从指甲看健康(皮肤科专家教你从指甲上看出健康问题！具体该怎么看？)

从指甲看健康

中医认为，指甲是脏腑气血的外荣，能够充分反映人体生理、病理的变化。健康人的指甲色泽粉红，质坚韧，呈弧形，平滑而有光泽。如果按压时指甲变白，不按压即复红色，这是一个人气血充盈的表现；如果按压后指甲变白，不按压后红色恢复较缓慢，则是气虚血少的表现。

指甲基部的白色像半月形的部分称为指甲半月，也就是民间俗称的甲白。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，意味着身体疲劳不堪或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右。指甲上有纵线，则是操劳过度及用脑过度的征兆。此外，久病阴精亏损和缺乏维生素A引起的夜盲症，也会在指甲上出现纵线。到了病情严重的时候，指甲或是变得高低不平，或者出现裂缝。指甲上出现横线，是心肌梗死将要发作的危险信号。指甲上出现横沟，多半是身体虚弱的表现，或者是患有结核类的慢性消耗性疾病。若长期缺乏蛋白质或铁元素造成的贫血患者，除了指甲颜色变得苍白外，有的还会出现匙状甲，即指甲中央凹陷，边缘翘起，指甲变得很薄，没有光泽。

判断身体是否健康，除指甲外，还应该综合其他方面的因素，全面考虑。（徐双标）

皮肤科专家教你从指甲上看出健康问题！具体该怎么看？

通过观察指甲的状态，能够对自己的身体状况有明确的了解，因为指甲大多是由角质构成的，其成分大多是角蛋白。因此我们可以将指甲看作是皮肤的一种表现方式，通过指甲上的月牙、白色竖条等等都能够对身体有一个明确的认知。

在观察我们的指甲时，有时候我们可以看到一些点状的凹坑，而这种情况就像是被针扎了似的，这种现象被称之为顶针甲。如果点状凹坑只有一个的话，我们是不需要担心的，但是如果还出现有反复性的瘙痒，皮肤的脱屑等等都需要担心是否是银屑病引起的。此此种情况就需要立即去医院就诊，明确是否患病。在指甲上经常会看到一些白色的点状物，这种现象大多是由于指甲受到了伤害引起的，比如被牙咬到、被门夹到等等都会逐渐这样的现象。这种情况我们并不需要过于担心，通常给指甲一定的恢复时间就能够逐渐的将这些点状物挤出去了。

此外在指甲上也能够看到一些竖条纹，这些条纹有时候还有一种粗糙的感觉，并且随着年龄的不断增长，竖条纹的变化也就越来越明显。导致出现竖条纹的原因也有很多，像咬指甲、美甲、洗手液等等的刺激都会使我们的指甲受到伤害，进而产生这种比较粗糙的竖条纹。除此之外甲沟炎湿疹等等手足的疾病也会出现竖条纹，并且这些疾病还伴随着其他的皮肤症状。

指甲上最常见的莫过于月牙了，很多人都说月牙的数量代表着我们的身体状况，月牙的数量越多，身体也就越健康，其实这样的说法也是有一些道理的。月牙随着角质的不断更新变得越来越大，在食指和大拇指更是能够经常看见月牙。对此通过对月牙的观察也能够判断我们的机体的新陈代谢是否正常，如果指甲上的月牙在较短的时间内发生了明显的变化，那么则需要警惕机体是否患上了代谢类的疾病。

怎样才能从自己的手指甲上判断出身体是否健康？

小小的指甲盖，其实能在一定程度上反映身体的健康状况。

以下列举了常见的 8 种指甲的异常特征，万一出现了这些情况，记得及时去询问医生明确原因。

1. 白月牙数量形状变化

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大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫「甲半月」或「半月痕」，其实是指甲生长过程中的自然现象。

一般地，每个人的「月牙」大小和数量是恒定的，不能依靠多少来判断健康状况。

但是，如果月牙：

变大、变多，可能说明身体代谢加快，需要注意甲亢等； 变小、消失，可能说明身体代谢变慢，需要注意甲减等。 所以，如果短时间内月牙的数量或者性状出现较大的变化，最好去医院检查一下。

2. 指甲弧度增大

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有一种状况叫做杵状指，表现为手指或脚趾末端变大。同时，指甲也会有所改变，指尖的甲面弧度会明显增大。这种异常改变，往往要很多年的累积才会形成。

杵状指及相应的指甲改变，可能提示：

某些肺部疾病； 肠道炎性疾病； 某些心血管疾病； 肝脏疾病以及艾滋病等。 3. 反甲

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反甲也叫「匙状甲」，指甲就像勺子一样凹陷下去，且质地较软，这个「凹陷」常常可以装下一滴水。

多数情况下，反甲的出现可能提示：

缺铁性贫血； 血色病：人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变； 心脏病、甲状腺功能减退等。 4. 指甲内陷

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有一种指甲，它的表面会出现一条线形凹陷，这条线在医学上被称作 Beau 线。

指甲内陷可能提示：

指甲生长中受了外伤，基本可以理解为是被「碾压」出来的； 某些较严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病； 某些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等； 缺锌。 5. 指甲不平整无光泽

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如果发现指甲浅层有点状或不规则片状白色浑浊，没有光泽，不太平整。或指甲粗糙肥厚，有破损，呈现灰黄、灰褐色，或有脱屑的情况。

可能提示真菌感染，即灰指甲。

6. 指甲剥脱

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不少抗日剧中都会出现，革命战士被敌人施以剥指甲的酷刑以获取情报的情节。

事实上，有些疾病也会导致指甲从甲床剥脱分离，这种现象就被称作「甲分离」。

剥脱的指甲常常发白、黄、绿不等，不透明。

指甲剥脱常出现在以下情况中：

外伤，强行分离； 感染，服用某些药物或是接触某些物质（比如黏合剂等）； 甲状腺疾病和银屑病。 7. 指甲色白，有粉色窄带

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指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带。长成这样的指甲就被称为 Terry 氏甲。

出现这种指甲，通常有以下几种可能：

正常老年人因为衰老会出现这种改变； 肝病、充血性心力衰竭及肾衰、糖尿病等。 8. 黄甲综合征

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「黄甲综合征」，指甲会变黄、变厚，且生长缓慢。

而且还有可能出现指甲根部的外皮缺失，就像是指甲「蜕皮」了，甚至出现指甲剥落。

出现黄甲，有可能在提示：

患有呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等； 淋巴水肿相关疾病。 没想到吧，小小的指甲里，竟然藏了这么多健康的秘密。

这篇文章，是想给老友们一些简单的参考。如果发现自己或身边有人的指甲出现了这些异常改变，要留意。

及时询问专业医生，并检查明确原因，是正确的做法。

从指甲盖怎么样才能看出我们的身体是否健康？

中医学角度认为，每个人指甲上月牙数量代表着人体免疫力，月牙越多免疫力越好，月牙越少免疫力越差。同时指甲上出现横纹竖纹也代表着一个人精神状态和身体状况，如果指甲上出现斑点或者不平整，说明指甲受到了真菌感染，要及时治疗。

我认为不能单单从手指甲来判定一个人健康状况，当前医学发达，如果感到身体不舒适最好还是要及时进行就医，可以到医院通过仪器检查来判定身体状况，千万不能讳疾忌医，早发现早治疗，以免小病变大病。

　一、中医学认为月牙多少代表着一个人免疫力状况。

我了解到中医学上认为人指甲上月牙大小多少和健康有很大关系，正常人月牙大概有6~8个，占指甲1/5左右，大多数人月牙颜色呈乳白色，月牙过少代表着一个人身体受到了寒气入侵，精力会受到了影响，整个人会变得特别萎靡不振，容易疲劳，但是这种说法并不绝对。地区和环境不同，对指甲影响也不同，月牙形状大小颜色不一样，所以不能一概而论。

二、如果手指甲出现了不平整或者发黑要特别注意。

我认为很多人认为指甲代表健康状况，但是如果发现自己指甲变得中空不平整，甚至扭曲变形，那么一定要注意，自己的指甲很有可能受到了真菌感染，如果不及时治疗，可能会发展成灰指甲，这种病的治疗非常困难，也非常痛苦，要早发现早治疗。

三、要相信医学技术。

我觉得可以通过手指甲上的月牙和平整度简单了解自己的身体状况，不能绝对的认为指甲出了问题，那么自己就得了病，或者指甲没有问题，自己就不会生病，遇到的事情还是要及时就医，通过正规的医疗就医渠道来治疗自己。

怎样从指甲盖看健康

看指甲知健康：
中医学认为，“爪为筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号，可以读出体内肝血的盛衰秘密。
健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。
辨颜色
若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。
辨斑点
指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗。
辨纹路
一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病。
辨半月痕
指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病。
总结：通过上述的文章对怎样通过指甲看健康和看指甲知健康等有关知识的具体介绍，大家现在应该都对中医诊断疾病的方法感到神奇吧，其实这都是来自于中医几千年传承下来的临床经验和理论知识。

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