是不是可以吃中药调理还是要健碑胃？

很多人都是因为脾胃不好，导致在饮食方面有很多食物都是不能吃的，因此身体内的一些元素都较为匮乏，长期以往的话就会因为脾胃原因而导致身体素质较差，体内的抵抗力和免疫能力也较为低下，因此就有可能会影响到日常的生活，也会给一些疾病留下隐患。若是吃西药的话，虽然治本但是不治根，在日常的生活当中，如果不注意饮食还是会导致脾胃疾病复发，因此想要喝一些中药来进行调理的话，就可以选择白术、茯苓以及甘草等中药，下面让我们具体来了解一下。

对待一些脾胃不好的人来说，在日常的生活当中，一定要注重饮食上的调理，避免吃一些辛辣的食物刺激肠胃，因此就可以选择通过中医的建议，吃一些白术和茯苓。我们首先能够了解到白术，是一种非常常见的中草药，经常的吃一些白术的话，能够补脾健胃，同时再加上一些茯苓可以有效的治疗脾胃虚弱的问题。很多人都会选择了在日常生活中吃参苓白术散，因为这是一种通过很多滋补型的中药进行中和而得来的药物，同时里面也有着丰富的白术和茯苓，不仅可以治疗脾胃虚弱的问题，还能够有效的补充脾胃的气血。

甘草也是非常补脾胃的中药，很多人因为脾胃气虚导致经常性的咳嗽感冒，这是因为长时间的脾虚导致肺部出现一定的问题，因此吃一些甘草可以有效的补充脾虚的问题，还能够对一些疾病达到预防和治疗的效果。

通过上面所介绍的，我们能够了解到，在我们的生活中有很多中草药都可以调理脾胃不好的问题，但是中草药毕竟是药物，而且见效非常的慢，所以我们需要在日常的生活当中，通过一些饮食上的调理和生活习惯的改善，对身体加以调理。

引言：我们都知道如果身体出现了脾胃虚弱的情况，对身体是极为不好的，会影响正常的生活，以及身体会产生一些不适。那么女性脾胃虚弱，喝中药能调理吗？接下来我们来了解一下吧。

引起脾胃虚弱的一大类原因，是因为饮食不规律，饮食入胃以后，通过脾胃的运化，所以可以直接影响脾胃，比如暴饮暴食或者过度节食以及禁食的时间不规律部分爱吃或者不爱吃某一样东西，还有长期吃生冷寒凉的食物，或者是太多性温燥热的食物都会导致脾胃的气血，还有的人爱喝酒抽烟，烟酒生湿热也会造成脾胃的功能失调。平常长期劳作过度的人，得不到好的休息耗损人体之气，也表现为脾气的虚弱。还有脑力劳动太过用脑，过度的或者是思虑过度的心思，比较重的人，损耗了人体的气血，也会损伤脾胃之气，以及平时长期不爱活动不爱运动的人，过度的安逸也会引起脾虚，因为脾主四肢四肢少动，则脾气的功能就会减弱的。

脾胃不好是可以采取中药调理的，脾胃不好需要慢慢的调理，中药副作用较小，及时长期用药对身体健康的危害也不会有太大的影响，如比如脾胃不好导致食欲不振，腹部胀痛时，可以使用健脾开胃寒气化滞的中药调理，如果因脾胃不好导致胃寒凉时需要，在医生指导下选择温胃暖中的中药调理，如果因脾胃不好导致胃痛胃酸增多的，是需要使用泻火清胃的中药，如果因脾胃不好导致胃热腹痛，是需要选择扶正固本调理中焦寒气消导的中药进行调理的。

有脾胃虚弱的症状，平时在饮食上不要吃过凉过酸过硬辛辣刺激的食物，这些饮食会加重脾胃消化不良加重病情的，平时饮食要多吃一些健脾益气的食物，比如小米，大枣，红薯，香菇等能够很好的帮助调理脾胃得到有效的改善，也可以通过吃一些帮助消化的药物或者是健脾利胃的药物，能够得到很好的改善和治疗，平时作息一定要有规律，最主要是不要熬夜。

1脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，像红枣，山药，糯米，西米等。
　　2在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，油腻是脾所不喜欢的，会加重脾脏的负担，要多吃一些清淡的食物，像豆类，鱼类，蔬菜类等。
　　3脾虚患者生活中注意不要过度劳累，规律饮食，保证充足的睡眠，除此之外，脾胃不好的人也可以尝试喝随草记的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，发挥药之效，用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，在健脾的同时兼顾调理脾胃及相关脏腑，以求治根之目的。