不良情绪可能致癌(男人经常暴躁的危害)

不良情绪可能致癌

据《科学发现报》报道，迄今为止，人们已发现众多环境因素与癌症发病有关。与此同时，研究还表明，心理因素同样可以成为癌症的诱因。美国著名心理学家劳伦斯·莱西前不久对一组癌症患者的生活史做了调查。

他发现这组癌症患者有一个共同特点，从童年时便留下不同程度的心理创伤。他们或早年丧母，或青年失恋，或中年丧偶，或老年失子。这些精神刺激，使他们变得沉默寡言，顾影自怜，对生活失去信心，对工作缺乏热忱，进而抑郁悲伤、情绪紧张、精神压力沉重。

美国学者最近对8000名癌症病人进行调查，结果发现，大多数恶性肿瘤的临床表现，都发生在一个人失望、孤独和其他沉重打击与精神压力频繁发生的时期。

根据目前的研究，其原因主要是不良情绪能对机体免疫机能产生抑制作用，从而影响免疫系统对癌细胞的识别和消灭功能。在健康人的体内，虽然正常细胞也存在着发生突变而成为癌细胞的可能，但人体的免疫系统能在它们增殖前及时破坏和消灭。

但如果人的情绪或其他心理因素长期不好，则会降低体内的免疫功能，从而对癌细胞的肆虐束手无策。

美国得克萨斯州州立癌症研究所所长约翰·卡茨伯格所说：“如果人们从儿童时期就学会克服紧张心理的话，癌症的发生就会相应降低。”

男人经常暴躁的危害

男人经常暴躁的危害

男人经常暴躁的危害，在生活中男性的脾气比女性的脾气相对而言要暴躁些，但是往往生气暴躁是一种不健康的心理情绪，甚至有的人时经常的生气，以下分析男人经常暴躁的危害。

男人经常暴躁的危害1 男性脾气暴躁容易患上脑中风

脾气不好的男性朋友，比脾气温和的男性容易出现心血管疾病，心室纤维性颤动疾病的出现，对部分的人群引起的威胁并不多，特别容易引发中风的发生。一旦出现心室异常颤动，通常导致心脏的两部上心室没办法顺利的把血液完全的泵出，引起心脏血管发生淤堵，导致中风。研究还发现，通常和脾气温和的人群相比较，易怒性格的男性容易猝死的威胁上升到百分之二十以上。

人们在生活中一直有男人哭吧不是罪，如果男人通过一定的渠道把心里面的怒气发泄出来，不是自我过度压抑，这样状态不排泄，是对健康的十分不利的。容易爆发脾气及喜欢瞧不起他人的男性，心脏出现心率不齐现象也比较性格温和的男性要上升百分之三十以上。

科学家们长期以来一直认为在脾气暴躁与心脏病之间有着一定的联系，而且对心室纤维性颤动也有不少的了解。但是，大家却不清楚是什么引起了心室纤维性颤动。这次研究结果为此提供了许多比较准确的证据。结果发现，脾气暴躁和敌对情绪是引发中风和心脏病的一个独立危险因子。

温馨提示

现在大家对男性脾气暴躁容易患上脑中风都了解吧，除了脾气暴躁之外还有很多的原因都会导致脑中风疾病的发生，患者朋友在生活中要做好预防的措施，这样才能减少疾病的`发生，中老年人要注意三高，因为高血压也是诱发脑中风的主要因素。

男人经常暴躁的危害21、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤皮肤。人的精神状况决定着一个人的衰老情况，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的`血液中氧气少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起色斑和皮肤炎症。

4、伤肺脏。“气大炸肺”，这是由于人在情绪冲动时，呼吸会变得急促，肺泡会不停扩张，没有时间收缩，感觉呼吸不过来，肺部发疼，所以生气也真的会伤肺。

5、伤脾胃。中医讲脾主运化，人在生气时交感神经变得兴奋，胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，从而导致出现食欲变差、胃溃疡等现象，影响消化系统。

6、伤肝脏。俗语称大怒伤肝，研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。从中医角度来讲，肝主疏泄，喜顺畅豁达，而大怒会致肝气不畅、肝胆不和、两肋疼痛和肝区疼痛，对肝脏造成损害。

7、内分泌失调。生气会导致内分泌紊乱，出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

8、心理疾病。人在生气时正常思维受到影响，如果长时间都处于这样的状态下，会引起一些心理疾病，如抑郁症等。

9、生气致癌。不良的个性和情绪是癌症启动和发展过程中的危险因素之一，其可能机理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，导致脏腑功能失调、内分泌失衡、免疫功能紊乱，使气血运行障碍产生气滞、血瘀、痰凝毒聚相互胶结，最终必然引起正气内虚，而邪毒便会作怪乘虚而入，形成癌或瘤。

其实，生气致癌，早在古罗马的名医盖伦就得出过结论，即‘抑郁容易致癌’；我国南宋时期著名医学家朱丹溪的《格致余论》里也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶岩’，也就是我们今天所说的乳腺癌。

男人经常暴躁的危害3 1、男生经常生气，小心：心肌缺氧

发火会引起心跳很快，心脏收拢力提高，血压上升，血液变粘稠。很多的血液奔向人的大脑和脸部，会使供应心脏自身的血液降低而导致心肌缺氧。心脏以便考虑人体需要，只能翻倍工作中，因此心率更为不规律性，也就更致命性。

2、男生经常生气，小心：肝脏遭受损害

CRP水准上升与肝炎和肝损伤息息相关。由于人到发火的情况下，会代谢一种叫“儿茶酚胺”的物质，它会导致血液和肝【脏】毒素累积提升。

这时候就需要留意平常的补充了，每日适当的吃一些如牛肝、枸杞子、西兰花、生鸡蛋、牛乳、海带丝等对肝脏有修补功效的食材。

3、男生经常生气，小心：提升糖尿病风险性

近些年科研发觉，血糖值的波动与消极情绪和精神要素有紧密的关联。我们都了解，患上2型糖尿病的人广泛是因为胰岛素分泌不够造成的，而甘精胰岛素的代谢不但遭受内分泌生长激素的影响，还受植物性神经作用的影响，他们会抑止甘精胰岛素的代谢，造成血糖值的上升。

4、男生经常生气，小心：产生卒死

看中国古代历史上，许多人到两军对决中被“活生生气疯”，可能你觉得这有点儿浮夸了。实际上不许，由于发火被气疯的状况确实有可能产生。性子愤怒的男士不但非常容易产生脑卒中，也非常容易产生卒死。

研究发现，发火会对心血管健康造成负面信息影响。大发雷霆时，肌肉中血容量高于一切正常水准，造成心脏血供降低，引起心肌缺血、心率不齐、脑缺氧、胸闷气短、乃至卒死。

5、男生经常生气，小心：提升患甲亢风险性

甲亢是近年来愈来愈经常的出现大家的日常生活之中，尽管女士是甲亢的多发群体，但男士还要保持警惕，终究男生更容易生气愤怒。假如你一直发脾气，发火的情况下也会使身体的内分泌失衡，加速了基础代谢的速率，从而会使甲状腺囊肿的水准上升，最后提升甲亢的产生几率。

神经性皮炎的治疗，这段时间心情不好.皮肤也觉得不好了.

神经性皮炎的治疗，坏情绪危害多 心灵保健很重要！ 做到泰山崩于前而色不改是很多人的愿望。但事实却是，大多数人内心敏感，很轻易接受心理暗示，或多或少都会被外界影响情绪。负面情绪对人的身心健康十分不利，假如不能及时宣泄而厚积于心，不仅轻易引起失眠、焦急、抑郁等心理问题，还有可能出现躯体疾病。 皮肤变差身材走样 饮食和情绪关系极为紧密，有研究证实，抑郁和焦急跟体重增加有关。很多人心情不好都喜欢吃东西来发泄，体重增加不仅带来身体压力，因为超重面临的减肥压力也不容小觑。 另一方面，长期处于精神紧张、心理压力大的状态，再加上睡眠不好，极易导致内分泌失调，痤疮、神经性皮炎等皮肤问题就会找上门。有的人“痘痘”不断，这与高强度的工作压力也有很大关系。 穿越母体影响胎儿 已经有研究证实，怀孕期间假如母亲的情绪出现波动，母体肾上腺皮质激素增高，可引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。因此准妈妈在怀孕期间为避免患上产期抑郁、焦急，就需要保持稳定、良好的心态。 不良情绪易致癌 国外调查发现，不良情绪可对机体免疫机能产生抑制作用，影响其对癌细胞的识别和消灭功能。临床实践已经证实，乳腺癌的发病与患者长期压抑、忧郁的不良情绪有关。目前我国“群体抗癌”疗法，让病友通过集体活动改善心情，正是利专心理治疗配合药物治疗达到抗癌的目的。 人都有七情六欲，负面情绪避无可避，不过天天几件小事也能信手拈来好心情。 帮助他人 帮助别人给内心带来的精神愉悦感和价值满意感是其他任何事物所不能企及的。哪怕只是在公交车上给人让个座，即使不必听到感谢的话，也能收获好心情。 自我提升 知识的不断学习和补充，对人的精神世界的充实和提升有很大帮助。向母亲学一道家常小菜，或把握一项新的职业技能，这种成就感能使人自信心明显提升。 永远好奇 以孩童的眼光来看待这个世界，不断发现日常生活中不经意的美好和细微的改变。时间久了，角落里一朵刚刚盛开的小花都能让你莞尔一笑！ /topic/view/id-1356

整天心情很压抑会死吗

整天心情很压抑会死吗

整天心情很压抑会死吗，心情不好该怎么办，人的心情不可能365天都是在开心的状态，有不开心的时候才是正常的，那该怎么调节好心情呢，让自己拥有愉悦的身心，整天心情很压抑会死吗。

整天心情很压抑会死吗1 长期心情压抑的危害

1、压抑情绪，是对自我的否定

其实在生活中，很多时候，我们之所以会压抑情绪，是因为觉得自己不可以表达。

比如小时候，有孩子抢走了你的玩具，你觉得委屈，觉得难过，父母却告诉你：“你要懂事，要让着点别人”，于是你觉得：自己这种委屈是不对的，是不应该被表达出来的;

再比如当你逐渐长大，父母或者伴侣想要控制你做某些事的时候，你觉得很愤怒，觉得自己的界限被侵犯了，但大脑却可能会告诉你：“他们很爱你，这么做也是为你好，你不应该生气。”

2、压抑情绪，是对连接的破坏

人与人之间的连接，离不开情绪的沟通，这其中包括了快乐、满足等正面情绪，也包括了悲伤、愤怒、嫉妒等负面情绪。

很多时候，我们为了维持关系的和睦，会选择压抑自己的负面情绪，而只表露正面情绪。却不知道，这反而会破坏彼此的连接。

就像我曾认识一位姑娘，非常爱她的先生，而且也非常好脾气。结婚后和婆婆住在一起，难免产生矛盾，她都是能忍就忍，能让就让。老公在生活中一些让她不满的行为，她也都是全部往肚里吞。

3、压抑情绪，会影响你的自我表达

另一方面，一直压抑负面情绪，还很容易对一个人的自我表达能力造成严重的损伤。

就像有些孩子，从小在非常严苛的原生家庭长大，为了懂事、听话、让父母满意，而不断地压抑自己的情感，不敢表现自己的脆弱和痛苦，不敢表达自己的真实情感。

等他长大之后，就很容易出现无法与人沟通，不擅长情感表达等问题。

4、压抑情绪，会以另一种方式爆发

如果把情绪比作一条河，那么很多人面对负面情绪的处理方法，就是建起高大的堤岸，将它堵在那里。

这或许能挡一时的水流，却会越积越多，最终突破堤坝，泛滥成灾。就像上文所说的那位姑娘，一直压抑自己的情绪，却还是跟老公大吵了一架。

情绪终究是要表达出来的，不在此时，就在那时，不是以这种方式，就是以另一种方式。

事实上，我们在生活中遇到的很多负面情绪，都不是单纯在此时此刻产生的，而是伴随着过往未处理的一些情绪。

5、压抑情绪，会攻击你的身体

除去情绪的爆发，一味压抑负面情绪，往往还很容易对身体造成伤害。

世界心理卫生组织曾指出：80%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。

现代医学研究认为，我们所患的疾病，很多都是来自精神创伤。而我国古老的中医智慧也曾说过：“怒伤肝，思伤脾，悲忧伤肺，恐惊伤肾。”

身体是心灵的一面镜子，它会如实地储存我们过往的所有经验，而其中那些愤怒、痛苦、悲伤、焦虑、压抑等负面能量，就会不断地攻击我们的身体，最终造成伤害，出现病痛。

长期心情不好的危害

1、不良情绪与癌症

国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。

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情绪与癌症的治疗效果和癌症的复发率，也有着明显的联系。愉快的'情绪有利于癌症的治疗;悲观、绝望的情绪往往使癌症加剧。对子宫颈癌患者的对照研究表明，在同样抗癌治疗条件下，对疾病的态度正确和情绪良好的患者，其疗效较高，生命的延续日期较长;而对癌症持焦虑、恐惧、悲观情绪的患者，则其病情迅速恶化并很快死亡。

2、不良情绪与高血压病

血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，可使血压升高，尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。有人甚至认为，被抑制的敌视情绪可能是血压升高的重要原因。我国心理学工作者根据232例高血压患者的研究发现，

其中58、7%的患者病前有急躁易怒、要求过高的特点。如果处于长期而反复的过度紧张，或者在强烈的情绪激动状态下，则容易发展为高血压病。例如，消防队员较易罹患高血压病。医学院学生中，毕业班高血压患病率是低年级学生的3倍。

3、不良情绪与心脏病

心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的不良情绪，是导致心血管疾病的主要因素。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者，其冠心病发病率或复发率较高

。许多研究发现，高度焦虑者的心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。有焦虑、抑郁情绪者，心肌梗死的发病率也明显增高。愤怒、焦虑、惊恐以及其他情绪突变都容易导致突然死亡(猝死)。许多冠心病患者就是在不良情绪刺激下，导致心绞痛和心肌梗死发作，甚至死亡。

4、不良情绪与胃肠疾病

消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。有研究证明，动物因受焦虑、恐惧、不安、紧张情绪的持续影响，几乎都患了胃溃疡。可见不良情绪对胃肠疾病的发生有很大的作用。

5、长期压抑容易致癌

“好人有好报”，事实上很多人都质疑这句话。但在日常生活中，我们经常听到身边的老好人突然患癌症的噩耗，相比之下那些所谓的“坏人”却“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”。在日前本报举行的健康重庆大讲堂中，重庆心海拾贝心理咨询催眠中心知名催眠师、高级心理咨询师胡萍提出了一个惊人观念：癌症是好人病。

“情绪垃圾”可致癌

癌症与生活方式有关，这是毫无疑问的。但胡萍却认为，长时间的情绪压抑也会导致器官病变。一家人吃的饮食都一样，为什么有人生癌，有人却没事呢?这是因为在根源上有其他的不同，比如控制身体的循环系统、内分泌系统不同，而情绪会影响到循环系统、内分泌系统。

胡萍说，很多人患癌之前的状态就是性格特好，不争不吵，很谦卑。但对有些人来说，性格好只是一种表象，内心其实也有冲突、矛盾，但他们把这些情绪压抑下去了。

这种情况多了，时间长了，器官就会发生病变，比如生癌。而那些坏脾气的人却因不隐藏情绪，及时发泄出来了，反倒不伤身;而好脾气的人却会因“情绪垃圾”伤身。

情绪压抑多问为什么

要避免得这种“好人病”，重要的是真正放松自己的心态，合理表达自己的情绪，避免长期情绪压抑，产生“情绪垃圾”。胡萍说，具体来说，老好人在遇到某些烦心事时，可以采用问自己的办法。即问自己内心是否真的不计较?真的没有冲突、

矛盾?是否真的忘了某些不愉快的事?是否影响到周围的人?如果没有做到，就要试着把事情解决，或把情绪表达出来。“我们绝不是让人们不要做老好人，而是要做一个心态好的人。”

胡萍说，关心身体变化也是老好人避免患癌很重要的一点，小到感冒，也应找到是什么原因引起的。比如现在年底最忙的时候，再忙也要适当休息做到张弛有度。很多人在高强度工作后，身体就会垮掉，出现感冒、头痛、胃痛 ，这其实是身体给我们的暗示。因此，不管多忙也要抽出一两个小时放松身体，然后再准备新的工作。

好心态战胜癌症

而对于那些已经患癌的人，胡萍建议，应该保持一种好的心态唤醒自愈潜能。人都有调动治愈的能力，心理学发现，有癌症患者经心理调适后，几月后癌细胞不见的案例。因此只要调整好心态，勇敢面对现实，不去计较，重新审视人生，就能调动身体内在潜能。

当然，心理调整只是协助癌症治疗的一方面，还要正确接受医生的治疗，这样内外互补，或许就能战胜癌症。

整天心情很压抑会死吗2 心情一直很压抑怎么办

心情一直压抑可能是与生活工作环境中的压力大或者个人的性格有一定的关系，或者因为人际关系等。建议：

第一、规律的生活，每天晚上要定时的上床睡觉，不要熬夜，因为熬夜会导致情绪更加的糟糕。

第二、合理的宣泄下自己的情绪，比如说感觉到很压抑，可以找人沟通，跟家人跟朋友或者说写点东西，如写微博、写日记。

第三、还可以去做一些户外的运动，感觉压抑的时候可以去跑步、打球，出汗这样也会让自己的心情稍微好一些。

第四、将自己的工作安排在一个较合理的状态。不要让自己压得喘不过气来，或者把工作额进行规划一下，最重要的马上要做什么、怎么做，这样让自己能来调整一下。

第五、必要的时候可以到专业的机构，做一些心理治疗或者药物治疗。

整天心情很压抑会死吗3 总是感觉到情绪低落，怎么办？

1合理的睡眠

一个合理的睡眠能给人的身体充足能量,在现代很多人都有熬夜的习惯,但是睡眠对生产力有着很大的影响、你最重要的一部分是你的大脑,人在睡眠是,大脑会自行运转,整理你的这一天的记忆,这个操作就像是将内存条里面的东西重新整理并存储至硬盘,这样醒来就会觉得有精神多了,

这样也更方便于记忆新的事物、 但是如果你作息不规律,将会使你的大脑很难有规律的管理你大脑的信息,所以也就会感觉到疲惫,并且你会提不起精神去干别的一些事情,这样就会造成拖延、规律这个作息大约需要3天,当你坚持下来后,你会发现你每天早上起来都特别有精神、

2每天干成功一件小事

估计很多人都会有这么一种感觉,辛辛苦苦,努力工作了一天,到头来发现,好像这一天虽然忙忙碌碌,却是什么也没有干成,这样就会潜意识认为自己真没用,渐渐的也会失去前进的动力,所以这个时候可以尝试完成一件事情,来避免这种感觉,比如 写一篇日记,去健身房锻炼一个小时,

或者完成一件容易完成且有意义的事情、 这样就可以养成一种带给你成就感的习惯、每天坚持如此,哪怕这一天你并没有完成很大的工作,也不会这般失落、

3、离开你的房间

事实证明,一个人总在自己的房间,会变得特别慵懒,厌世,拖延等一系列问题,甚至变得不想与别人打交道,而这一些,也是低效率的根源、 一个人一直独处,就会有那种孤独和焦虑的产生,当然这也是几个别的人,有些人或许不会、所以可以尝试多出去一些,接触一些新的朋友,新的事物,当然也要看外面的变化,如果是在下雨,还是宅家里的好、

4、合理的饮食

我们经常会忽视食物带来的影响,垃圾食品往往更加美味可口,但是我们身体所需的能量,营养,统统来自食物,如果一个人经常吃垃圾食品,会导致低血糖,脂肪肝,或者营养不良等一系列问题,身体健康,人才能活的开心,才不会有情绪的低落,我曾因为身体的原因去看医生,医生看出了我更多的问题,是情绪上的问题,

他告诉我,他不是心理学的医生,但是,看过一些文档,一个人如果久病不愈,大概率都会抑郁,所以,保证身体的健康,合理的饮食,确保身体各激素分泌适当,也是很有必要的、

5、戒掉手【淫】

当代青年,大都会有这么一个习惯,但其实这是一个很不好的,会消耗身体大量的精气神,我也曾经深受其害,不过,再凭借自身的毅力,和不去接触那些淫秽物品后,或者每次想的时候,就做几个俯卧撑,冲个澡,冷静下来,我曾拍了几个照片,对比后,我发现,几个月不手

如果经常保持一种低落的心情，那么身体可能会患上哪些疾病？

长期心情忧郁会对身体引起的疾病：

1、生理：内分泌失调（皮肤差、头发干枯、脱发、油脂分泌过盛等）失眠。

2、心理：情绪化（易怒、脾气暴躁等）、焦虑症、强迫症、抑郁症，严重者导致人崩溃。 要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫，把不良情绪宣泄出去，减轻忧郁。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。

长期以来，人们普遍相信精神压力与癌症之间存在联系。心情抑郁忧伤会削弱人体的免疫功能而易患癌症。很多癌症病人也潜移默化地将患病的原因归咎于自己曾遭受过某种挫折。

按照传统的医学理论解释，人体的免疫细胞完全有能力判断最初出现的癌细胞为外来入侵者，它会立即发起攻击阻断细胞扩散。如攻击成功，癌细胞会消失；如攻击失败，人就将患上癌症，前景非常险恶。在这个理论基础上，近半个多世纪里，在人类同癌症的战争中，主攻大方向总是想如何提高人体免疫功能。可是国外不久前对癌症病理的一项研究惊奇地发现，人体免疫细胞对癌细胞几乎不起任何作用，它非但不攻击癌细胞，还会被癌细胞“拉拢腐蚀”，助纣为虐，帮助癌细胞扩散。 　

　这个发现使得医生们开始考虑采取一种全新的办法来抗击癌症：隔断免疫细胞同癌细胞的接触，让白血球来消灭癌细胞。目前这方面的研究已在进行中。新的发现也从根本上证明了精神压力即使真的会降低人体免疫功能，它同癌症发病是无关的。

一些发达国家的医生们针对精神压力同癌症之间到底有没有关联的问题，分别在各自国家进行过多次较大规模的调查研究。迄今为止，这类调查得出的结论只有一个“否”字。一位医生说：“集中营的囚徒，战俘，失去孩子的母亲，他们的精神压力算不算大？事实表明，他们一点不比正常人易患癌病。”

人为什么会患癌？全世界至今仍莫衷一是。但是绝大多数医生认为，导致癌症的主要因素是：不良的生活和饮食习惯，环境污染和遗传。哪些人更容易患癌呢？应该是同这些因素有密切联系的人。

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