高血糖引起抽筋痛按摩能不能缓解

腕管综合症是与糖尿病相关的另一种“并发症”。除了简单的前臂不适之外，它还会使您非常虚弱。这是糖尿病患者的概述，下文会告诉你，腕管综合症是什么，以及您可以采取哪些措施。

什么是腕管综合症？

如您所知，腕管综合症（CTS）是一种逐渐疼痛的手和手臂疾病，是由手腕神经受压引起的。

它特别影响正中神经，该神经从您的手穿过腕管进入您的前臂。正中神经使您的手指掌侧感觉良好，并且是为拇指提供动力的肌肉力量。

当正中神经因腕管内的神经或肌腱肿胀而被夹住时会出现，麻木，刺痛和疼痛，会影响手和手指，它还可能导致其他症状，例如血液循环不良和握力下降。

这种情况的根本原因是未知的。但是对于糖尿病患者，研究人员认为高血糖会使腕管的肌腱变得糖基化。这意味着肌腱发炎，多余的糖形成“生物强力胶”，使肌腱不易自由滑动，这与肩周炎类似。

腕管综合症和糖尿病

在普通人群中，CTS影响了2％至3％的人，但它似乎聚集在已经在应对其他健康挑战的人们周围。研究显示 CTS出现在多达20％的糖尿病患者中，“糖尿病与腕管综合症之间的联系可能是由于血糖水平过高造成的。”实际上，几年前，有研究证据流传，CTS可能实际上可以预测2型糖尿病。

腕管综合症是遗传性的吗？

许多人可能会想知道，如果家人中有人感染了CTS，是否你罹患CTS的风险更高。答案是肯定的：遗传在这里起作用。

医学专家说，CTS肯定有遗传成分，尤其是当它感染年轻人时。其他可能导致CTS发生的遗传因素包括某些调节髓磷脂的基因的异常，髓磷脂是一种使神经纤维绝缘的脂肪物质。就像糖尿病患者一样，如果您有家族病史，则更有可能患上该病。

1 点按胰俞穴

胰俞穴又叫胃脘下俞穴，穴在第8，第9胸椎棘突之间，旁开1.5寸处，该穴位主要由第8胸椎神经分布，而支配胰腺的传入神经主要是第8胸椎，传出神经为第8-第10胸椎，说明该穴与胰腺的神经分布相对应，是胰腺生理，病理状态在背部的反应点，准确的说就是胰腺的背俞穴，血糖高的时候点按该穴位能明显降低血糖，有效改善胰岛的功能。

地机穴位于人体小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。按揉该穴位可健脾理气，增强整个脾胃的运化功能，由于中医没有胰腺这个名称，所以胰腺被包围在整个脾胃中，故通过按摩地机穴对胰腺也有调节作用，有利于血糖高的人群控制血糖。

清晨起床后临睡前，取坐位，两足下垂，宽衣松带，腰部挺直，将两手掌置于腰部肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1寸半），上下加压摩擦肾区各40次，再采用顺旋转，逆旋转摩擦各40次，以局部感到温热感为佳。

劳宫穴定位于第2，第3掌骨之间，握拳时中指尖下，按摩手法受用按压，揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每日2-3次，不受时间，地点限制，也可借助小木棒，笔套等钝性的物体进行按摩。