关节响透露疾病征兆

关节响透露疾病征兆

肩 膀

肩关节的声响要依据年龄来判断严重程度。对于35岁以下的人，它表明关节的不稳定性，特别当你的肩膀关节比较松散或者是关节移动导致臂骨的“圆头”脱臼，产生了声响。这通常是肌肉损伤所致，通过物理疗法在4个月内可矫正。

如果年龄在35~60岁之间，带疼痛的声响(特别是双臂上举、后拉时)，你很可能患了肩关节夹挤症候群，肩膀周围的肌腱受感染。初期可用物理疗法成功治愈；后期可通过类固醇药物注射减少感染，严重者还需要做手术。

对于60岁以上的人来说，胳膊一动就爱出响声，并有疼痛感，可能是关节炎所致，需要通过X线查明原因。

肘

肘部扭动时会发出声音么？如果感到不舒服，而且肘部“卡”在弯曲的姿势，可能身体的某块骨头过于灵活或者关节周围的软骨比较散乱。

胳膊肘内侧发出声响可能是尺骨神经脱位，非常容易治疗，简单的手术即可。

手

专家表示，当你伸开指骨关节时，里面的保护性液体所受到的压力改变，气泡被释放、破裂，产生响声。一项调查发现，指关节的响声并不会带来什么危害。

臀

有些人经常抱怨臀部出现“打响指”的声音。当支撑大腿肌肉的肥厚纤维组织转到股骨外侧时就会产生这种动静。虽然非常痛，但是可通过伸展运动缓解。当然，就算关节窝周围的组织出现撕裂，它也会自行修复。

脚 踝

当跟腱破裂或撕裂后，就会发出声响。通常是跟腱所承受的拉力过大的缘故。当然，也有的时候没有声音，但是感觉脚后跟非常累，此时说明脚踝周围的肌腱受损。手术是唯一的解决办法。

如果扭转脚踝，听到声响，则很可能是扭伤，通常是连接骨骼的韧带破裂所致。当然，如果属于过度劳累，则不会出现声音。无论情况怎么样，85%的扭伤和过度劳累都不用手术治疗，只需要好好休息、冰敷等普通疗法。

膝 盖

如果走路疼痛，并发出声响，可能发生了软骨撕裂。人在蹲马步的时候膝关节会响，因为此时膝盖承受身体7倍的力量，响声是身体组织的自我保护。如果膝盖疼痛不能承受重量，那么很可能是软骨撕裂。摔跤运动员、足球、曲棍球运动员最易出现这种情况。除了注意保养外，严重者还可能需要移植膝盖。

如果是关节内侧响动，并伴有隐痛、特别难受的感觉，很可能是关节炎。

脚趾头

脚趾头的响声通常由莫尔通氏神经瘤引起。这是一个循序渐进的过程，和跑步、走路有关。患者走路时就像踩着鹅卵石，脚趾头出现灼热痛。这种病需要通过专业的手段来治疗。

下 巴

头部后仰、下巴骨骼之间的软骨活动会导致响声。如果伴有疼痛，很可能是颞下颌关节功能紊乱。夜里爱磨牙的人、颔关节撕裂的人容易出现这种情况。先看牙医排除口腔问题，然后再寻求缓解下巴肌肉的药物或物理疗法。(冯国川)

膝关节总是发出响声，一定要看，“三招”自测膝关节疾病

小王本是一名工作狂，因为长时间待在公司上班，于是经常感觉到身体不舒服，所以在之后的一段时间内，小王都会找时间进行锻炼。只不过在锻炼时，小王发现自己的膝盖会有咔咔响声， 难道这是膝盖受损了？

其实膝盖之所以会发出咔咔的响声，这本身与两种因素有关， 包括生理性因素和病理性因素 。

1、生理性因素

首先，人体关节处存在关节腔， 关节腔中一般会有滑液 ，滑液如同润滑剂一般保护的关节。但如果出现咔咔响声的话，从生理性因素来看，很可能是长期不运动导致，因为长期关节不运动，就会导致滑液中产生气体， 关节囊回弹时就会使气体受挤压而产生咔咔声。

2、病理性因素

通常生理性因素对人体的影响较小，但如果是病理性因素， 那么咔咔声通常会伴随着膝盖红肿、疼痛等症状 ，一般出现咔咔声， 通常与半月板磨损，膝盖关节炎等疾病有很大关联。 如果是因疾病导致咔咔声，那么，尽快治疗能达到最好效果，如果不加以重视的话，最终会使病情严重。

其实在我们平时，不论是生活中还是工作中，很多时候都容易出现损伤关节的行为， 比如走路时间过长、运动过量等。 膝关节对人体影响很大，如果膝关节受损的话，不仅影响人的正常行动，同时，对心理等方面也会产生影响。所以要想在中老年时期依旧有 健康 的膝关节， 那就一定要学会如何检测膝关节 健康 。

（1）深蹲检测

先是两脚与肩同宽，脚尖朝前，站好之后，双腿弯曲进行下蹲，这里尽量注意膝关节的位置要避免与脚尖同位置。当我们进行深蹲时， 如果下蹲时感到比较困难，并且也伴随酸软等情况， 那就证明膝关节已经受到了影响。

（2）坐姿检测

我们先坐在椅子上，然后循环往复进行站起坐下的动作，计时30秒后，记住自己一共坐下多少次。通常年龄在60岁以上，随着年龄的增长次数会有所下降，不过， 60岁左右次数应该在14次以上， 这样膝盖才相对 健康 。

（3）上下楼梯

如果我们膝盖出现病理性因素时，也就是膝盖存在问题时，不论是下楼还是上楼梯，基本上都会感到疼痛，如果病情严重的话， 甚至平地走路也会感到疼痛感 ，所以这时膝关节受损情况已经非常严重，应该尽快找医生进行治疗。

结语：生活中，人们经常忙于工作，对身体锻炼没有太大兴趣。其实，长期养成久坐不动的习惯很容易对膝盖产生危害，所以平时我们应该适当进行运动锻炼， 比如参加慢跑等有氧运动，也可以选择柔韧性练习或肌肉锻炼， 只要坚持一段时间，身体状况就会有所好转。不过，建议膝关节有病症的朋友要听从医生的叮嘱，这样才能避免病情严重。

关节一动就会咔咔的响，是哪些疾病引起的？

人体的关节，是为了要保证更多角度的活动，为了活动的流畅。关节腔中存在着起润滑作用的关节液，这些液体中本身是有气体的，比如氧气、氮气和二氧化碳。关节运动时，关节囊就要伸缩的主要是关节囊对关节液的相互挤压作用，比如一个气球装了些水，，你挤这边那边就要撑大，关节囊没有那么弹力，所以往关节边缘挤渗，因为速度比较快，所以产生了响声。

从医学角度分析，把手指弄的咔咔响这是个不好的习惯哦，在临床工作期间遇到过此类朋友，因为时间扳手指导致手指关节变粗变大从而影响外观，另外还会使手指变得僵硬。一旦这种活动而造成关节的磨损、疼痛与退化。传统利用消炎药治疗关节炎的做法，可以缓解发炎与疼痛的症状，却无法使病变的关节恢复健康，并可能会造成胃肠不适、溃疡，并增加肝肾的负担。

关节异响有两种，一种是病理的很闷的那种，另种是生理的很清脆，第二种有可能是你关节囊空气挤压照成还有一种可能关节周围肌肉失衡（肌肉有紧有松）例如图肩关节是由多个肌肉相对我们人的关节与关节中间充满着关节腔积液，起到保护关节面，润滑关节减少摩擦的作用。但是随着年龄的增长，关节腔积液越来越少，关节与关节没有了润滑剂，就会出现咔咔响的现象。

关节活动后出现响声，通常原因是关节软骨间摩擦，或关节滑膜及软骨疾病引起的关节液分泌过少，前者为正常的生理现象，后者为病理现象，其病理现象多为关节的退行性病变，关节脱位因为动了，不动不响。3．响声清脆、单一、不重复；4．发生响声后，没有疼痛感。

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