夏日女人酸碱平衡

夏日女人酸碱平衡

话说“文武之道，一张一弛。”张弛有道，是一种生活的智慧。作为女人，到了夏日，则应学会身体的酸碱平衡之道，哪里要保持弱碱性，哪里又需要保持弱酸性，尽显你的健康IQ。

体质PH值

7.35—7.45(弱碱环境)

很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便秘等症状，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。

健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35—7.45之间。但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35。具有酸性体质的人容易疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁。

这里有一组数字：当人的体液PH低于中性7时就会产生重大疾病；下降到6.9时就会变成植物人；如果只有6.8到6.7时人就会死亡。当然，大多数酸性体质的人并不会酸得这么严重，一般来说体内的PH值仍然是在7.35左右，与偏向7.45的人相比只是偏酸一点，甚至检查不出什么病症，但是你可不要小看这零点几甚至零点零几的变化，长此以往，女性的皮肤就会过早的黯淡和衰老，少年儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状，中老年人则会因此而引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。

酸碱度调节：

首先要多运动。多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但由于现在人们以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长期如此便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

其次要多吃“碱”性食物。碱性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等；鸡、鸭、鱼、米等则属于酸性食物。

第三要注意喝水方法。我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会儿。这是对的，但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸汽蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝。另外要保证足够的睡眠。

私密处PH值

3.8-4.4(弱酸环境)

与体质的弱碱性环境不同，女性的私秘处环境PH值应维持在3.8-4.4，因为弱酸环境能有效抑制治病菌，成为一道天然的保护屏障。

女性与男性最大的不同在于，女性身体的内环境是与外界相通的，虽然其中设有层层防线，但由于处理不当或不可避免的原因，外界的细菌十分容易侵入。夏季，是女性生理疾病的高发季节。妇科炎症的发病多是由于酸碱平衡被打破，原因主要有三：首先是护理不当，过多冲洗或者使用碱性的洗护用品都会打破酸性环境；第二，每次夫妻生活过后，女性身体的PH值都会由原来的3.8-4.4提高到7.8左右，并且会在这个水平上持续6-8个小时；第三是不良卫生习惯。

女性的内环境一旦遭到侵害就很难恢复，因此妇科炎症总是反复发作难以根除。而恰当的日常护理是预防妇科疾病的最好办法。

调节女性酸碱度，生男生女不是问题？生个健康宝宝才是关键

随着国家“二胎政策”“三胎政策”的持续推进，很多家庭也纷纷动了想给家里大宝添个伴儿的想法，最好是和大宝性别错开，一儿一女凑个“好”字。很多宝爸、宝妈都秉持着这样的心态，想寻找一些可以决定胎儿性别的偏方，例如“酸碱体质法”。

酸碱体质法，说的就是通过外在的一些人为干预，对母体本身的体质进行改变，来达到生儿生女的目的，大家普遍认为酸性体质生女孩，碱性体质生男孩 ，那究竟这个理论是真是假？难道生男生女真的可以通过调整身体的酸碱性来选择吗？

深究“酸碱体质”相关理论，就要追述到十多年前的美国“酸碱体质”创始人罗伯特·欧·阳，他写过一本名为《PH奇迹:平衡饮食，重塑 健康 》的书籍畅销全球，整本书全在阐述所谓的人体酸碱体质，影响着生活方式的改变，尤其强调了罹患癌症就是因为体内的酸性含量过高，需要通过碱性的生活方式去改变，这让诸多癌症患者，将此奉为了“救命宝典”，因此迅速风靡全世界。

随之而来的就是越来越多的衍生理论，大多数肉类都是“酸性”不易多吃，吃多了容易患癌症；大多数蔬菜是“碱性”，多吃可以维持体内的酸碱平衡、可以抗癌防癌；通过调节人体内环境的酸碱度，可以决定胎儿的性别，女性多吃肉，体内酸性大生女孩，多吃菜，体内碱性大就生男孩。

但一切的谣言，都随着2018年美国圣地亚哥法庭的一次审判而粉碎，罗伯特·欧·阳被判赔偿一名癌症患者 1.05亿美元，这位大名鼎鼎的酸碱体质理论创始人，在庭间承认“酸碱体质”纯属谣言。

这套纯属谣言的“酸碱体质”理论，也让一些出产过相关药物的厂商，赚得盆满钵满，甚至在谣言早已戳破的今天，他们仍在坑骗着尚在迷糊中的消费者。

再次重点强调：人体体质，绝不能擅自改变。所谓能够调节体质的药物，就是在打破女人体内的平衡，强行对女性体质进行调整，大大损伤了女人正常的身体机能，从而影响卵子的 健康 ，严重者甚至会丧命；如果是怀孕期间使用，则不但会影响到孕妈的身体 健康 ，还会危害到宝宝的生命安全。

在科学出现之前，民间普遍认为，孩子是男是女？是由怀胎十月的母亲“决定”，但如今科学已经证实， 生男生女根本就和母亲无关，全是由做父亲的“决定”。

人类基因共有23对染色体组成，但只有1对可以决定性别的染色体，一条是来自母亲卵子的X染色体，另一条是来自父亲精子的X或Y染色体。也就是说不管是母体身上的任何一个卵子，自身所携带的只有X染色体，卵子在受精时接收到的精子，如是来自于父亲的X染色体，生的则是女孩（XX），如果接收的是父亲的Y染色体，生的就是男孩（XY），因此生男生女的关键，只能在于父亲。

而事实上，胚胎的性别是在精子射出形成受精卵的那一刹那就已经决定，生男生女就像掷硬币的正反面，各占50%，毕竟男性也决定不了究竟是自己的哪条染色体与卵子结合，一切只能交给天来决定。

晚婚晚育，是 社会 的必然

2021年国内生育率暴跌，结婚率也已经降低至5.8‰，面对婚姻与生育，面对责任与压力，越来越多的女性选择了无限期的将自己的生育年龄推后。据统计，35岁女性的生育能力只有25岁时的一半，随着年龄的增长还会持续下降。再加上现在的育龄女性，大多有着极多的不良生活习惯，导致身体不易受孕，直面不孕不育的风险，即使是高龄正常怀孕，也会对孩子的 健康 产生很大的影响。

高龄初产妇很 容易出现妊娠高血压 ，而血压过高直接影响孩子在子宫里的发育，导致胎儿过小、生长受限。

高龄初产妇的早产儿相比较年轻产妇， 脑出血、脑瘫 等发病率更高，更危险。

高龄初产妇，加大了宝宝患 自闭症 的风险，同时发生淋巴瘤、白血病、乳腺癌等 恶性肿瘤 的概率更高。

但这绝对不是变相的催促女性一定要“早婚早育”，孩子是“爱”带来的，绝不是为了完成使命而来。万不可为了所谓的最佳生育年龄，而随随便便的结婚、生子，况且大龄产妇所带来的相关风险，是可以通过后天去避免的。

前期的孕期检查和叶酸补充一定要做，唐筛更是重中之重，因为40岁以上生育唐氏儿的概率较高，在饮食方面荤素均衡即可，但切记千万不要怕吃胖！切记戒烟、戒酒、戒咖啡等一切含有咖啡因的食物！另外充足的睡眠对良好的孕期十分重要，千万不要熬夜从而影响一系列的内分泌问题！

环境污染变大，食品安全问题增多，生活压力加重，怀孕时孕妇所要面临的诸多外在环境因素，实实在在的影响着体内胎儿的 健康 ！

受孕18一20天后，若受到X线辐射，受精卵即可死亡；受孕20-50天，即可引起胎儿的中枢神经、眼、骨等严重畸形，量再大则可引起胚胎死亡。

孕妇，即使是被动吸烟，也可造成对母体和胎儿的严重危害。孕妇易患呼吸道疾病和增加孕期的合并症，胎儿容易发育不良。

孕妇怀孕期间的心理压力，也可导致婴儿的先天缺陷，特别是在怀孕期间经历了巨大心理落差的女性，产下的婴儿患有唐氏、兔唇和先天性心脏病的几率远远大于其他婴儿。

同时食物的农药残留问题、饮用水重金属含量的问题等等，摆在每一个孕产妇面前，都是一座又一座的沟壑，诞生生一个 健康 的孩子，在如今真的很不易！

其实，在早已告别了靠力气争天下的如今，生男生女真的都一样，家里又没有王位要继承，何必纠结于生男孩还是生女孩？尤其是现如今的 社会 ，大家都有着普遍的科学意识，更不应该再迷信所谓的“生男生女”偏方，生个 健康 的宝宝才是最重要的。2022年到啦！您家的“二胎政策”践行的怎么样啦？您家儿女双全的心愿达成了吗？或者你觉得生儿子好还是生女孩儿好呢？对于这件事情，您有啥想说的没？

酸碱体质可以决定孩子的性别，真的靠谱吗？

“人的体质分为酸性和碱性，当人体处于酸性体质时，人就会生病，要通过多吃碱性的食物才能达到酸碱平衡，治愈疾病。”

“酸碱体质可以决定孩子的性别，酸性体质的人生女孩，碱性体质生男孩。”......

关于酸碱体质理论，不知从什么时候便开始在人群中散播，并且有许多人对此深信不疑，大力吹捧碱性食物而贬低酸性食物，花大价钱想利用碱性食品来防病治病，甚至在对于生男生女的问题上也不放过。但是谎言终究是谎言，酸碱体质理论并不可信！

为什么 “生男生女由女人酸碱体质决定”的观点会出现？

1.骗人商家大量存在

很多的家庭都会希望有一个儿子来传宗接代，所以基于这种思想，骗人地商家也争相呼应 地骗人说：利用药物可以改变女人的酸碱体质从而生出男孩。

2.传言中的“药物”能改变酸碱体质

因为社会中有很多想要生男孩或生女孩的人，所以也会让很多与此相匹配的商家出现，他们扬言称：有药物能改变女人的酸碱体质，能决定生男孩还是生女孩。

3.对生物知识的欠缺，轻信谣言

社会中有大部分人的生物知识是十分欠缺的，所以，当谣言和相对应的药物出现时，没有相信常识和规律性的知识，而是随随便便就被谣言所蛊惑了，相信“生男生女由女人酸碱体质决定”这样如此荒唐的观点。

生男孩还是生女孩是由什么决定的呢？

1.是由男人决定的

根据生物常识可知，女人的染色体是xx，男生的染色体是xy，想要生男孩，是由男生的y染色体来决定的，这种基本的生物知识应该是已婚男女应该了解的基本常识，不应被谣言带跑。

2.和女人的酸碱体质无关

很多商家都说是他们的药物可以调节女人的酸碱体质，这根本就不符合常理，即使调节了酸碱程度，最终也是没有办法强制的让自己生出男孩宝宝的。

3．酸碱体质理论不是科学理论

y染色体在碱性的环境中易存活这个说法对生男生女影响不大，酸碱体质理论是一种骗人的说法，根本不能调节女人酸碱体质，商家卖的药都是假的。

用药物来决定女人酸碱体质有什么危害呢？

1. 损害女人的身体机能

人体的酸碱度有稳定范围，过多或过少都是对身体不好的，容易引发各种可怕的疾病。而商家所说的那种能够调节女人酸碱体质的药物，就会打破女人体内的正常酸碱值，会严重地损伤女人的身体机能，严重的可能导致丧命。

2.影响孕妈卵子质量

商家所说的药物如果在怀孕期间使用会影响孕妈的身体健康，还会伤害到宝宝，而且卵子的质量也无法很好地保证，即使生出男孩，孩子也未必是健康的。

由此可知，生男生女只和男生的染色体有关，不要再被商家蒙骗了，如果毁了自己的身体，就得不偿失了。遵循规律才会生出健康快乐的孩子。

身为孩子的父母应该要具备基本的生物常识才能更好和自己的孩子一同健康地成长，还要对错误的言论有识别能力，不轻信谣言。

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