容易晕血怎么办

容易晕血怎么办

近一时期，不少城市由于用血紧张而闹起了“血荒”。在公众纷纷响应无偿献血的同时，也有一些人是“心有余而力不足”——因为他们犯有晕血症。

虽然大多数人晕血属于一种心理疾病，通过认知-行为治疗是完全可以克服的，可是广西中医学院第一附属医院体质辨识科主任医师邱全认为，临床上的确发现有两类体质的人比较容易晕血。

一是肝气郁结的人。因为肝气郁结的人容易患上郁证，所谓郁证，即是因情志不舒而引起精神抑郁、易怒、易哭等，严重者还可发展为精神病。这类人群容易受惊吓、胡思乱想，故有可能在看到血液的时候，就联想起一些不好的事情，以至于出现心情紧张、恐惧。

二是气血不足的人。俗话说胆大的人说话“底气十足”，而那些胆小的人就是“气不足”了。一个气不足的人如果再加上血虚，那么不仅胆小，而且身体素质虚弱。也许其他人抽个两三百毫升血没有什么影响，可对于这类人来说，极有可能会因血压突然下降而晕倒。

邱全认为，这两种体质的人可通过适当调理来改善症状。对于肝气郁结的人，首先要保持开朗的心情，平时多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如香蕉、芹菜、茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等，同时要养成良好的作息习惯。

而对于气血不足的人来说，除了多食用一些补气的食物，如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇、藕等之外，还要多吃些补血的食物，如乌鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤小豆等。邱全还建议，气血不足的女性可以多吃藕，熟藕由凉变温，有养胃健脾、益气养血的功效，是一种非常好的食补佳品，尤其适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。特别是藕段间的藕节更是一味良药，不仅具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。（李艳鸣）

我容易晕血，请问是不是低血糖？

病情分析：您好！晕血不代表低血糖，低血糖是由于没有及时进食或糖尿病患者饮食不规律，或使用降糖药物不规范而出现的出汗，乏力，眩晕，心悸，饥饿感等症状。而晕血症是指由于见到血液而出现的与低血糖相似的症状。晕血症是心理性疾病，是恐惧症中的一种。 意见建议：晕血症需要消除恐惧感，可以通过反复接触类似血液的东西，来增强自己内心的适应性，克服恐惧，来达到治疗的目的，实在不行，也可以在心理医生的指导下进行治疗。

为什么有些人会晕血？

晕血症非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症的一种。晕血症属于特异恐惧，特异恐惧者会不近情理的害怕某个具体的情景或事物，就会产生严重的压抑感和恐惧感。就好比有人害怕蛇，害怕毛毛虫，害怕恐高，害怕水，性质是一样的。我就是会怕一些多脚的东西，比如蜈蚣，我看见那个就会浑身发冷。晕血就是看见血轻的人会恶心，目眩，脸色苍白，什么的。严重的就是会晕倒啦！如果以后遇见这样的人，我们可以让他们先躺下，喝点温开水或者糖水，注意10到20分钟就好了。我不知道你们有没有遇到过晕血的人，我没结婚以前是根本就没有见过的，但结婚以后，我们这一家就有一个晕血的人，可把我给吓坏了。事情要说到我家对象他哥哥身上了，他就晕血。有一会我和我家姑娘去外面玩，回家时，看见好多人在她奶奶门口，不知道在干什么，我就走过去看看了，把我吓了一大跳，他大哥正躺在地上呢，头上还有血，一动不动的，喊他也没反应，我还以为他不行了呢，吓的我赶紧给她对象打电话。我就问在那里看的人，他这是怎么了？他们就说，他骑车摔了下，应该是没多大的事的，可是不知道为什么昏迷不醒。一会医生就来了，给他包扎好伤口，可是人还是不醒，没办法他们一群人把他就送医院，怕有什么大病，可是到医院检查了一下，什么也没有，就只是磕破了头，缝了几针就没事了，可是人就是不醒，然后就有医生问，他以前有没有这种情况呀！这时他妈妈才说，他晕血，我们才明白过来这是为什么。我突然间我打算笑，不过看见这么多人，没干笑出来，哇塞！这么大的人还晕血呀！我从来没遇见过。这我才明白晕血是因为太害怕了，心理障碍！

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