四物汤帮女性补血(服用四物汤带来的帮助详解)

四物汤帮女性补血

其实,说起女生生理期食补,其中的地域差异挺有意思的.据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力,韩国女生则习惯喝海带汤补身体.对于中国女生来说,中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮,就是有着一千多年历史、中医界称之为"妇科养血第一方"的"四物汤".

当归:当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色.

熟地:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效.

川芎:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状.

白芍:《唐本草》说它"益女子血",现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效.

为什么女生要喝四物汤?

看了以上的介绍,我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了.它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块,还可以减轻月经期间的疼痛感,改善贫血状况,让手脚不易冰冷.

四物汤还是美容圣品,因为它有助于气血顺畅,所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑,看起来年轻好几岁!

除了四物汤之外,很多善于保养的女生也会喝八珍汤.其实,八珍汤就是四物

服用四物汤带来的帮助详解

　　在众多女性朋友的生活中，四物汤一直以来都备受推崇，因为通过服用四物汤能够带来很多好处，可以改善自己的体质，并能够缓解一些不适的反应。那么服用四物汤具体带来的帮助都有哪些呢？很多人可能都答不上来，接下来就跟随一起来详细了解一下。

　　 服用四物汤可以补血养血

　　四物汤对于贫血，气血不足的人，有很好的补益作用，因为做成四物汤的一些配方都是非常具有滋阴养血作用的。传统四物汤配方为熟地、当归、白芍、川芎，熟地长于滋阴养血，当归善补血养肝，白芍可养血柔肝，川芎能活血行气。因此四物汤补血养血的功效较强，可用于治疗营血亏虚、肝失所养、肝血不足、贫血导致的头晕目眩、心神不宁、心悸失眠、月经量少等症。所以在平时适当的喝一些四物汤来补血养血是不错的选择。

　　 服用四物汤可以活血调经

　　月经不调的女性也可以通过喝四物汤来进行改善，因为四物汤具有活血调经的功效。四物汤中含有的当归、川芎具有活血行气的作用，能调畅气血、活血调经，可用于治疗冲任虚损、血行不畅导致的月经不调、经闭不行、面色苍白、脐腹疼痛等症。并且四物汤具有补血而不滞血，和血而不伤血的配伍特点，是补血养血的一种良方。

　　 服用四物汤可以增强抵抗力

　　很多人的免疫力都不是很好，如果免疫力不好的话，那么就容易造成疾病的出现，所以提高自己的免疫力是非常重要的，而四物汤就具有增强免疫力的功效。在四物汤中含有多种补血活血的成分，对于血虚引起的免疫力低下，体弱易患病者而言有增强抵抗力，预防疾病的功效。在这里需要告诫各位的是，如果是因为脾胃阳虚、食少便溏以及阴虚血热引起的月经量多、胎动漏红的情况，此类人群是不宜服用四物汤的。

　　通过服用四物汤带来的好处是很多的，可以补血养血，活血调经，增强抵抗力等。这对于女性而言，是非常美妙的一种保健食疗方，当然在制作四物汤的时候，也要讲究好正确的方式，配料要选择得当，而且服用这种汤，最好要听从专业的中医来指导。

四物汤何以让女人代代相传？中医：补血养肝四药相伍

【马可迅（中医主治医师）】 四物汤──补血之方，女性之友 在调理血证方面，四物汤同样践行大道至简之理，仅有四味药组成，分别是熟地黄、白芍、当归、川芎 。四物汤有「血家百病此方宗」、「血证立法」、「调理一切血证」、「妇科第一方」等极高的声誉。 如果说四君子汤是致中和、育万物的谦谦君子，那四物汤便是温柔善解的窈窕淑女了。 四物汤首次被记载于晚唐蔺道人写的《仙授理伤续断秘方》，是一首用于治疗外伤瘀血作痛的方子，直到宋代，此方被收入中国第一部国家药典──《太平惠民和剂局方》，才得以发扬光大。 到了这时，四物汤的应用已经扩展到了妇科疾病的范畴，更确定了「妇科第一方」的地位。后世提到四物汤也多首先想到《太平惠民和剂局方》的妇科诸疾，其组成也遵从药典，即：熟地黄、当归、白芍、川芎各等分。 当归（去芦，酒浸炒）、川芎、白芍、熟干地黄（酒蒸）各等分。上为粗末。每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣，空心食前热服。──《仙授理伤续断秘方》 四物汤先天禀赋之一：温 四物汤里有三味性温：熟地黄、当归与川芎，也就是说，四物汤先天禀赋之一便是温和。假设气滞血瘀时，用了寒性的药方，因为「寒主收引、主凝滞」，可使气滞更甚，血瘀更重。而四物汤有川芎、当归能行血散瘀，在瘀血消散之后，新血会在温和的环境中闪生。 也有人问，如果是血虚生热呢？阴血亏虚不足以涵养阳气，久而久之，便虚生热，这个温和的方子还能适应吗？其实血虚生热最根本原因还是血虚，如果是血虚，就可以用此方，只不过这四味药的比例需要酌加调整。名词解释：寒主收引、主凝滞：我们都知道热胀冷缩的原理，人体也是如此，寒冷还会减慢血液的运行，就像天气太冷河面会结冰一样，血液停止流动就会形成瘀血，这就是凝滞。 血虚生热：血液属于阴液，血液流失等于人体的阴液一直在丢失，会造成阴虚火旺的病理状态，表现为月经不调、两颧潮红、夜间盗汗、心烦失眠、舌尖发红。【马可迅（中医主治医师）】 四物汤──补血之方，女性之友 在调理血证方面，四物汤同样践行大道至简之理，仅有四味药组成，分别是熟地黄、白芍、当归、川芎 。四物汤有「血家百病此方宗」、「血证立法」、「调理一切血证」、「妇科第一方」等极高的声誉。 如果说四君子汤是致中和、育万物的谦谦君子，那四物汤便是温柔善解的窈窕淑女了。 四物汤首次被记载于晚唐蔺道人写的《仙授理伤续断秘方》，是一首用于治疗外伤瘀血作痛的方子，直到宋代，此方被收入中国第一部国家药典──《太平惠民和剂局方》，才得以发扬光大。 到了这时，四物汤的应用已经扩展到了妇科疾病的范畴，更确定了「妇科第一方」的地位。后世提到四物汤也多首先想到《太平惠民和剂局方》的妇科诸疾，其组成也遵从药典，即：熟地黄、当归、白芍、川芎各等分。 当归（去芦，酒浸炒）、川芎、白芍、熟干地黄（酒蒸）各等分。上为粗末。每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣，空心食前热服。──《仙授理伤续断秘方》 四物汤先天禀赋之一：温 四物汤里有三味性温：熟地黄、当归与川芎，也就是说，四物汤先天禀赋之一便是温和。假设气滞血瘀时，用了寒性的药方，因为「寒主收引、主凝滞」，可使气滞更甚，血瘀更重。而四物汤有川芎、当归能行血散瘀，在瘀血消散之后，新血会在温和的环境中闪生。 也有人问，如果是血虚生热呢？阴血亏虚不足以涵养阳气，久而久之，便虚生热，这个温和的方子还能适应吗？其实血虚生热最根本原因还是血虚，如果是血虚，就可以用此方，只不过这四味药的比例需要酌加调整。名词解释：寒主收引、主凝滞：我们都知道热胀冷缩的原理，人体也是如此，寒冷还会减慢血液的运行，就像天气太冷河面会结冰一样，血液停止流动就会形成瘀血，这就是凝滞。 血虚生热：血液属于阴液，血液流失等于人体的阴液一直在丢失，会造成阴虚火旺的病理状态，表现为月经不调、两颧潮红、夜间盗汗、心烦失眠、舌尖发红。四物汤先天禀赋之二：柔 四味药之中有三味天生质柔：熟地黄、当归和白芍，熟地黄质润而腻，当归甘温质润，而白芍味酸阴柔。熟地黄与当归，名盛古今的补血良药，可是白芍酸敛阴柔，有什么妙用呢？ 举例来说，当水库枯竭时，天然蓄水的办法是等待降雨，大雨之后，水库不光接收一部分雨水，也会有山水溪流到水库里，这时候水库不仅要收，还得敛（聚集），不然雨水还是会旁流到其他地方。 肝就是人体藏血的水库，血虚时最直接的办法就是补血，在这个过程中，为了不让肝气亢奋，就需要白芍帮忙入肝补肝阴、柔肝体，收纳阴血。名词解释：肝体：体是指实体，肝藏血，肝的实体中血液十分丰富，血为阴，故肝体为阴；肝的功能是主疏泄，疏泄人体的气机，稍有疏泄不及或太过，就易动风化火，所以功能属阳，称肝用为阳。所以我们常说「肝体阴而用阳」就是这个意思。 四物汤先天禀赋之三：善 四物汤是能使阴阳和合的温柔方剂，常行补益的善事。其善行大概有： 冲任虚损，月水不调，崩中漏下，血瘕块硬，发歇疼痛，妊娠宿冷，将理失宜，胎动不安，血下不止，及产后乘虚，风寒内搏，恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。──《太平惠民和剂局方》 不论内、外、妇、儿、皮肤、五官科诸疾，凡属血虚兼见血滞之症，皆可用本方加减治疗，可获良效。郁则解之，滞则通之，瘀则散之。首先我们来了解川芎。这味药可上可下、可内可外、通行十二经，四物汤中其他三味都专攻补血滋阴，努力增加血量，提高产出，而这时川芎却在体内上窜下跳，只有消耗没有产出，简直在浪费人体的气血。 人若血虚，只要补血即可，但川芎又不能补血，而且还辛散耗气伤血，使气血更虚。既然如此，为什么四物汤还要用川芎呢？ 简单来说，因为川芎的作用是温通辛散。血虚诸症，血不温则不生，血不行则不通，所以少了川芎，就没办法温气行血，虽然在这方面当归也可建功，不过川芎是主将，当归只是辅助。 四物汤中一药一法，有主有次，皆不可偏废，四药相伍，才得以发挥出宏大的功效 本文摘自《零基础学中医》／马可迅（中医主治医师）／大是文化

养颜补血四物汤是千年经方

　　 四味中药功效介绍

　　当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

　　熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

　　川芎既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

　　白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

　　近年来较为流行的'体质养生中，有一种体质名为痰湿体质，痰湿体质的人容易虚胖、痰多、面黄、大便黏腻不爽，许多女性都为痰湿所困扰。而今天介绍的红豆薏米粥即为祛痰利水消肿的良方。

　　红豆薏米粥的食材两种：红豆、薏米（比例1：1）。

　　薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。有人可能会问为什么不加大米？事实上古代称大米为粳米，性平味甘，补益脾胃，而补脾胃者会稍嫌滋腻，因此不加为宜。

　　 做法：

　　1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。

　　 适用状况：

　　1、生理期调理：女性可以在生理期结束后喝四物汤，早晚各一次，连续喝一周，有助于补血养血，让身体恢复过来。

　　2、改善月经过多：四物汤是养血祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其中较著名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产。

　　3、补身养颜：你可以将四物汤当做调料，用红枣、枸杞、冰糖掩盖浓重的中药味，再加入鸡肉、排骨等肉食，做成滋补药膳，可以帮助气血通畅，使脸色红润、肌肤光滑，补身又养颜。

　　 日常药膳：鸡丝四物汤

　　做法：乌骨鸡开水烫去飞沫，洗净。四物，杞子冷水泡洗干净，香姑两朵泡发，姜三片。

　　沙锅内水烧开后，投入以上材料，2勺米酒烧开后，改小火褒2-3小时。食鸡喝汤。

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