养颜羹汤3款

养颜羹汤3款

苹果雪梨羹

苹果2个，雪梨2个，粳米120克，陈皮9克，沙糖适量。

将苹果、雪梨去核留皮。粳米与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟，入沙糖调味即可食用。

此方有美容、护肤、抗衰老之功效。

杏花露

杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。

取杏仁捣碎入锅内，煮15分钟，入桂花再煮10分钟，滤去渣质入冰糖调味，即可食用。

此方清香扑鼻、美味可口，有乌发养颜、护肤祛斑之功效，适于女性四季常饮。

柠檬蜂蜜汁

先在细长的瓶子里注入蜂蜜适量，然后将柠檬切成薄片，放入蜂蜜里浸泡。以凉开水对服（冬季可用温开水）。

此方可使皮肤变得娇嫩、润滑，还可以防治雀斑、黑斑、皮肤色素沉着等。（鲁平）

女人喝什么汤养颜呢

卵巢是女人活力的源泉，女性如果有健康的卵巢，可以使面部细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性，促进机体健康，调节并分泌雌激素，因此，照顾保养好卵巢才是美丽的关键。

玉米------降低卵巢癌的发生率。玉米粒粥等。

小麦------缓解卵巢压力。小麦粥，麦片粥等。

荞麦------增强卵巢解毒能力。荞麦红枣饭等。

绿豆------帮助卵巢排毒。绿豆百合粥，海带禄豆粥等。

花生------防止卵巢功能衰退。花生牛奶粥等

茄子------延缓卵巢细胞衰老。茄子二米粥（大，小米）

番茄------清除自由基保护卵巢。番茄鸡蛋粥

大蒜-------帮助卵巢对抗疾病。

山楂-------清除卵巢内有害物质。银耳山楂甜羹

苹果-------缓解卵巢疲劳。苹果米羹

草莓--------保护卵巢的个项功能。草莓汁

木瓜--------刺激卵巢分泌雌激素。木瓜汁

红枣--------增强卵巢细胞弹性。黑米红枣粥

海带--------恢复卵巢正常功能。海带骨头粥

虾-----------稳定卵巢的分泌功能。山药虾粥

鱿鱼--------维持卵巢供血畅通。

牛肉--------增强卵巢抗病能力。高汤

多吃红萝卜，豆制品，富含叶酸的食物，维生素c和e

以上是我从我买的书里看到的，感觉不错介绍些简单易见的羹汤，纯手打啊！！！！！

望采纳。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/10039.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 夏至民俗里的中医文化

下一篇: 冬病夏治,注意这些事儿