10种简便方法愈感冒(一般的感冒都有哪些简单的方法治疗)

10种简便方法愈感冒

据统计，一个成年人平均每年患5次感冒，儿童患感冒次数更多。想想那些苦药就难受，如果你感冒症状不太严重，不想吃药，这里有10个不用药的办法。

吸热气 将热水浸泡过的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。

多喝水 患感冒的人需要补充足够的水。当然不是酒，只要可口，什么都行。不过，有人对此持不同意见。软饮料含糖多，吸收起来比较慢，对快速补充体液无益。经常喝高糖饮料还会让血糖水平升高。口渴之时便是体液不足之际，所以感冒之后要经常喝水。

喝热饮 热饮能让流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、咽喉痛、发冷和疲劳得到缓解。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜、姜的热水和鲜柠檬汁。

喝鸡汤 家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。香香的热气会让鼻腔得到清洗，而且还能补充体液，让你感到很舒适。

加营养 有些营养素有着促进免疫系统的潜在特性，这些营养素包括维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子、杏和胡萝卜一类的蔬菜中含量较高)、维生素E(干果、谷物、植物油和麦芽中含量较高)和硒(巴西干果、海产品和猪肉中含量较高)。

学减压 日常生活的压力让人很容易感冒。对志愿者进行的实验也表明，如果近期有问题出现，他们就容易患感冒。很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

多休息 休息一两天比较好，免得办公室同事受传染。感冒是身体让你休息的一种方式。

会保暖 冻着了，免疫系统的功能就会下降。如果你的体温下降，你的免疫系统也不会那么有效。

擤鼻子 经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。较为理想的做法是，按住一个鼻孔擤另一个，这样鼻涕就会得到清理，也不会使鼻涕通过咽鼓管进入中耳。

勤漱口 漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。（廖春梅辑）

一般的感冒都有哪些简单的方法治疗

治疗感冒的方法有很多种，关键是要看看你是风热感冒还是风寒感冒的，1、三辣饮。原料，葱白，蒜头，生姜片各100克。放入清水烧开，之后倒入备好的葱姜蒜，在煮3到5分钟，然后滤出原料热饮。2、姜枣饮。生姜5片，大枣10个，在锅里放入适量水，慢火煮10-20分钟，之后盛出热饮。3、葱白饮。原料，葱白100克。做法很简单，先在锅里放入250毫升清水，将葱切段放入水中，小火煎汤，然后即可倒出热饮。

感冒有哪些治愈的好方法

介绍一种快速治疗感冒的方法:-)
如果你感觉到已经开始流鼻水、连续打喷嚏、有点头痛，就快要感冒了！赶紧先喝两、三杯温开水或冷开水（不可以喝冰开水），等三、五分钟，再冲一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果没有，铁罐子的咖啡也可以，冷热不拘（不可冰）。
三十分钟以后，咖啡和先前喝的开水会让你要上厕所，而且，很神奇的，流鼻水、打喷嚏、头痛都慢慢不见了！
想知道为什么这么好用？
一、咖啡可以让你加速排尿，加上先喝的开水，可以把已经侵入繁殖的病毒，从身体里「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、兴奋的作用，会让你低迷不振的免疫功能提振起来，病毒从尿尿排掉了一部分，免疫功能又加强了，感冒继续恶化的可能当然降低不少。

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