寒包火,试试刮痧

寒包火,试试刮痧

最近，母亲受凉后引起严重感冒，起初高热达39℃，随后又咳嗽不已，且食欲和精神都极差。打了数十天抗生素和抗病毒的点滴，却没有什么好转。后来，有人建议试试中医。中医师用风油精在她头上几个部位擦了一下，从风池穴开始，沿着颈椎刮痧至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下，母亲当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，昏昏沉沉的头部也清醒了许多。这样经过几天的治疗，她的感冒竟然痊愈了。

中医专家介绍说，现在正值春夏之交，此时人体免疫力较低，尤其是一早一晚容易受凉，此时易感冒。而这种因受凉又体内含“火”的感冒，中医叫做“寒包火”。在上述几个穴位上进行刮痧治疗，一天一次，效果较好。(杨丽)

刮痧真的有效吗？刮出来的“痧”又是什么？刮痧颜色越深越好？

就刮痧而言，它是以中医经络穴位理论为基础的。通过刮痧器械和老医生的手法，反复摩擦体表。一段时间后皮肤上会出现红血斑，日常生活中已经广泛使用，达到最终效果。刮痧，在痂后面，指的是痂像，主要是指刮痧后人的皮肤发生相应的变化。由于医生的实力和方法的不同，呈现的颜色也是不可接受的，比如紫红、紫黑、暗红等等。严重者可出现皮疹、瘀斑甚至不同程度的疼痛，所以很多人误以为刮痧有效。效果越严重越好。这只是大家的误解。和拔罐一样，是同样的原理。如果刮的部位和力度把握不当，片面追求痂的颜色，不仅效果不佳，还会造成皮肤损伤。

一般来说，红血淤出现之前刮有问题的部位是痛苦而缓慢的，消退速度也是缓慢的。而正常部位是红色的，褪色很快。另外，如果刮的位置和力度不正确，皮肤红紫就是微血管破裂的现象，不仅无效，还有可能造成皮肤损伤。结痂越多，肤色越红，并不代表刮痧效果越好或者身体越差。这是不对的。结痂的多少和一个人皮肤的敏感程度有很大的关系。有的人刮完之后皮肤没有太大变化，也不是很红，但其实里面的毛细血管可能已经破了，而有的人刮完之后后背是一大片红，很可能是刮过头了！

刮力过重，反而可能对皮肤造成伤害，甚至容易造成皮肤红肿。刮痧可以帮助你排出一些湿气:如果湿气太重，你体内的水分运输就会失去平衡。一旦水的运输失去平衡，你的身体会看起来“肿胀”和浮肿。减肥可能很难有效果。时间长了，还可能造成健康风险。湿气重的可以试试刮痧，或者可以帮你把体内的湿气逼出来。但需要注意的是，雨天要尽量避免刮痧，刮痧后不能马上洗澡。湿气很容易再次进入体内，但最好不要刮。刮痧本身可以理解为增强我们体质的一种方式。

在身体健康的状态下，驱除体内毒气的一种方式。当你气血虚弱的时候，其实不建议刮痧。最好先补充身体需要的营养，不要因为刮痧导致气血变弱。中医刮痧的原理是经络学说，是利用专门的工具和润滑剂，疏通经络，调理脏腑，疏通气血的方法。简单来说就是刺激皮肤表面，促进血液循环，从而活血化瘀，清热开窍，驱邪解毒，帮助人身体不适，日常刮痧也可用于保健。因此，刮痧成为自古以来在中国民间流传的一种传统保健疗法，而且大多数人

刮痧的方法

学会刮痧方法，需要知道基本的刮痧知识，然后才来了解刮痧的技术和方法，这样才会更快速、更正确的学会刮痧技术，刮痧对于一些疑难杂症的疗效还是不错的，如果你有些医院治不了的疑难杂症，不妨试一试刮痧。下面是我精心为大家整理的刮痧的方法，欢迎阅读。更多刮痧的方法相关内容请关注实用资料栏目!

刮痧的方法

可以说，刮痧技术，刮痧手法都是不重要的，重要的是了解刮痧知识，掌握正确的刮痧理念。最重要的刮痧理念就是：刮痧的时候一定要顺着经络的走向去刮。

人体上分布着大大小小的经络，每条经络的走向都是不同的，刮痧的时候一定要顺着经络的走向，而不能逆着刮痧或者横着刮痧。一般来说，刮痧的时候是要按照从上向下的方向刮试的。

如果不懂经络分布，不顺着经络走向去刮，而是逆着刮或者横着刮，那么刮出来的淤血没有排毒通道，挂出来的砂只是暂时出来，但没有办法循环，只能再次被身体吸收进去。这对身体是极为有害的。只有顺应经络走向刮痧，才可以让挂出来的淤血顺着膀胱经及时排出去。至于刮痧的手法和刮痧的技术，则并没有过高的要求。只是注意刮痧的时候力道不可过猛，刮得时候尽量迅速即可。

直接刮法

直接刮法也就是直接用刮痧工具接触患者的皮肤(刮痧前一般需要涂抹一层刮痧油，如果是使用的砭石刮痧板则可以省略)，在特定的体表位置进行反复刮拭直到刮除痧痕的一种疗法。

扯痧法

扯痧法需要进行刮痧的人用较大的力气，大拇指、食指用力扯提被刮部位，使皮肤小血管破裂，将痧点扯出来。要注意的是这种方法要求进行者用力较大，被刮者也要能忍住疼痛才行。

间接刮法

间接刮法也就是在进行刮痧的时候，刮痧工具不直接接触皮肤，中间或隔以轻纱或隔以薄步。这种方法既能达到刮痧的功效还能保护皮肤。对于儿童出现高热的时候，用这种方法进行刮痧治疗可是再好不过的了。

挟痧法

挟痧法也是不需要用到刮痧板的一种刮痧法，只需要进行刮痧的人五指屈曲，将食指和中指的第二指节用力作用在被刮被部位上，用力揪起被刮部位肌肉，然后在用力松开，如果身体痧重这种方法重复几次就会出现痧痕。

放痧法

放痧法与挑痧法有相似之处，但是放痧法的针刺力度要大，对皮肤的刺激性更加强烈，对于身患重症采用急救是不错的方法。因为放痧法治疗力度较大，身体较为虚弱、低血压、孕妇都不宜采用这种方法。

挑痧法

挑痧法需要针刺放淤血，与一般的拿刮痧板进行不同。挑痧法的难度系数较高，它需要施针者能够在一手捏起皮肉之后一手准确地在皮下有青筋的地方施针，然后再轻快地刺入并向外挑，每个部位最好能够重复3次，挤出淤血才有效。

挤痧法

挤痧法是指需要进行刮痧的操作者用力挤压被刮部位，通过挤压用力，身体痧点会慢慢浮现，这种方法在单独使用可能效果不明显，可以与放痧法、挑痧法一起配合使用。

刮痧是我国古老文化的一部分，古代人用它来治疗疾病，以求得身体健康，而在现代，人们则是用它来养生保健，和治疗一些慢性病和疑难杂症，比如失眠症西医就就很难治疗，而使用刮痧治疗，效果就比西医好一些。

刮痧的好处与坏处 刮痧的好处：

刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外。现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

刮痧还可以疏通筋络。现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

中医说了，价格的阴阳平衡是决定人体健康的最终的原因，刮痧有以有效调整并平衡我们人体的阴阳“阴平阳秘，精神乃治”.中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。

刮痧的坏处：

有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。此外，孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。

凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

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