体内有湿气会引发什么疾病吗

湿气对人体的危害

　　湿气对人体的危害，身体的湿气重的话，那么气血运行就不好，就容易对人的气色造成不良的影响。身体内气血两亏严重，是经不起快速活血的，因为快速活血后会造成内脏缺血接下来和我一起学习以下湿气对人体的危害

　　第一，因为湿气困重、黏腻会引起全身的困重乏力，从而影响到日常的生活和工作。

　　第二，会引起面部的出油，如果严重的话，会引起严重的痘痘，严重的痘痘会影响到面部的.皮肤及容貌。

　　第三，因为湿气重，出现大便稀溏，排便不易排出等症状。因为不易排出的粪便会影响到整体的脾胃功能。

　　另外长期的湿气重，还会引发一系列的疾病。比如高血压、糖尿病、心脑血管疾病，甚至是肿瘤。所以在日常中湿气过重，要及时的健脾祛湿，这样才能避免湿气重的危害。

　　 第一个影响是皮肤粗糙。

　　体内湿气重，那么人的脾胃功能运行不畅，会在正常功能的情况下，变得比较差，特别是湿气长时间在体内存留，对于皮肤代谢的影响比较大，因此面部容易变得比较干燥，而且还有瘙痒等不适的表现，整个面部皮肤看起来也粗糙不堪。

　　 第二个影响是面部有雀斑。

　　湿气重会新陈代谢的影响不小，体内的废物不容易排放出来，黑色素不断沉积，那么就容易造成雀斑形成，面部的雀斑可能会比较严重。

　　 第三个影响是大便不成型。

　　这种情况，湿气不是一般的严重，而是已经比较严重了。当上完厕所，在冲水的时候，大便比较黏，会粘在马桶上，不容易冲掉就是比较典型的湿气重。

　　 第四个影响是舌苔厚腻。

　　如果发现一个人的舌头存在这种情况，并且同时有舌体比较大，且边缘还有明显齿痕的话，也是湿气重的表现，这种人一般比较胖，面色也不好，眼皮还可能会有浮肿。

　　 第五个影响是食欲不佳。

　　平时不觉得饿，到了该吃饭的时候，并不想吃法。而还喜欢喝冷饮，喜欢吃一些寒凉的食物等。

　　湿气重对人体的影响并不小，主要体现在上面为大家介绍的这几个方面，而对于湿气重这种状况，是可以适当喝一点红豆薏米汤的，具有不错的除湿效果。而如湿气重比较厉害，还可以请中医帮忙调理调理身体。

体内有湿气，通俗的讲，就是体内的水分特别特别的多，而且又排不出去，这些排不出去的水分，在人体内逐渐累积，越来越多，引发出一系列影响健康的不良症状。体内湿气重不算一种病，但它可以危害人的抵抗力，影响人体的健康。如果体内有湿气的话，会导致我们的身体出现哪些健康问题呢？

长痘

湿气是由于身体内的水分排不出去，那么毒素也就排不出去，这会导致体内毒素的堆积，毒素堆积多了，没有地方排泄，从而引发了长痘痘。

风湿

体内湿气重的时候，遇到风会变成风湿，如果湿气一直得不到排泄，风湿就会加重，继而引发风湿性关节炎等症状。

便秘

体内湿气的无法排泄，造成毒素在胃肠道堆积，从而引发便秘，这也是长痘痘的原因之一。

脚气

脚气大多是有湿气引起的。人体内的湿气，会危害人体自身的免疫力，而脚部又是在不透气的鞋子里，湿气造成的免疫力低下，使脚部极易产生真菌，在不通风的状况下，湿气加重，真菌繁殖速度很快，导致脚气的产生。

肥胖

身体的湿气进入皮下时，会让皮肤的新陈代谢缓慢，而使得脂肪的燃烧效率大大降低，造成脂肪堆积而导致肥胖。

过敏

人体湿气造成的免疫力低下，会导致皮肤十分敏感，非常容易引起过敏现象。

总而言之，湿气会使人整体免疫力下降，从而引发各种疾病。

身体湿气重，会引起以下这些小毛病

1、大便不成形

如果湿气比较重，这是很常见的一种现象，很多人都知道，是因为湿气重的人，脾胃乏力，对吃进去的食物不能进行很好的消化，所以导致大便不成形，经常会黏在座便上，平常我们可以做一些慢跑或者快走的有氧运动，每天坚持，这种情况就有可能缓解，记住要45分钟以上。

2、疲乏无力、无精打采

有时候我们经常感觉，怎么睡，睡多少觉都感觉一点精神没有，还是困，疲乏无力，无精打采的，其实就是身体里的湿气比较严重，脾胃运化不好导致的，平时饮食上要注意清淡，上吃油腻、生冷的食品，可以多吃一些苦瓜、薏米红小豆。

3、口干、口臭

身体里面的湿气重，会导致舌苔增厚，我们经常吃的食物就会停留在上面，长时间就会有发酵出现味道，就是我们说的口臭，还有我们已经知道湿气重的人一般消化不好，大便不好，也会引起口臭的问题，平常我们可以去刮痧或者是拔罐，减少体内的湿气。

4、腰酸关节疼痛

平常我们总是看到很多老人，缓解疼痛，大都数是事实比较严重，引起身上各种缓解疼痛，腰酸也是免不了的，严重出现肌肉痉挛收，腰就非常的痛了，出现这样的情况，就要注意关节的保暖问题了，夏天的时候尽量不要吹空调，空调风会加重病情，平时可以做艾灸，针灸都行来缓解症状。

总结

很多人都有湿气严重的问题，那么我们平时怎么做才能保持健康呢，1、经常运动，跑步可以排除身体内的湿气。2、保持室内通风，密闭空间容易加重湿气重的症状。3、拔罐，这个一般都知道，尤其三九天的时候很多人喜欢拔罐。