女性为什么会得产后抑郁,产后抑郁有哪些症状

产后抑郁不是“矫情”，这是妇女在生产之后很容易出现的种精神疾病。产后抑郁会使得产妇对新生儿的感情变得麻木冷淡，还会使得产妇的内心变得脆弱，容易出现自杀行为。其实，产后抑郁是可以避免的，需要及早的预防，及早察觉产妇的变化，家人要给予其产妇心理和生理支持。那女性为什么会得产后抑郁症呢？产后抑郁有哪些症状呢？

女性为什么会得产后抑郁​

1、妊娠因素：在妇女妊娠的时候，其体内的激素会发生很大的变化，内环境稳态受到破坏，而这种激素的改变产后抑郁症发生的生物学基础。临产期前女性体内的雌激素、黄体酮、皮质激素、甲状腺素不同程度增高，胎盘类固醇达到最高值。而在分娩之后，导致该激素突然减少，使得产妇从兴奋状态转变为抑郁状态。

2、分娩因素：在分娩的过程当中，女性遭受的痛苦是十分巨大的，特别是对于第一次怀孕妇女来说，其内心的恐惧感以及伤口的疼痛感使得其躯体和心理受到损伤，导致产后抑郁的发生。

3、孕期心理变化：在怀孕之后，妇女的情绪处于不稳定之后，过于担心自己怀孕中和怀孕之后的变化。比如说：担心丈夫出轨、担心自己的工作会受影响、担心孩子出现后无能力抚养等，都会使得女性处于抑郁状态，情绪波动。久而久之，就会在产后突然释放这种情绪，导致产后抑郁的发生。

4、遗传因素：遗传因素也是产后抑郁发生的一个重要因素，有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁的发病率高于无病史的女性人群。

5、不适应角色转换：很多初为人母的妇女，在孩子出生之后，不能够适应这种变化，不能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿，因此也容易导致产后抑郁的发生。

产后抑郁的症状

1、情绪低落、兴趣减退、快感缺乏：这是产后抑郁的核心症状，也是其他抑郁症所共有的。产妇会表现为对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦，情绪一直处于低落状态，闷闷不乐，会对抚养孩子产生忧虑感，对周围人的情感冷淡。

2、体重变化：产后抑郁的患者还会伴有体重的改变，在短时期内表现为体重的显着下降或者增加。

3、反复出现死亡或自杀的想法：这是产后抑郁最危险的一个症状，如果出现该症状，其家人一定要提高警惕，并送入专业的医院进行治疗。

4、其他症状：失眠、疲乏、精神运动性兴奋或阻滞、遇事皆感毫无意义或自罪感、思维力减退或注意力涣散等都是产后抑郁的症状。

结语：产后抑郁需要得到重视，因为这是对心理和生理都有极大的伤害。这是一种心理疾病，而不是"矫情".产妇如果患有产后抑郁，家人要及时给予她心理和行动上的帮助，在关心宝宝的同时，也不能忽视对产妇的关心，丈夫要和产妇一起照顾宝宝，陪产妇多多聊天，缓解产妇的心情。

产后抑郁的症状是什么

引起产后抑郁的原因有很多，有产妇的原因，也有家人的原因。
对于产妇来说，有什么不适就要说出来，将自己的心态调整到最好，孩子也会茁壮成长。
对于家人来说，需要多陪伴产妇，多分担一些家务，这样产妇可以有更多的时间休息，让身体快速恢复。
生产本来是一个好消息，可以有一个可爱的小宝宝承欢膝下。
但是近几年，出现产后抑郁的人越来越多，而且不仅仅是年轻的妈妈。这让很多人有了一个疑问，那就是为什么会发生产后抑郁？通过下文来找答案吧。
引起产后抑郁的原因
引起产后抑郁的原因是非常多的，当身体内的雌激素、孕激素发生变化以后，是会出现一些生理反应。
如果生产中，出现难产、并发症、滞产的时候，也会让产妇有一些焦虑、恐惧的情绪。
另外，就是丈夫的漠视，家人关心不够等等。
产后抑郁的缓解办法
1、学会释放不良情绪
生产之后，产妇还没有从那个环境中解脱出来，是会出现产后抑郁的。这时候，家长要多开导，而且丈夫需要增加陪伴时间，并且多分担一些家务以及照顾孩子的时间。
产妇也可以通过听音乐，与他人诉说的方式来释放不良情绪。
2、做一些喜欢的事情
甜品可以使人开心，产妇可以在家里做一些自己喜欢的食物，或者养一些喜欢的花草，或者是看一些肥皂剧，转移注意力，从而使自己的状态回归。
3、多休息
产妇生产后，身体是非常虚弱的，需要大量的休息。
在休息期间，宝宝需要被人来照看，而且给产妇一个安静的休息缓解，可以拥有优质的睡眠。
4、多吃有营养的食物
生产后，产妇需要多吃一些有营养的食物，才能为宝宝提供更多的营养，让他长的更健康，更聪明。
5、适当运动
如果身体条件允许，可以在家里或者户外做一些运动，来赶走自己的不良情绪。
做运动的时候，什么都不要想，全神贯注，效果会更好。

为什么女性会出现产后抑郁症呢

现在影视上经常会播放一些孕妇生产后出现了不一样的反应，比如每天哭，对孩子不是特别关注，这种情绪可能就是产后抑郁。产后抑郁产生主要是跟产后内分泌变化有关系；第二还是与心理有关系。产后孩子很小的时候就会出现一些担心，孩子喂养不好怎么办，所以在这种身体和心理的作用下，容易产生产后抑郁。

产后抑郁的患者大多数生产前可能有焦虑抑郁的性格特征，所以在产后会出现一些过分担忧、情绪不开心。有些患者严重抑郁的时候还会觉得活着没有意思，所以看到孩子想着未来该怎么办。觉得自己在生活社会上、生活比较困难，想着孩子也会有困难。有一些产后抑郁症的妈妈，自己不但有自伤的这种观念，还有一种扩大性观念。
所以有些产后抑郁的妈妈还会伤害孩子，认为孩子解脱了这种痛苦的场景。所以在这种情况下，产妇的抑郁现在一定要认真对待，否则可能会出现很严重问题。
产后的女性由于体内激素分泌异常，患者有一些不舒适的感觉，也与生完孩子以后琐碎的事情多，负面情绪积累的多。和家庭成员互相的不能够理解，尊重，体贴，沟通不畅等各种原因都可以导致患有产后抑郁，有产后抑郁就一定要去精神卫生中心就医，需要对症治疗。

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