适量献血可增强造血功能

适量献血可增强造血功能

据天津市血液中心有关专家介绍，研究表明献血能激活造血系统，促进新陈代谢。

天津市血液中心主任李研告诉记者，一个健康人的总血量，约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000至5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器的毛细血管内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

成年人的骨髓平均每天可造出15亿个血细胞(约40毫升血量的细胞)，同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其它器官一样，随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。

据介绍，献一次全血(200毫升)仅占人体总血量的二十分之一至二十五分之一，献血后体内储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1至2个小时内就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就能恢复到原来水平。

研究还表明，由于急性脑梗心梗患者血黏度、红细胞压积、纤维蛋白原等指标均较正常值高，献血是预防这些疾病的有效手段之一。献血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

献血有什么好处

好处
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一、适量献血可降低血液的粘滞度
当血液粘滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滞度，预防多种疾病。
二、男子定期献血可防癌
英国科学家研究发现男子献血可以防癌，这是因为血液中含有大量铁元素，而人体内铁元素含量水平持续过高会促会癌症，定期献血可有效地降低血液中铁血素的含量，因此健康男子定期献血可收到离癌的效果。
三、中年人献血可益寿
人到中年大多事业有成，经济状况良好，膳食也是味美质优，营养丰富，稍不留神，就会导致营养过剩、脂肪堆积和肥胖，特别是从事非体力劳动的中年人，此时如再不注意调整，就会出现血铁、血脂等指标超标，血液粘滞度增高，动脉粥样硬化等，从而诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病以及癌症。
献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的的是血铁和蛋白，还可降低血液的粘滞度，使血液流速加快，健康的中年人在医生指导下适量献血或血液中的某种成份可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例，提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿。
那些人不可以献血
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性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
肝炎患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。
过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性荨麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性荨麻疹不在急性发作期间可献血）。
各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
呼吸系统疾病患者，如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性泌尿道感染、肾病综合症、慢性胰腺炎。
血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
器质性神经系统疾病或精神病、脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。
寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。
各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。
慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性、炎症性全身皮肤病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、神经炎和眼底有变化的高度近视。
自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等。
有吸毒史者、同性恋者、多个性伴侣者。
体检时医生认为不能献血的其他疾病患

无偿献血有什么好处

无偿献血是保证临床医疗用血的需要和安全，保证了血液的高质量，保证另外献血者和用血者的身体健康。实行无偿献血后，因输血引起的传染性疾病必将大大减少。无偿献血又是人道主义无私奉献，救死扶伤的崇高行为，是社会主义精神文明建设的又一体现。
　　反复献血可预防心脑血管疾病
　　有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学积各项均值做了比较，结果表明：反复献血组的全血粘度、
红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而委屈性脑酌塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极意义。
　　经常献血可以降低血脂
　　人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。而经常献血，养活了体内一部分粘稠的血液，并通过了正常的饮水填充了血容量，使血液自然衡释，血脂就会随着下降，也就减轻了动肪硬化的陷患。
　　经常献血可提高造血功能
　　献血后，由于血细胞数量养活对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储血的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
　　适量献血会使人更加健康长寿？
　　人进入成年后，血细胞主要由骨髓来制造，平均每天可造出15亿个血细胞（约40毫升血量的细胞），同时也有相应数量的血细胞衰老死亡。骨髓造血功能也同全身其它器官一样，随着年龄的增长而逐渐减退。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻血细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。
　　献血无损于健康，相当于做了保健检查
　　有人担心献血会影响健康，其实这种担心是多余的。首先，献血200毫升不到身血量的二十分之一，是不会影响血液的正常生理功能的，其次，人体自身具有很强的调节功能，献血后1-2小时血容量就会得到恢复，各种血液成份可在两周内达到原来的水平。第三，人体的血液都在新陈代谢，即使不献血，血细胞也在不断衰老死亡，被新生的血细胞代替。献血后，人体造血功能更加旺盛，会加速血细胞的生成。从而使血液维持相对恒定。第四，献血前要做好严格的身体检查和化验，合格者方能献血。第五，现代医学实践证明，适量献血对冠心病、高血压等心脑血管疾病的预防都有一定好处。

献血真的有益身体健康吗？

大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，如：1．改善血液新陈代谢。同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次， 献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于健康。2.献血对心脑血管系统有良好的远期影响，可预防、缓解血液粘稠度、降低心脑血管病的发生。经常献血，减少了体内一部分粘稠的血液，再通过正常的饮水，填充了血容量，使血液自然稀释，血脂就会随着下降。坚持适量献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的是血铁和蛋白，还降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身体轻松、头脑清醒，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管意外及心肌梗塞等病症。3.经常献血可提高造血功能。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。4.可促进、改善心理健康 。大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。

为什么说适当的献血有助于身体健康呢？

献血对身体的好处包括降低血液粘度、提高抵抗力和预防癌症。它也有助于刺激骨髓的造血器官，维持造血的旺盛状态。献血一般对身体无害，但应注意合理的献血。如果一次献血过多，可能会发生贫血。

与献血的好处相比，没有证据表明献血是有害的，但有些人可能会有献血反应，特别是献血者往往献血时间很短，轻微的情况可能会出现皮肤苍白、头晕，中度病例可能出现胸闷、恶心、呕吐、皮肤发冷、心悸等症状，重度病例可能出现明显的脑缺血、晕厥、癫痫发作、意识不清、持续低血压、心动过缓等症状，应因势利导，不太勉强。

我们常说“好人有奖”，献血是件好事。因此，一些人发现献血后他们的健康状况更好。有些高血压患者在献血后血压稳定。这些都是现象。后来，科学家发现献血可以使人活得更长。

研究人员发现，适量的献血可以促进人体新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，刺激人体骨髓的造血功能，让年轻人始终保持造血功能，具有延年益寿、预防动脉硬化等心血管疾病的作用。这些疾病对人类生命构成严重威胁。因此，人们在远离这些疾病的情况下自然会更健康，寿命更长。

无偿献血会对身体虚弱的人的身体产生一些影响。身体虚弱的患者的造血功能比正常人差。有时会因供血不足、贫血等症状而感到不适，无偿献血后，体内实际上有一部分血液，容易对血液循环产生一定影响，人体内红细胞数量有限。过度献血会减少人体内的血液量。

正规的采血机构相对比较安全，许多学校或者公益活动都有无偿献血活动，到这些地方进行常规献血对身体伤害较小。无偿献血过程中，都是采用一次性采血袋，针头以及输血管都必须是经过消毒杀菌的。

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