专家提醒春运期间谨防呼吸道传染病

专家提醒春运期间谨防呼吸道传染病

临近新春佳节，春运的客流汹涌，不仅增加了交通的压力，也带来了疾病的隐患。车厢、船舱内空气不流通，人多拥挤，饮食、睡眠难以保证，温差变化等，都是导致旅客在春运途中容易患病的原因。专家提醒，人们在春运途中应注意预防以下五类疾病：

晕车、晕船

晕车晕船在旅途中最为常见，表现为头晕、目眩、恶心、呕吐等，这主要是由于车、船长时间颠簸震荡所致。过度疲劳、饥饿、过饱、精神紧张等，也会引发这类症状。

因此，乘客在上车、上船前不宜过饥或过饱，最好吃一些清淡易消化的食物，不要喝酒。出发前要保证充足的睡眠，以防过度疲劳。乘车时可以闭目养神，也可隔窗远眺，或者和人聊天，以分散注意力。同时要保持心平气和，因为情绪的波动也容易引发晕车。平时特别容易晕车的旅客，应提前半小时服用防晕车药。

呼吸道传染病

春运途中，车厢大多门窗紧闭，空气不流通，加上人与人的近距离接触，很容易造成感冒等呼吸道传染病的传播，而人在疲倦劳累后抵抗力下降，就容易染病。

专家建议，乘客在有条件时应打开窗户多透气，或者在停车时出去呼吸新鲜空气。就餐前要用流动的水洗手，以减少感染。抵抗力差的人更应注意饮食和休息，多吃些蔬菜、水果。

慢性病的急性发作

高血压、冠心病、糖尿病、肺心病等慢性病人，外出时尤其要注意预防疾病的急性发作。春节期间天气寒冷，气温的下降容易诱发疾病。此外，拥挤的环境容易产生焦虑情绪，这也是发病的诱因之一。

专家建议，患有慢性病的人，外出前要注意控制病情，保持血糖、血压的稳定。出门时要随身携带急救药品，注意防寒保暖，避免过度劳累。糖尿病患者在外出时要特别注意控制饮食。

精神紧张、异常

坐车、坐船时间过长，车厢内过度拥挤，空气不流通，常会使一些旅客出现失眠、精神紧张、胸闷等症状，有时还可能会发生短暂的精神病性障碍，表现为情绪反常、行为怪异，甚至发生跳车、跳船等事件。这种精神异常在离开特定的环境及休息后，往往可自行缓解。

因此，长途旅行的旅客应积极调整好心态，放松精神。如果乘车时间过长，那就应当每隔一两小时适当开展一点活动，比如做做深呼吸，以减轻旅途带来的身心疲劳。

血栓病

乘客长时间局限在狭小的座位上，缺少活动，血液循环受阻，就容易使静脉血管内出现血栓，特别是容易在脚部血管内形成血凝块。如果血栓扩大至心脏或肺部，就可能危及生命。

血栓疾病多见于有高血脂、脑梗塞等病史的人，以及高龄老人、乘车或坐飞机长达10小时以上的人。专家建议，旅客可在车厢内或停车时到站台上走动一下，或在座位上不时变换一下姿势，抬高下肢，或者从上往下进行下肢按摩，同时多喝白开水。有血栓病史的病人应配备相关药物。

怎样预防传染病

怎样预防传染病

要有效地预防传染病的发生与流行，关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此，要切实做到：

1、养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

2、 加强体育锻炼，增强对传染病的抵抗力。

3、 按规定进行预防接种，提高免疫力。

4、 搞好环境卫生，消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。

5、 传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉感染。

6、 传染病人接触过的用品及居室均严格消毒。

预防传染病口诀是什么？

预防传染病口诀为须警惕，不轻视；少出门，少集聚；

勤洗手，勤通风；戴口罩，讲卫生； 打喷嚏，捂口鼻；喷嚏后，慎揉眼；有症状，早就医，不恐慌，不传谣。疾控专家提醒市民：勤洗手，不用污浊的毛巾擦手；双手接触呼吸道分泌物后，应洗手或擦净；

避免与他人共用水杯、餐具等物品；注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖，衣服、被褥要常在阳光下晾晒；

扩展资料：

预防传染病的介绍如下：

多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力；尽量避免到人多拥挤的公共场所；在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸；

避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物，一旦接触，一定要洗手；发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸。流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，临床上主要表现为发热，伴有头痛、畏寒、倦怠、食欲不振等症状。

新华网-疾控监测预防传染病

人民网-良好卫生习惯能预防呼吸道传染病

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/54742.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 春运乘火车的必备药品(过年回家坐火车···

下一篇: 春节前后须防五种节日病