风寒感冒推什么穴位

1、风寒感冒：

症见：恶寒重、发热轻，无汗，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜热饮。

艾灸穴位：风池、风门、列缺、肺俞、合谷、大椎。

2、风寒感冒头痛较重：

症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜热饮。

艾灸穴位：风门、列缺，肺俞、合谷、大椎、风府、太阳、印堂。

3、风寒感冒兼咳嗽：

症见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，口渴或渴喜热饮。

艾灸穴位：风府、风池、列缺、外关、尺泽、天突。

4、风寒感冒身痛较重：

症见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀痰，口不渴或渴喜热饮。

艾灸穴位：风府、风门、列缺、肺俞、大椎、身柱。

5、风热感冒：

症见：发热，微恶风寒，有汗或少汗，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛，口干渴，咯痰黄稠，舌尖红。

艾灸穴位：大椎、曲池、外关、尺泽、风池、合谷。

6、风热感冒咽痛较重者：

症见：发热，微恶风寒，有汗或少汗，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛，口干渴，咳痰黄稠，舌尖红。

艾灸穴位：大椎、曲池、外关、尺泽、风池、合谷、少商、商阳。

7、气虚感冒：

症见：恶寒，发热，无汗或少汗，头痛，肢体倦怠乏力，咳痰无力，平素神疲乏力，气短懒言，反复易感。

艾灸穴位：大椎、肺俞、风门、气海、足三里。

8、阳虚感冒：

症见：恶寒重，发热轻，四肢欠温，语音低微，舌淡胖有齿痕。

艾灸穴位：大椎、足三里。

9、流行性感冒：

症见：突然起病，畏寒高热，体温可达39-40摄氏度，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等症状。

艾灸穴位：大椎、委中、肺俞、风府。

10、胃肠型感冒：

症见：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，身痛，鼻塞流清涕，腔腹胀满，不思饮食，大便稀溏，口不渴或渴喜热饮。

艾灸穴位：风池、大椎、太阳、列缺、合谷、关元、中脘、足三里。

艾灸方法：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，每次选用3～5个穴位，肢体穴位每次灸20分钟，躯干穴位每次灸30-40分钟，病重可一天多灸几次，一个礼拜休息一两日。

风热感冒患者可以针灸风池、大椎、合谷等主要穴位。先针风池，针感应向后头颞部散射,后针其他各穴,强刺激,留针20分钟,每日1次。如果鼻塞重，可以针灸迎香、上星穴位;大椎穴取穴时患者可以正坐低头，它位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷的地方。若突起骨不太明显，可以活动一下颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

感冒刮痧可以刮背部，大椎穴、后正中线上的督脉部位、督脉两侧的膀胱经处、以及大椎穴两侧的肩胛处分别横向由大椎穴至肩井穴刮痧。揉一窝风，平肝清肺，清天河水。揉一窝风10分钟，位于手背腕横纹正中凹陷中。这个穴位时间要长，最好揉到发汗为止。特别是外感风寒初期，效果特别好！按摩天河水这个穴位，有助于宝宝退烧，一般来说如果宝宝是低于38.5度的低烧都是适合的。推肾经位置：小指末节罗纹面。操作：从指尖向里推为补，也就是主向心为补。 推100-500次。补先天不足，久病体虚，泄泻，遗泥沙 ，虚喘，膀胱湿热，小便淋沥刺痛等。

当孩子出现鼻塞的情况时可以按摩迎香穴。以指腹部位接触孩子鼻翼外侧鼻唇沟中端0.5~1cm的地方，按压时有酸胀感为佳。按摩次数以50次左右为宜。如果一个医疗场所，专门以打着推拿治疗儿童感冒的招牌，我就觉得不妥，我们不得不担心人家瞄准的是儿童父母的口袋啊。现在人喜欢返璞归真，拿起老祖宗的东西来养生治病，小儿推拿目前并没有国家认证的专业资格，很多从事小儿推拿的人对小孩的身体结构，生理，常见疾病的处理都没有认识。为了挣钱大多有夸大疗效、挽留病人的倾向。

1 小儿风寒感冒主证

恶寒重，发热轻，无汗，头身痛，流涕，喷嚏，咳嗽，口不渴，舌淡苔白，脉浮紧，指纹青红。

治则：解肌散寒。

推拿处方：揉风池，风府，双凤展翅，揉小天心，拿列缺，黄蜂入洞，拿肩井。

揉风池：用拇指，食指用力Tina风池，有节奏的一松一放20次，然后食指按在风池上，以顺时针方向揉按30次，以局部有酸胀感为度。

揉风府：将拇指指腹放于风府上，先以顺时针方向揉按30圈，再以逆时针方向揉按30圈。

双凤展翅：用双手食指，中指夹住患儿两耳，并向上提3-5次之后，再以一手或两手拇指指端掐按印堂，太阳，听会，水沟，承浆，颊车穴，每穴3-5次。

揉小天心：中指端放于患儿大小鱼际交接处，顺时针揉按100次，再逆时针揉按100次。

拿列缺：将拇指置于列缺上，用指腹按揉或弹拨50-100次，以局部有酸胀感为度。

黄蜂入洞：食指，中指分开，用两指夹住鼻翼根部并固定，然后上下揉按穴位。

拿肩井：将食指与中指相对，拿捏肩井100-200次，力度由轻到重，再由重到轻。

风池，风府为汗法必取之穴；黄蜂入洞温而散寒，配小天心，一窝风通经络，解肌表，可奏发汗祛邪之功；双凤展翅为温肺散寒要法，列缺宣肺散寒，拿肩井升提以助诸穴，如此治疗汗出，肌解，邪去儿安，但手法宜重，疗效方佳。

小孩子身体弱，抵抗力差，稍不注意就会生病。所以作为家长，应该好好照顾孩子。

小儿风寒咳嗽通常是由风寒感冒演变而来的，如果感受风寒之邪，孩子在早期的症状，一般会有发热，鼻塞，流清鼻涕，如果咳嗽症状不严重，那一般会诊断为风寒感冒。

但若是伴有频繁咳嗽，咳嗽加重，流清鼻涕，嗓子不红，也可能诊断为风寒咳嗽，按风寒咳嗽，以清温解表，止咳化痰来治疗，所以会要加一些止咳化痰的这些穴位的推拿按摩。

推拿操作第一步，清肺平肝。 肝经位于食指螺纹面，肺经位于无名指螺纹面，从指根向指端方向，用大拇指同时推食指和无名指指面，1到3分钟。

第二步，按摩肺俞穴。 肺俞穴位于背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。分别按揉、叩击、平推，3到5分钟。

第三步，肃肺法。 抱患儿侧坐于大腿，双掌一前一后夹持患儿前胸后背，从上至下，依次推摩、搓揉、拍振，以上为一遍，操作3~5遍。

第四步，揉外劳宫。 外劳宫穴位于手背侧，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸凹陷处，操作时用拇指或食指掐、揉外劳宫穴一分钟。

第五步，拿列缺。 列缺穴位于前臂桡侧，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。操作时，一手握患儿手腕，一手拇指、食指二指分别卡于列缺穴和手腕尺侧，双手协调用力拿捏，30~40秒。

第六步，拿风池与颈夹脊。 风池穴在枕骨下，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，左右各一。颈夹脊穴位于颈部正中线两侧，第一至第七脊椎棘突下缘旁开0.5寸。操作时，用拇指与食、中二指，拿风池与颈夹脊，依次从上至下拿捏至大椎平面，1~2分钟。

回顾：推拿治疗小儿风寒咳嗽，第一步，清肺平肝；第二步，按摩肺腧穴；第三步，肃肺法；第四步，揉外劳宫；第五步，拿列缺；第六步，拿风池与颈夹脊。

专家提示： 风寒咳嗽注意的话，我们可以把一些穴位的重点选择，你比如像大椎穴除了，揉大椎以外，我们还可以横擦大椎，横擦的话，刺激的作用会强一些，对于风寒咳嗽效果比较好，还有肺腧穴，我们也可以擦肺腧，可以横擦，就是两个肺腧穴可以横擦，有很好的化痰止咳，宣肺的作用。

内容由北京中医药大学东方医院，吴力群主任医师讲述。

吴利群，女，教授，主任医师，医学博士，硕士研究生导师。北京中医药大学东方医院儿科主任、儿科教研室主任。毕业于成都中医药大学中医儿科专业，从事儿科临床及教学工作30年。中华中医药学会儿科分会常务委员，世界中医药学会联合会小儿推拿专业委员会常务理事，全国中医药高等教育学会儿科研究会常务委员，中国民族医学学会儿科分会副秘书长，中国医促会儿科分会副秘书长，北京中医药学会儿科专业委员会副主任委员，国家中医药管理局中医师认证中心命审题专家。