白内障哪个穴位管用

老年性白内障是一种进行性的眼病。多见于40岁以后，50～70岁老人中的发病率是60％～70％，而70岁以上老人则可达到80％以上。初起患者可无明显自觉症状，随着晶状体混浊的发展，病人自觉视物模糊，眼前有黑影随眼球转动，当眼球静止后黑影也即刻停止不动。随后视力缓慢下降，晶状体混浊，眼部无红肿痛等症状。

【拔罐部位】

1头面部：鱼腰、风池。

2背部：肝俞、肾俞。

3下肢部：足三里。

视神经萎缩

视神经萎缩是由外侧膝状体以前的视纤维、节细胞及其轴索因疾病或外伤所致。患眼外观如常，有不同程度的中心视力减退或丧失及视野缺损。当视力很差或视力丧失时，瞳孔散大，对光反应微弱或消失。眼底可见视神经萎缩。

【拔罐部位】

1头面部：太阳、风池。

2背部：肝俞、脾俞、肾俞。

3下肢部：足三里、光明、三阴交。

远视眼

当眼球处于静止状态下，5米或5米以外的平行光线进入眼内，聚焦成像于视网膜后面者，称为远视眼。临床表现为看远处时视力良好，但看近物时(如看书、缝纫等)经常出现头胀痛、视物不清、眼眶痛，甚至恶心。经散瞳验光(40岁以上者可不散瞳)检查，即可确诊。

【拔罐部位】

1头部：承泣、四白。

2下肢部：足三里、三阴交、照海、太冲。

弱视

眼球没有器质性病变而矫正视力不能达到正常者称为弱视。弱视眼远视力常在0?3以下，多有固视不良，部分患者伴有斜视或眼球震颤，多数患者有分开困难现象，即对单个字体的识别能力比同样大小排列成行的字体的识别力要高得多。

【拔罐部位】

1头面部：瞳子髎、承泣、丝竹空。

2背部：肝俞、脾俞、肾俞。

3下肢部：足三里、光明。

睛明穴，为何又被人称之为眼睛保健的首选穴位。中医师指出：不论是青中年人用眼过度导致的眼睛疲劳，还是小孩的近视预防保健，还是老年性白内障所致的视物模糊，选用睛明穴治疗，均有不错的疗效。今天就和大家一起了解下睛明穴。

睛明穴.足太阳膀胱经腧穴，出自《针灸甲乙经》，又名精明、泪孔、泪空、目内眦等。睛明穴因其位于目内呲，近于睛，能治目视不明，可以明目而得名。其睛者，穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛也。明者，光明穴之意也。本穴为太阳穴膀胱经之第一穴，其气血来源为体内膀胱经的上行气血，是膀胱经经气上行所化。血由本穴濡养于眼睛，所以眼睛可变得明亮清澈。本穴又是手足太阳、足阳明、阳跷脉、阴跷脉五脉之会，是主治眼部疾患的常用腧穴。

本穴定位：

《针灸入门》言：“睛明在目内呲红肉陷中”。《铜人》也记载“睛明一名泪孔，在目内呲头外一分”。《针灸学》则载“睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。本穴在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌；有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经。”

穴位作用：

人眼睛之所以可以视万物，辨五色，都是有赖于五脏六腑精气上行濡养眼睛。这里面又以肾、膀胱经的经气尤为重要。《黄帝内经》有言，饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上归于肺,通调水道,下输膀胱,水精四布,五经并行。这也是说明了人体水精的运行，是有赖于膀胱经气的推动的。睛明穴，为足太阳膀胱经的起始穴，本穴可调节膀胱经精气，让水谷精微化生为血，更好的濡养眼睛，所以本穴为眼部保健的重要穴位。睛明穴能补能泻，不论是属实热之眼病或者寒虚之疾，均有一定疗效。

《针灸大成》指出：“睛明主固远视不明，恶风泪出，憎寒头痛，目眩”。《针灸甲乙经》也记载：目不明，恶风，目泪出憎寒，目痛目眩，内眦赤痛，眦痒痛，淫肤白黯，晴明主之。”远视不明，恶风泪出，多见于老年性白内障及老花远视。老年性白内障、远视等，中医多数是认为肝肾不足，难以濡养眼睛所致。睛明穴为膀胱经连接眼睛的重要穴位，刺激本穴可以调整膀胱经精气，更好的濡养于目。所以，本穴对于老年眼花远视，视物模糊等有良好疗效。临床上多使用睛明穴、攒竹穴、肾俞、肝俞综合治理。不过属虚之病收效缓慢，需时常按摩保健。

《玉龙歌》则言：睛明主治两眼红肿痛难熬，怕日羞明心自焦，只刺睛明鱼尾穴，太阳出血自然消。这个主要说的是睛明穴主治眼睛红肿热痛（主要为天行赤眼及暴风客热），现代医学上的急性结膜炎。但由于急性结膜炎是由细菌感染引起的一种常见的急性流行性眼病，其传染性强，所以现在临床上已经很少使用本穴来治疗本病。急性结膜炎反而应该勤洗手（采用流动水），避免传染，做好个人卫生，切记不要用手揉眼睛。

睛明穴还是预防近视及缓解眼部疲劳的要穴。其中我们熟悉的眼保健操第二节，就是按压睛明穴。用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处，按节奏上下按压，做四个八拍。随着伏案工作及电脑工作者越来越多，眼部疲劳者常见，平时大家可以在工作之余揉按睛明穴，可以起到缓解眼睛疲劳，预防近视的作用。

本穴保健方法：

针刺法：《针灸学》载，嘱患者闭目，医者左手轻推眼球向外侧固定，左手缓慢进针，紧靠眶缘直刺0.5 1寸。不捻转，不提插（或只轻微地捻转和提插）。出针后按压针孔片刻，以防出血。

注：由于本穴为眼部穴位，错误操作可损失眼睛，所以非医者不要针刺本穴。

按摩法：我们可以参考眼保健操按压方法。用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。

注：行本穴按摩保健前需要清水洗手，擦干。有条件者，可用酒精湿巾行手部消毒。

艾灸法：本穴禁灸！！！

古籍《铜人》、《外科密要》、《医学入门》等书均记载，睛明穴不可灸。教材《针灸学》同样记载，本穴不可灸。有医学杂志曾报道，本穴灸之可能导致热性白内障。

【张承宇】久盯萤幕、长时间阅读又让你眼睛发酸、干涩难耐吗？日本知名针灸师传授独门绝技，同时按压额头上3处穴道，能帮助有效促进血液流动、防止眼睛疲劳，甚至有患者天天做后，白内障、黄斑部病变也因此停止恶化！ 日本知名针灸师独门穴位帮助促进血液流动、改善眼睛疲劳问题 日本了德寺大学理事长、柔道整复师、针灸师了德寺健二表示，疾病、身体不适的原因之一，是压力大时身体分泌压力荷尔蒙「皮质醇」，让血管收缩、血液流动变差。一旦血液流动降低，身体细胞难以接收营养，就容易导致能量不足，造成身体功能、免疫力下降，更容易罹患各种疾病。 而想要去除万病之源：压力，了德寺健二建议透过他所设计的「释压（Stress Free）疗法」来 *** 穴道，就有可能帮助促进血液循环，达到提高免疫力、帮助预防高血压、糖尿病等生活习惯病的效果。 其中，了德寺健二曾于2017年发现了额头上3处「恢复青春穴位」，具有促进眼部血液流动，达到改善视力、消除眼睛疲劳的效果，同时也在学界发表了论文。他有患者做这个方法2个月后，白内障的问题就没再继续恶化了，甚至他有黄斑部病变的患者在 *** 穴道后，感觉视野变宽、视物更容易了。【张承宇】久盯萤幕、长时间阅读又让你眼睛发酸、干涩难耐吗？日本知名针灸师传授独门绝技，同时按压额头上3处穴道，能帮助有效促进血液流动、防止眼睛疲劳，甚至有患者天天做后，白内障、黄斑部病变也因此停止恶化！ 日本知名针灸师独门穴位帮助促进血液流动、改善眼睛疲劳问题 日本了德寺大学理事长、柔道整复师、针灸师了德寺健二表示，疾病、身体不适的原因之一，是压力大时身体分泌压力荷尔蒙「皮质醇」，让血管收缩、血液流动变差。一旦血液流动降低，身体细胞难以接收营养，就容易导致能量不足，造成身体功能、免疫力下降，更容易罹患各种疾病。 而想要去除万病之源：压力，了德寺健二建议透过他所设计的「释压（Stress Free）疗法」来 *** 穴道，就有可能帮助促进血液循环，达到提高免疫力、帮助预防高血压、糖尿病等生活习惯病的效果。 其中，了德寺健二曾于2017年发现了额头上3处「恢复青春穴位」，具有促进眼部血液流动，达到改善视力、消除眼睛疲劳的效果，同时也在学界发表了论文。他有患者做这个方法2个月后，白内障的问题就没再继续恶化了，甚至他有黄斑部病变的患者在 *** 穴道后，感觉视野变宽、视物更容易了。日本Ladies针灸院KOTOU针灸师古藤佳子也表示，透过 *** 眼部周围的「阳白穴」、「攅竹穴」等多处穴道，可能具备改善眼部疲劳的效果，对长时间读书、长时间盯萤幕的族群来说相当有用。 消除眼睛疲劳：3只指头 *** 额头「恢复青春穴道」 做法 同时按压额头上3个点，以感觉舒适的力道按压10秒后放开，连续按5次即可，每天可重复多次。将手肘靠在桌上，利用头部的重量来压会更容易做。

我以前只知道用中药治疗眼病。后来发现这个方法远不如用穴位。经过一段时间的实践，体会到远治不如近治。最简单的治法，就是用艾灸法。

艾灸脸上的任何一部位都需要非常小心。不要烫伤，不要靠要害部位太近。只要让眼周部位的皮肤微热就行，靠太近也会引起不适。

我用眼过度，眼疼20多年，视力下降，近两年还戴了眼镜。我最近用艾灸有很大的缓解了视力和眼疲劳。我也建议身边眼睛不好的人多试试以下几个穴位做艾灸。

如果是眼睛近视和疲劳，选用的丝竹空，鱼腰，攒竹，承泣，温灸数分钟，脸上温暖，眼周有一股温热，眼睛的疲劳很快缓解或消除。

如果是散光或白内障，可以选用腿上的光明穴，和复溜穴。另加用手小指中节的中点一穴，可以让视物变得清晰。

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