举手之劳养身心(劳的四字成语)

举手之劳养身心

按耳门防耳鸣：按压耳门的同时用双手的中指和食指叩击后脑，起到醒脑开窍的作用，能防治头痛、头晕等。

抵压上腭促消化：用舌尖抵压上腭数次，既能促进消化功能，还能改善中风后遗症等引起的吞咽困难。

腹式呼吸助健康：这是中医调气的方法，能调节人的身体功能，改善呼吸，对于急慢性支气管炎很有帮助。

背部保暖抵风邪：当背部发僵、发紧，甚至有酸胀痛的感觉，说明背部受凉。在添加衣物的同时，可以拔拔火罐，还可以将红花、千年健、桃仁、防风等药物用布包裹后放入水中蒸煮，待水温适宜时，将毛巾浸湿后敷在背部。

扩胸运动护心肺：两拳紧握，两侧上肢同时向外、向后伸开，连续做15次，每天重复3～4次。还有一种方法，将手掌伸开，五指合拢，从两胁往胸口擦去，以擦拭部位感到发热为度，既能保护胸壁肌肉，还能增强心肺功能。

点按足底强整体：现代全息理论认为，足是人体的整体反映，通过足部刺激可增强人体功能。如点按足底涌泉穴，可防治高血压、便秘、咽喉肿痛等;点掐阿氏穴可以预防颈椎病，这几个动作都是以酸胀痛为度。（科技)

劳的四字成语

劳的四字成语有劳而无功、劳苦功高、劳逸结合、举手之劳、积劳成疾等。

一、劳而无功

1、拼音：【láo ér wú gōng】

2、释义：花费了很多力气却没有好的效果。

3、出处：《管子·形势》：“与不可；强不能；告不知；谓之劳而无功。”

4、近义词：一事无成、徒劳无功。

5、反义词：立竿见影、一劳永逸。

6、例句：想不到我去了欧洲一趟，竟没有做成一宗生意，真是劳而无功。

二、劳苦功高

1、拼音：【láo kǔ gōng gā】

2、释义：出了很多力，吃了很多苦，立下了很大的功劳。

3、出处：《史记·项羽本纪》:“劳苦而功高如此。”

4、近义词：功德无量、公垂竹帛。

5、反义词：劳而无功、徒劳无益。

6、例句：马爷爷是一位劳苦功高的老模范。

三、劳逸结合

1、拼音：【láo yì jié hé】

2、释义：工作和休息相结合。

3、出处：《关于科学和教育工作的几点意见》：“搞好劳逸结合，不仅不会降低而且有助于提高教学质量。”

4、近义词：寓教于乐、有劳有逸。

5、反义词：一劳永逸。

6、例句：工作和学习，要一张一弛，劳逸结合，这样才能收到好的效果。

四、举手之劳

1、拼音：【jǔ shǒu zhī láo】

2、释义：一抬手就能办的事情。形容办事轻而易举，毫不费力。

3、出处：唐·韩愈《应科目时与人书》：“如有力者；哀其穷而运转之；盖一举手一投足之劳也。”

4、近义词：轻而易举、触手可及。

5、反义词：犬马之劳、难于登天。

6、例句：你的举手之劳却是我的再生之德啊。

五、积劳成疾

1、拼音：【jī láo chéng jí】

2、释义：指因长期过度劳累而得病。

3、出处：明·冯梦龙《东周列国志》第六十九回：“公孙归生；积劳成疾；卧不能起；城中食尽；饿死者居半；守者疲困；不能御敌。”

4、近义词：身心交瘁。

5、反义词：养尊处优。

6、例句：不想，韩老头的老伴积劳成疾，一病不起。

不愿意帮举手之劳，是自私吗？

其实我觉得这个问题好像是现在社会上存在的普遍性问题，很多人都不愿意多此一举去帮一个举手之劳，因为他们嫌麻烦或者准确一点他们怕担上责任，这应该不算是自私，只能说是人之常情。看到这个题目让我不禁想起了什么老人该不该扶或者其他的一些社会性问题。以小见大，就是在一些生活中的举手之劳中见到更深刻的一些哲理性问题。不愿意帮举手之劳的人不能说是自私，但是愿意帮举手之劳的人一定是无私的。

举手之劳，顾名思义就是在一个小事上只要跨出小小的一步，你就能帮到人家一个大忙。如果是对于熟人来说，这样的忙肯定很多人愿意帮，但是如果是对于陌生人来说，也许很多人都会犹豫不决，思前想后，于是在考虑的过程中丢失了帮人家的机会。并不是所有人都会像你扶了一个老人，那个老人会回过来埋怨你一样，大多数人是会对帮忙的人抱以感激之情的。这种时候就看个人之间的不同了。有的人就是热心肠，不管你怎样他都愿意帮助你，但是有的人就习惯袖手旁观或者冷漠对待，事不关己的话就不考虑太多。

从前面可以看出来那些不愿意帮举手之劳的人并不是自私，只是不无私。不愿意将自己置身其中，不愿意冒险去尝试一些对自己没有利益的事情。其实我觉得我们应该换一个角度想想，你不需要无私，你只需要在别人需要帮助，而你恰好能够毫不费劲的帮助到别人的时候伸出一只手，也许未来的某一天你也会受到同样的的帮助，这是有利益的。

举手之劳的下一句应该怎么说

1、也有你会随手投票、点赞，正好你有时间，正好你心情很好。2、也许你会马上略过，就当没看见，因为你只是短暂休息，稍后还要工作。3、也许你会很生气，你从早上一直忙到现在连早饭都没有吃，水都没有喝，还要帮你点赞抢洗衣液，我给你买一瓶吧，求你别来烦我！你这么大火气，是因为你太不近人情，薄情寡义吗？是因为洗衣液太便宜，换成洗衣机就点赞了吗？都不是！你这么大火气，是因为你这位朋友情商太低，他在你的“情感账户”里已经没有余额，却还想取款。情感账户是人际关系的一种比喻，这个账户里存的是信任、价值、情感。所谓人际关系处理，本质就是在情感账户里的存款、取款行为。你必须把每次人际交往，当做一次在他人情感账户充值的机会。
向情感账户存款的建议：1、养成随手存款的好习惯。团队伙伴情绪低落时，询问一下“是不是遇到困难了，说说心中想法，一起研讨解决方法”；保洁大姐回家探望生病母亲，并按时返回工作岗位时，询问一下“母亲身体情况如何，好些了吗，尽可能提供相应帮助”；可以在新员工焦虑时，给他一些中肯的建议，拍拍肩膀说声“加油”，帮他度过难关；闲时翻看朋友圈，尽量增加点赞数量；你也不要觉得给了别人帮助后，心里总是想着“你欠我钱了，你欠我钱了”，最好的情感账户的关系是：你觉得举手之劳应不足挂齿，他觉得点滴之恩当涌泉相报！2、警惕无意识的取款行为。不要在朋友圈群发私信求赞，不要群发私信给孩子拉票，不要群发你的文章求转发，不要私信推销你的产品，不要未经同意把你的朋友拉入大群。能百度解决的事情，绝不麻烦别人，除非是一个双赢的项目。3、允许别人给你帮助。不要一心只想着在别人情感账户存款，之后零存整取，让别人帮你一个大忙。这样会没有朋友。允许别人帮助你，会加深你们之间的感情。对于别人的帮助，你要回报每一个善意。到朋友所在地出差，朋友宴请，你带一些你当地特产或者小礼物过去，表示感谢。朋友转发你的文章，随手点赞，或者发个红包，数额不用太大，吉祥数字，表示感谢……

滴水之恩涌泉相报就是别人举手之劳帮忙要记得一辈子？

不要小看他的举手之劳，因为他的举手之劳，你看着是举手之劳。实际上这是人性的光辉的。展现吧，因为看似平淡的帮忙，就是他人性的真实体现，有很多人明明能够帮忙，他就是不帮，而且他还给你加别腿使绊子。本来奄奄一息的人，他非得要跺上一脚，再加上一块石头。这种人多的多了，没不上去，所以那种为那时刻撑出援手，帮你一下的人，在你受苦受难。能够伸出援手，看似举手之劳，却真真正正的展现出了一个人的善良。一个人的良心，一个人的美德，这些无法用语言来形容。那真的是大爱大悲，这种人一生都会有好报的。我们虽然没有得到这样的人的帮助，但是我会默默的祝福这种人，叫他们一直到永远一直长命百岁，真的。我觉得我真的是无法用语言来形容的。

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