在生活中,我们或许有时候很讨厌那个真实的自己,讨厌自己的怯懦、讨厌自己的脆弱,我们想要改变自己,变成自己想要成为的那个样子。但俗话说,江山易改,本性难移,一个人想要真正地改变自己是十分困难的,更多时候,我们能做的,是改变性格中的某些缺陷,而不是完全改变我们的性格。那么,我们如何去改变自己呢?
1、认识自己、了解自己
想要改变自己,首先我们首先得问问自己,自己到底是怎样的一个人,想要改变什么、为什么要改变,只有真正明白自己需要什么、想要什么,才能坚定地去加以改变。同时,进行内心自我审视的同时还能帮助我们更好地了解自己,反思自己,认识到自己的优缺点,全面评估自己的长处和不足。
2、树立对自己的信心
很多时候,想要去改变,是因为心理的那份自卑,觉得自己不如别人,或者,自己的性格不适合周围的环境,其实,每个人都是独一无二的,如果只是单纯地为了改变别人的眼光或者为了去迁就别人,这样的改变往往是不值得的。改变应建立在自信之上,是为了让自己变得更好而决定去改变。因此,在决定改变的时候,一定要有自信,相信自己能够改变,而且会变得更好。
3、拓宽视野、加强交流
想要改变自己,不一定非要冥思苦想,也不必过分,有些时候,出去看看外面的大千世界,多去经历一下五彩人生,我们会不自觉地发生改变。同时,多与他人交流,通过彼此性格的相互影响也能够实现自我的改变。当然,前提是自己得知道要朝哪方面改变,才能合理选择对象,向着自己想要的方向发展。
以上,就是小编为大家介绍的如何改变自己的三种方法,希望对大家有所帮助,也希望,在生活中,我们每一个人都能朝着自己想要的目标去改变做想要的那个自己,活得自信、活得潇洒。
一是注重理论学习。学好理论,提高理论思维能力,这是培养战略思维的前提和基础。从一定意义上说,理论思维的深度,决定战略思维的高度。而提高理论思维能力的根本途径就是学习理论。特别是要学好马克思主义哲学,努力掌握唯物辩证法。学好唯物辩证法,才能透过现象看本质,才能抓住主要矛盾,从容应对企业发展重大问题,牢牢掌握决策的主动权。
同时,必须以高度的历史责任感和时代紧迫感,抓紧学习新知识。要把当代各个领域的新知识作为学习的重点内容,学经济、学科技、学管理、学法律,学习一切需要学的东西,努力使自己成为某一方面的专家。
二是注重信息扩展。企业高层管理人员要对事关企业发展的重大问题进行战略思维,必须以了解和掌握大量的信息为前提,这样才能做出行动决策。如国内外的理论信息、时事政治信息、经济发展变化信息、经济和政治体制改革信息、科技进步信息、市场机制变化信息、文化发展信息等。
三是注重谋略锻炼。谋略即智慧,具体表现为预见、分析、判断、解决问题的能力和水平。谋略能力和水平的高低,决定战略思维的广度和深度。提高企业高层管理人员的战略思维能力,很重要的是要提高其谋略能力。有目的、有意识地提高谋略能力,一是要注意学习我国历史上关于谋略的思想,这其中也包括马克思主义战略思想和一般的战略学知识,以激活思想、启迪智慧。二是要独立思考,开动脑筋,培养探讨问题的兴趣。三是要对精选出的重大典型案例,要进行讨论、思考和谋划。实践证明,案例分析得好,能有效地促进创造性思维及分析、解决问题能力的提高。
四是注重工作实践。企业高层管理人员的战略思维能力,是不可能脱离实践的课堂,也不可能是关在办公室里培养出来的。实践是认识的源泉和检验认识的标准,也是提高人们战略思维能力、解决一切重大问题的可靠基础和根本途径。战略思维能力作为企业高层管理人员必备的素质,只有在企业管理、发展、市场竞争的工作实践中才能形成并提高。
一个人在不顺的时候,往往伴随着两个问题:感情(亲情、友情、爱情)会出现问题,同时事业或者经济上也出现问题。它们好像约好了一样,不约而同,如期而至。
在最需要帮助和理解的时候,发现能扛起这一切的只有自己,心里会无助、失望,陷入焦虑和迷茫之中。
每天坐立不安,一会脑子里会有很多要努力,要改变自己当前境况的想法,过一会却是无奈的放弃,没有了去改变的动力。即便心里不甘,却还是失望地接受现实。
每天都告诉自己,从明天开始改变,结果却是:明日复明日,明日何其多。
怎么办?难道就这样破罐子破摔的混下去吗?如果你不愿意,我用自己的经历告诉你,用三步走出迷茫和焦虑。
第一步:控制好自己的情绪
情绪是个很奇怪的东西,它可以让我们斗志昂扬,也可以让我们意志消沉。
而焦虑和迷茫就是意志消沉的情绪占了上风的结果。所以,第一步把自己的情绪调整好,放下心里的执念,不要跟自己较劲。
不管是别人对不起自己也好,还是过去的自己确实做得不够好,让别人甚至连自己都失望了。没关系,首先得接纳这个事实,不要逃避更不要去怨恨。
逃避和怨恨,会拉着我们偏离正常人的生活轨道,情绪会变得急躁,遇事没有耐心或者兴趣,生活自然就是一团糟了。
已经发生的事或者错过的人我们不能改变,但控制自己的情绪是我们可以做到的,哪怕过程真的很辛苦,但这是走出迷茫的第一步。
一个连自己情绪都掌控不住的人,怎么能掌控住自己的人生呢?不是吗?
第二步:明确自己的目标
自己为什么而活着,想做一个怎么样的人?得有一个清晰的目标,有目标的人会朝着目标的方向一步步迈进,没有目标的人才会东一下西一下地找不到重心。
不管是谁,在当前都会有一个属于自己的目标,只是这个目标或大或小而已。如果你告诉我你没有目标也没有想法,那你就不会迷茫和焦虑。
迷茫焦虑的本质,通俗一点就是:得不到自己想要的,然后又不甘心放弃。而这里还存在一个问题,想要的太多,关键它们还相互冲突。
鱼和熊掌不可兼得。
明确自己的目标,最重要的是找到自己内心深处真正想要的,舍弃那些对自己并不是太重要的甚至是没有意义的部分。
不得不承认,让自己迷茫焦虑的,有不少是因为我们的自私和欲望造成的,那些是藏在一个人内心深处的,只有自己知道。不放下内心深处的绊脚石,表面的努力难免一无所获。
第三步:开始去做
有了自己的目标,那就从能做的部分开始去做,只有行动起来,颓废无望的处境才会慢慢改变。
在电影《后会无期》里面有句话:我们听说过很多道理,却依然过不好这一生。其实,你听说过的那些道理你没有懂,或者懂了没有去做,才会过不好。
不是道理没用,而是自己没有行动。
王阳明先生提出了:知行合一。知道了要用行动去检验,检验的过程会有新的认知,然后再去行动。这样才算得上知道。
不管自己的目标是大是小,不去做那就永远都只能对着自己想要的生活望洋兴叹,陷入迷茫和焦虑之中。
走出迷茫,那就从现在开始去做自己该做的事,从行动起来的那一刻我们的焦虑就会不断减少,直至让自己身心悦乐,这便是行动的力量。
关于做,一旦行动起来以后就持续往前走,不要做一个每天都在开始的人,每天都从头做起,时间浪费了,事情没有进展,不焦虑就怪了。
总结一下:摆脱焦虑迷茫分三步走,其实并不难。
第一步,控制好自己的情绪,心烦意乱的时候做不了任何事。
第二步,明确一个有价值有意义的目标,而不是一味地为了满足自己的自私欲望。
第三步,行动起来,等待永远都只会是失望。
看似简单的三步,真正做起来并不容易,真正的每走一步,自己都是一种蜕变。
焦虑迷茫时,千万不要自我满足,做一些假努力感动自己,要知道,结果永远都不会陪我们演戏。
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