我锻炼的费用

我锻炼的费用

最近一直没时间上来，看到好几个JM问到费用的问题。现在回答一下：

我的健身俱乐部会员卡是4000多，具体的记不清了。一年，不限时不限次，我主要练器械。健身操每天都有不同的，瑜伽、普拉提等等好多，有教练教，我只上过一节普拉提，感觉很好。

私人教练课时费，单价是100，我一次买了40节，所以8折。总的来说费用是贵了点，我知道有好多人自己练的，或者去跳操，不买私教课，或者私教课和跳操自己练习相结合，也很有效果。不过长安店没有游泳的。

健身俱乐部有很多种，有的适合我，有的适合别的JM，可以根据自己的情况选择。有私人教练可以根据我的情况制定专门的训练计划，挺好的。我就适合有人管着。万一我老不约课，他们都会找我的。

健身教练培训费用多少，要花多少钱？

健身教练培训费用多少大约在1万元左右。

健身教练级别有很多，初级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级）；中级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级）；高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级三级）；最高级别为指导师级（对应二级）；健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证，证书在全国范围内有效。

关于健身培训的问题可以咨询上海体适能。上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有14年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

该花钱去健身房锻炼吗？

我觉得该花钱去健身房锻炼，有付出你才愿意去坚持。

在现实生活当中，健身房早已经走入了人民的生活。可是依旧有许多人不愿意花钱去健身房锻炼，认为这份钱是不应该花的。可是我却觉得应该花钱去健身房锻炼，只有花了钱，你才可能坚持下去。

锻炼是一件非常考验人恒心和毅力的事，只是生活当中大多数人都缺乏恒心和毅力。我从前几年就一直想减肥，可是每一次起心锻炼，往往坚持不了三两天。这让我的体重从140向着160一去不回头，我知道这样很不好，可是依旧不愿意去锻炼身体。

我身边有许多和我一样的人，一直都在计划着参与锻炼，可顶多也就是参与三五天，之后就会给自己找各种理由偷懒，然后就再也没有然后了。

这在生活当中是很普遍的事，我想正是因为人们放弃坚持的成本太低，大多数人才会总给自己找理由放弃。

花钱去健身房锻炼，我觉得一个人能够坚持更长的时间。我有个朋友一直都想要六块腹肌，可是在自己家里根本坚持不下来，在某次被女生刺激之后，一时冲动花几千块开了个健身房会员。

因为钱已经花掉了，他觉得不去就是损失，每一天偷懒都是在浪费钱，也因此在每天下班之后都跑到健身房去待一会儿。当这种生活已经成为习惯，再加上健身房有专业人士指导，他的六块腹肌现在已经成型了。

我其实是非常羡慕这种生活的，但可惜我已经冲动过无数次，只不过没钱去健身房报名。

人其实都有这样一种不愿意吃亏的心理，当你钱已经花出去，可是却没有任何收益时，你自己都会觉得内心过意不去。

在经济条件允许的前提话，花钱去健身房锻炼，我觉得这是一个很好的选择。

哪个国家运动员训练自己花费

美国运动员训练自己花费。美国运动员需要自己承担训练费，教练费，运动医疗费，按摩师和营养师费用，营养餐费用等。

世界上只有极少数国家的政府不参与资助本国奥运代表队，美国是其中之一，美国奥运选手参加奥运会是没有报酬的。

运动员分级

运动员在中国一般分为运动健将，一级运动员，二级运动员，三级运动员，少年级运动员五个技术等级，在五个运动技术等级中，运动健将是最高称号，由国家体委授予。一级运动员由省，自治区，直辖市体委，国家体委直属体育院校，各系统的中央体协授予。

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