按摩4穴位防感冒

按摩4穴位防感冒

点揉风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏风解表的作用，适合热感冒患者。

揉大椎穴 该穴位于颈后正中部位，第7颈椎棘突的下缘。用食指、中指用力揉100~200下，可治疗感冒，特别适合治疗感冒后的高热不退症状。

拿肩井穴 该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴10次即可。此法可起到疏风及散寒解表的作用，尤其适合风寒感冒患者。

揉足三里穴 该穴位于腓骨小头前下方3指宽处。可用一只手的食指和中指，用力点住，而后慢慢揉数十下。该穴被称为人体的“强壮穴”，按揉之后，有疏风散热、扶正祛邪的作用，可增强人体免疫力，达到预防感冒的目的。(刘剑波)

治感冒的穴位有哪些？

下面几个穴位是预防感冒的。点按方法是：每天一次，每次每穴三分钟。祝你健康！！！
防止伤风感冒的“喷嚏三动作”是经络大师蔡洪光教授在长期临床实践中发现的预防感冒的推揉方法，受益者成千上万，简单易行，手到病除。这里我要强调的是“未雨绸缪”----A.打喷嚏时就做，B.想打喷嚏时也要做，C.自我感觉身体不妥当时候即做。下面给你介绍四个穴位：风府、大椎、人中（有鼻塞情况加上迎香穴）。
一 风府 具有祛风的作用，故名风府。
位置：位于后发际中央直上一横指处。
主治：发热、鼻塞、中风不语、咽喉肿痛、后头痛、半身不遂、项强、目眩。
二 大椎 可以激发人体的抵抗力，故名大椎。
位置：第七颈椎棘突下。第七颈椎为椎骨中最高大者，故名大椎。
主治：热病、头项强痛、神经衰弱、咳嗽、胸痛、呕吐、贫血等。
三 人中 具有增强大椎的作用（配素髎效果更佳），故名人中。
位置：人中沟上三分之一处（素髎在鼻背下端之鼻尖处）。
主治：中风、昏迷、休克、窒息、中暑、精神病、小儿惊风、口眼歪斜、脱肛等。
四 迎香 “迎”迎接，“香”芳香，感冒伴有鼻塞的情况加上迎香穴，故名迎香。
位置：鼻翼旁开五分，鼻唇沟内方。
主治：鼻炎、预防感冒、口眼歪斜、面痒、面肌痉挛等。
要特别强调的是：这几个穴位不需要用力去点按，一旦发现身体有反常现象，迅速用食指和中指左右推揉这几个穴位数次，争取把伤风感冒遏制在萌芽的状态。尤其是那些经常感冒或者感冒后很难好转的患者，多按照上面的穴位和方法点按几次会让你收到意想不到的效果。

感冒按摩什么穴位好 这5个穴位能缓解感冒

意见建议：按摩哪些穴位能治疗感冒?专家对此介绍如下：　 　1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。3、推摩双颊。用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。4、刮擦鼻旁。用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。5、按揉迎香。迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。6、按摩风池。风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。
1、搓手
由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。
2、按摩鼻翼
两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
3、穴位按摩
用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

感冒按什么穴位可以治疗

按摩风池穴：位于颈后两根大筋上端凹陷处，就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴，并用按揉的手法，直到局部发热，浑身轻松为止。
按摩太阳穴:太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕，可按摩太阳穴30-50次，或从上向下拉耳垂数10下，头昏、头痛症状可减轻。
按摩迎香穴：位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中，感冒、鼻塞时可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通为止。
按摩大椎穴：次穴位于颈后正中，一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处，用力按住大椎穴揉动100次，可起到预防、治疗感冒的作用。
按摩足三里穴：位于外膝眼下四横指，胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指同时按摩同侧足三里穴，点，按揉数十次，有疏风，散寒、扶正驱邪的作用，可调节机体免疫力，防治感冒。

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