全球糖尿病患者已逾15亿

全球糖尿病患者已逾15亿

现在，全世界有1.5亿成年人患糖尿病，占全球成年人的5%，即每20个成年人中就有1人患糖尿病。糖尿病已成为发达国家导致人们死亡的第4大杀手。国际糖尿病研究联合会主席、英国皇家内科医生学院院长阿尔贝蒂教授预测，到2025年全球患糖尿病的人数将增长一倍。目前的一个危险倾向是，糖尿病患者呈年轻化趋势。II型糖尿病是最普通的一种糖尿病，它是由人体内的胰岛素不足或消耗过快造成的。如不及时治疗，II型糖尿病将引发心脏病、循环系统疾病、肝病等并发症，有的病症还导致患者失明或截肢。

国人一年吃掉3.9万亿！是否应该继续吃大鱼大肉？

我们应该要保持饮食的合理搭配避免大鱼大肉吃出一身病。
俗话说“民以食为天”，据中国烹饪协会统计，在刚刚过去的2017年，全国餐饮收入超过3.9万亿元！

看到这个新闻，小编只想说“我们太能吃了”！
要知道北欧5国中的“瑞典”，全国GDP（国内生产总值）也才4万亿。毫不夸张的说，中国人一年“吃掉”一个瑞典。

中国人到底有多能吃？！
中国人到底有多能吃？看到下面的数据，吓得我手里的汉堡都掉了！
中国人：一年吃掉了全世界1/3的肉制品！
据外国媒体报道，2016年，中国人几乎吃掉世界上1/3的肉制品，每人平均63公斤。而在30年前，中国人年度平均消耗仅有13公斤。

中国人：一年吃掉了全世界一半的猪！
美国农业部曾发表报告称，2014年中国猪肉消费量为5716.9万吨，占全世界的52%；人均猪肉消费量为41.9千克，是世界其他国家平均水平的4.6倍。
中国人：一年吃掉了全世界1/3的冰淇淋!
在2014年，据英国《每日电讯报》的报道，全球冰淇淋销售额首次突破500亿美元。其中，中国人吃掉了1/3的冰淇淋。
中国人：一年吃掉逾7亿加拿大龙虾！
据加拿大新斯科舍省官方提供的数据显示，2016年该省向中国出口龙虾7亿多元。
中国人：一年吃掉440亿块方便面！
据日本世界方便面协会官方统计，全球2012年共销售1041亿块方便面。中国、印度尼西亚和日本位列“方便面消费国”前三名。中国“吃掉”大约440亿块，印尼141亿块，日本54亿块，越南51亿块。
一时间，小编我仿佛明白了中国叫China的终极奥秘！

China=chi na（吃哪）
可以说，世间万物，对中国人来讲，都能总结成下面9个字：

中国人却吃出了一身病！
中国人在“吃”这件事早已在医学上证明，原因是这样：
外国人看病，通常医生嘱咐最多的就是：按时吃药，多锻炼身体，早睡早起，少抽烟。
中国人去看病大夫永远要嘱咐很多次：不能吃辣！不能吃油腻！少吃肉多吃菜！清淡饮食！
中国人：糖尿病人数全世界第一！
2015年，据国际糖尿病联盟和中国国家卫生计生委统计：2015年全球糖尿病患者约有4.15亿人，而我国糖尿病患者人数约1.1亿人，中国糖尿患者人数位居世界首位！

（单位是百万人）
中国人：肥胖人数全世界第一！
2017年中国人又拿下来个第一，不过这次是因为肥胖！根据英国著名医学杂志《柳叶刀》调查显示，中国已经超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。
中国人：猝死人数全世界第一！
中国心律失常联盟公布的数据显示，中国每年心脏性猝死人数达到54.4万！这相当于中国一个小城市的人口总和，这让中国心脏性猝死总人数位居世界之首，远远超过美国每年30万-40万的死亡数字。
中国人：老年痴呆全世界第一！
目前，中国阿尔茨海默病患者人数已居世界第一。阿尔茨海默病也就是我们俗称的老年痴呆症，其中肥胖是导致老年痴呆的一个重要因素。
想要不得病记住这3句话再吃！
1. 少吃点，别再拿“吃糠咽菜”的基因，来吃大鱼大肉！
为什么中国拿下了“肥胖人数第一”？专家的解释是因为：中国人有“节约基因”，“由俭入奢”之后，就更容易肥胖、得糖尿病！
所谓“节约基因”，意思是人在吃糠咽菜时，身体的某些基因会最大限度地吸收营养。
改革开放后，突然富裕起来了，生活水平提高了，可这个基因仍在开放着，营养物质得不到充分消耗，就造成营养过剩。
也就是说，中国人的基因决定了咱就是“吃苦”的命，拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉，这种吃法会让人没吃几天饱饭就变胖，患上糖尿病。
原来是下田种地，现在把地都卖了，吃得好，活动量减少，属于经常坐着不运动的生活方式。人们一旦开始了“敞开吃、闷头睡、出门靠车”的生活，再要“管住嘴、迈开腿”，就不是件容易的事了。
要免受慢性病之苦，从现在开始跟老祖宗学习“少吃点，饭吃八分饱”的饮食习惯，或许还不晚！

什么是血糖?

血糖，是血清葡萄糖（serum glucose）的简称，一般指血液中的葡萄糖浓度。

葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源，它为各种组织脏器正常的运作提供动力。正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。血糖里糖分的获取，主要包含通过分解消化食物获得的糖分，肝脏内的糖原会分解为葡萄糖进入血液，成为血糖的一部分。饥饿时不仅肌肉里的肌糖原会分解，而且身体内的脂肪、蛋白质一部分也会转化为葡萄糖。

血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。血糖过高或者过低都会严重影响身体健康，最新的《中国老年2型糖尿病防治临床指南（2022版）》（以下简称“新指南”）于2022年6月发布，《新指南》就老年糖尿病的诊断与分型做出了说明，指出糖尿病诊断标准不受年龄影响。因此不论多大年纪，只要空腹血糖超过3.9~6.1mmol/L的区间，就可以认定为血糖异常，其中空腹血糖≥7mmol/L，随机血糖≥11.1mmol/L则可诊断为糖尿病。

随着我国人民群众生活水平不断提高，血糖异常人群也在不断扩大。根据《全球糖尿病地图》数据显示，过去的10年间（2011年~2021年），我国糖尿病患者人数由9000万增加至1亿4000万，增幅达56%，其中约7283万名患者尚未被确诊，比例高达51.7%，未来20余年，虽然我国糖尿病患病率增幅会趋于下降，但患者总数将增加到2030年的1.64亿和2045年的1.75亿，已经到了不容忽视的程度了。，一旦确诊糖尿病，应该在保持良好饮食、运动的基础上，结合患者自身的情况，比如体重、运动量，空腹和餐后血糖以及并发症的情况，在医生的指导下予以口服药物或者胰岛素治疗。另外除了必要的医疗手段和保持良好的生活习惯外，做好日常血糖管理也很重要，建议根据自身情况，可以备一个家用血糖仪，例如三诺血糖仪等，经常测测血糖。

血糖水平关乎每个人的生命健康安全，希望大家能够重视，经常关注自己的血糖值，防范于未然。

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