干燥深秋三大场合肌肤补水玉洁肌肤

干燥深秋三大场合肌肤补水玉洁肌肤

深秋时节，天气越来越干燥，对于自己娇嫩的肌肤来说，无疑是一次大的考验，而如何做好这时节肌肤的补水问题，将是一大难题！这里，小编将从三个方面，分场合对肌肤补水进行一次全方位的阐述！

办公室里，干燥空气导致室内湿度下降，肌肤的干燥无可避免。教你几招轻松应对：

1.随时使用保湿化妆水。产品含有易浸透皮肤内部的成分，有些还可在一天中的任何时间使用，给深层肌肤提供保湿润泽。

2.纸面膜加保湿精华素。下午一点到三点，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。放下工作，将保湿精华液倒在纸面膜上，轻敷15分钟取下。

3.自制保湿喷雾。两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀灌入有喷头的容器，随时补充水分。

4.泡一壶玫瑰保湿茶。玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量，将400cc水煮沸，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。

1.早晨护肤至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。

2.尽量减小室内外的温差，控制在24℃左右。

3.当肌肤感觉特别干燥，使用免洗洁面乳重新清洁面部，或用一块脱脂棉沾乳液，把脸部擦拭一遍，再涂保湿乳液。

4.下午三点左右，可吃一个苹果补充营养，同时提振精神、滋润皮肤。

5.喝足水，每天至少要喝8大杯。如果外出，最好随身带一瓶矿泉水。

6.无论何时出门，都要尽量避免风吹日晒，将与烟酒接触的几率降至最低。

健身房中，运动产生的热量使运动者感觉闷热，有人会因此靠近空调，让汗水迅速蒸发，结果在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分，肌肤加干燥。所以，以下是你的备忘：

1.随身带一瓶水。运动消耗更多水分，需及时补充；何况体内毒素也会随尿液或汗液排出。所以，多喝水有利皮肤呼吸畅通。最好是不加咖啡或果汁的纯水，补充能量和盐分的运动饮料更好。

2.方便的面部喷雾。可直接喷在脸上，含有肌肤所需各种微量元素，用于运动其间随时补充肌肤流失的水分。VICHY润泉舒缓喷雾和理肤泉舒缓喷雾都是不错的选择。

3.面部按摩去角质。运动后进行按摩或敷面，可有效清洁皮肤，帮助皮肤表层衰老的细胞及时脱落，促进面部血液循环，加强对保湿成分的吸收。建议试试VICHY泉之净纯净去角质磨砂霜。

4.清爽的保湿乳液。洗去面部的汗水和灰尘后，抹上VICHY润泉保湿日霜或理肤泉立润轻盈保湿霜这些具有保湿抗老功能的产品，以避免肌肤提早老化。

5.10分钟保湿面膜。运动完洁肤后做一次具有水润功效的保养面膜，既避免毛孔堵塞而长出粉刺，又可利用此时旺盛的肌肤状态达到良好的吸收和保养。

1.不要因为流汗和炎热而立刻靠近空调，否则会对肌肤造成刺激。

2.运动后立即脱掉湿衣服，否则肩、背、胸上的暗疮会在汗湿衣服的摩擦下再冒出来。

3.运动后半小时内，脸部仍会流汗，不要立即上妆，如有需要最好四十分钟后再化上淡妆。

4.运动前和运动后，多吃一些有助于提高运动质量、补充身体能量的食品，如牛奶、白肉、全麦食品及坚果等，而对皮肤有利的橙、西红柿等蔬果也能助你得到好皮肤。

卧室内，有人习惯在空调下入睡，卧室里本身湿度就较低，这样可就误入了干燥的圈套。没关系，一样有补救措施：

1.保湿精油浴。睡前的芳香精油浴，既减压又美肤。选择润肤的玫瑰、牛奶，或具有保湿效果的芳香精油，为全身肌肤提供保湿滋润。

2.保湿按摩。促进肌肤的血液循环和代谢，提高油脂分泌，改善干燥。晚间护理时不妨用保湿按摩霜按摩脸部，抵御干燥空气的伤害。

3.夜晚专用的保湿精华霜。夜晚肌肤对保养品吸收的能力最强，所以适合使用高度保湿的晚霜，不油不腻，保湿效果一流。

4.敷用优质面霜。晚上在家进行保湿护理轻松周到，将乳霜状的保湿面膜敷在脸上，双脚平放躺在床上，闭目休息10-15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。

5.修复保湿。这是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，效果总是短暂有限，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到理想效果。

1.不要忽略眼部和唇部肌肤，睡前涂抹具有保湿功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌肤因干燥而产生细纹。

2.别因担心身体缺水而在睡前喝大量水，否则次日早晨你将看到浮肿的脸和双眼。

3.不要以为空气加湿器只有冬天才用，为了保持夜晚卧室空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，还是要在床头摆放一台小型的加湿器，并根据室内湿度调节到适合的数值。

4.尽量不用空调，让肌肤自由呼吸，带上保湿喷雾和饮用水，随时随地补水，过一段时间就走动走动，给肌肤做做按摩。

冬季怎样预防干燥？

在南方冬季预防干燥要做好以下几点：

1、经常饮水

注意经常饮水。想要皮肤水润那么就要多喝水，这是最直接的补充肌肤缺水的方法。

科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以我们每天至少要补充2000ml的水，而每天的三餐中由食物摄取的为水量约为1000～1200ml，所以我们每天得额外的获取1000ml以上的水，这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水，对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的。

2、做好肌肤日常护理

冬天的天气较为干燥，这对娇嫩的肌肤而言是一个很大的挑战，如果想保持面部皮肤的柔软滋润，您需要做好补水工作。

定期的脸部蒸汽滋润和补水面膜是皮肤保湿的不错选择，除了每天的日常护肤外，在时间充裕的周末您可以尝试一下现在大热的自然DIY护肤，准备好豆腐、苏打水和燕麦片，将两茶匙的豆腐用一茶匙的苏打水搅拌混合，辅上燕麦片涂于面部20分钟，揭下面膜后就可以发现肌肤由于充分的滋润而变得水当当。

3、及时调整、合理使用护肤品

护肤品要根据季节转换及个人的皮肤状况而随时调整。秋冬应选择低刺激性、滋润度高、功能上具有保湿的护肤乳液或乳霜。

白天外出应注意防晒。晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右;不要经常搓澡，以免破坏皮肤表面的皮脂膜。洗澡时，可选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂等化学刺激成分的沐浴液。洗完澡后，可趁皮肤还未全干时涂上滋润皮肤的乳液或护肤品(如牛奶霜、杏仁霜、珍珠霜等)。尤其是皮脂腺分布较少的四肢等特别干燥的部位更应适当滋润。

4、注意饮食营养健康

研究发现刺激性的食物不仅容易引起上火，同时也会加速皮肤水份的流失，所以日常要少吃这类食物。

除此之外专家们认为日常还要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，尽量减少一些经过脱水加工的过于精致的食物，多补充维生素C，维生素E，维生素A等。此外平时可适当的多吃一些具有滋阴润肺之功效的食物，比如说蜂蜜，百合，芝麻等。

5、坚持合理运动

不同人群可根据自身情况选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等简单易行、日常能坚持做的运动，运动的程度以全身稍微出汗为宜。

欧莱雅清润海洋和清润葡萄籽系列有什么区别？适合什么年龄使用？请对此比较了解的人回答我，别再跟我这儿

1、功能不同：葡萄籽系列补水保湿效果较好，欧莱雅清润海洋相较于葡萄籽补水效果要差一些，适合混合型皮肤。

2、适用范围不同：葡萄籽系列很适合干性肌肤人群，魔力水高保湿，含有高倍透明质酸。适合深秋和冬天的干燥气候，欧莱雅清润海洋适合混合型皮肤的人群，季节比较适合春夏用。

3、价格不同：葡萄籽系列的价格要比海洋系列的价格要贵一些，其主打抗衰老和抗皱，从各方面来讲效果要优于海洋系列，因此在市场可以根据自己的喜好选购。

扩展资料：

欧莱雅清润葡萄籽保湿乳液含量是110ml，这款乳液使用主要保湿剂为甘油、丁二醇，主要的润肤成分为聚二甲基硅氧烷、氢化聚异丁烯等搭配，水包油乳化体系。

这种配方架构用于基础保湿还是可以的，在炎热的季节适合偏干性肌肤使用，偏油性皮肤使用会觉得有点油腻。在干燥寒冷的季节，除大油皮，其他皮肤会觉得滋润度不够，要搭配其他产品保湿。

除此之外酒精有一定添加量的，对酒精过敏的皮肤慎用，其他皮肤不用担心，可以正常使用。这款乳液最大的卖点，添加了葡萄籽提取物、石榴果提取物等几个具有抗氧化作用的成分。

皮肤缺水的表现是什么？

皮肤缺水的表现是什么？

皮肤缺水的几个主要表现：

1、肌肤痒，皮肤缺水时会导致皮肤出现瘙痒现象，尤其在洗完澡后，较易出现痒感，因为洗澡时皮肤的毛孔是张开的，水分会得到大量的蒸发，这样就会导致皮肤容易出现干燥发痒现象。另外皮肤缺水时，在我们敷面膜的时候，会感到脸部有刺痛的感觉，这主要是因为皮肤太干引起的。

2、有痘印，有的人长痘后皮肤上会留下痘印，而有的人却不会，这是由于她们的皮肤状态不一样，有的人皮肤缺水太干，脸上皮肤的新陈代谢会慢一些，所以痘印的修复也较慢，而且在痘痘消退后很容易留下痘印，建议这种情况要多给脸部补水，以更好的促进痘印的修复。

3、肤色暗黄，皮肤水分不够时，新陈代谢也会减慢，所以黑色素会堆在我们脸部皮肤上不能排出去，这样就会导致皮肤变得暗黄，没有光泽，所以当然发现脸部皮肤暗黄没光泽时，要注意及时给脸部补充水分，水分充足后，脸部皮肤自然会变得白白嫩嫩的。

4、毛孔粗大，有的人脸部皮肤的毛孔会显得很粗大，尤其是鼻子部位，这种情况也是脸部皮肤缺水的表现，当皮肤缺水时，细胞就没办法正常代谢，因为新陈代谢是离不开水的，当细胞没有办法代谢时，皮肤中的一些垃圾就易堆积在毛孔之中，从而导致毛孔被撑得越来越大。所以建议毛孔粗大者平时也要注意给脸部补水，这样毛孔中的一些垃圾和灰尘，以及油脂就易被排出去，皮肤也会变得越来越细腻。

干性肌肤的特征是什么？该如何进行护理呢？

干性肌肤的特征是什么？ 俗话说我们好的皮肤， 3分油7分水 ，而干皮，就是 因为水少了，导致皮肤水油失衡，容易干燥、起皮！ 但是干性皮肤，也有优缺点：

1、缺点： 干燥缺水、容易长干纹、细纹、还容易长色斑；另外干皮角质层相对薄一些，耐受力差；

2、优点： 角质层虽然相对薄，易长斑，但是皮肤会相对白一些，很多白皮都是干性皮肤；

虽然干燥易长细纹，但是皮肤细腻，毛孔会比较小，可以养出精致的皮肤。

该如何进行护理呢？ 1、防晒：

出门前20分钟要做好防晒，本身皮肤耐受力差一些，更容易受到紫外线的刺激，变得干燥易长色斑。所以要做好防晒

2、补水

干皮最大的缺点就是干燥，所以补水才是护肤关键！！！

面膜一周2-3次少不了，正常的基础护肤更是少不了

补水是护肤的基础 ，大部分的皮肤问题都和缺水有关！

另外， 皮肤十干九斑 ，容易长色斑的干皮，防晒和补水一定要做足！

3、基础护肤做到位：

清洁——水——精华——乳——面霜，还包括面膜，要坚持使用。干性皮肤是属于缺乏营养型的皮肤，所以基础的护肤步骤建议都要使用上！

干性肤质主要特征：总是感到紧绷、缺水，冬季容易脱屑皴裂，皮肤薄且易起干纹

清洁： 适度清洁，选择温和的非皂基洁面乳，不建议用磨砂型产品，洁面时间也相应短一点

补水： 由化妆水、面膜、喷雾等完成，喷雾补水建议用手轻轻拍干

保湿： 选择一款好的保湿护肤品，配方中应该含有一定的保湿剂（吸湿剂）、油分（封闭剂）和润肤剂

肌肤类型：

油性肌肤：比较典型的就是基本全脸泛油 毛孔较大且明显 上妆容易脱妆

中性肌肤 ：比较典型的就是肌肤纹理清晰 毛孔细腻

混合肌肤：比较典型的就是T区出油毛孔明显两颊是正常或者是偏干的状态

干性肌肤：比较典型的就是全脸干燥 上妆不服帖 肌肤纹理紊乱 毛孔小

干皮尽量选择能深层保湿的水乳 因为任何肤质护肤最基础的都是补水！补水！再补水！

水乳推荐

1 雪花秀滋阴水乳：有股淡淡的生姜人参味 去黄效果不能再赞 比较适合偏干肌肤的仙女使用

2 CPB水磨精华+乳液：主要是针对粉刺和毛孔 对毛孔粗大松弛有显著效果 去除暗黄 适合混合肤质和油性肤质的仙女使用

3 茵芙莎流金水+自律美肌液：任何肤质都可使用 可强化角质 持续保湿 水油平衡 控油抗痘 改善粗糙 无酒精 温和 低刺激 抗氧化 维生素E和维生素C组成的流金水 能够捕捉活性氧 防止肌肤氧化 流金水的新配方无添加酒精

4 WHoo后拱辰享水妍平衡水乳：对油皮和混油皮蛮友好 而对干皮来说深秋或者冬季可能滋润度不够 需要搭配面霜精华使用

5 黛珂紫苏水+牛油果乳液：被誉为灭闭口神器，适合容易出油 爱长痘 长闭口的仙女 味道也很好闻 用法是先乳后水

6 珂润润浸保湿柔和水乳：非常适合角质层薄 干燥机 敏感肌人群使用 水分为1 2 3号 滋润度也是逐渐递升 干皮4季可用

干性皮肤分为两种类型：

一、缺油性干性皮肤： 这种皮肤的皮脂腺分泌不足，没有油腻感，毛孔较细小不明显，皮肤显得干净光洁。由于皮脂分泌不足，所以角质层水分蒸发快，不易保存，因此皮肤表面干燥，缺少光泽和弹性。容易起皱纹，经不起风吹日晒，时间一长会发红和起皮屑，在寒冷干燥的气候中，容易起皮屑和皲裂。

二、缺水性干性皮肤： 由于经常使用功效性美白产品或强酸强碱性清洁用品损伤了皮脂膜和角质层，导致了皮肤的水分大量流失，皮脂腺为了弥补水分的不足，从而产生大量的皮脂，使皮肤呈现出油光满面，同时又伴有干燥脱屑及缺水细纹等症状。

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干性皮肤的养护要点

如果你是 缺油性干性皮肤 需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺分泌皮脂不足。只单纯补水，皮肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成 “越补越干” 的恶性循环。

如果你是 缺水性干性皮肤 最忌讳用强性控油产品和油纸。因为这两样东西只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，皮脂腺又开始疯狂工作，不一会儿油光重现。补水修复，才是缺水性干性皮肤的护肤的王道。只有皮肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。

干性皮肤非常的缺少水分，而且油脂分泌的很少，从而导致肌肤黯淡无光严重可以导致起皮的现象。其特征为皮肤有紧绷感，换季皮肤容易起皮，眼角容易有小细纹，没有光泽没有弹性。干性皮肤角质层含水量过少，皮脂分泌少，皮肤干燥无光泽，纹理、毛孔细，容易出现细小皱纹和斑，毛细血管表浅（红血丝），易破裂，对外界刺激敏感，易起红斑，皮肤也容易衰老。

护理重点：

❶适度清洁，少做清洁类面膜，少去角质

❷注重补水保湿，补水之后一定要锁水（面霜或者精油类都可以锁水）

❸注意防晒，这个很重要，全面防晒

❹注意生活和饮食习惯习惯，少熬夜，少食太刺激味蕾的食物

干性肌肤特征就是 不会生什么青春痘。

我也偏干皮，我觉得干性肌肤最明显特征是

1、干燥，起皮肌肤比较缺少水分，暗淡用水的时候快速吸收完必须拍2至3次才感觉到皮肤湿润。

2、容易长细纹干纹，特别是过敏时候最明显，我之前就深受其害，所以一定要补水面膜经常敷，定期敷。

3、特别容易长斑，特别是孕期的时候，如果保养不好，斑块能吓死你，我有认识的人，皮肤斑一大块，用了很多祛斑护肤品最后激光了。

4、用完洗面奶的时候，或者洗完脸会感觉皮肤特别紧绷难受。

5、秋冬不用乳液霜保湿锁水，皮肤特容易起皮，还有就是换季的时候也很容易干燥。

自我经验就是，补水补水一定要好好补水，不然老的快还容易长斑细纹

如何鉴定皮肤类型？

目测法

观察皮肤有无光泽、油脂多少、皮肤弹性、润泽程度、毛孔大小、有无粉剌、暗疮、有无皮屑等，以及其出现在面部的什么部位，并以此粗略判别皮肤类型。此法需要通过经验的积累来增加判别准确性，经验丰富者能做到一看就准。目测时需要综合分析天气气候状况、顾客的年龄、化妆情况及劳累情况等，都可能影响判别的准确性。

洗脸法

清水洗脸以后不涂任何东西，20 分钟内紧绷感消，油性皮肤，20~40分钟紧绷感消失，中性皮肤，40 分钟以上紧绷感才能消失的，干性皮肤。而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮肤。

擦拭法

清晨起床后，未洗脸前，取一张干纸巾，在鼻翼两旁或额头来回抹试。若纸巾上满布油光，则可认为是油性皮肤;如果纸巾上没有油光，则是干性皮肤:介于二者之间的，就属于中性皮肤。

仪器测试法

皮肤水分测试仪或PH试纸

干性皮肤：

干性皮肤是指因皮脂腺分泌的减少及皮肤屏障损伤造成因表皮失水增加而造成皮肤角质层水分低于10%的肤质。其表面肤质较轻薄，皮肤上很少长粉刺和暗疮，毛孔不明显。干性皮肤分为缺水和缺油两种情况。缺水性干性肌肤皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。缺油性干性肌肤皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。皮肤白皙，毛孔细小而不明显。皮脂分泌量少，皮肤比较干燥，容易生细小皱纹。缺水干性皮肤多见于 35岁以上及老年人。 缺油干性皮肤多见于年轻人。干性皮肤的 pH值为 4.5 5。

建议大家一定要使用滋润度好渗透性强的小分子护肤品，干燥的皮肤长期受紫外线的摧残，会出现缺水现象，如果只是使用中分子的护肤品不但不能改善肌肤的状况，还会堆积在皮肤的表面迟迟不能被吸收。即使有少量的被吸收，也达不到想要的效果。

OJESH德国纳米小分子涂抹式玻尿酸采用了目前全世界比重量最小的HA纳米小分子玻尿酸原料，可以快速渗透到皮肤的基底层，保湿效果更是胶原蛋白的30倍，让沉睡的肌肤高效吸收护肤品所含的营养，美容护肤事半功倍。

干性皮肤一般皮肤都比较稳定，年纪小的时候没有什么大问题，随着年龄的增加，细纹会越来越多，皱纹会加深。对于干性皮肤来说，紧致去皱补水很重要！

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