专家提醒冬天嘴唇发干不可用舌头舔

专家提醒冬天嘴唇发干不可用舌头舔

据新华社武汉12月4日专电(记者黎昌政)冬天气候干燥，不少人的嘴唇发干，一些人为了使嘴唇变得湿润，不时用舌头舔嘴唇。但嘴唇反而变得加干燥。专家提醒，嘴唇发干时切不可用舌头舔。

武汉市第三医院皮肤科医生袁芳说，人嘴唇周围有一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润靠局部丰富的毛细血管和少量皮脂腺来维持。冬天气候寒冷，空气干燥，皮肤黏膜血液循环相对较差，皮脂分泌减少，如新鲜蔬菜吃得少，维生素B2和维生素A摄入不足，嘴唇就会发干甚至干裂。

她说，用舌头舔嘴唇，只能通过唾液使嘴唇得到短暂的湿润。当被舔到的唇部水分蒸发时，会带走嘴唇内部更多的水分。另外，唾液中含有淀粉酶、黏液素等物质，比较黏稠，会引起结缔组织的收缩，导致唇黏膜发皱，造成“越舔越干，越干越舔，越舔越裂”的恶性循环。

冬季我们嘴唇干肿可以这样做

　　一到冬季，天气干燥寒冷，我们人体也容易缺水，也容易上火，所以我们嘴唇干肿也一种比较常见的症状，嘴唇干肿，经常会影响我们的生活，而且很多人都会忍不住的舔嘴唇，越舔越难受，那么，究竟嘴唇干怎么治比较好呢?一起来看看吧。

　　每到冬季很多人就会因为嘴唇发干，出现破裂，就会不自觉的舔嘴唇，但是往往是我们越舔，嘴唇的干燥程度反而会加深，严重时会影响我们的吃饭喝水，影响我们的正常生活。当我们舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅对快速的蒸发掉，还会在带走嘴唇上的一部分水分，所以，我们越舔越干、越干越舔，开始恶性循环。

　　此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。 其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。

　　 第一， 多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

　　 第二， 及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

　　 第三， 无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

　　 第四， 尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

　　 第五 ，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗唇部的护理

　　 1 、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

　　 2 、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

　　 3 、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

　　 4、 在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

　　我们在平时的生活中就要做好预防，平时注意水的补充，多吃些瓜果蔬菜，不要熬夜通宵。我们要注意生活中的一些细节，很多患者自己盲目的用药，最后导致自己的病反而加重了，我们必要时要在医生的建议下用药，有针对的治疗。

　　因此提醒，建议大家在日常生活中注意这些细节，如果已有患者不幸发病，千万不要忽视，及时到院就诊。有不少的患者因为自己盲目用药导致唇炎加重，对治疗起到了反作用，因此建议患者到正规医院就诊，在医生指导下，有针对的进行治疗。

我的嘴唇无论春夏秋冬都会干裂脱皮的,有什么方法治疗啊?

冬季气候相对干燥，人的嘴唇很容易脱皮、皴裂。保健专家认为，嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。据保健专家介绍，预防嘴唇干裂首先应该多吃水果、青菜，多喝水，充分补充维生素和水分。另外，嘴唇干裂不可用舌头舔湿，这更容易使水分蒸发，引起嘴唇干燥。专家认为，防治嘴唇干燥起皮还可以试一试下面的小窍门：可以在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来，接着再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。另外，蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，嘴唇易干燥者可以每天晚上将适量的蜂蜜在嘴唇上涂成薄薄的一层，并保留大约一刻钟；睡觉前可以将橄榄油涂在嘴唇上一段时间，然后擦拭干净，坚持一周后，嘴唇就会湿润饱满；奶粉也有护唇的功效，可以将适量的奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。

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