肥胖患者实施Xenical减肥计划可降低血压

肥胖患者实施Xenical减肥计划可降低血压

伯明翰Alabama大学（UAB）的研究者们进行的多中心研究结果显示，由Xenical（orlistat）引起的体重下降可明显降低超重患者升高的血压。UAB血管生物学以及高血压 高血压计划的主要研究人员David Calhoun博士说，上述研究结果具有非常重要的意义，因为持续肥胖常常可以削弱抗高血压药物的疗效。

此项研究主要考察了Xenical对于接受降压治疗但血压仍未得到完全控制的肥胖患者的体重和血压的影响。Xenical是通过抑制饮食中脂肪的吸收而引起体重下降的。

研究者们发现，与服用安慰剂的患者相比，接受Xenical治疗的患者体重明显减轻，舒张压也明显降低。同时他们还发现，对于很大一部分服用Xenical的患者，其血压控制到正常水平后，患者可从中明显获益。Calhoun说：“Xenical除了可对血压产生较好的效果外，由它所引起的体重下降同时会显著降低胆固醇的水平。”与服用安慰剂的患者相比，服用Xenical的患者中出现总胆固醇下降的机率增高10倍多，出现低密度脂蛋白（LDL）胆固醇下降的机率增高3倍多。而引起冠心病的最常见原因就是胆固醇堆积。

参与研究的患者均为临床上肥胖的患者，其体重指数≥27，并且舒张压升高（尽管从实验开始时，这些患者就开始服用至少一种降压药）。除了服用Xenical或安慰剂外，所有受试患者均接受低热量饮食。

偏胖，爱吃酸辣咸，血压偏高，怎么降血压?

偏胖，爱吃酸辣咸，血压偏高，怎么降血压? 

你这种饮食习惯就不利于降血压

高血压最有效的办法是长期坚持有效的食疗，这是没有副作用最好的办法。大家都知道，高血压患者的食物禁忌很多，有很多食物都要避免，比如：肉类、鸡汤、多盐食物、辛辣食物、酒、浓茶等等。为了身体的健康，少受疾病之苦，还是要采用健康的饮食方式。

介绍六种有减压作用的食疗方法，希望能有所帮助。

1、芹菜粥

芹菜连根120克，粳米250克。芹菜洗净，切成段，粳米淘净一起放入锅内，加适量清水，大火烧沸后转用小火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精即可。

2、柠檬马蹄汤

柠檬1个、马蹄适量。加水煎成汤，喝汤吃马蹄，经常服用，对治疗高血压有显著效果，对心肌梗死患者也有帮助。

3、松花蛋菜粥

松花蛋1个、淡菜50克、大米50克。松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，与大米一起煮粥，可加适量调味品，每天早晚空腹食用。能够清心降火可用来治疗高血压和耳鸣、眩晕等病症。

4、食醋泡花生米

这是一款治疗高血压很常见也有效的食疗偏方，还有降低胆固醇和止血的作用。方法是将花生米粒浸泡在食醋中，到5天后即可食用，可以在每天早上吃15颗。

5、糖醋蒜

大蒜瓣加上适量的糖和食醋浸泡，一个月后可食，每天吃6瓣蒜，喝糖醋蒜泡汁20毫升，要连续服用一个月，高血压有明显的稳定下降。

6、绿豆海带粥

大米适量，绿豆、海带各100克。将海带切碎，绿豆、大米洗净一起加水煮成粥。可以每天晚上当主食食用，对控制高血压有很好的效果。

患有高血压的人怎么做，既可以降血压，又可以减肥？

患有高血压的人怎么做，既可以降血压，又可以减肥？

坚持不懈正确饮食血压高出现后坚持不懈正确饮食方式，给予身体必须的营养以外把重量平稳操纵，血压值才可以平稳些，这时这些会影响到血压变化的食材避开为宜，包含高盐食物、有酒精含量食材、高脂肪食物、高糖食物等。要减少热量的获得，保持体重平稳。但对血压控制有好处的食材适度获得，维他命、膳食纤维素、蛋白不可欠缺。进食前先了解食物热量多少，远离那些热量高的食物，才可以改进病况。

每天早睡早起作息时间维持适当，坚持不懈每天早睡早起，可不要有经常熬夜个人行为。不少人的内分泌紊乱，身体衰老速度加快主要原因是不断经常熬夜，在休息不好以后人体好几个人体器官会作用减少，包含心血管、肝部、人的大脑等。此外，人睡眠下血压值会稳定些，不断休息不好，神经系统处在相对高度兴奋状态，血压值会起伏。自然，拥有健康的作息维持女性内分泌正常的，器官功能提升后新陈代谢成功，重量还会平稳些。相比那些经常熬夜的人而言，不易莫名其妙长胖。

确保有运动强度恰当去校运会发觉重量更稳定，由于运动时时要支撑点人体进行这些动作，必须消耗能量，体内脂肪便会转化成动能。因而，这些肥胖的人通过恰当运动后会逐渐变瘦，不然过度肥胖会成为慢性病持续发展的网络加速器。自然，在运动环节中全身的循环系统速度加快，代谢能力提升，还能在运动后协助软化血管，进而调节血压。有些人患病后仍然久坐不动，一点运动强度也没有，除开展现亚健康，后面还会继续长胖，血压高，病况无法控制，带来的伤害无法想象。

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