毛庆栋:白癜风患者更需心理关怀!(白癜风会给患者造成哪些心里影响？)

【2016-5-19日 讯】就目前的中国来说，白癜风患者不算少数。虽然白癜风是一种不会伤害到身体健康的疾病，但是它对于皮肤和外观的影响是显而易见的。正是因为如此，白癜风患者的心理健康成为患者家属和医生都非常重视的事情。作为病人本身，也需要能够有效地自我调节。

著名的白癜风专家毛庆栋认为，白癜风作为一种常见的皮肤病，它对于患者来说更深的影响是在心理上。因此白癜风患者在平时除了关注自己的病情发展之外，更需要学会如何进行心理调节，这样才能有助于病情的缓解。下面就来给大家说一说几种心理调节方法：

1.转移注意力：

患者在平时要多把注意力从病情转移到其他方面，比如工作、生活，这时候也需要病人家属进行配合，用有趣的语言、玩笑等将患者引领到正面的事情上去。

2.释放法：

如果实在觉得压抑，可以将自己内心的想法倾诉出来，或者通过拳击等方式进行发泄，可以有效缓解情绪。

3.语言调节：

语言可以说是对人情绪影响最大的工具，因此要多用积极的语言和患者进行沟通，帮助他们调节情绪。

4.意识调节：

一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

5.行为转移：

把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作的力量。

6.自我控制：

用自我调控法控制情绪，用生理过程来影响心理过程，从而达到松弛入静的效果

白癜风患者的心理是比较敏感且变化频繁的，因此作为患者身边的朋友、家人如果观察到患者出现情绪波动，就要给他们更多的心理关怀。而患者本人也要积极去调整心态，不要让一个皮肤病影响了自己的生活，那是得不偿失的。

白癜风会给患者造成哪些心里影响？

白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，白癜风的诱发严重影响的患者的正常社交、生活，给白癜风患者的心理带来沉重的压力。所以，白癜风患者要注意调节心理压力，及时舒缓白癜风患者的不良情绪，以免危害患者的心理健康。对于白癜风给患者心理带来的影响，下面就请华海白癜风医院的专家来为大家做下介绍：

1.白癜风的诱发会导致白癜风患者对生活的焦距，白癜风患者会因为疾病而产生恐惧感，性格方面变得敏感、脆弱、消极、易怒、紧张、悲观、等情况，产生很严重的负面情绪。

2.白癜风发病会导致患者持续的精神萎靡，有部分轻度抑郁症白癜风患者在早期会感到情绪低落，闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现，但在抑郁症白癜风患者会长期存在。
3.白癜风疾病对患者的心理影响远远超过疾病对身体带来的伤害，如果白癜风患者不注意及时调整心理状态，及时疏导不良情绪的话，反而会加重白癜风疾病的扩散。

如何改变白癜风患者心理抑郁的方法?

很多白癜风患者都是在突然的精神重压下，使病情加重，白斑扩散，比如考试、就业、离婚、失去亲人、抑郁焦虑等等。因为不良的精神状态可导致内分泌失调，使整个机体的免疫力下降，黑色素的生成受到抑制，会使白癜风患者的病情容易发展和扩散，为治疗带来困难。此外，疲劳和睡眠不足也是加重病情的重要因素。 ，患者乐观的心态和积极的配合就显得尤为重要了。医学界已经公认，白癜风属于自身免疫性疾病，神经免疫内分泌因素直接影响着病情，当精神愉快、充满信心时，会对机体进行正向调节，使其向好的方向发展，患白癜风之后，大部分患者出现心理抑郁、压力极大的现象，那么教大家几种改变心理抑郁的方法： 1、参加锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。 2、改善营养：维生素b有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。 3、走亲访友：找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。 4、乐观幻想，有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。 5、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。 6、旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。 7、看电影：抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。 白癜风专家提醒：在白癜风治疗期间，一定要保持一颗平常乐观的心态，积极配合医生的治疗，治愈后注意营养均衡以及良好的生活作息习惯。 的详细介绍，希望对大家能够有所帮助。

白癜风患者在日常生活中需要注意什么

一、调摄精神，保持乐观情绪
要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
二、调整饮食，合理禁忌
平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;
避免维生素C
的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。
三、保护皮肤、避免损伤
平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;
另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。
四、树立信心，规范治疗
首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。
如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难，因此，争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节。
另外，坚持长期治疗也很重要，因为白癜风毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效，因此，一般以三个月为一个疗程，患者务必在治疗三个月之后，再做疗效评估，切不可随意更换药物，延误病情。
五、加强体育锻炼，提高身体机能
白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。
六、治病求因，减少复发
尽量寻找病因，从根本上去除发病因素，以利于疾病早日康复。

白癜风患者日常生活中需要注意什么？

１．精神创伤或生活压力 精神创伤或生活压力可能在白癜风发病中起一定的作用， 白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。因此在起病或皮损发展阶段避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。 ２．减少或避免接触橡皮手套 减少或避免接触橡皮手套，因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。 ３．进行期的白癜风患者减少外界刺激 进行期的白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤，如过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。 ４．少食富含维生素C的水果和蔬菜 ５．白癜风可发生于任何体表部位 白癜风好发于面部、手背、腋部、乳头、腹股沟、骶部以及环绕各种体腔开口的部位，如眼、嘴唇、肛门、阴道等。许多常见的部位是那些躯体着力点部位，包括骨性突出处、前臂伸侧、手背、指趾等。这些部位易于外伤或受到刺激，因此是白癜风的多发部位。 ６．白癜风的发展还会受到遗传因素的影响部分个体发生黑素细胞的遗传变异，易于受到破坏形成白癜风。有家族史的病人病情倾向于发展。这些病人的自尊心和自信心的发展非常关键，自尊受到伤害和自信心不足会进一步损害患者处理和对待白癜风的能力。因此，奋劝白癜风患者任何自责或瞒怨只能给自己增加烦恼和压力，没有良好的心态，很有可能在短时间内促使病情迅速扩展。 ７．节段型白癜风有近半数发生白发 节段型白癜风有近半数发生白发，通常累及头发和眉毛。白发意味着毛囊黑素细胞的破坏，因此节段型白癜风对药物复色治疗的反应较差，对于伴白发的稳定的节段型白癜风，可以选用表皮移植联合移植后PUVN治疗。 ８．白癜风病情的发展无性别差异 白癜风病情的发展，无性别的差异。但女性发展的比例稍高，这可能与女性易发生化妆品过敏有关。感情创伤、日晒伤、其他疾病、妊娠等均可能使白癜风加重。鉴于种种情况，我们建议尽可能把各种诱发因素降到最低，妊娠最好选择白癜风稳定期。 ９．对于儿童患者进行自我保护 对于儿童患者无论节段型或泛发型，都应适当进行自我保护，因为儿童在玩耍等活动中易受到外伤，如：膝、肘、胫、臂、手常常是儿童白癜风的始发部位。 10．注意心理治疗 白癜风给患者的生活、学习、工作方面都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身，同时也给患者家属、医师及社会均带来诸多问题。因此，在积极治疗皮损本身的同时，对所患疾病要有较正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张。

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