宝宝痰湿咳嗽如何调理

2023-07-19 16:16:08

1 宝宝咳嗽有痰哪些情况下可以食疗

1、宝宝虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4、宝宝只在清晨咳嗽。

5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。

备注：以上5种咳嗽家长不必过于担心，可以先通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽有痰。

2 不同病症的宝宝咳嗽有痰怎么食疗1、风寒感冒咳嗽有痰

病症：舌苔发白、痰稀、白粘、并有鼻塞流涕。

食疗：宜温热、化痰止咳。

2、风热感冒咳嗽有痰

病症：舌苔黄、红，痰黄稠，不宜咳出，并有咽痛、喉咙痒。

食疗：宜清肺、化痰止咳。

3、内伤咳嗽有痰

病症：久咳、反复发作的咳嗽。

食疗：宜调理脾胃、补肾、补肺气。

3 不同年龄的宝宝咳嗽有痰怎么食疗1、四个月以下宝宝咳嗽有痰

食疗：可以食用一些汤、糖水、茶类的食疗方子，以饮水为主，可用纱布过滤出水来喝。

2、四个月以上宝宝咳嗽有痰

食疗：不仅可以食用汤、糖水、茶类的食疗方子，还可以食用粥类、以及炖烂一些糊糊状食物，既可以喝汤水也可以吃渣。

4 宝宝咳嗽有痰50个食疗方子

50个食疗方子如何用？

1、爸爸妈妈们可先根据上述的方法判断宝宝是哪种类型的咳嗽有痰。

2、然后根据宝宝的病症类型，食疗的功效，找到符合宝宝病症的食疗方子，对症治疗咳嗽有痰。

咳嗽有痰50个食疗方子

1、鲜梨贝母茶

功效：帮助消化、缓解咳嗽。

材料：梨办个，浙贝母22.5克，绿茶5克，姜2片。

做法：将绿茶用热开水冲泡5分钟后，取茶汤。梨洗净、切片，与浙贝母一起放入锅中煮烂，并且加入姜片。然后将煮好的梨和贝母倒入茶汤中即可饮用。

食用法：每日服用2次，等痰黄一有改善就不应再服用。

2、浙贝白果茶

功效：止咳化痰、润肺平喘。

材料：浙贝母19克，枇杷叶7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少许或罗汉果半个。

做法：将所有食材用水过滤，白果煮熟。然后用450毫升的热开水冲泡所有食材10—20分钟，之后将汤药倒出来过滤即可饮用，喜欢甜一点的，可适当加蜂蜜或罗汉果增加甜度。

食用法：此方为一天的分量，每天服用2次，7次为一疗程。

3、贝母桔梗茶

功效：保护喉咙、改善痰多。

材料：川贝母15克，桔梗11克，半夏11克，杏仁11克，灵芝11克，生姜5片，蜂蜜或枸杞子少许。

做法：将桔梗用水过滤，川贝母、杏仁敲碎，与生姜和450毫升热开水冲泡10—20分钟后，将汤药倒出来过滤即可饮用，可适当添加蜂蜜或枸杞子。

食用法：此方为1天的量，3天服用1次，10次为一疗程。

4、浙贝紫苏茶

功效：祛寒暖身、帮助排汗。

材料：浙贝母30克，紫苏15克，生姜6片，红茶7.5克。

做法：将生姜切细丝，紫苏洗净，浙贝母用水过滤，所有食材用热开水冲泡10分钟，即可饮用。

食用法：此方每日分2次，上下午温服。

5、萝卜葱白

功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

6、红糖姜枣汤

功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛。??

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

7、芫荽汤

功效：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。

做法：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

8、白萝卜蜂蜜

功效：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

9、蒸贝母甲鱼

功效：滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。?

材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。

10、鲜梨贝母

功效：用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

11、冰糖燕窝粥

功效：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

食材：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。

做法：大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

12、燕窝梨

功效：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

材料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

13、萝卜胡椒、

功效：下气消痰，治咳嗽痰多。

材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。

14、豆浆饮

功效：清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

食材：黄豆适量，冰糖适量。

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

15、豆腐糖

功效：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

食材：豆腐500克，红糖，白糖各100克。

做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。 ??16、玉米须橘皮

功效：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

食材：玉米须，橘皮各适量。

做法：所有食材加水煎，日服2次。

17、萝卜猪肺汤

功效：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

18、糖水冲鸡蛋

功效：补虚损，治久咳不愈。

做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

19、芝麻冰糖水

功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

19、香油炒羊肝

功效：润肺止咳，治久咳不止。

做法：羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

20、蜂蜜蒸梨

功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

做法：梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

21、燕窝银耳

功效：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。

做法：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。

22、蜜枣扒山药

功效：补肾润肺，治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力。

食材：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许。

做法：山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮。待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形，拍扁。蜜枣一颗两半去核待用。 将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘。上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇在山药上即成。

23、猪肉杏仁汤

功效：清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

做法：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次。

24、花生枣蜜汤

功效：止嗽化痰。

做法：花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂，饮汤，日服2次。

25、花生沙参汤

功效：润肺化痰，治久咳痰少，气短咽干。

做法：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂。

26、百合雪梨汤

功效：滋阴润肺，宁心止嗽，肺虚久咳。

做法：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。

27、银耳鸭蛋汤

功效：滋阴清肺，止渴生津，治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。

做法：银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次。 ???28、罗汉果柿饼汤

功效：清肺热，去痰火，止咳嗽。治宝宝百日咳及痰火咳嗽等症。

做法：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次饮完。

29、无花果冰糖水

功效：祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛。

做法：无花果30克，冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3-5天可收显效。

30、甘蔗百合汁

功效：润肺止咳，生津润燥，宁心安神，治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

做法：甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。

31、奶汤锅子鱼

功效：止咳消肿，滋补强身，适于咳嗽，气喘，胸部胀满之患者服食。

做法：活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片，葱、姜、料酒、盐、醋， “奶汤”(即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱，姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒，盐等调料。然后加入 “奶汤”，待沸再加适量的火腿片，玉兰片，香菇片等，炖约3分钟盛入火锅内上桌。上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜，醋汁食用。

32、花生米

功效：润肺，化痰。

做法：花生米炒或煮熟。每日吃，不间断，痊愈后停用。

33、荞面蛋清

功效：清热下气，用治胸满腹胀，咳嗽不安。

做法：荞麦面，鸡蛋清各适量，用鸡蛋清和荞麦面成团，每日几次用力涂擦胸部，有效。

34、百合蜜

功效：清肺宁神。用治肺脏壅热，烦闷咳嗽。

做法：新百合200克，蜂蜜适量。用蜜拦百合蒸软，时时含1片，吞液服食。

35、秋梨膏

功效：清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴。

做法：秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜适量。 ????适用：先将梨，枣，藕，姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。

36、燕窝参汤

功效：养阴润燥，降火益气，用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等。

做法：燕窝5克，西洋参5克。先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气。同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上。饮用。

37、糖淹橘皮

功效：润肺，燥湿，化痰，生津，治咳嗽多痰等。

做法：橘皮,白糖各适量。鲜橘皮或泡软的干橘皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时。将橘皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀食用。

38、蜜饯柚肉

功效：润肺，止咳，化痰，治咳嗽痰。

做法：鲜柚子500克，蜂蜜250克，白酒适量，将柚肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一。再倒入铝锅中煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成，待冷，装瓶备用。

39、蜜饯双仁

功效：润肺补肾，经常食用，可治肺肾两虚性久咳，久喘等。

做法：甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先将甜杏仁炒至黄色(勿焦)，放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成，每服3克，日服2次。

40、猪油蜜膏补虚润肺

功效：润肺止咳，补虚，治肺燥咳嗽。

做法：猪油100克，蜂蜜100克。将上述两味分别用小火煎煮至沸，停火晾温，共混合调匀即成。每次1汤匙，日服2次。

41、蕹菜白萝卜汁

功效：治肺热引起的咯血。

做法：蕹菜(又称空心菜)全棵带根2棵，白萝卜1个，蜂蜜适量。蕹菜与白萝卜洗净，共捣烂绞汁一杯。用蜂蜜调服。

42、芥菜姜汤

功效：宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

做法：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。

43、白萝卜水

功效：此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，两岁以内宝宝效果更好。

做法：白萝卜洗净，切4—5薄片，放入锅内，加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟。等稍凉后饮用。

44、马蹄水

功效：可清肺热，有生津润肺化痰作用。

做法：3—4颗马蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分钟左右。给宝宝喝水，马蹄也可以吃。

45、山药粥

功效：山药健脾胃、补肺气，不但能止咳治哮喘，还对小儿厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症有很好的疗效。

做法：山药去皮搅成粉，加半碗水加工成稀糊状，倒入锅中烧，烧开即可。一碗山药粥分2—3次空腹食用。

注意：山药不能煮久，否则成分会流失。

46、红枣白果水

功效：久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。

做法：红枣3粒、白果3粒，加大半碗水，中火烧10分钟，临睡前给宝宝饮用。此方适合2岁以上的宝宝食用。

47、核桃芝麻养生膏

功效：宝宝久咳、支气管炎、哮喘都有一定作用。

做法：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀。碗加盖，在大锅中蒸，水烧开后转小火蒸40分钟。

食用法：每天早晚给宝宝吃一勺，一岁以内宝宝可用白糖代替蜂蜜。

48、蒸大蒜水

功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好

做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加盖隔水蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水，一天2—3次，一次小半碗。

49、烤橘子

功效：橘子性温，有化痰止咳的作用。

做法：将橘子在小火上烤至橘皮发黑，晾温热后让宝宝吃桔肉。一次2—3瓣，一天2—3次。

50、麻油姜末炒鸡蛋

功效：止咳化痰。

做法：将一小勺麻油放入锅内，油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。

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2023-07-19 16:16:08

宝宝咳嗽有痰该怎么办

　　 本文导读： 宝宝由感冒引起的咳嗽、化痰，属于发生在上呼吸道的感染，是最常见的儿科疾病，一年四季均可发生，以冬春季节发病率最高。那么，宝宝咳嗽有痰怎么办呢，本文为你详细介绍。

　　宝宝咳嗽有痰时，家长们首先要明确宝宝咳嗽有痰是人体的自我保护反射，呼吸道内有异物包括痰液，就是会对气管造成刺激，然后使人咳嗽，所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。

　　宝宝咳嗽有痰，常因细菌感染引起，有时宝宝咳出的痰黄而粘稠，同时，宝宝还会有发热的现象，这时就需要应用抗菌药物治疗了，宝宝所用的药最好经过医生确定。除了采用药物治疗外，宝宝咳嗽有痰时父母还可以采取以下的方法：

　　 宝宝咳嗽有痰处理方法一：看宝宝痰的性状

　　通过观察可以看出痰的性状是不一样的，有的痰比较清，有的痰比较黏液，孩子具体情况不同用药的情况也不同。一般来说，清痰倾向于风寒感冒的症状，黄痰则倾向于肺内有痰火的症状。

　　 宝宝咳嗽有痰处理方法二：对症下药

　　有清痰的宝宝妈妈可以用点保婴丹等给孩子补益的药物，而有黄痰的宝宝妈妈则可用一些有清凉体质作用的`药物，在医生的指导下，同时配合排痰稀释的药物来共同治疗。

　　 宝宝咳嗽有痰处理方法三：多喝水

　　要让孩子多喝水，喝水能有效地帮助孩子稀释痰液。

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　　 宝宝咳嗽有痰处理方法四：拍背法

　　家长把手扣起来，从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促进孩子拍痰。妈咪可以让孩子趴在你的前臂上，用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点，太轻的力度没有太大效果。

　　 宝宝咳嗽有痰处理方法五：蒸气法

　　将沸水倒入一个大茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气呼吸，这可使其喉咙里的痰液变稀，利于咳出。

　　 宝宝咳嗽有痰处理方法六：食疗法

　　1、茶叶2克，干桔皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后服1次。功效：镇咳化痰。

　　2、陈细茶120克（略焙为细末），白果肉（银杏肉）120克（一半去白膜，一半去红膜，擂烂），核桃肉120克（擂），蜂蜜250克，生姜汁150毫升。共入锅内炼成膏，不拘时服。功效：润肺止咳。

　　3、贝母粉10克，粳米50克，冰糖适量。将贝母去蕊，研末，把淘净的粳米以冲火煮沸，再以文火熬至半熟，将贝母粉及冰糖加入粥内，继续煮至熟烂，每日早晚温服。功效：止咳化痰。

　　4、雪梨500克，白酒1000毫升。将雪梨洗净去皮，核，切成5毫米见方的小块，放入酒坛内，加入白酒，加盖，密封，每隔2日搅拌1次，浸泡7日即成。随量饮服。功效：生津润燥，清热化痰。

　　5、萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时，可吃肺喝汤。功效：止咳气喘。

2023-07-19 16:16:08

治疗小儿咳嗽要看咳嗽的有没有痰，有痰和没有痰的治疗方法是不一样的。下面我整理了宝宝咳嗽有痰中医治疗偏方，一起来了解吧。

　　宝宝咳嗽有痰中医治疗偏方
　　咳嗽特点：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。

　　橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。

　　薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。

　　二陈二仁粥：陈皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后约10分钟，去滓取汁。加粳米及适量水，同煮为粥。

　　薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少许白糖。

　　柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。

　　家庭常备中成药：橘红丸、橘红痰咳液等。
　　小儿热咳有痰治疗偏方
　　小儿热咳特点：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。

　　荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。

　　秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。

　　芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥 ，待熟时加生姜，稍煮即可。

　　杏仁糖：带皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各冲服3克。

　　核桃+冰糖+山楂水：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。

　　冬瓜子红糖水：冬瓜子15克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日2次。

　　家庭常备中成药：急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。
　　小儿咳嗽食疗偏方
　　1、热咳

　　咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红

　　冰糖川贝梨：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入?洞?中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。

　　白萝卜冰糖饮：白萝卜1个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。效用：清热、化痰。

　　2、寒咳

　　咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

　　生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。

　　姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。

　　3、脾虚咳嗽

　　咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄 。

　　山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

　　薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

　　4、肺阴虚咳嗽

　　久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。

　　百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。

　　银耳羹：干银耳30克，鸡蛋1个， 冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。效用：滋阴润肺止咳。

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2023-07-19 15:15:58

1、宝宝咳嗽有痰怎么办，咳嗽是一种保护机制，就是排出在呼吸道内的分泌物，痰液，减少在喉头，气道内堵塞。，所以不建议吃镇咳药物，因为本身镇咳药物对宝宝也有比较大的副作用。

2、宝宝咳嗽有痰，建议通过喝水，稀释痰液，减少痰液粘稠度，这样更容易排出。

3、另外可以通过口服化痰药物，比如沐舒坦，氨溴索，乙酰半胱氨酸等化痰药物来缓解稀释痰液。

4、雾化吸入，可以给予布地奈德和生理盐水等给予，起到抗过敏和化痰作用。尤其对于有过敏体质和喘息症状宝宝。

5、宝宝有痰咳嗽时，可以通过拍背的方式，起到震动气管，减少痰液粘附，也有助于减少咳嗽有痰。

6、如果新小婴儿自己不会咳痰，有导致气道堵塞严重，可以通过吸痰装备，吸出痰液。

以上是临床针对咳嗽咳痰的常见的方法，减少痰液堵塞有助于病情恢复，可以根据病情、年龄、呼吸是否困难情况选择不同方式。最为关键是针对病因治疗，比如有细菌感染还需要抗生素治疗。

柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。 与 健康 为伴，与医生为友，欢迎转发点赞、评论关注，点赞分享更是一种美德。有问题可以留言，柯大夫在休息时间会对典型提问针对性回答。

宝宝现在咳嗽有痰，很多原因都会导致呼吸道出现较多的痰液，当呼吸道发生感染时，因为局部的炎症反应，呼吸道上皮的粘液分泌会增加，会产生痰液。其实是我们身体的保护性机制，有助于清理侵入呼吸道的病毒或者细菌。

宝宝还不满1岁，各方面发育还不完善，刚生病后免疫力、抵抗力很比较差，而且由于个体差异，宝宝恢复起来需要的时间也不能那么绝对，家长如果孩子体温正常、精神食欲良好、呼吸频率正常，没有呼吸急促或者呼吸费力的现象，家长不用太过担心。

日常护理：

1、注意给宝宝增减衣物，室温保持在24-26度左右，家中可以用加湿器保持湿度在50%左右，缓解宝宝有痰的情况，多开窗通风，避免灰尘、尘螨引起的呼吸道刺激。

2、家长可以带宝宝到医院做雾化，是最有效最直接的方式，可以直接作用于呼吸道粘膜，湿化痰液，消除水肿，缓解咳嗽有痰的情况。

3、平时要注意宝宝的穿盖，白天晚上温差较大，遇冷刺激后，呼吸道会更加敏感，继而出现咳嗽加重的情况，所以在保证室内恒温的状态下，穿盖以宝宝手脚微凉，颈背温热为标准就可以了。

进入秋季，宝宝出现咳嗽咳痰的情况是频繁发生的，当出现咳嗽痰多时，宝妈妈总是不知所措。哪怎样护理和治疗才有利于改善宝宝症状呢？

引起宝宝出现咳嗽咳痰的病因是多种的，最常见的以感冒、支气管炎、肺炎等为多见的。主要是由病原菌侵袭造成的，和抵抗力低，环境温度不适应也是有关系。

宝宝咳嗽痰多时应该怎样治疗和护理？

一，多饮水稀释痰液，主要是保持呼吸道的湿润通畅，有利于痰液排出的；

二，宝宝在咳嗽咳痰期间，避免盲目的选用抗生素，因为呼吸道感染大多数由病毒感染引起的，所以这种情况要及时查明病原菌对症治疗，有利于咳嗽咳痰的症状好转或康复的；

三，避免盲目的选用止咳药，尤其是在痰多期间，盲目的使用止咳药物，就很容易造成痰液不易咳出，就会使痰液中的病原菌继续繁殖侵袭，从而加重病情，甚至出现喘憋等症状；

四，饮食要以清淡的食物为主，避免吃太甜、太咸、辛辣、海产品等食物以免加重症状。

如果痰不易咳出时，应该怎样护理和治疗？

尤其是宝宝在睡觉时，要使头部适当的放低，或者是采取右侧位或者是左侧卧位睡觉，这样有利于痰液的排出。或者是用采用拍背法，有利于使肺部或支气管的痰液排出的。

作为一个医生我想回答你的是孩子久咳不愈有很多种原因，比如鼻窦炎可以引起，小儿变异性哮喘，喉炎等。最好到大型儿科医院就诊挂号呼吸内科、耳鼻喉科详细检查鼻腔，肺功能等，对症下药，不要随便吃药，希望对你有帮助，也希望孩子早点康复。

您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您解答“儿童咳嗽储痰怎么办？”这个问题。

首先，我们先来了解儿童咳嗽储痰的原因。

为什么儿童会出现咳嗽储痰的情况呢？

咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。

儿童咳嗽储痰怎么办？

有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽。咳是肺气受损，嗽是脾气受损。有痰的咳嗽以健脾为主，脾有化痰的作用，小儿咳嗽痰多，建议减少食物摄入量，饮食过多导致大部分时间用来运脾，化痰时间减少，因此三分饥和寒很重要；小儿咳嗽有痰可用健脾化痰的药物，陈皮或生姜煮汤食用均可达到一定疗效。

此外，家长可以通过多喂水让痰液稀释，让痰液不容易黏附在管壁上。通过家长为孩子空心掌拍背，有助于痰液的排出，可以到医院做雾化，雾化也可以令痰液稀释、容易排出。

孩子有痰可以进行空心掌拍背的物理治疗，即让孩子的头伏在家长的肩上，呈竖立位抱卧，然后空心掌拍孩子肩胛部的地方，从下往上拍，两边拍，但是进食后不能立即拍，至少半个小时以后才能拍背，拍背对孩子的排痰很有帮助。

怎么预防孩子咳嗽储痰呢？

小儿咳嗽的预防，需要做到以下几点：

1.预防感冒，以减少感冒来减少咳嗽的发生；

2.避免接触过敏源，如螨虫、灰尘、花粉、宠物的毛屑等；

3.增强体质，对孩子做一些简单的按摩保健，以增强孩子体质，预防感冒，预防咳嗽，这一点我们在前面的 “儿童咳嗽储痰怎么办”问题的回答中已经详细介绍过了。

预防小儿咳嗽储痰首先要预防感冒，具体如下：

1、平时要注意锻炼身体，提高免疫力；

2、调整好生活饮食，要保证睡眠充足，保证居室环境安静，空气要清新；

3、尽量少带孩子去公共场所，少与感冒患者接触；

4、饮食预防，由于咳嗽和感冒在冬季容易高发，冬季天气寒冷，空气干燥，且屋里有暖气，大便易干燥，建议多吃梨和萝卜，保持大便通畅，因为梨和萝卜对咳嗽、化痰有一定的帮助，对咳嗽有一定预防效果。

以上就是我关于“儿童咳嗽储痰怎么办？”这个问题的相关回答，希望能够对您有所帮助。

进入秋冬季节，儿科门诊每天熙熙攘攘，病儿爆满，而以咳嗽就诊的患儿占了一大部分，其中家长最困惑的一个问题是，宝宝咳嗽有痰，又不会吐，怎么办？

宝宝喉中有痰咳不出来，与宝宝呼吸系统的生理解剖结构有关。宝宝呼吸道功能发育不全，气道相对狭窄，软骨柔软，缺乏弹性组织，粘膜纤毛运动差，肺部弹力组织发育差，有痰咳不出来，当阻塞支气管时就会出现嗓子呼噜有痰，呼吸急促等。

患儿的痰液主要是由呼吸道分泌物、脱落的上皮细胞、部分炎性细胞及细菌组成。如果痰液不能及时咳出，就会阻塞在气道，加重孩子的咳嗽喘憋。对于年龄大的孩子，要多加鼓励自行咳痰，通过咳嗽来清除呼吸道的分泌物，故肺炎时，应该服用祛痰药，少用镇咳药。年龄小的患儿要多竖抱，以免肺部坠积性充血，使炎症加重。

可以采取一些简单的方法，达到排痰的目的：

1、拍背：将宝宝侧卧，轻轻拍宝宝背部两侧，由上向下，由外向内依次进行。每天2~3次，这样可使肺部和气管内的痰液通过咳嗽排出体外。

2、蒸汽吸入：湿润的气体可以使气道内的痰液变稀，刺激痰液排出，有利减轻咳嗽和呼吸困难。方法是将沸水倒入杯子，让孩子的口鼻对准杯口，吸入温热的气体（注意防止烫伤），也可以使用简易的超声雾化器吸入水蒸气。

3、药物祛痰：可选用含有氯化铵、桔梗等的中成药祛痰药，也可使用易坦静、羧甲司坦、痰咳清等祛痰药。

4、雾化吸入祛痰药及气管扩张剂，严重者需要用吸痰器吸痰，这需要在专业的医护人员指导下进行。

5、室内保持合适的温度和湿度，经常开窗换气，避免被动吸烟，使小儿生活在一个洁净舒适的环境中。

小宝宝还不会主动把痰咳出来，有痰咳不出比较辛苦，宝妈照顾起来也很辛苦，心情又很焦急。

如果宝宝精神还可以，咳嗽同时没有伴有高烧，也没有呼吸困难、呼吸急促等表现，那么咳嗽有痰的症状可以在家护理观察，建议做好以下几方面：

（以上内容只作为医学科普，具体治疗按面诊医生医嘱为准）

做父母的最怕孩子生病了，孩子生病难受，当父母的是看着眼里，疼在心里。尤其是小月龄的宝宝，一生起病来，父母真是会操碎了心。比如说感冒、发烧、咳嗽，虽然不是什么大病，但是由于宝宝年纪小，还不懂生病时如何自理，所以当父母的很操心。

我家儿子这几天就是感冒咳嗽还有痰，但作为一个中年老母亲，看到宝宝难受，不着急是不可能的。而且宝宝太小，不会咳嗽又不懂把痰吐出来，晚上睡觉也睡不好，遇到这种情况，爸妈该怎么办呢？一起来学习一下吧~

01 宝宝咳嗽还有痰，护理要对症下药

当爸妈发现宝宝咳嗽有痰的时候，首先 第一个要找准原因，然后才能从护理、饮食等方面进行对症下药！

1. 宝宝咳嗽有痰的原因

宝宝咳嗽有痰，一般是 外感咳嗽 。外感咳嗽又分 风寒咳嗽和风热咳嗽 。这时候爸爸妈妈可以观察孩子的舌苔：

2. 护理方法：

平日里要多给宝宝 喝点白开水，吃清淡易消化的食物，避免油腻食物或刺激性食物 ，如过甜、过咸、的食物。

如果是 风寒咳嗽 ，可以给宝宝做点 生姜+红糖+大蒜煮水来喝 。平时宝宝睡觉的时候让宝宝的 头稍微枕高点 ，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息，并注意宝宝腹部保暖。

另外，痰的性状不一样，用药也不一样。有的痰比较清，有的痰比较黏液， 清痰倾向于风寒感冒的症状 ， 黄痰倾向于肺内有痰火的症状 ，两者用药是不一样的。

咳嗽有 黄痰 时则可能是 细菌感染 了，这时需要到医院查一个血常规，病毒感染的话白细胞总数及中性粒细胞比例一般正常，或者二者均降低，而细菌感染的话二者均会增高，细菌感染就必须服用抗生素了。

02对于小月龄的宝宝，咳嗽有痰护理上更要细心

小月龄的宝宝，尤其是1岁以内的婴儿，由于其肠胃功能弱，机体免疫系统发育不成熟，吃药可能会产生毒副作用，影响 健康 成长。

所以儿科医生对于婴幼儿生病治疗原则是： 不吃药能痊愈的疾病就不要吃药，能依靠吃药痊愈的疾病就不要肌肉注射，能通过打针痊愈的疾病就不要输液治疗。

这样既能很好的治疗疾病，对婴幼儿来说又安全可靠。

1. 宝宝咳嗽有痰的日常护理方法：

1）拍痰护理

宝宝“咳咳咳”的时候，妈妈经常会给宝宝拍拍背，其实这就是 拍痰护理的雏形 。

具体做法为： 在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部。 拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。

拍击的力量 不宜过大，要从上而下，由外向内 ，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。

拍背法不仅能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心，以免痰液堵塞呼吸道，影响宝宝正常呼吸。

2）房间注意通风

室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在20 —24 ，湿度在50%—60%之间。

另外，家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味，都会让宝宝的呼吸道不舒服，痰液更加无法顺利咳出，所以为了宝宝的 健康 ，家中要成为无烟场所。

3）穿衣要适宜

给宝宝穿衣服要适宜，不要想着宝宝生病了，就猛得给他增添衣服。要宽松，以免影响宝宝的呼吸。

4）及时补充足够水分

宝宝咳嗽有痰时，要多给宝宝喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出。

饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，多补充水分，少吃上火的食物，因为这些都是会通过乳汁传给宝宝的。

2. 宝宝咳嗽有痰的食疗护理方法：

宝宝咳嗽时除了要多喝开水，起到稀释痰液和补充水分的作用外，还应多吃些新鲜的水果蔬菜，特别是 富含维生素A的西红柿、胡萝卜 等物，在日常饮食中也可以添加一些药食两用的食材，如银耳等。

1）多吃新鲜蔬菜水果

可以多给新鲜蔬菜及水果给宝宝食用，补充足够的无机盐及维生素，可以多摄入含有胡萝卜素蔬果，如西红柿、胡萝卜等这些富含维生素A的食物。

2）补充足够的水分

要给咳嗽的宝宝喝足够的白开水，因为充足的水分不仅满足宝宝生理代谢的需要，还可以帮助稀释痰液，有助于宝宝把痰咳出来。

3）必要时添加药用食材

在日常饮食中可以适当选择一些药食两用的食材，比如百合、银耳、藕、梨、杏仁、莲子、白果、马蹄等。

03 宝宝咳嗽有痰爸妈需要避开哪些误区？

孩子出现咳嗽，做为非专业的宝爸宝妈们看着孩子难受，心里都比较恐慌，喜欢快速止咳或者喜欢喂清热解毒的药，给孩子用止咳药、止咳糖浆、消炎药物，甚至打针、输液把咳嗽压下去，而实际上越喂小儿脾胃越虚弱，此次把孩子咳嗽压下去了，下次复发更严重。

所以， 在未明确孩子咳嗽原因之前，切莫乱喂药物。 所以，作为父母，当遇到孩子感冒咳嗽有痰时，要避免陷入以下几个误区。

误区1：先止咳后祛痰

“宝宝又咳嗽了？赶紧给他止止咳”这种话，实在不少见。但这却是错误的。 咳嗽是人体的防御反射之一，能把呼吸道内的异物与分泌物排出体外，所以咳嗽不必急于止咳，应该先考虑祛痰。不然往往会适得其反。

误区2：只要是咳嗽，就吃冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨在民间可谓是止咳神药，但事实上它并不是神药，它只对风热咳嗽有缓解的效果，对其他咳嗽，是不起作用的。

所以，在没判断清楚宝宝咳嗽是属于哪一种，是不能用冰糖炖雪梨做治疗的，有时还会出现反效果的。

误区3：对轻微咳嗽不上心

有的宝宝咳嗽只是轻微程度，不发烧也不流鼻涕，父母就会以为这不严重，没有上心。殊不知，如果宝宝咳嗽超过四个星期，小病没痊愈，大病容易来。因此，如果宝宝咳嗽有痰一个月没有痊愈，一定要上医院找医生诊断治疗，千万不能拖延。

误区4：频繁换药

“宝宝都咳嗽一个星期了，怎么还没有好？”遇到这种情况，很多父母可能会自乱阵脚，自作主张，选择换药或者直接换医生。

然而，事实却是一般的咳嗽都要3-15 天才能好，频繁更换药物，等于又给宝宝增加负担，宝宝身体又得重新适应新的药物。

误区5：橘子就是能治咳嗽

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

误区6：想要好得快，就用抗生素

孩子得了感冒咳嗽，有的爸妈用抗生素来加快病程康复。其实抗生素仅针对细菌感染，而感冒的通常是由病毒引起的，所以服用抗生素并没有什么卵用。

而过多地服用抗生素会让细菌产生耐药性，以后再使用同一抗生素效果会不好。对于宝宝咳嗽有痰， 应首先考虑易坦静一类的祛痰药来缓解症状，对症下药才能事半功倍。

误区7：雾化见效快，宝宝疼痛少，雾化最好用

医学治疗中，宝宝做雾化的效果虽然明显， 但并不是所有的呼吸道疾病都需要使用雾化治疗。 普通的上呼吸道感染和支气管炎也会咳嗽有痰，即便不用药，宝宝通过自己的免疫力就能杀死病毒自行恢复。

在这种情况下做雾化，痰液被稀释后会变得更多，反而延长了咳嗽等症状的时间。 除非宝宝患了毛细支气管炎或咳嗽严重已经影响正常生活，这时可以根据医嘱使用雾化治疗。

04 日常生活中爸妈如何做，可以预防宝宝感冒咳嗽的？

在秋冬季节，宝宝抵抗力弱，最容易在换季的时候遭受感冒病毒的袭击，而感冒对于宝宝来说，最难受的就是咳嗽有痰排不出来。

所以，为了宝宝免遭这些疾病的困扰，爸妈的日常护理以及预防就显得尤为重要了。那么，日常生活中，爸妈该如何预防宝宝咳嗽呢？

总结： 综上，对于宝宝咳嗽有痰的问题，相信很多父母在 育儿 路上都会遇到过，重要的是遇到的时候要理性对待，运用正确的方法去护理，日常生活中，做到以预防为主，这样才能让宝宝少受些罪，更能 健康 成长，以上分享希望对妈妈们有所帮助哦！

我家二宝5个多月，这几天忽然有些感冒，喉咙里有痰，睡觉的时候呼噜呼噜的，咳嗽几声咳不出，睡觉被喉咙里这口痰折腾的睡不踏实。看着二宝难受的样子，真是心焦啊！

带他去一个诊所看了下，望闻问切，发现没有炎症，这就放心了。医生给挂了一个药包，嘱咐回家还要自己注意调理。

我在家里小心给二宝护理着，第二天，二宝喉咙里的痰就没有了，睡觉不呼噜了，重新活跃起来。看着二宝舒服的样子，我这心里也舒坦，现在把我的7个方法分享给大家。

01 喝点水

我家宝宝太小了，正在母乳，所以每天就少量的给他喝点温开水，一天总共喝了30ml。如果宝宝大一些，已经正常吃饭了，就可以喝更多的水了。喝水有利于帮助宝宝稀释痰液，方便化痰。

02 妈妈多喝水

正在母乳的宝宝，水分的主要来源还是母乳，所以妈妈一定多喝温开水，让母乳水分变得更多一些，同样起到帮助宝宝化痰的作用。

03 拍背

宝宝自己不能咳出痰，我们就帮他拍拍背，帮助他把痰振下来。把手背弓起来，轻轻地拍宝宝的后背，按照从下往上的顺序，把后背分成4部分来拍。每天拍背三四次，每次5分钟左右。可以让宝宝坐着也可以趴着。据医生说拍背的力量要比较大才好，我没敢这么做，只是轻轻地拍了拍。

04 用温水洗脚

用温水给宝宝洗脚，温度就是洗澡的温度，大约37-40度。最好两个大人来协同操作，因为宝宝这个时候太爱动了，一个人应付不来。一个抱着宝宝，让宝宝把脚伸到水中，一个帮助宝宝洗脚，尽量让他泡一会儿。每天洗一次，每次大约10分钟，如果时间允许可以再长一点也没关系。

05 用水蒸气熏蒸

让宝宝吸入热的蒸汽，可以帮宝宝稀释痰液。如果有蒸汽发生器就方便多了，直接使用机器熏蒸。简便的办法也可以，我就烧开了水，把水放在碗里，让宝宝离得稍微近一些，用手把蒸汽忽扇到宝宝的方向。一定注意安全，不要让宝宝碰到碗。

06 在头顶盖一块热毛巾或热布

喉咙里有痰一般是着凉感冒引起的，所以要注意给宝宝排寒。我家宝宝同时还流鼻涕，所以可判断是受凉引起的。把毛巾或者布加热，注意是干毛巾和干布，不要有水分。盖在宝宝的囟门处，这样宝宝流鼻涕的症状很快得到解决。

07 房间内加湿

房间内保持一定的湿度也是帮助宝宝化痰的办法。如果有加湿器，直接加湿即可。我看了下现在房间的湿度不到40%，比较干燥。用加湿器加湿到50%，就是不错的湿度。如果没有加湿器，在放家里放几盆水，也是有作用的。

以上就是我用过的帮宝宝化痰的方法，非常好操作。这个季节，小孩感冒的特别多，遇到有痰的情况不妨来尝试下，帮助宝宝早日化痰，缓解痛苦。

很高兴回答您这个问题，对于宝宝咳嗽，家长都很担心，担心孩子一咳嗽，万一引发肺炎怎么办，所以，孩子一咳嗽家长的心都揪起来了，作为妈妈，很能理解这种心情。

宝宝咳嗽， 家长首先要分清宝宝是哪种咳嗽，一般根据宝宝有痰没痰，分为湿咳和干咳 。

痰多是由体内白细胞的残留物造成的，所以当宝宝患感冒、细支气管炎、肺炎等呼吸道疾病时，喉咙里总是痰声发出。

干咳，内伤咳嗽

一般是持续时间比较久，而且容易反复，孩子可能吃了甜食或者油腻的食物，或者运动过后，就会出现咳嗽，一般无痰液，这类咳嗽又可以成为内伤咳嗽，主要是由于感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。

家长要观察宝宝的状态，通常孩子会表现出没有食欲的症状，舌苔也几乎是白苔。因此父母首先要调理幼儿的脾胃，提高幼儿的身体素质。

食疗方法 ：

1、山药粥 ，山药去皮，切成小块，熬粥。

2、红枣白果水 ，这个适合2岁以上的宝宝，取红枣和白果各三颗，加一碗水，煮水，每晚睡前给宝宝喝一点。

3、芝麻核桃蜂蜜酱 ，核桃仁半斤，黑芝麻二两以及红枣半斤，把它们打碎后，放入大碗中搅拌均匀，再放入一勺的蜂蜜和三大勺水。由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热。接着，把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸四十分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。

此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有效果。如果长期食用的话，还能增强幼儿的体质。

接下来，主要讲解一下关于外感咳嗽，这类咳嗽一般有痰，又可细分为风热咳嗽和风寒咳嗽

风热咳嗽：

舌苔是黄、红色的。孩子一般内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

食疗方式

1、川贝、冰糖、雪梨水，这个是很常见的智力风热咳嗽的方法，由于川贝和雪梨都属于凉性，可以有效缓解孩子上火的症状，同时，川贝对于止咳也是极好的。具体做法就是把梨子中心的部分挖空，放入川贝粉末，再放几颗冰糖，然后放在小碗里蒸。正好后可以直接给孩子吃。

2、冰糖萝卜水，这个也是凉性的，把萝卜切丁，然后加入冰糖，不要加水，让冰糖把萝卜腌渍出汁，然后用温水兑着冰糖萝卜汁冲服，坚持3天左右，宝宝的情况会有所好转。

风寒咳嗽：

孩子的舌苔是白色的。这说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

食疗方式

1、生姜红糖大蒜水， 喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用。如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加两到三瓣大蒜一起煮，要用小火煮十分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子不会太拒绝

2、梨、花椒、冰糖 ，梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入二十颗花椒，两粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可视情况而定。

3、烤橘子 ，这个方法比较常见，可以缓解风寒咳嗽的症状。

缓解宝宝咳嗽的按摩手法

1. 运内八卦 300—500次

2、揉掌小横纹1—2分钟即可

3、清肺经200—300次

4、 清胃经 200—300次即可

5. 捏脊重复2-3次

以上就是宝宝咳嗽在饮食和推拿方面的护理事项，家长在家可以给宝宝操作，如果孩子出现发烧，不超过38.5 ，可以物理降温，超过了 就要吃退烧药。如果宝宝出现发烧，建议先去医院验个血，相对比较稳妥。

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