学会保护前列腺

学会保护前列腺

前列腺是男性最大的附属性腺。正常成年男子前列腺的大小和形状酷似板栗，重约20克。它位于人体下腹部膀胱的下面，包绕着尿道后部，其主要功能是分泌前列腺液。

前列腺液是男子精液的重要组成成分，包括糖类、脂类、多种酶、矿物质以及内分泌激素等等。与人体许多组织器官如大脑、肝脏、肾脏等不同，前列腺在人的一生中不断生长变大，从青春期前的杏仁大小增长到性成熟期的板栗大小，中年以后它还要继续增长，从使鸽蛋大、鸡蛋大到老年甚至可以长成鹅蛋大小，给人们带来种种苦恼。

在青壮年期，由于细菌等病原微生物从尿道直接侵入，或者因拔牙、患扁桃体炎时经血流间接侵入前列腺，都可以引起前列腺的炎症，导致患者出现尿急、尿频、尿痛、滴白、腰痛，甚至引起性功能障碍等症状。由于前列腺的位置隐蔽，前列腺的脂质包膜又对药物治疗有屏障作用，所以，慢性前列腺炎的治疗比较困难，不少病人可反复发作直至老年。

人过中年以后，前列腺不断生长增大，会逐渐压迫其包绕的尿道，将尿道压瘪，造成排尿受阻。初期患者可表现为排尿踌躇、尿频、尿线变细、尿滴沥及排尿不尽，临床上叫做前列腺增生症。后期可出现尿失禁甚至排不出尿来（尿潴留）而必须急诊导尿。更为严重的是，前列腺也会生癌。西方国家如美国，前列腺癌在老年男性中比较多见，在男性癌症死亡病例中排名第二位。我国前列腺癌的发病率虽然较西方国家低得多，但近年也有逐渐增高的趋势。那么，中老年人应如何预防前列腺疾病呢？

⑴体育锻炼

腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。

⑵补充锌元素

由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

⑶多喝开水

每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

⑷定期验血做直肠指检

这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害以及前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，每半年或复一年都应接受肾功能检查和直肠指诊检查。

对前列腺疾病的治疗，应该按三种主要不同病变分别处理。

⑴慢性前列腺炎可选用较易透过前列腺包膜的药物，如利福平、磺胺增效剂、强力霉素等进行治疗，若有条件，做前列腺液的细菌培养和药物敏感试验后，再选择对致病菌敏感的抗菌素，则效果更好。也可采用前列腺按摩。

⑵前列腺增生前列康、前列通、安尿通等药物对轻症患者有一定疗效。已经没有性要求的老年患者，可考虑使用雌激素治疗，疗效较好，但应该在医生的指导下用药。经尿道前列腺切除术或开放式前列腺切除术是重症前列腺增生的治疗方法。

⑶前列腺癌一经发现，应采用手术治疗和化疗相结合的方法。

前列腺炎怎么保养

前列腺炎保养时应注意以下几个方面： 1.注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。 2.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。 3.适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，避免久坐，以减轻前列腺充血。 4.每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。 治疗前列腺炎是要循序渐近的，你的前列腺复发的主要原因就是你没有保养好自己的身体。 另外治疗前列腺炎应该及时和彻底，目前这方面的药物有：利尿消炎药丸，治疗前列腺炎临床的效果深受男性朋友的喜欢。

前列腺怎么保养？

前列腺炎是中老年男性的高发疾病，如果不能及时保护，那么很快就会引起一系列问题，甚至有癌变的可能。现在都提倡男性45岁后要定期检查前列腺，有病治病，无病预防。下面小编来分享下怎么保护前列腺？如何保护前列腺 ？前列腺怎么保养？

不久坐

久坐是引发男性前列腺疾病的重要原因，相信前列腺疾病和年龄成正比也可以从此处找到原因。随着年龄的增加，很多男性变得很懒不爱动，就爱蹲办公室坐着，而久坐压迫前列腺，引发疾病。

多饮水

饮水可以预防男性前列腺炎，如果前列腺已经生病了，那么饮水的方法也是有效的。前列腺炎属于泌尿系统疾病，如果男性能够注意科学饮水，那么尿液中有害物质的浓度也会相应降低，对于前列腺的康复帮助很大。

不憋尿

据说，驾驶员是患上前列腺疾病的“主力军”。小编这里讲了三个步骤，也分析了三个原因。据说70%以上的驾驶员都中招。第一驾驶员必须得久坐，尤其是跑长途的，第二驾驶员要开车不可能随时停下来喝水，也没有那么多水资源，第三驾驶员如果到了人生地不熟的地方，想上厕所也只好憋着。时间久了，自然会诱发相应疾病。

科学性生活

性生活过度，或者性生活匮乏都会引发男性前列腺疾病。因此过多或者或少的夫妻生活都是有害身体的，这里小编提醒，很多男性为了展现自己的雄风，经常忍精不射，长期以往必定导致前列腺疾病。

保持局部舒适（清洁）

另外引起前列腺疾病的一个重要原因就是——不洁。如果自己的配偶患有妇科炎症，那么有可能引起前列腺疾病，这是原因1，也叫性生活不洁。还有一种可能就是局部卫生做的不好，穿裤子不合理，也是原因2。多洗洗温水澡，穿宽松的裤子即可。

良好的饮食习惯

前列腺疾病不仅喜欢久坐的男性，而且喜欢抽烟喝酒的男性，如果经常久坐，或者又抽烟喝酒的，那么到了四五十岁得前列腺疾病的可能性就非常大了。保护前列腺要从40岁左右就进行，有家族病史的更要定期检查。

缓解前列腺疾病的方法

最后小编来分享几招缓解前列腺不适的方法。也是医生朋友透露的：

1，少吃红肉，饮食清淡，不食用过于辛辣的食物。

2，多运动，多喝水，不骑自行车。

3，温水坐浴，长期坚持。

4，保持心情愉快，心情也是诱发疾病的关键因素。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/50626.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 前列腺炎患者应忌口

下一篇: 预防前列腺疾病9招