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畅快呼吸不要鼻炎(鼻炎的危害)

医案日记 2023-05-04 08:16:27

畅快呼吸不要鼻炎

春天到来,万物苏醒,过敏性鼻炎也渐渐活跃起来。清涕潺潺、喷嚏连连,让人好不难受,严重困扰着人们的生活和工作。专家提醒公众,春季是鼻炎的高发季节,一定要多加防范。

花粉成诱发鼻炎主因

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是春、秋季常见高发的鼻炎之一,是鼻腔黏膜的变应性炎症,并可引起多种并发症。北京空军总医院耳鼻喉科主任王恩彤介绍,近年来其发病率逐渐升高,临床上一般分为常年性和季节性两种。

过敏性鼻炎可发生于任何年龄,男女均有,导致鼻炎发生的因素众多,但生活中常见的吸入性变应原,通常是花粉和尘螨等。

据王恩彤介绍,花粉是春季引发鼻炎的最主要因素,蒿草花粉、豚草花粉、葎草花粉是北京常见的几种致敏原。另外,室内中的尘螨、尘埃、真菌(霉菌)、动物皮毛、羽毛、棉花絮等,都会引起鼻炎常年性发作。近日全国大范围的沙尘天气,也会对鼻炎患者有一定影响。

切勿把过敏性鼻炎当成感冒

王恩彤说,由于过敏性鼻炎的主要症状是发作性的喷嚏、流清涕、鼻痒和鼻塞,与感冒相似,所以很多患者自行服用一些感冒药物而延误了治疗。

“普通感冒是由病毒引起,症状一般不超过10天,如果10天后打喷嚏、流鼻涕的情况仍然存在,甚至持续数周以上,就应考虑是否患上了过敏性鼻炎,要及时就医,以便医生对症治疗。”王恩彤说。

过敏性鼻炎对人体健康影响很大,不及时治疗,有可能引起鼻窦炎、中耳炎,甚至支气管哮喘等疾病,严重影响患者的生活、学习和工作。目前我国过敏性鼻炎发病率大约为20%,但很多患者对之不重视,大多数患者都抱着能忍则忍的态度,实在受不了才去看医生。而且,很多患者还不知道过敏性鼻炎是诱发哮喘的一个重要因素,过敏性鼻炎患者约有1/3会并发哮喘。

“多快好省”治过敏性鼻炎

多:多管齐下一网打尽。“鼻部疾病往往是结伴而发的,这种特点在春季表现得更为明显。”福州中山医院耳鼻喉科专家郭尚文介绍说,过敏性鼻炎常年发病,容易诱发鼻窦炎等并发症。治疗时应注意将鼻病“一网打尽”,不能只治疗过敏性鼻炎,而漏掉其他鼻病。

快:长期流涕赶快就诊。一个人如果长年累月地流鼻涕,且时常伴有喷嚏、鼻塞、鼻痒等症状,就应警惕是否患了过敏性鼻炎。如不及时就诊,很可能会小病拖成大病,急性转成慢性。过敏性鼻炎长期发作,不但会令患者头痛头晕,还可诱发并发症,尤其是学生,会令其记忆力减退、反应迟钝,导致其学习成绩滑坡。

好:抓住好的治疗时机。“鼻炎患者要抓住春季这个极佳的治疗时机。”郭尚文表示,春季人体阳气与日俱增,鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒畅通达,对症治疗可收到事半功倍的功效,且恢复也将更加快捷。

省:少用和不要滥用药物。“治疗鼻炎并不是一定要消炎。”针对一些患者常用滴鼻液、消炎药治疗过敏性鼻炎的现象,郭尚文提醒,过敏性鼻炎是因患者自身属于过敏体质,接触到过敏原而引起,一味消炎治疗,往往会适得其反。

过敏性鼻炎可预防

过敏原是引发过敏性鼻炎的“罪魁祸首”。患者要最大限度地避免过敏性鼻炎发作,应当远离尘螨、灰尘、宠物皮毛、花粉等过敏原。同时,居家时要注意空调的温度与外界温度相差不能太大,要经常清洗空调防尘罩;地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗;最好不要养花草和宠物;新家具和新装修房屋,通风一段时间后再入住,以防甲醛和苯引起的过敏。同时,适当进行体育锻炼,提高抵抗力。少抽烟,注意保暖预防感冒,饮食方面要多吃蔬菜水果等。

郭尚文还介绍了“温盐水清鼻法”以防治过敏性鼻炎:每天早晚调一些淡、温盐水,倒进右手心,然后用左手按住左鼻孔,用右鼻孔吸入温盐水,轻轻仰起头,让盐水从口腔流出,清洗几次后,同样方法清洗左鼻孔。如果症状严重,每天可多做几回。每次做完后,用口吸气,用鼻呼气,使鼻腔内的水分挥发掉。需要注意的是,经常流鼻血的人不可以用这个方法。(沈婧)

鼻炎的危害

鼻炎所引发的鼻塞、鼻涕、头晕、注意力不集中、精神萎靡、记忆力下降等症状给生活和工作带来很大影响。
1按摩 “搓揉穴位治疗鼻炎:用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动 200 下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的 小凹陷处。
2偏方食疗治疗鼻炎:将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、 边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时。
积极彻底地调养很有必要,建议坚持喝濞比通茶,深入渗透肌肤,修复鼻腔粘膜,自由畅快的呼吸自然空气

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