冬病夏治足疗

冬病夏治足疗

冬养三九补品旺，夏治三伏行气血，疏经活血忙，这是老百姓熟悉的一句话。近日，记者在南京源真推拿按摩保健中心看到，不少市民盛夏来此足疗推拿收获颇丰。王女士无论春夏秋冬都是手脚冰凉，中医认为她是阳虚体质，经过去年一个夏天的足疗按摩之后，她的体质有了明显改善，感冒的机会也减少了。

据南京源真推拿按摩保健中心方真平医生介绍，中医理论认为：夏气通于心，长夏通于脾。心主血脉，有推动血液循环的功能。脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱寒，气血生化失常，气血不足，气虚不能生血摄血，或心血不足，血行不畅。虚生寒，扶正助阳，夏季三伏天进行足疗，推拿按摩，可减少冬季病情的复发，使疾病趋于好转，甚至痊愈。这就是所谓的冬病夏治。因为三伏天自然界阳气最为旺盛，人体阳气也随之呈升旺之趋势，体表气血充盈，经络之气流畅，穴位敏感，得气又快又强。此时予以足疗按摩，能有效地刺激经络，调理气血，使患者阳气充实，抗病能力增强，体内寒凝之气易解，为秋冬储备阳气。不仅对阳虚寒盛、气血阻滞引起的旧疾有较为显著的疗效，而且使冬季阳气充足，不易被寒邪所伤。

足浴按摩宁心安神。方医生告诉记者，夏季心火偏旺，人容易出现烦躁不安、心情激动、睡眠不好，甚至长时间失眠等，选用足疗能够镇静安神。足心是肾水之源，引水上行，水能克火，安定神志，调节情绪，促进睡眠。

足浴按摩还能和中化湿，调理消化系统的毛病。方医生认为，夏季暑湿偏重，火能生土，脾胃消化功能低下，易患腹泻等胃肠道疾病，足疗能温经祛寒，能够健脾和胃，促进消化，清热祛湿，增进食欲，帮助消化，防治胃肠道疾病，足疗按摩通过刺激人体体表的经络穴位，来调整气血及内脏功能，从而达到养生保健、防病治病的目的。夏季人体皮肤肌腠疏松，气血趋于体表，穴位开放，经络敏感，得气迅速，加上夏天衣衫单薄，体表穴位暴露，使各种操作技法都比较方便，故夏季是人们接受足部按摩治疗的大好时机。

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简单按摩操助睡眠

抹额 两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。

搓手浴面 将两手搓热，掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。

按揉脑后 以两手拇指紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次左右，有酸胀感为宜。

三伏天怎么养生？有虾米养生好地方推荐没

塘厦三正半山酒店不错，环境好，空气好，可以游泳钓鱼，散散步，做SPA，做足疗按摩等，很适合养生避暑。中医有道冬病夏治，三伏天进行足疗，推拿按摩,可减少冬季病情的复发,使疾病趋于好转,甚至痊愈。今年头伏是7月14日，中伏是7月24日，末伏是8月13日开始，至8月22日结束。塘半的足疗，我个人比较喜欢玉石足疗按摩、局部指压按摩，手法很正宗！！！！

冬病冬防，增强体质！三九调理正当时

冬至过后，正式进入三九天。冬季严寒，万物敛藏，“冬三九”是一年中最为寒冷的时候，相信大家已经感受到了最近青岛的温度了。

此时，人体的阳气敛藏于内，“阴盛”而“阳不足”，故此季诸多疾病易犯。在疾病的治疗过程中，选择在一年中最冷的季节“三九”时节进行调理，将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，以达到防病、治病的目的。

医护百家宋明屹医生说到：在中医学里面，有未病先防、既病防变得治未病思想。冬病冬治是冬病夏治三伏调理的有效补充。

三九调理的方式

三九贴

三九贴顺应天人合一，是一种穴位贴药疗法，即在三九时期，也就是冬天最冷的几天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，利用药物敷贴穴位，扶助人体的阳气，从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

冬季用药物贴敷穴位不仅能巩固夏日三伏贴的效果，还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

三九灸

三九灸是天灸疗法中的一种，三九灸疗法利用辛温助阳药外贴于人体特定的穴位，通过穴位调动机体免疫功能。

冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，在三九天进行三九疗法，可以达到温养益气、健脾补肾、祛风散寒的效果。三九灸与三九贴相配合，夏养三伏，冬补三九，也可以有效提高我们身体的免疫力。

三九足浴

冬天是一年中最冷的季节，日常生活中很多人常常是手脚冰凉的，体质比较寒，每天晚上还睡不好。

而冬天 养生 ，推荐大家一个比较好的方法——泡脚。

脚是人的“第二心脏”，所谓寒从脚起，脚若是暖和了，全身都会跟着暖，还能起到驱寒保暖，温阳补肾，舒筋活血的作用，很多问题或都能迎刃而解！

泡脚不仅可以缓解疲劳，舒筋活络，还有促进血液循环，帮助入睡的作用。

泡脚刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。

三伏贴和足贴哪个好

三伏贴和足贴都是生活中比较常见的两种中药贴，都具有很不错的功效与作用，很多人都会经常贴三伏贴或足贴。三伏贴和足贴是不一样的，疗效也会有所不同，大家可以根据自己的需求进行选择。

一、三伏贴和足贴哪个好

三伏贴属于中医传统的外治法之一。根据“春、夏、秋、冬、阳”的原理，天阳助人体阳气，疏通药物阳气，达到温阳益气，祛除内寒邪，增强人体阳气和免疫力的目的，达到治病养身的目的。虽然三伏贴可以预防和治疗一些疾病，但并不适用于所有人。不合适的人群盲目跟风，却适得其反。例如，孕妇和两岁以下的婴儿不宜粘贴。发热、阴虚、上火、皮肤过敏、破裂的患者，以及患有严重先天性心脏病、糖尿病等疾病的患者，禁止坚持药物过敏。皮肤敏感的肌肉，短时间贴会大量起水泡的人会被禁止。

足贴是一种足疗方法。足疗在中国有着悠久的历史。足贴是一种中药足疗保健品，是在足底下给药。中医理论认为，足有三阴三阳，足部吃药后通过三阴三阳经传到相应的脏腑。将脚贴敷于足底，刺激足部相关反射区，促进血液循环，脚贴能促进新陈代谢，促进睡眠，缓解疲劳，改善便秘、口臭、腹胀；活化细胞，排出体内水分，舒缓足部，为皮下组织输送蛋白质提供充足动力。

二、三伏贴和足贴的区别

2、药物配方不一样三伏贴里面会含有多种中药材，不同药材搭配在一起可以起到不同的功效与作用，能起到冬病夏治的作用。而足贴里面大多是含有一些中草药，只能起到一定的保健效果，对于疾病的治疗效果不是很明显。

3、贴敷位置不一样三伏贴一般都是贴敷在人体的各个穴位上面的，可以贴在背上、颈部以及肚脐等部位。而足贴只能贴在脚底下面，贴起来会比较方便一点。

4、贴敷方式不一样三伏贴一般是不能自己贴敷的，需要到正规的诊所医院贴敷。而足贴是可以自己在家贴敷的，并没有很严格的贴敷要求。

三、三伏贴的使用禁忌

不过，需要注意的是，虽然本品效果不错，但在使用过程中不宜坚持太久。同时，对于有皮肤创伤或感染的人来说，它是不可用的。使用后，如果温度过高或皮肤红斑比较严重，建议停止使用。而这是膏药，不能服用，对于有过敏状况的人也需要慎用。

虽然三伏天天气炎热，但夏季正是冬季疾病治愈的好时机。为了增进健康，三伏贴有很好的效果。按正确用法使用，有助于疏通经络，缓解头痛，增强机体免疫力和抵抗力。而对于与产品相关的禁忌，也需要逐一了解，使用前最好查阅说明书。

藏奥堂足浴液夏季泡脚好吗？对身体有什么好处

夏季湿气正当来临的时候，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。
究其理论原因，有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。因为夏天是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。
另外从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与治疗效果。

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