自我治疗痛风14法

自我治疗痛风14法

1.发病时应提高患部关节，让患部休息

2.使用具消炎性的止痛药，例如：ibuprofen

3.避免阿司匹灵或acetaminophen等药物

4.冰敷患处

5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、沙丁鱼、贻贝、芦笋、干豆、扁豆、白花椰菜、菇类、燕麦片、虾贝类、菠菜、全麦面包、酵母菌、肉、鸡、鸭等。

6.补充大量水份，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。

7.喝药草茶，专家推荐洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰实、欧薄荷（peppermint）等药草。

8.勿喝酒

9.控制血压

10.不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出

11.服用维用命要请教医师，过量的烟草酸及维他命Ａ可能引起痛风发作

12.保护关节，不要绊到脚趾，同时勿穿过紧的鞋子

13.多吃樱桃，可以缓解痛风

14.以木炭粉和亚麻仁敷在疼痛的关节、将脚泡在木炭粉和水调和的热水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性木炭，有助于降低血液中的尿酸量。

痛风怎么治疗最有效的方法？

痛风是困扰现代人的一大顽疾，是一种以关节明显疼痛为特征的嘌呤代谢紊乱性疾病,常表现为急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石等,严重时会诱发全身性疾病。其发作具有突然性，但是其形成过程和治疗过程是长期的，所以痛风怎么治疗最有效的方法也要根据痛风的不同阶段对症下药。

痛风怎么治疗最有效的方法之潜伏期：

这个阶段也叫做高尿酸血症时，期指表现为体内的血尿酸水平较高，并不会引起痛风，但是如果长期维持在较高水平就会诱发痛风。在这个阶段最有效的方法是通过饮食管理，加强运动，多喝水搭配以三诺尿酸仪这类家用尿酸检测仪的日常尿酸检测，如果能够坚持不懈，那么尿酸水平很快就会下降下来。

痛风怎么治疗最有效的方法之发作期：

急性发作期的治疗是以消炎止疼为主的，首先要把痛风的症状控制住，此外在痛风的症状控制住了以后再加降尿酸的药物，不要着急在急性痛风发作的时候就着急把降尿酸的药物加上，等症状逐渐控制了再选择适合降尿酸的药物，如果说在犯痛风之前已经常规的在吃降尿酸的药物了，在急性发作的时候也不要停掉你原有的降尿酸的药物，如果平时没有吃降尿酸的药物，在急性发作期以后再逐渐的加上降尿酸的药物，降尿酸的药物通常是从小剂量开始逐渐加量，直到血尿酸达到目标值为止。

痛风怎么治疗最有效的方法之间歇期：

这个阶段是指两次痛风发作之间的时期，治疗结果直接关乎家的痛风发作的时间，或者说发不发作，除了食动物内脏、海鲜、啤酒，改善生活方式之外，还需要及时进行对症治疗，并定期检查或考虑使用降尿酸药物。

治疗痛风的简单方法

痛风患者应坚持“四低一高”的饮食原则,即低嘌呤,低热量,低脂,低盐和多饮水,以减少尿酸合成,促进尿酸排出,延缓病情发展。如果注意生活方式加用滋丰草茶调理，有效的促进尿酸的排泄，那么痛风可以不发作的。
1.低热量：要控制热量摄入,蛋白质供应应以植物蛋白为主。
2.低嘌呤：应长期控制嘌呤的摄入,即减少含嘌呤的食物,如动物内脏,家禽,海鲜,豆类等。
3.低脂肪：每天油脂应控制在25克左右,并以植物油为主.
4.低盐：限制钠盐,每天限制在2克至5克以内。
5.多饮水：心肾功能正常者应多喝水,每日饮水应大于2000ml,以保证尿量,促进尿酸排泄。另外,痛风患者还应多食蔬菜,水果,禁酒,并控制肥胖,高血脂,适当锻炼,以减少痛风的发生。

痛风治疗的简单方法是什么

痛风是可以发生在任何人身上的疾病，患病后会对我们的自由活动带来非常大的不便，喝酒的人士是这种疾病的多发人群，患病后要积极寻求治疗的方法，下面介绍一下几种简单又方便的痛风治疗方法，下面我们大家就一起去了解下吧！

常见的简单的痛风的治疗方法有：

痛风的治疗首先是饮食上留意忌口，诱发痛风原因的食物坚决不吃，药物可以在急性发作期服用，可以短时间内减轻疼痛，不过副作用很大，不建议长期服用，此外，长期诊疗需要碱性蔬果疗养，副作用小，像香蕉，西芹，东北雌性红萝卜等，其中含有钾元素可以溶解尿酸结晶，再多喝水，可以增加尿酸的排泄，起到痛风食疗的目的，长此以往，痛风不会再发作。

痛风的治疗可以适量的做些运动，有助于新陈代谢和禁酒，因为酒精在肝脏中带些需要大量的水，损害尿酸结晶的溶解。简单的痛风的治疗办法就是平常注意食疗养生与人体运动，不要等到痛风发作的时候再拿药物救急而得不到根治。

泡药水法顾名思义，类似泡脚的方法，手脚都可以，其中可以加入陈醋泡，陈醋也是种中医，一旦有条件整个人也可以泡的，这个不是说笑的，重伤不是内大出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的，同样全身痛风的也可以用这样的办法来，不过也要有条件。这就是痛风的治疗办法之一。

痛风的治疗之热敷法就是把纱布或者是毛巾浸润生姜汁或者药酒，放入煮开也可以，取出后不要太烫，热敷到疾病部位，通常是3到5次，时间在30分钟到1个小时，此法可以全身适用。这两种痛风的治疗也是比较常常的。

以上就是治疗痛风的简单快捷的方法，希望对您有用，可以帮您减少痛风所带来的痛苦，如果作用不大请抓紧时间去医院采取正规的完全的医疗方法，避免病情加重，带来更大的伤害。

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