生命长河中应该提防的危险期

生命长河中应该提防的危险期

凌晨，多灾多难的早晨

研究表明，早晨的死亡率占每天24小时的60％；而心血管疾病猝发也是高达70％～80％。实在是一多灾多难的时刻，特别是对高龄老人或心血管病人，就不能不重视晨间保健，应缓慢起床，及早服药，补足水分，减少剧烈运动，心和气畅。

月中，“月圆人缺”又一劫

月中，指的是阴历十五，这个与天文气象相关的危险期。人体70％～80％的成分是由体液组成，它犹如一个微型海洋，在月圆时免不了要受月球引力的影响而发生潮汐反应。特别对患有心血管疾病的老年人，农历十五是一个月中好发心脏病和中风的日子，应注意稳定情绪，减少血压波动，避免剧烈活动。

岁末，年生物钟在“较劲”

医学统计表明，每年12月，死亡率占全年16.4％，明显高于其他月份。每年的岁末，人体生物钟都在与我们“较劲”。岁末气候寒冷、环境萧瑟，容易引起人体代谢和免疫功能等的障碍，此时老年人应注意调养。

“7年周期”，人老珠黄明显

前苏联生命学家经过20多年的研究，发现人体每7年(少数人是8年)有一次生命活动的低潮期。根据这个规律，老年人在63、70、77、84或64、72、80岁时，约在1年的时间内，因生理处在低潮期而容易患病。因此这个时期应注意生理和病理变化，加强医疗保健。

70～79岁，长寿途中路坎坷

以色列学者发现，在这个年龄段每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是，80～89岁这个年龄段的老年人，每月的健康问题却与50~59岁年龄段的人一样稳定。就几种老年病如高血压、高血脂、糖尿病来说，在80岁以上的人群中呈下降趋势。由此科学家认为，欲获高寿，这10年的保健是至关重要的。

失伴之痛，半年之内是一关

我们常能看到，老年夫妻一旦丧偶，因为经不住失伴的悲痛，便很快跟着“走了”。英国学者对5500名55岁以上的英国寡妇进行观察，发现丈夫去世6个月内有213人相继去世，此后的死亡率便明显减慢。芬兰学者对9500名老年丧偶者的研究也证明，半年之内是高死亡危险期。医学专家发现，这期间的免疫功能竟然只有其他时间的1/10，而居死亡首位的疾病是心脏病和中风。要迈过这个“坎”，平日对一个人先“走”要有精神准备，一方故去后，另一方要以工作、爱好、去儿女家小住等方式，排遣、转移孤独和哀伤的阴影，并对身体进行一次全面检查，尤其对心脑血管疾病应及早进行治疗。

读书给我的启示写作文

1. 读书给我的启示作文 高尔基说：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐烂的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”可见读书的作用之大，对他而言，读书就是一剂良药，这不正好验证了我过汉代刘向所说的“书犹药也，善读可以医愚”的道理吗？

我完全支持他们的说法，但是对于我而言，读书，更是一种享受。

在你休闲的时候，不防坐在公园的凳子上或是庭院里，一边享受阳光的沐浴和风的轻抚，一边读一些优美的散文，你会觉得心情舒畅，一切都很好美！

书是逆境中的慰藉，当你遭受挫折，意志消沉或心情烦闷时，何不去找一些励志作品读一读呢？比如罗曼。罗兰的《名人传》，奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》等等。学学他们是如何面对挫折的，在自己思想的王国里与他们对话，激励自己的斗志，从而使自己勇敢的面对困难，乐观的看待一切。

在你感到孤单的时候，为什么不去与书伟伴呢？书，是我们永远的朋友。在这个时候，我们可以细细品味作者的思想感情，与自己的思想结合起来，自由自在的翱翔，无拘无束的畅游。难道你会在与朋友的宴会上谈论知识吗？难道你会在喧闹的街道上思考人生的价值吗？因此，孤独有时候的伟大的，在孤独时读书，更是一种独特的享受。

从小学开始，老师就教育我们，不要用华丽的外表来装扮自己，而要用知识来充实自己。我们可以不富裕，但不能没有知识；我们可以不美丽，但不能不充实。因为知识上富有可以享受心灵上的满足。

读书，是一种境界，只要你钻进去，就会发现有无穷的乐趣和价值。

“鸟鱼飞先振翅，人求上进先读书”正值青春期的我们有着积极进取的心态，有着勇于拼搏的豪情。因此，我们应该把读书作为一种享受，善于读书，热爱读书。从中提高我们的道德修养和自身的价值。

2. 读书对我的启发的作文要怎么写 “书是人类进步的阶梯。”这时莎士比亚的一句名言，这句话时常浮现在我的脑海中，让我永远都不会忘记。

我们就好像一棵棵小树苗，不断地吸收着阳光、雨露等养分，茁壮成长。读书也是一样，读书也要读一些对自己学习有帮助、有益处的好书，在书中吸取养分，增长知识，扩大知识面。相反读那些对我们无益的书，会影响我们的学习，我们最好不要看。

记得三年级的时候，我很不喜欢读课外书，作业完成后总是把时间放在看电视、玩电脑上，根本就没有想到应该去读读课外书。随着学习的不断深入，我感到学习的压力越来越大，自己的知识面太狭窄了，因为考试都会有一些课外知识题，扣分太多，成绩很不理想，感到仅凭书本上的知识已经远远不够了，第一次感到自己应该读读课外书了。现在我越来越喜欢读课外书了，成绩也越来越好了，碰到课外题简直是易如反掌。所以多读课外书，不但开阔我们的视野，还能让我们懂得了许多道理，现在我也写了自己的第一部小说，还发表了自己写的文章。

大家都知道凿壁偷光的故事吧！它讲了有一个叫匡衡的小男孩，他特别喜欢读书，但家里非常穷，连买一根蜡烛的钱都没有，怎么办呢？他发现隔壁富人家一到晚上，家里总是灯火通明，于是匡衡想到了一个办法，他用凿子把两家相邻的墙壁凿了一个洞，富人家的灯光就从洞里透了过来，自己就用这灯光照明看书。最终，匡衡成为了著名的文学家。

“书犹药也，善读之可以医愚。”这句话是刘向说的。意思是说，读书就好像药一样，经常读书可以医治你的愚笨。

让我们插上理想的翅膀，一起飞向知识的海洋吧！

这就是读书给予我的启示，让我明白了许多许多……

3. 【一本书给我带来的启示作文】 一本书给我带来的启示——读《童年》有感俗话说得好：“书是人类进步的阶梯。”

在书中，我们可以得到做人处事的道理和启示，让你得到更多的进步。我也从书也得到了或多或少的启示。

想必大家都有看过高尔基写的《童年》吧，就是这本书，让我懂得了珍惜童年的幸福生活。这本书讲述了阿廖沙三岁到十三岁的童年生活。

阿廖沙三岁时，父亲病故母亲将他带回了自己的娘家。可惜，外祖父却是一个自私、贪婪的小业主，在外祖父家，他过着奴隶般的生活。

但资本主义的俄国发展打断了他的发财梦，从此便破产。可怜的母亲改嫁后生病而死，十一岁的阿廖沙被无情的外祖父赶出了家门，在社会上自谋生路。

阿廖沙的儿时的生活是如此的悲惨，这使我觉得我们是幸运的，更是幸福的。我们天天被父母宠着，惯着，相反，阿廖沙却每天都饱受着外祖父的责骂，殴打中。

但是在这种悲惨的环境下，他善良、光明的心却没有变，而且还让他成为了前苏联最伟大的无产阶级作家。也许，这种环境，便是使走向成功的秘诀吧！我们应该学会珍惜，珍惜我们现在美好、幸福、纯真的童年，每天都坐在宽敞、明亮的教室里读书，让老师手把手地教我们；回家后，又被父母亲宠着，有大鱼大肉吃，还可以聊QQ，听音乐，打打游戏……真的太幸福，跟阿廖沙的童年生活真的是恰恰相反，是他童年生活的好几倍。

我们现在的生活来之不易，我们应该珍惜，珍惜这段即将要离我们远去的美满而纯真的童年生活。不要等到真正离开童年的时候，才在怨恨：为什么在之前我没有好好的珍惜我美满而且幸福的童年生活呢？到那时，就是真正来不及了。

这就是我从《童年》中，得到的启示。我们也要多读书，把冰心奶奶用一生总结出来的读书经验牢记：读书好，多读书，读好书。

4. 一句读书名言给我的启示我急需,字数越多越好 1书籍是全世界的营养品2读书破万卷，下笔如有神3一个人如果做事没有恒心，他是任何事也做不成的4书读百遍，其义自见 一句读书名言给我的启示《读书破万卷，下笔如有神》 在我记忆的心扉里，有着许多方面的名言：道德方面的、思乡方面的，读书方面的.在这些名言中，我最喜欢的一句名言是“读书破万卷，下笔如有神”这一句. 小时候，我不会写作文，老师一部置作文我就犯难抓耳挠腮不知道怎么写.有一次我去问妈妈，怎么样才能写好作文，妈妈笑着对我说：“妈妈先给你讲个故事吧，在以前有一个秀才平时不喜欢多读书，一到写文章时就写不出来，他的妻子就说你怎么写文章比女人生孩子还要难，秀才苦丧着脸说：我写文章就是比你们女人生孩子还要难，因为你们肚里有东西，我肚里没有东西所以就非常难.”妈妈说完看看了我又说：“古人云‘读书破万卷，下笔如有神’意思就是说只有平时多看书多积累，到写作时仿佛就有神仙帮助你一样简单.所以，你要多读书才行哟，可不要像那个秀才那样到写文章的时候才知道难.”我恍然大悟，似乎想到了什么，跑到书房就开始读书，从此我就和书交起了朋友开始大量阅读书籍.我的作文成绩也突飞猛进，常常夺得班里作文的贵冠.我终于体会到了读书给我带来的乐趣和好处. 还有一次，当我拿着一份写的不错的作文给妈妈看时，她说：“你这篇作文运用了许多名句、名言、名段，但是，又有哪一个作家是抄出来的呢？“抄”对于你以前不会定作文时的确是一条不错的捷竟，但是，真正能打动别人心的东西应该是自己呕心沥血创作的呀！所以，你应该在你“抄”的基础上再加深些，让它彻彻底底的变成你自己的东西.”从妈妈的话中，我再次悟出了一点道理，光抄是没有用处的，它只不过是提高自己作文的一种方法罢了！我只有把好的语法、好的词语运用到我自己的文章里去才行. 从此，我的作文逐渐的有抄到在抄的基础上进行改，又逐渐到自己写.渐渐地，我的作文也写出了我自己的风采.这些当然是那些书给我的馈赠. “读书破万卷，下笔如有神”.这句话使我受益不浅，它现在已经成为了我的座右铭，它激励着我怎样写作，我非常喜欢这句名言，它将伴着一直到永远.。

5. 一句读书名言给我的启示作文548字书犹药也,善读可以医愚 书犹药也，善读之可以医愚.”这是汉代诗人刘向的名句，意思是：书犹同良药，善于读书可以医治愚钝.所以，书是人类的生活中不可缺少的一位好朋友；读书也是人类生活中不可缺少的事. 读书，熏陶了我的意志，让我分清了世界上的黑和白，读书也可以增加我的乐趣，让生活更充实. 我以前不太重视读书，使我的作文总是跟不上，就连最好写的作文都才得十几分.后来，自从我学习了第二课《小苗与大树的对话》，我便意识到了：只有多读书，写作能力才能上升.于是，我便发奋读书，使我的写作速度得到了大大的提升，一篇日记以前得需要半个多小时；而现在，一篇日记只需要十到十五分钟.一篇作文以前需要一小时；而现在一篇作文只需要二十分钟.读书也使我的作文分数得到了提高.以前，我的作文才十几分，而我现在的作文分数都能上二十分，甚至二十五分多. 有一个周六，我换到了一本很好看的书，我刚到家，便沉浸在书的世界里，看完了十个故事后，还又特意把没读透的文章好好地又读了几遍，有的文章还有了自己的体会，还会勾勾画画，并会写下几句体会，这也是我读书时最好的方式，我从中可是没少获取养分呢！多读书，读好书，让我爱上了读书，使得以前对写作不开窍的我，却爱上了写作，也开窍了，写的作文也得到了老师的好评，更值得高兴的是，我的几篇博文都被校讯通推荐了呢！这些还真都得归功于书籍啊！ “书犹药也，善读之可以医愚.”这句话真没错，大家要多读书，善读书，让书成为我们的朋友，让书成为生活中不可缺少的一部分.即使你再笨，多读书也可以让你%D%A。

6. 读书有三到的启发作文 今天，我读了《读书有三到》这篇短文，仔细阅读，觉得很适合我，《读书有三到》主要讲了：我们应该怎样进行阅读，要怎样读才能正确了解、深刻记住文章的内容.我看了之后很喜欢，特别是其中的几句话，在我脑海里的印象很深.那几句话就是：“读书有三到，谓心到，眼到，口到.心不在此，则眼不看仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也.三到之中，心到最急.心既到也，眼口岂不到乎？”我看了又看，这几句话深深触动我的心，让我喜在心头，对我有所启发，让我深受教育.想想自己平时读书，我感到十分羞愧.总是走马观花似的，只是了解个大概，特别是要读我不感兴趣的课文，我是看着课文，张着嘴跟着大家念，可心不知飞到哪个地方去了.以至于我读课文不是漏一个字，就是多一个字，读了几遍，还不知道文章主要讲什么.我在做数学应用题时，也是因为三到之中的心不到，总是理解错题意而作错题，造成我数学考试总是丢分，成绩不是很理想，我为此非常苦脑.看了这一段话，我顿时矛塞顿开、心情舒畅.我觉得这一段话说的太对了，我应该跟着做，读书写字都要做到心到、眼到、口到，我要改掉自己心不在焉的坏习惯.我决定以后上课一定要认真听讲，多举手发言，注意力集中.在阅读、做题等方面，要努力地要求自己做到这三个到，让自己的学习效率逐渐提高，使学习成绩不断地进步.并将这个读书方法宣传给别人，让大家都有个良好的读书习惯，让更多的人成为国家栋梁之才，把国家建设的更加美好.大家记住吗？可千万别忘了“读书有三到，谓心到，眼到，口到.”。

7. 读书给我的启示 高尔基说：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐烂的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”可见读书的作用之大，对他而言，读书就是一剂良药，这不正好验证了我过汉代刘向所说的“书犹药也，善读可以医愚”的道理吗？

我完全支持他们的说法，但是对于我而言，读书，更是一种享受。

在你休闲的时候，不防坐在公园的凳子上或是庭院里，一边享受阳光的沐浴和风的轻抚，一边读一些优美的散文，你会觉得心情舒畅，一切都很好美！

书是逆境中的慰藉，当你遭受挫折，意志消沉或心情烦闷时，何不去找一些励志作品读一读呢？比如罗曼。罗兰的《名人传》，奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》等等。学学他们是如何面对挫折的，在自己思想的王国里与他们对话，激励自己的斗志，从而使自己勇敢的面对困难，乐观的看待一切。

在你感到孤单的时候，为什么不去与书伟伴呢？书，是我们永远的朋友。在这个时候，我们可以细细品味作者的思想感情，与自己的思想结合起来，自由自在的翱翔，无拘无束的畅游。难道你会在与朋友的宴会上谈论知识吗？难道你会在喧闹的街道上思考人生的价值吗？因此，孤独有时候的伟大的，在孤独时读书，更是一种独特的享受。

从小学开始，老师就教育我们，不要用华丽的外表来装扮自己，而要用知识来充实自己。我们可以不富裕，但不能没有知识；我们可以不美丽，但不能不充实。因为知识上富有可以享受心灵上的满足。

读书，是一种境界，只要你钻进去，就会发现有无穷的乐趣和价值。

“鸟鱼飞先振翅，人求上进先读书”正值青春期的我们有着积极进取的心态，有着勇于拼搏的豪情。因此，我们应该把读书作为一种享受，善于读书，热爱读书。从中提高我们的道德修养和自身的价值。

8. 作文 读书给我的启示 星光隐退在浩瀚的天际里，此刻已是夜深人寂之时，白日的喧嚣嘈杂倏然退去，心灵静谧得如一泉清水。

若在此时，独坐在书桌前，拾一本书，再慢慢地品着书中的韵味，这或许也是一种境界、一种享受吧！ 伟大的导师列宁有一句名言：“人的一生有三项任务：学习、学习、再学习。”细细地想想，人生好比一次长长的跋涉，在走过的每一段历程中，我们都会有欢乐、有困苦；也会有所思、有所想。

这苦、乐、思、想的源头便是我们从书中受到的启示。 如果说人生如画，书就是那多彩的颜色； 如果说人生如海，书就是那奔泻的江河； 如果说人生如山，书就是那绵延的山峰。

灯光如豆，一卷在握，可以和屈子同愤，跟李白同醉，与东坡同发少年狂！ “对酒当歌，人生几何”，人生的短暂从志多慷慨的曹操口中娓娓道出；“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，人生的价值从范仲淹笔端流露；“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”，人生的无奈从杜甫对鞠躬尽瘁的诸葛亮的叹息中表达；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，人生的伟绩从英勇无畏的文天祥的悲歌中流传！ 书中有二十四桥下无声的冷月，有月光下静谧的荷塘，有秦皇岛滔天白浪里的打鱼船，有“奔流到海不复回”的黄河之水，有沉舟侧畔的万点白帆，有山重水复的柳暗花明，有落英缤纷的世外桃源。书带给我们的，是美的洗礼！ 当你寂寞时，捧读小说，那波澜起伏跌宕多姿的情节、鲜明生动栩栩如生的人物会为你的寂寞无聊画上句号。

体验景阳冈青石上的惊险，品味大观园里林黛玉的盈盈粉泪，感受玛蒂尔德人生的拐弯，接近简•爱倔强的个性。他们有着人生的辛酸和甘甜，有泪，也还带着笑。

当你失意时，浸泡在优美的诗词氛围中，洗净你人生的忧郁和浮躁。屈原给你“宁溘死以流亡兮，余不忍为此态”的执着；杜甫给你“穷年忧黎元”的胸怀，陶渊明给你“采菊东篱下，悠然见南山”的淡泊，苏东坡给你“羽化而登山”的超脱。

他们有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的追求，有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的豁达，有“天行健，君子以自强不息”的气概……功利在他们眼中隐退，代之而起的是一种感悟与思考，一种经受洗礼的凤凰涅。 读书，便是在读人生，读祖先的人生，读作者的人生，读自己的人生。

读书，更如赏花，每一种花都有各自的美丽之处；每本书，也都有各自的精妙之处。当孤独、寂寞时，我们读书；当失意、困惑时，我们读书；当成功、喜悦时，我们也读书。

读到悲伤处，我们为之流泪；读到高兴处，我们为之兴奋。好如酷夏之凉风，更似寒冬之暖阳，给人力量、使人乐观、催人奋进，贯穿了我们的人生，使我们的人生拥有了迷人的色彩和温馨的梦想。

当我们读着那满页的文字，再透过那文字背后的栅栏时，我们会看到那人世的沧桑、历史的变迁，还有那祖辈的身影。是书充实了我们的生活，教给了我们做人的道理；也是书给了我们人生的起点，扬起了我们生命长河的风帆。

读书，充实了生活，拓宽了视野。从书中懂得了知识，从书中了解了如何全面的评价历史，如何客观认识自我。

从书中能够吸收丰富的营养，积累大量的写作材料，可以使我受益非浅。这使我深深感悟到：书多么繁华，是多少敏感的心灵在喜怒哀乐中碰撞出来的火花，书是多少深思的头脑对社会，对人生反复思索的结晶。

9. 读书对我的启发的作文要怎么写 “书是人类进步的阶梯。”

这时莎士比亚的一句名言，这句话时常浮现在我的脑海中，让我永远都不会忘记。我们就好像一棵棵小树苗，不断地吸收着阳光、雨露等养分，茁壮成长。

读书也是一样，读书也要读一些对自己学习有帮助、有益处的好书，在书中吸取养分，增长知识，扩大知识面。相反读那些对我们无益的书，会影响我们的学习，我们最好不要看。

记得三年级的时候，我很不喜欢读课外书，作业完成后总是把时间放在看电视、玩电脑上，根本就没有想到应该去读读课外书。随着学习的不断深入，我感到学习的压力越来越大，自己的知识面太狭窄了，因为考试都会有一些课外知识题，扣分太多，成绩很不理想，感到仅凭书本上的知识已经远远不够了，第一次感到自己应该读读课外书了。

现在我越来越喜欢读课外书了，成绩也越来越好了，碰到课外题简直是易如反掌。所以多读课外书，不但开阔我们的视野，还能让我们懂得了许多道理，现在我也写了自己的第一部小说，还发表了自己写的文章。

大家都知道凿壁偷光的故事吧！它讲了有一个叫匡衡的小男孩，他特别喜欢读书，但家里非常穷，连买一根蜡烛的钱都没有，怎么办呢？他发现隔壁富人家一到晚上，家里总是灯火通明，于是匡衡想到了一个办法，他用凿子把两家相邻的墙壁凿了一个洞，富人家的灯光就从洞里透了过来，自己就用这灯光照明看书。最终，匡衡成为了著名的文学家。

“书犹药也，善读之可以医愚。”这句话是刘向说的。

意思是说，读书就好像药一样，经常读书可以医治你的愚笨。让我们插上理想的翅膀，一起飞向知识的海洋吧！这就是读书给予我的启示，让我明白了许多许多……。

10. 读书给我的启发作文400字 早晨起床后，爸爸和妈妈就出门工作了，留我一个人在家里。

我拿了一瓶牛奶，咕噜咕噜的喝了一大口，居然发现牛奶变味了。可真倒霉，我于是决定自己亲自做一瓶苹果汁。

一来可以自己尝尝鲜，二来嘛，等妈妈回来犒劳犒劳她，顺便就可以夸耀我的“丰功伟绩”了。哈哈！真是一举两得。

说干就干。我拿了一个大苹果，洗净后削皮，可是出师不利，水果刀和我玩起了捉迷藏，看来只好“杀鸡用牛刀”了。

我开始用刀切苹果皮，望着那银光闪闪的菜刀，我的心都快要跳到嗓子眼儿了。幸好我的手脚还算利索，终于渡过了“危险期”。

接着就是最激动人心的时刻了。我把已切好的小块苹果塞进豆浆机，盖上盖。

一切准备就绪，按下开关。没想到，随着“轰”的一声，豆浆机居然剧烈地摇动，一刹那我吓得六神无主，好一会才缓过神来，赶紧关掉机器。

看看机器里的苹果安然无恙，看来我失败了。我不灰心，重新开始了英雄事业。

我小心翼翼地用左手扶住机器，再次按动了开关，紧张得咽了一口气。机器开始平稳的转动了，突然又停了，我想：怎么？机器坏了？原来停电了。

我灵机一动没有电动我就人工，我有的是力气。我拿来一根小铁棒，用胶带把它固定在豆浆机底部的转轴上，手摇把柄，嘿！转起来了，而且很轻松呀！正当我为自己的杰作而。

“正能量”材料作文导写附

　　 “正能量”材料作文导写（附6篇范文）
　　
　　题目回放：“正能量”是如今流行的一个热词，它原本是一个物理学的概念，后来引申义为一切给予人向上和希望、促使人不断追求、让梦想成为现实的动力和感情。
　　
　　一个国家、一个社会组织，乃至一个人的内心都各是一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。因此，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，这个国家、组织和个人的梦想也会慢慢实现。
　　
　　上面的材料引发了你怎样的思考？请结合自己的体验与感悟，写一篇文章。
　　
　　要求：①自选角度，自拟标题，自定文体。②不少于800字。③不得套作，不得抄袭。
　　
　　参考立意：
　　
　　1.自我成长需要正能量。可以从自我角度落笔，写一篇记叙文，讲述自己在正能量的支配下奋发努力的故事，或如何在前进路上将负能量转化为正能量。也可以写议论文，阐述正能量对自己的促进作用，负能量对自己的反作用。
　　
　　2.社会进步需要正能量。可以从社会角度落笔，重点阐明社会发展需要正能量，一个良性的社会需要开掘正能量，减少负能量。
　　
　　3.人生发展需要正能量。在一个人的生命长河中，要积极寻找和积蓄正能量，唯有如此，才能鼓舞自己、发挥潜能，不断朝着人生目标奋进。同时，要自觉抵制负能量，不断校正人生航向。
　　
　　4.漫谈正能量和负能量的不同作用。阐明什么是正能量和负能量，两者有何不同作用；如何培养正能量，有效发挥正能量的作用；如何克服负能量，变负能量为正能量，塑造美好心灵，促进民族进步，推动历史发展。
　　
　　参考题目：
　　
　　我爱正能量      让“正能量”的芳香四溢    让正能量溢满心田
　　
　　增强时代正能量   以“正”消“负”
　　
　　学生习作：
　　
　　让“正能量”成为中国社会的主流
　　
　　在危难时刻克服身体严重不适，用生命最后力气刹住车，靠在路边让乘客安全下车，哈尔滨市32路公交车司机郑新鑫被追授为三星级公交驾驶员称号。冰城再现最美公交司机。这不禁让我们想起了最美司机吴斌，德州“最美女医生”刘秀丽，邢台最美女医生余文丽……
　　
　　最美司机、最美医生、最美教师、最美农民……如今，在我们的社会生活中，各行各业，正释放着一种最有力的“正能量”。他们仁者爱人、光明磊落的情怀，不仅感人肺腑，而且使人精神为之一振，进而悄然形成了一种“见贤思齐”的“蝴蝶效应”。
　　
　　何谓“正能量”？
　　
　　即正面能量，正向能量。或者说，一切予人向上和希望、使人不断追求、让生活变得温馨幸福的动力和情感，都是“正能量”。
　　
　　任何一个时代中生成的流行语的背后都有深意，也是我们的集体潜意识。恰如物理学名词“正能量”，早已不是简单的本意，而已上升为充满象征意义的一种信息，与我们的情感密切相通，与我们的生活紧密相联。它表达着我们扭转逆境的渴望，追求幸福的期待。
　　
　　不是吗？
　　
　　对于一个人来说，你知识很多，能力很大，能量很强。假如这种能量用在正道上，就是“正能量”，就会有所成就，利人利己，福祉无限；假如用在邪道上，就是“负能量”，不仅一生一事无成，还可能害人害己，祸殃无穷。
　　
　　为什么有人满眼“灰暗”，有人却“阳光明媚”？为什么有人有太多的“伤不起”，有人却能乐观豁达地恬然一笑？为什么有人日子过得越来越好，幸福感却越来越低？为什么有人并不富裕，却满脸洋溢着知足的微笑？笔者认为，其中有心态问题，但更因自身免疫力弱，周遭负面信息入侵较多。要知道，负面信息产生的负能量，也会击溃一个人，甚至感染一个社会。所以，我们应把内心负能量华丽转变为正能量，并尽量缩短转化时间。
　　
　　事实上，每人都带着正、负两种能量，也都潜藏着巨大的正能量，只不过我们没有重视它，反而让负能量占了上风。物理学告诉我们，所有能量都遵守能量守恒定律。有正有负，不生不灭，相辅相成，并可相互转换。你不可能凭空从外界抓来一把正能量贴在身上，也不可能把负能量完全地赶出你的世界。但可做的是，找回并发掘自己的正能量，坚定我们的信心。
　　
　　让自己充满正能量，首先要找一些正面的事去做。
　　
　　对于一个单位、一个社会而言，“正能量”多了，“负能量”就少了，就没立足之地。比如，积极向上、善良诚信、公平公道多了，悲观无聊、猥琐阴鸷、贪婪自私就会少，等等。前者是正能量，散发一种强磁场。与这样的人交往，在这样的环境里生活，能让人感受到浩然正气，让你活得风生水起，阳光明媚。激浊扬清的 “正能量”，能为整个社会提供强大的道德支撑和精神力量。而后者正好相反。
　　
　　人心与社会需要“正能量”源源不断地濡养，同时，也需激发、提升和传递“正能量”。它是美化大千世界的光与热，是消除社会毒瘤的白血球，有利于弘扬正气、提振士气、扬善抑恶，蔚然成风。只有“正能量”被积聚、被点燃、被运用，我们的社会才会越来越充满力量和温暖，我们的生活才会越来越精彩和幸福。
　　
　　让我们相信人性的正能量
　　
　　必须承认，这个世界并不总是那么的美好，我们的人性也并不总是那么的高尚。“小悦悦事件”、“彭宇案”都曾经一度让人们感到道德的迷茫：为什么好人得不到好报，为什么周围都是冷漠的目光？于是，有人沮丧，有人彷徨，似乎人们已经找不到方向，似乎社会已经失去了力量。但张丽莉、王世伟等六位龙江英雄的事迹一次次告诉我们：世界的真相，并不是这样！社会也好，人性也罢，都有着像硬币一样的正反面，我们不要以为看到了一面就看到了答案，这个世界，有黑暗就有光亮，有失望也有希望。而这光亮与希望，其实，就在我们每个人身上。
　　
　　我们在报道中看到，当护士拉开窗帘，张丽莉看见照进病房的阳光，不禁由衷地感叹：“活着真好。”而在张丽莉、王世伟、荆百岁、谢尚威、高铁成、郭肖岐等人的身上，也让我们看到了同样的阳光，那是人性散发出来的美丽光芒，也会让我们感叹世界的美好与生命的坚强。正如本报在27日推出的《发现黑龙江之美·大爱读本》对于六位英雄的解读，在他们身上，都有着热爱生活、与人为善、心怀责任、目标坚定、乐观坚强、平凡可爱的特质，这些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危难时刻，便会转化成闪电一样的力量。诗人说：“在没有英雄的年代，我只想做一个人。” 但其实，能把人做好了，就是最大的英雄，就有无穷的能量。
　　
　　我们相信，无论人的本性原来怎样，但最终的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品质，也一定是善良。正如法国作家雨果所说：“善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。心怀善良的人，总是在播种阳光和雨露，医治人们心灵的创伤。同善良的人接触，智慧得到启迪，灵魂变得高尚，襟怀更加宽广。”而在前几天，著名教授易中天先生在来哈的讲座中，也一再强调，与其空谈信仰，不如坚守道德底线，而这底线的标准之一，就是恻隐之心，而恻隐之心的实质，就是善良。这种人性的善良，用易中天先生曾经的比方，“就是全人类都能输的O型血”，能够拯救道德的沦丧，能够温暖世道的寒凉。
　　
　　无论是英雄挺身而出的义举，还是民众爱心涌动的景象，这一切的一切，都让我们相信，只要社会中的“正能量”充足，就一定会形成道德与爱的强大气场。而人性的美好和善良，也最终一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望，像水融入着水，像光簇拥着光。
　　
　　希望的能量
　　
　　大科学家霍金曾说：“活着就是希望”。我在想象全身瘫痪的霍金是如何艰难地用两根手指敲击出这样温暖的一个句子。在可怕的疾病降临时，正是希望将霍金拉出痛苦的深渊，终著在《时间简史》，青史垂名。
　　
　　希望，是一种支撑我们的正能量。我一直不忘“望梅止渴”的故事，正是魏军中的士兵一直怀揣着希望，想象着梅子的甜美，才终于走出无水的绝境。还有杰克伦敦《热爱生命》的主人公，如果他在茂密的森林中失去了希望，与狼的对抗中放弃了生的希望，他又怎么能够创造奇迹最终生还呢？
　　
　　希望，能让我们抵抗负能量的侵袭。史铁生，是一个让人十分心疼的大师。他在最狂妄的年纪突然失去了双腿，只能终身与轮椅为伴。若是常人，在如此大的噩运面前一定会怨怼老天，沮丧，消沉或者戾气十足。然而，希望终于令史铁生找到了对抗负能量的方法。史铁生曾说：“世间的路已不能用脚去走时，只能用笔去淌。发现这有利于史铁生，有利于世间最为躁动的一颗心归为平静。”笔，就是史铁生最大的希望。转动笔尖，他就像他的偶像刘易斯一样，在文学的世界里跑得极快跳得极高。
　　
　　那么，我们如何才能拥有希望的力量呢？日本作家池田大作说：“太阳每天都在不辞劳作的升起”我们应该像太阳一样，永远对明天充满希望，不辞劳作 。1970年，池田大作的学会受到攻击，他本人也病倒，高烧至39度，但是他一边按着冰袋一边坚持写作。他始终不放弃，希望之火在他胸中熊熊燃烧着。一个人，只有坚持“不辞劳作”的精神，才能点亮希望的灯塔，才能散发最炽热的正能量。
　　
　　2008年国际金融危机爆发时，温家宝总理曾无比坚定地说：“信心比黄金更重要。”那时危机四伏，人心惶惶，沮丧消沉的负能量像金融危机一样在全世界蔓延扩散。然而，温总理的一句话宛如定海神针。是啊，对未来的信心，对明天的希望更重要。有了希望，我们就能战胜那似乎不可战胜的黑暗。
　　
　　活着就是希望。愿希望的正能量支撑我们前行。
　　
　　美丽的女教师    可贵的正能量
　　
　　车祸瞬间，她推开学生，而自己双腿被轧。黑龙江省佳木斯市第十九中学29岁的女教师张丽莉，为救学生身受重伤，至今躺在重症监护室没有苏醒。连日来，她的事迹在网络上引起强烈关注，张丽莉也被网友们称为“最美女教师”。
　　
　　她，没有豪言壮语，但每天都在给世界发送温暖。她，没有怨天尤人，总是给社会传递正能量。
　　
　　5月8日晚上，放学时间。学校门口一辆大客车突然启动，撞向前面的大客车，使这辆车向前面几个毫无知觉的学生冲去。电光火石之间，张丽莉老师冲上来推开学生，自己却被卷入车底……在那个生死时刻，张老师但凡有一丝迟疑，就来不及把学生推开，几个更加年轻的生命势必遭逢大难。然而她义无反顾地冲了上去，自己身负重伤，保得学生安然。
　　
　　这是一种视学生生命至高的不假思索的正能量，是一种将爱学生融入自己血液、化为行动本能的可贵品质，是一种古已有之于今也没有失传的大爱之举，是一种足以感动中国、值得所有人学习的高尚情操。她的舍己救人，让我们想起四川南充那位为了保护学生而被10多名歹徒持刀砍伤的郑经伟老师，想起汶川地震中那位伸开双臂保得四名学生平安却牺牲了自己性命的谭千秋老师。危险来临时，他们都采取了对学生有利而置自己于险境的方式，完美地诠释了“师德”二字的千钧之重和崇高伟大。
　　
　　张老师关键时刻的一推，并非破空而来的神迹，她日常就是一位敬业而慈爱的良师。几年前的一个冬天，她为了保护一个学生，被一辆滑得刹不住的自行车挂破了裤子。现在看来，那几乎就是前几天这场灾难的预演。从几年前开始，她每月资助一个家庭困难的学生一百元钱，寒暑假也不间断。一边关心学生成绩，一边关照学生生活，张老师为学生付出了智慧、金钱和心血，爱学生已经成了她的下意识。从张丽莉老师的几张生活照来看，她是一个容貌美丽、热爱生活的女孩。从张老师亲友、学生的叙述来看，她是一位心思细密、善于换位思考的女性。正是因为心中有爱，她在平常总是不声不响地焕发正能量，而到了生死瞬间则是拼却性命的`庇护。
　　
　　张老师目前还躺在病床上，生死未卜。她英勇而无私的行为，令人感佩，也促人深思。很长一段时间以来，负能量到处都是。我们一边抱怨人心不古，互信缺失，一边对周围加意防范，吝于付出。屡屡曝出的社会新闻似乎也在印证着人们的认识：昨天有个老人倒在地上没人敢扶，前天有人扶了倒地的人却被赖上，而大前天还有倒地的小女孩儿被碾压多次，过往车辆都不肯停，行经路人匆匆而过……在这种弥漫着焦虑和冷漠的空气中，似乎谁也不敢再轻易向别人展开笑脸，伸出双手，而且谁都能找出不再微笑和伸手的“正当”理由。抱怨成了常态，提防成了共识，人与人之间的沟通变得困难，简单的事情因为心理成本的增加而变得复杂。人们为这种自设的樊篱所苦，但又无力打破这种怪圈。
　　
　　事实上，樊篱是可以清除的，怪圈是可以冲破的。张丽莉、谭千秋等老师的高尚行为，证明我们生活的时代中仍然有善的因子、爱的种子广布民间。他们没有豪言壮语，但每天都在给世界发送温暖。他们没有怨天尤人，总是给社会传递正能量。面对张老师的高尚行为，我们都应对惯常思维有所反省：人性中美好的一面并未沉沦，把社会看得漆黑可能是因为观察的视角有误，如果你总是以悲观失落的心情面向世界，世界返还给你的可能就是更多的烦恼和忧虑。如果你总是以热情积极的态度走出家门，社会返还给你的可能就是不间断的进步和越来越美好的心情。
　　
　　“最美女教师” 焕发正能量，她在生死瞬间给我们上了最生动的一课。我们祝福她能脱离生命危险，重新回到她的学生中。更希望她的美丽化作春风，给我们带来更多的温暖。
　　
　　传递正能量
　　
　　一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递，它才以加速度发酵，让我们感动，让我们温暖，因为它传递的是正能量，是一种强大的正能量。
　　
　　犹太作家威塞尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”
　　
　　曾经一度，因“小悦悦事件”、“彭宇案”……等极端事件，让我们有过道德下降的担忧和焦虑。同时，每一个善良而正直的人心中都深藏着一种渴望，渴望我们这个社会少点冷漠多点温暖，渴望人与人之间少点戒备多点相助。任由世事变迁，爱与善终是社会的主流、时代的潮流。从这件小事的加速度发酵、传播，不难看到它带给人们内心的触动和产生的共鸣。
　　
　　大家对这种爱心产生温暖的感觉，源于人与人之间那种最为宝贵的理解和对善的认同。正是这种理解和认同，穿透了世间的冷漠与轻视，用一种将心比心，推己及人的心理，获得一种感同身受的情怀。
　　
　　爱心，被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。让人“一看就暖和”的温柔，这是激发了我们内心柔软与善意的温情。
　　
　　总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们深刻铭记。
　　
　　央视主持人张泉灵评论，“总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉”。正如有人认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。
　　
　　在现实中，“正能量”带来的正效应确实不少。我们身边有阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。
　　
　　社会需要爱，时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动，存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。传递感动，就是“正能量”的传递。爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当，是奉献，也意味着收获。爱心照亮四周，同时也温暖自己，帮助别人也就是完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一种心灵的沟通、相互的给予、共同的追求。
　　
　　我们不盲目伟大，我们只做伟大的一个分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量。
　　
　　点燃正能量
　　
　　最近经常在网络和电视上看到或听到这样一个词——正能量。人们用它来代表一种积极、乐观、向上的心态，并呼吁大家都去挖掘、释放和传递这种心态。
　　
　　世界级心理大师理查德·怀斯曼在其新作《正能量》中提出：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你。
　　
　　在生活中我们会发现，有些人就像小太阳一样，浑身散发着活力和光芒，走到哪里都能带给人快乐，这种人就拥有正能量。台湾著名艺人小S就是这样一种人。蔡永康在接受记者采访，对小S进行评价时说：“小S是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣事的事。”人就像“飞蛾趋光”一样，喜欢光明快乐的人，和这样拥有正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功。原因很简单，大家都很喜欢他，愿意和他交往，有人脉就有成功的胜算，并且没有什么困难会把他打倒。
　　
　　而另一些悲观、忧郁、绝望的人则刚好相反。我有一个同学，娴淑善良，为人很好，但是不知道为什么大家对她总是敬而远之。一个东西摆在她面前，她总习惯性地看到不足，这不好那不好，对未来悲观绝望：“以后一个人过了，不会有好男人”、“现在还这个样子，以后就更不行了”……一边固守现状，一边抱怨生活。因为她不敢改变，她坚定地认为改变之后肯定不如现在，尽管现在也很糟糕。大家都很怕听她分析问题，会觉得人生无趣，觉得活着很没意思，觉得心情灰暗。有时一早到学校，喜气洋洋和她问好，她会很无力的看着你，负能量传递过来，糟糕的一天就开始了……带有负能量的人就是这样，不仅让自己的生活变得灰暗，还会把别人的能量都吸走。
　　
　　理查德·怀斯曼认为，人的意念来自于我们内在的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，喜乐地生活能增加人生的正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变这些破坏性的负能量。当积极的能量被引爆时，你的人生将会得到神奇的大转变。
　　
　　所以，点燃你的正能量，照亮自己也照亮别人吧，这样你会发现，不仅你的生活变得明媚了，身边也会有越来越多的朋友陪你一起微笑。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/52181.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 春季养生的六大要诀大公开

下一篇: 养生歌诀：十养歌