宝宝中暑,自救有方

宝宝中暑,自救有方

宋丽华 山东莱阳市中心医院

夏日炎炎，孩子在外面玩得脸蛋通红，满头大汗是常有的事。细心的妈妈要学会判断孩子是不是中暑了。当孩子出现浑身发烫、体温升高，同时显得烦躁不安、头痛恶心、心慌无力，甚至突然昏倒、四肢肌肉发生抽动时，这就是中暑了。

闷热的夏天，热量在人体内越积越多，不易散发。体温就会从平时的37℃左右升到40℃以上。这时，下丘脑调节体温的“司令部”控制失灵，不能再正常地指挥出汗，这就使人体的蓄热大于散热。当体温达到42℃以上将会引起全身细胞损伤，造成脑、心、肝、肾等重要脏器的功能受到影响，甚至危及生命。因此，对于中暑，要及早发现，尽快治疗。

中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复；轻度中暑除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉，过度出汗，恶心呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热，甚至意识丧失。

当宝宝出现这些症状时不要惊慌，只要积极采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。

1．立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下或凉爽的房间休息。

2．让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦洗全身降温；如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。

3．在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分，每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服小剂量药物，如人丹、十滴水、藿香正气水等。

4．不要让宝宝吃油腻腥的食物，过多地食用会油腻物质增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收，不利于宝宝中暑症状的缓解。

夏季炎热，孩子中暑后，该如何进行降温？

夏季炎热，孩子中暑后，该如何进行降温？可以尝试下面这些方式来降温

1.如果宝宝出现中暑的现象，应立即将宝宝移到通风、干燥、阴凉的地方，如树荫下、走廊或有空调的房间。让宝宝仰卧以保持气道通畅，然后解开扣子或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。如果宝宝的衣服已经被汗水浸湿，那么就要及时把宝宝换成干衣服，同时打开风扇或者空调散热，注意不要往宝宝的身上吹。

2.中暑后，最重要的是先把晕倒的人赶紧搬离炎热地带，最好是搬到树荫下或者是通风干爽凉快的地方，但是尽量不要直接搬到空调房，然后让患者平躺，解开衣服，如果衣服湿透了，那么要及时的更换。安顿好后，给患者的头部放一条冷的毛巾，然后用湿毛巾擦拭全身，同时用扇子或者小风扇进行物理的降温。

3.大多数人在夏天遇到中暑的时候，心情通常会变得很烦躁，除此之外，还会加水过多。如果父母发现自己的孩子在生活中有这样的行为。一定要让孩子先躺下，马上脱掉衣服，或者打开空调帮助孩子降温。这个时候，家长在给孩子降温的时候也要注意不要关门窗，不要让空调直接对着孩子吹。这样的操作只会让孩子的中暑症状变重。

当一个人因中暑昏厥而失去意识时，首先按压他体内的穴位，尽快将其唤醒，然后转移到阴凉通风处，用冷水或酒精擦洗患者的头部、颈部和腋窝，使其降温。如果患者穿的衣服太多，应该有助于减少衣服，保持身体的血液循环。还应该加点水，比如淡盐水。也可以用一些解暑的药物，如藿香正气水、十滴水等。如果以上解决方案不能缓解或缓解患者症状，应尽快到医院就诊，在专业医生指导下就医。用于预防中暑。

夏季宝宝中暑后的处理方法有哪些

宝宝中暑的几种临床表现：
1、先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。
2、轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。
3、重度中暑：也称热衰竭，表现为：皮肤凉;过度出汗;恶心、呕吐;瞳孔扩大;腹部或肢体痉挛;脉搏快;常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。
预防宝宝中暑的两个招数：
年轻父母应该重视和预防夏季宝宝中暑的发生。
招数一：注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后(11～14点)，尽量减少带宝宝外出，并适当宝宝午睡的时间，饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身;
招数二：如遇带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间曝晒，并注意到阴凉下休息。
宝宝中暑的应急处理方法：
一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。
1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。
4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

引起小儿中暑的原因及应对办法

夏季就要到了，家长要做好宝宝的防暑工作，可以避免宝宝出现中暑，那么引起小儿中暑的原因有哪些呢？下面我为大家介绍。

1、发病原因

本病的发生与环境高温、高湿及低气压有直接关系。

本病发病内因为体质虚弱，外因为夏季暑热熏蒸。小儿感受暑气后，蕴于肺胃，灼伤肺胃之阴津，阴津受损，内热炽盛，则发为高热，口渴多饮。暑热易于伤气，气虚下陷，气不化水，水液下趋膀胱而小便增多。肺主皮毛，又司腠理开合，肺津为暑热所伤，化源不足，水液不能敷布，肌腠毛孔闭塞，故汗闻或出汗甚少。汗与小便同为阴液，汗闭则尿多，尿多则津伤，故饮水自救。若病情迁延，或素体脾肾不足，内之真阳不足，易出现热盛于上，阳气虚于下。

2、发病机制

在高温环境下，体表的对流散热方式——辐射和传导发生障碍，仅能通过出汗蒸发散热，超过机体代偿能力时体温即开始升高，同时造成体内液体大量丢失；当高温、高湿环境同时存在时，不仅辐射与传导散热发生障碍，而且出汗蒸发散热亦受影响，从而使体内余热大量蓄积，体温迅速升高，大量热量贮留于肌肤，可出现不同部位反常体温，如腋温高于肛温或肛温仅稍高于腋温不足0.5℃等“反常体温”现象。婴幼儿中枢神经系统发育不全，汗腺功能又不足，闭汗或出汗少，不易散热，因而在酷热天气体温调节失效，易发生中暑或暑热症，到3～4岁时此种调节功能成熟，少见发病。但初生数月的小婴儿体温调节功能也差，何以发病极少，较难解释，可能与幼婴活动较少，产热不多有关。

高热引起中枢神经系统兴奋，内分泌系统活动增强，蛋白质和糖类分解代谢亢进等，使产热增加及体温调节障碍进一步加重。

中暑最常见的危害是全身组织充血、出血和变性，严重者细胞结构和酶功能异常。脑血管充血会引起脑水肿；心血管系统可有心内膜下出血、心肌细胞损伤；肝和肾脏亦常有充血和细胞变性或坏死。

小儿中暑怎么办

小儿中暑时，体温增高可达40℃以上，皮肤干燥，面色潮红，无汗，头晕，口渴，恶心，呕吐，烦躁，精神恍惚；有的'因出汗过多而丢失大量盐分而引起肌肉酸痛甚至痉挛；严重的可有抽风、昏迷、血压下降、皮肤出血等。

为患儿降温，是治疗中暑最重要的方法。可因地制宜地用冷水、冰块或酒精擦体，或用低于体温3～5℃的温水洗澡。或在患儿腋下、腹股沟放冰袋，给小儿进冷饮，争取使体温降至38℃以下。与此同时，应尽力设法降低室温，如使用电扇，向地面泼水，室内放置大冰块等。为补充患儿体内丢失的水、盐，应该让孩子多喝淡盐水、茶水。中药十滴水、人丹、藿香正气片等，都是去暑良药，可给患儿服用。重症者需送医院急救。

防暑时应注意些什么

暑天气温高，空气湿度大，给人体的体温散失造成了困难。小儿新陈代谢旺盛，机体产热量高，要求散失的热量也相对多一些，因此，婴幼儿比成人爱出汗。小儿神经系统发育尚不成熟，尤其是新生儿体温调节功能更弱，夏季防暑保健十分重要。但是人们往往只注意了防暑，忽略了同样重要的事情--防止小儿受凉。实际上，夏季小儿因受凉致病的确实不少见。小儿受凉后可引起腹痛、腹泻、咳嗽、发烧甚至导致气管炎、咽炎、扁桃体炎、喉炎、肺炎、和肠炎等病。

由于降雨等原因，气温骤然下降，给孩子增减衣服不及时；洗澡时水温过低，洗时过长或洗后未及时擦干、包裹；出汗时、洗澡后或睡眠中吹电风扇；穿衣过多造成小儿大汗淋漓又突然脱光而受凉；夜间睡眠不盖被，造成腹部受寒而发生腹泻。

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