容易导致感冒的发生，这主要是因为夏秋季节交替时空气干燥，气温变化较大，这个时候要注意提高自身免疫力，一旦感冒，需要及时医治，避免发展成肺炎。秋季是呼吸道疾病的高发季，身体的抵抗力非常低，各种疾病就会趁虚而入。

感冒发展成肺炎，其实是一个循序渐进的过程，首先是呼吸道感染，然后会出现流鼻涕，打喷嚏等症状，如果是流感，一般是以咽部痛发烧，浑身酸痛和干咳等症状为主，但这些上呼吸道感染的症状持续发展时，在数天之后就会出现咳脓痰黄痰出现继发细菌感染症状，并发展成扁桃体炎，或者是支气管炎，如果患者出现发热，呼吸困难，胸闷气短，就要考虑已经，引发肺炎了。所以在秋季预防是关键。

首先我们要注意及时的增添衣物，同时空调的温度不宜过低，避免空调风扇直吹，远离感染人群，不去人群拥挤的地方，勤洗手，防止细菌携带，避免熬夜导致身体免疫力下降，应当多进行户外运动。另外，对于免疫力低的人群，可以借助疫苗或者药物来增强免疫力。免疫力低的人可以吃一些白色的食物，比如雪梨，百合，莲子心，白果白萝卜等等，他们具有滋阴润肺的作用，百合和莲子用来煮粥，可以起到退火降燥的作用。

一般肺炎的潜伏期是15到23天，这期间可引起上呼吸道感染，比如鼻窦炎，中耳炎也可引起下呼吸道感染，但是一般以后者为主，比如支气管炎和肺炎。所以一旦出现咽痛发热，干咳或者胸闷等情况，就需要及时到医院去面诊，症状较轻的，一般都能够通过药物治疗。特别是老年人，要注意老年患者在临床表现上一般都是比较严重的，有些甚至会致死，尤其是合并细菌性感染，或者存在慢性阻塞性肺疾病等基础疾病时。

流感流行高峰期，应该如何预防？

作者：韦天彬

伴随着寒潮的来临，我国流感发病最近迎来一波发病高峰，幼儿园、学校班级里的孩子常常出现集体发病，医院儿科门诊相应地人满为患，有些医院甚至由于人员不足而限诊、停诊。

图片来源于网络

根据国家疾控中心的流感监测数据，当前我国流感监测哨点医院上报的门急诊流感样病例和流感病毒检测阳性率均高于过去3年同期水平，确诊流感的住院病例和重症病例也有所上升，我国南北省份均处在季节性流感的流行高峰期，而且可能仍会继续流行一段时间。因此，在流感季节性流行的高峰期，多了解一些有关流感病毒的医学知识，让孩子在流感高发期避免被传染流感，实在很有必要。

一、认识流感病毒

流感病毒根据核蛋白抗原性不同可分为甲型（A）、乙型（B）、丙型（C）流感病毒，其中以甲型流感病毒最多见，能够感染人、猪、禽类等多种宿主，我们经常在新闻上看到的禽流感H7N9、人流感H3N2或H1N1等流感病毒株都属于甲型流感病毒。

相对流感每年的季节性爆发（outbreak），我们更应该警惕的是流感大流行（pandemic），到目前为止，历史上曾发生过6次流感大流行，都是甲型流感病毒引起的。以1918年的西班牙流感大流行为例，由于当年落后的医学水平，造成的死亡人数比第一次世界大战士兵死亡人数还多，这次流感大流行直接导致一战停战。

1918年西班牙流感期间美国的紧急军事医院，图片来自网络

乙型流感病毒致病力比甲型弱，患者通常症状相对较轻。疾控部门监测的结果表明，今年冬季我国很多地区流感流行的优势病毒株为乙型流感Yamagata系，由于今年采用的流感疫苗不包括该病毒株，所以人群对这一类型病毒株缺乏免疫力，这也是今年流感活动水平较高的原因之一。另外，乙型流感的临床表现跟往前典型的甲流症状不太一样，容易被误以为是普通感冒而延误诊治。

丙型流感病毒在临床上更少见，不会引起流行，致病力最低。

二、流感的临床症状

一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，多突然起病，主要症状为发热，体温可达39以上，可有畏寒或寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，少部分出现恶心、呕吐、腹泻，儿童消化道症状多于成人。婴幼儿发生流感的临床症状往往不典型。在儿童，流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎较成人多见。和其他病毒感染性疾病具有自限性的特点一样，大多数无并发症的流感患儿症状在3?7天左右缓解，但咳嗽症状和体力恢复可能还需1~2周。

很多家长往往分不清流感和普通感冒，这往往造成对普通感冒的过度医疗和对流感治疗的延误。流感和普通感冒的区别要点见下表：

图表来源：《儿童流感诊断与治疗专家共识(2015年版)》

流感的临床治疗强调发病48小时内服用特效药奥司他韦，才能最大程度发挥治疗效应。但这也不是说发病超过48小时就不用吃药了，对于重症流感患者来说，超过48小时后服用奥司他韦对病情也是有治疗价值的。因此，宝宝有疑似流感症状，应该及时到医院就诊，一旦确诊医生会迅速让患者服用奥司他韦。

下表是《儿童流感诊断与治疗专家共识(2015年版)》给出的抗流感药物推荐剂量和疗程，具体剂量请以面诊医生医嘱为准。

图表来源：《儿童流感诊断与治疗专家共识(2015年版)》

三、如何预防流感

家长们最关心的是，在流感流行高发期，应该怎么做好预防才能不让孩子“中招”呢？

1.接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，没有之一。流感病毒最利害的一点是基因分分秒秒都在重组、变异，表现为病毒体表面的抗原性变化很大。一种病毒的抗原性相当于一个人的样貌，我们往人体注射流感灭活疫苗（也就是死了的流感病毒），目的是让体内的免疫系统记住病毒的“模样”并制造武器（抗体），等下次真正有毒性的活流感病毒感染进入人体后，免疫系统就认得这些病毒并第一时间用抗体来杀灭病毒，从而发挥预防感染的作用。好比派出所在大街小巷张贴印有通缉犯头像的通缉令，让大家记住通缉犯的特征，以后万一真遇上了可以第一时间报案缉拿。但是，如果通缉犯在逃亡的过程中不断整容，那么要捉住他就真没那么容易了。

流感病毒就好像在逃亡中擅长川剧变脸绝活的通缉犯，正是基于流感病毒这一特性，世界卫生组织每年都会对来年将要流行的优势病毒株进行预测，确定下来后疫苗生产商就会生产当年采用的流感疫苗。因此，流感疫苗的保护作用只管一年，每年都要打，原因就在于流感病毒“变脸”实在是太快了。

6个月以上宝宝就可以接种流感疫苗，一般接种流感疫苗2~4周后体内即可产生具有保护水平的抗体，6?8个月后抗体滴度开始衰减。特别是老年人、儿童、孕妇、慢性基础病患者等流感高危人群，更应该每年接种流感病毒疫苗。

如果有疫苗接种禁忌症无法接种流感疫苗，或者接种后尚未获得免疫力的重症流感高危人群，也可以在医生指导下服用奥司他韦作为紧急临时预防措施。

2.做好环境卫生和个人卫生

房间要每天通风至少半小时，防止室内病毒浓度积聚。用消毒剂清洗门把手、玩具等宝宝可能接触的地方。流感病毒主要通过飞沫传播，在流感流行高发期，尽量少去人流密集的公众场所，如地铁站、机场等。带宝宝去医院看病的时候要戴好口罩。

流感病毒也可以通过直接接触传播，因此做好宝宝的手卫生十分重要。教育孩子平时不要用手碰眼睛、鼻子和嘴巴，流鼻涕和打喷嚏用过的纸巾立即扔到垃圾桶；教育孩子打喷嚏或咳嗽时不要用手捂住口鼻，而是应该用胳膊肘、上衣袖、或纸巾捂住口鼻；经常洗手，而不仅仅是饭前便后才洗手，洗手时间要保证20秒以上，使用消毒液更好；学会正确的洗手方法。

图片来源于网络

3.健康规律的生活方式

劳逸结合，保证充足睡眠，坚持适量的运动，保持饮食全面均衡，以及舒缓过高的精神压力，这样才可以保证自身的抵抗力达到最佳状态。目前还没有什么靠谱的能直接提高免疫力的药物，曾经在临床上广泛使用的匹多莫德最近也遭到质疑。提高自身免疫力没有什么捷径可走，只能靠自律维持健康规律的生活方式。不仅是预防流感，预防所以其他感染性疾病也是如此。

4.了解孩子所在学校的疾病预防情况

学校等公共场所对流感的预防也至关重要。目前，政府疾病控制部门要求托儿所、幼儿园、学校严格落实晨检和午检制度，做好学校内的环境卫生消毒。出现流感集体感染时要及时采取隔离措施，让确诊的患儿根据病情居家休息或住院治疗，治疗彻底完全好转后再上学，以免引起交叉感染。家长有权利了解并督促自己孩子所在学校是否做好上述预防措施。

综上所述，只要政府、医院、学校以及家庭多方齐抓共管，做好各项预防措施，就能够最大程度地预防流感发病。即使感染了流感病毒也不要慌张，发病48小时内及时到医院就诊，流感也是可治疗和可控制的。

参考文献

1.中华医学会儿科学分会呼吸学组.儿童流感诊断与治疗专家共识(2015年版)[J].中华实用儿科临床杂志,2015,30(17):1296-1303.

2.中国疾控中心关于近期流感疫情相关问题的解答.中国疾控中心.2018-1-9.

（未经授权，不得转载，转载将追究法律责任）

作者介绍

韦天彬医生，毕业于汕头大学医学院临床医学专业，取得医学硕士学位。多年地市级妇幼保健院儿科住院部、新生儿疾病筛查中心、儿童保健科等岗位工作经验。熟悉小儿常见病和新生儿遗传代谢疾病诊治常规，以及儿童保健、新生儿喂养指导。

擅长：小儿常见病（感冒、支气管炎、肺炎、湿疹、腹泻、过敏等）、新生儿疾病筛查、儿童保健、新生儿护理

一对一咨询，请关注公众号“母婴家庭课堂”，点击菜单栏“微咨询”即可获得。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/56175.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 秋季腹泻食疗法

下一篇: 深秋时节警惕流感(之三)(幼儿园秋季···