营养不良可否引起神经衰弱

营养不良可否引起神经衰弱

有些人认为只要营养好，滋补得好，虽然工作重，用脑多，身体还是可以胜任的，故认为神经衰弱的原因是由于营养不良所致。

的确，人们要维持正常的生理功能，需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，但营养不良与神经衰弱之间并无一定的因果关系。有关资料证明，神经衰弱患者与健康人的脑内并无营养物质方面的差异。一般说，营养不良可导致身体衰弱，而衰弱的身体给所有疾病以可乘之机，当然神经衰弱也不例外。但事实上由于营养不良所引起的神经衰弱确较少见。许多先进工作者，由于一心扑在工作上，常废寝忘食，无暇顾及自己，更没有时间去考虑加强营养，日常生活简单朴素，也很少患神经衰弱。相反，神经衰弱患者中绝大多数人的营养并不差，有的还比较好。有的根据“虚则补之”的原理，服了许多滋补品来加强营养，也并未获得理想的疗效。这是什么原因呢?因为身体的营养通过自我调节，首先是满足各主要器官，特别是大脑的需要，而大脑在劳动中损耗较大的热量，主要取自葡萄糖。由于葡萄糖的来源很广，只要不偏食就行了。

所以说营养不良并不是神经衰弱的主要原因。除了营养不良之外，还必须加上其他原因，诸如社会心理因素等等，才会导致神经衰弱的发生。

神经衰弱是什么原因

神经衰弱症是以容易烦恼疲劳、精神衰弱为特征的神经症，并不是神经系统受损或病理改变所导致的。一般工作压力大、生活节奏快、睡眠质量不佳等使得大脑长期处于疲劳紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失衡，引起情绪容易波动不稳定等症状，并且引发神经功能性障碍。

神经衰弱症的成因主要分客观原因和心理因素两方面。客观原因可能与脑力劳动者密切相关。根据近代研究神经衰弱患者反映通常从事脑力活动，在工作学习生活上精神过度紧张，工作任务过重或者学习、工作困难使得脑力活动时间过长，并且注意力需要高度集中，这样很容易使精神过度紧张和脑力疲劳，最终导致神经衰弱症。另外，发生中毒、感染、内分泌失调、营养不良、颅脑创伤和躯体疾病等也能够诱发神经衰弱症。

心理因素导致神经衰弱症方面，主要是因为长期产生心理冲突和长期存在心里矛盾以及遭受精神创伤从而带来消极的情绪。心理原因还在于平时工作、学习的不适应或者遇到人际关系恶化，家庭不和谐存在纠纷，婚姻不美满或者恋爱问题，使得患者精神长期处于痛苦状态从而导致神经衰弱症的产生。

另外，生活太过繁忙而混乱无章，作息规律习惯紊乱和睡眠质量不佳的，以及平时饮食不节、休息不足，使得精神紧张和身体疲倦而得不能得到很好的补充休息恢复，也会导致神经衰弱症的常见成因之一。

神经衰弱

西医认为是超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱，而产生神经衰弱综合征。 中医认为七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等不良情感会诱发疾病。而现代医学研究证明：神经衰弱多是抑郁症。 心理学的观点 从Beard开始，神经衰弱就被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。 1．巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。 2．神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。中国在20世纪50年代末60年代初，对神经衰弱的病因曾进行过大量调查研究，认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。李从培等(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重；学习或工作困难。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。 3．感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。 4．长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。 5．生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。 心理因素 引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，主要是各种原因造成大脑皮质内抑制过程的弱化。因无任何的器质性症状，所以患者应多从心理上寻找原因： 1． 神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因，对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高，其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张，工作时间过长、任务过重，学习困难，都会导致神经衰弱的发生。 2． 自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群，其中尤其以要求特别严格，凡事追求完美，缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感，使得症状产生。 3． 生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。 神经衰弱既然大多数是心理因素造成的，在治疗上就要注重对心理问题的认识、调适与解除。任何药物只能使症状暂时得到缓解，并不能从根本上解除患者的痛苦，反而使症状不断复发，问题得不到解决。

引起经常神经衰弱的原因有哪些？怎样才可以恢复良好的精神状态？”

　　发病原因

　　西医认为是超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱，而产生神经衰弱综合征。中医认为七情，即：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情感会诱发疾病。而现代医学研究证明：神经衰弱多是抑郁症。就心理学的观点而言，从Beard开始，神经衰弱就被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。
　　1．巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。
　　2．神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。中国在20世纪50年代末60年代初，对神经衰弱的病因曾进行过大量调查研究，认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。李从培等(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重；学习或工作困难。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。
　　3．感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。
　　4．长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。
　　5．生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。

　　根据以上原因调节

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